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【🍵用喝的就能讓血液變乾淨！】枸杞等6種降血壓血脂茶😋
要想降壓、降脂，高血壓、高血脂患者可以喝一些降壓、降脂的飲品，今天就為大家推薦6種茶飲，用喝的就能讓血液變乾淨！
📌資料來源：營養師李寧
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#晚餐閒聊
妞媽：寶貝，你們今天台語歌唱比賽順利嗎？
兩妞：順利喔！☺️☺️
小妞：今天有19人去比賽，有一些人忘詞...😆
阿妞：還有人棄權呢！😅
妞媽：那你們覺得彼此的表現如何呢？（兩妞各自報名參賽，是競爭對手😆）
小妞：阿妞的表現很好喔
妞媽：阿妞，你覺得小妞怎麼樣呢？
大妞：小妞也表現超棒的！
妞媽：很棒唷！（不管有沒有得名，姐妹倆彼此加油打氣，就是這次參賽最大的收穫惹😊）
#昨晚妞爸幫兩妞集訓
#演練上台比賽狀況
#一旁觀賽的人都快笑昏惹😂
#這爸真是諧星派😆
《朵法亞棉眠枕、露營枕》
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#明天最後一天
#需要請把握😊
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【2016/01/26】古中醫的魔法藥湯-催眠第一方
每個人一定有過睡不著的經驗，尤其在那夜闌人靜的晚上，當隔壁傳來陣陣呼聲，眼睛突然睜開，闔上眼卻又沒有半點睡意，腦子不停的運轉，眾人皆睡唯我獨醒的那種煩悶，我想大家應該都很清楚吧...
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http://tcmdrlien.blogspot.tw/2016/01/20160126.html
(圖文)
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失眠的情況如果只是短期的那倒無妨，然而當睡眠障礙的問題持續超過一個星期、一個月、好幾年，那真是會讓人欲哭無淚。各位知道醫院會開安眠藥，但是安眠藥真的能夠解決問題嗎? 或許您可能需要運用古中醫的智慧。
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相傳唐代永淳年間，相國寺內有位和尚患了癲狂證，經常瘋瘋癲癲，毫無想要睡覺的跡象。這樣的症狀持續了半年，雖服然寺內找了許多名醫來診治，均不見好轉。由於和尚的哥哥與藥王孫思邈是至交，在焦頭爛額之際，他最後終於將藥王請了過來。
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經過診斷後，藥王說：『令弟今夜睡著後，明日醒來便能愈。』隨後藥王從袖中取出一包淺黃色藥粉，調入約半斤白酒中，讓和尚服下。結果果然不出所料，一會兒過後和尚便昏昏入睡，進入夢鄉。
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直到次日半夜，和尚醒後，神情就已完全正常，瘋瘋癲癲也好了。在眾人的追問之下，最後藥王說：『我這藥是用辰砂一兩，酸棗仁及乳香各半兩研末而成，服用時需與白酒一同服下，喝到有點微醺最好，然後就可以臥床睡覺，待人沉睡一日後，就可以痊癒了。』然而當中藥王就是利用了酸棗仁的寧心安神功效。
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◎安神第一方-酸棗仁茶
酸棗仁六錢，垂碎為粉末後，用濾網或濾袋，並加入沸水500c.c.後蓋悶10分鐘，便可飲用，可酌加黑糖。
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注意:
1.晚餐後開始飲用效果更好
2.可以酌加紅棗、枸杞子、桂圓
3.果仁類有可能會滑腸腹瀉
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2016/01/26 連醫師
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