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My Boy！
放一張去年在台灣的照片！因為小子昨晚說他好想念台灣！八、九月，我也將啟程飛台灣去完成一些已簽約的工作～
小子：媽咪我怕妳得新冠狀病毒，我跟你去保護你。
我：媽咪有打疫苗，你那麼小，目前暫時還沒有疫苗打，今年先不飛了比較安全好嗎？乖乖
小子：可是我覺得妳打的疫苗好像沒有什麼效果，不要飛比較好，不然為什麼妳還在乾咳？
我：⋯Errrr那是因為我胃食道逆流還沒完全好
我知道他只是捨不得要和我分開，我又何嘗不是⋯😭但我還是把他當大人，好好的讓他理解，這個疫情，全世界好多人都很辛苦甚至失業，大人還能有工作是好事，都要好好珍惜，我們要一起堅強的面對和共渡這個必需分隔兩地的過渡期。
之後我們深深的擁抱❤️
他都聽懂了，他真的長大了
我8/13就要滿六歲的男孩
你將會更獨立勇敢💪👍
《有一種朋友，他永遠在你身邊》
*我和趙少康先生認識時，彼此不只政治立場不同，思想也相反。我贊成同性婚姻法，他二十多年前有意見（現在改邪歸正了）：我比較傾向民主社會主義，他相信自由開放經濟，我説1929年自由主義經濟已經死了，他説1989年柏林圍牆也倒了，社會主義也死了：我覺得女人可以結婚，更可以不必結婚，他當時女兒太小，對於我的主張不以為然（後來看了很多愛情騙子的故事電影，等女兒長大了，每看一部電影，就告訴他特別疼愛的女兒，不要嫁人，爸爸寧可養妳一輩子）⋯⋯
我們是在不斷吵架中，建立了友誼。
1995年底當時中天電視台前身傳訊電視，還特別邀我們同台，每週吵架，辯論不同的意見（圖1）：但可能因為我們都是彼此尊重不同意見的人，更多是趙先生有大哥風範，特別讓著我一點，我們因此維持了特殊友誼。據說他每回和我同台，就回新黨問：可不可以也找一個和她一樣出色的人？
他有一次告訴我，我建議他：你直接變性，這樣就可以打敗我！
他看人的優點，管理事情抓大放小：有些時候不免批評我的完美主義，幹嘛那麼認真，身體健康都弄壞了。
他對我的第一次好奇，是我的手指甲為什麼要塗十個顏色（圖片三），我説：好玩，純開心，當時他還在新黨，與民進黨對立激烈，只回我：哦，好吧！
我們都離開政壇，他出任飛碟電台董事長，邀請我主持節目⋯⋯從此照顧我，遠多於我照顧他。他是出名的專業經理人，絕不容許浪費，但他的部屬生病，他會親自找醫生，我在飛碟電台昏倒休克一次，從此以後，電台即準備氧氣筒，隨時應變：後來我在廣播間過敏，他又買了一台十萬元等級的空氣清淨機。
我惟一超越他的，就是耍可愛遊戲，例如吃棉花糖（圖2），或是生病了怎麼辦？該找那位名醫？
圖片3是我們一起前後住振興醫院。他膽囊發炎切除，我免疫系統攻擊顱部，倆人都住在振興醫院內。當時的我天天打抗生素防止腦膜炎，準備去美國開臺灣做不到的顱內腺體內視鏡手術。醫院內倆人吃晚餐，他的美麗妻子負責採買，我們一起開了醫院Party。我滿臉浮腫發燒，他從此成為「無膽之人」。
但身體無膽，他依舊豪氣萬千，直接跳出來，叫喊台灣不可以「一黨獨大」。我的膽還在，但志向已經不同，只能默默祝福：我非常明白，當年他為何市長一落選，急流勇退：如今又為何千萬人退縮時，仍吾往矣。
對於我們這些在私人工作上職場一直一帆風順的人，從政是很大的犧牲和倒楣。
我想多回顧的是彼此之間的友誼，前年我肺腺癌開刀當天，他們全家來看我（圖5），2013年我在美國動手術，他叫待在紐約的女兒來陪伴我，「請文茜阿姨吃最好的餐廳，爸爸付錢。」癌症手術之後，我要去MIT當訪問學者，他們一家送行：我當時已經得了光毒症，不能曬太陽，於是搞了一身防護措施赴約踐行晚餐，他們笑歪了（圖6，我第一次2015年去MIT趙先生的女兒當我的義務助理，每日幫我叫Uber，找吃的）。
趙先生愛家、愛狗，知道我的狗死了，我也快死了，送了一個名牌心型水晶項鍊到我家（圖7），在他們家還沒有小狗趙無極之前，他們常常借我家的狗老煙槍Smokey去家裡小住（圖7），趙先生會自己下廚，宣布：到我們家不必吃狗食，吃牛排雞排。Smokey肺泡破了、突然走的那一晚，趙太太陪了我一整夜。
之後，史特勞斯成為趙先生女兒最愛，孩子們的狗食雞、牛、蔬菜、馬修優格⋯⋯都由「中廣好物網配送」。
我想做Podcast 趙先生二話不説，就放在觀點Youtube上，要部屬好好協助，結果才11周，就爬上Podcast 第一名一段時間：直到我又不談時事。
之後我大概知道中天電視台可能會被迫關台，趙先生剛好找我上節目，轉型其節目，多一點國際。第一集，倆人又吵架，大伙以為我們鬧翻了。我們都覺得好笑，怎麼可能？
許多點點滴滴，我人生碰到挫折時，趙先生都會二話不說，伸出援手。不論私人的，或是公衆的。他甚至交代女兒照顧我那位難搞的娘，「多給文茜媽媽寄補品」：不過後來他領教我母親採購木瓜的本事，還是乾拜下風，嘆息：難怪當年在股市，呼風喚雨。
我的母親，以前反對趙少康、支持陳水扁，後來看到他帥氣割捨權力，主持節目咳嗽，而且待人真誠，自己親自跑醫院，為趙少康準備藥水。
人，不是政治動物。人，是情感組成的綜合體。在我的心中，趙少康最成功的不是他的事業，而是他的魄力，而且不是對他人他事，包括自己。
叧外，他對人的念舊、感恩、照顧、情份、無私、自信、識人能力，⋯⋯政壇幾乎無人可及。
永遠地祝福他。
PS：如果要選總統，請忘了你的諾言。找沈富雄會顯得你比較年輕！
長大了離死亡就更近一步
從沒想過在賈爸這群朋友當中
葛格是先一步離開的
很少看到賈爸哭
這幾天流的淚應該抵過他40年加總
悲傷？沈痛？遺憾？
只有這些字眼怎麼可能一語道盡10幾年的兄弟情？
還好2015有一張音樂作品是你們共同完成的
有一個MV是好朋友們一起拍的
根本是不可能的任務 卻做到了
#我朋友
這些會留下
那些共同的回憶也牢牢地刻在心裡
以往見面 迪寶總要吵著你抱著飛高高
你再怎麼累還是陪著玩，滿足他
陪孩子方面你是真的很有耐心
也因此 真的不知道怎麼跟迪寶開口
也真巧
早上迪寶才在問：
媽媽，什麼時候才能去找小鬼乾爹玩？
不知道怎麼回答⋯⋯
下午 迪寶就在我手機上看到新聞
哭著問我：為什麼他們說小鬼走了？
我還是不知道怎麼回答
只好說
小鬼乾爹飛高高了🌫🌫🌫
希望你在你到的星球
平安健康 展翅高飛
Parkour高手 —28歲全職教練跳躍中環10米高牆如古代輕功 港隊跳遠王子陳銘泰挑戰彈跳力：見到都驚！
Parkour源於八十年代法國，不受任何環境限制，做出奔跑、跳躍、攀登、爬行和平衡等動作，猶如古代輕功。28歲的盧振宗是全港少有的Parkour全職教練，是香港飛躍道協會主理人。
盧振宗是香港首批Parkour愛好者，「小時候很喜歡玩捉伊人，喜歡周圍跑，周圍跳，尤其喜歡在屋邨周圍去，長大了人人走去踢波，我還是喜歡周圍爬，周圍跳。中一時，看了《因咩差事跳跳跳》（Yamakasi）這套電影，便開始去玩這運動。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#果籽 #PARKOUR #法國 #中環 #全職教練 #運動 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
感謝大家對MV的讚賞
多謝大家對＜時間的初衷＞的喜愛
初衷版本送給大家
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我們倆仿佛像來自外太空中同一個星球
來到地球，散落了好一段時間
這一秒，我們碰面了
各自也經歷了許多
心動的時刻很多
心碎的時刻也很多
不遲，不早
我們這一秒遇上了
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YOUTUBE MUSIC:
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演唱：周國賢/ToNick
作曲：周國賢/恆仔@ToNick
作詞：鄭敏
編曲：周國賢/ ToNick/Goro Wong
監製：Goro Wong
我 往時那稜角 怎麼也削掉了
被 普遍倒模複製 同化了
只相信人類 是渺小
可笑天賦已開竅 竟覺沒意義了
霎眼亦長大了
分秒生存掙扎 彷似給誰掌摑
發光的我竟怕黑 哪有晉級資格
時間早一秒一秒走 誰錯失多少春與秋
(委曲了生命太久)
想愛的 是時候仍沒然後 旁人都早已領悟透
(痛失的缺口)
任歲月流走 誰尚要 再靜候 呆等到最後有沒有內疚
(時間是對手)
而我想一秒一秒守 還記得初衷不放手
(忠於我一念去走)
當每刻 盡情就全沒遺漏 無謂得苦衷的藉口
(想～～～ 將多少所有)
若拼命無休 當有日回首 可確實發現我亦能夠
(苦～守～至少我不會甘於悔疚)
奮勇地鬥
我 每樣決定裡 可否當作玩世
像 千塊骨牌堆砌 誰設計
交叉每條路 調個位
足以改變了一切 假設代價極貴
哪算什麼浪費
一秒可成天國 一秒可成醜惡
瞬間可變的太多 要信我的感覺
時間早一秒一秒走 誰錯失多少春與秋
(給屈折雙翼太久)
想愛的 是時候仍沒然後 旁人都早已領悟透
(怕高飛遠走)
任歲月流走 誰尚要 再靜候 呆等到最後有沒有內疚
(何以未仰首)
而我想一秒一秒守 還記得初衷不放手
(堅守我一念去走)
當每刻 盡情就全沒遺漏 無謂得苦衷的藉口
(想～～～ 將多少所有)
若拼命無休 當有日回首
(苦～守～)
仍慶幸有命中這惡鬥
縱 挫敗撲空
跌到 困惑迷宮
即使逼到我 太重傷 偏卻也未痛
何時終 見証 革命成功
背對 既定時空
扭轉分秒際遇我掌握去前進
誰會望通
唯有處身最黑暗中 尋遍青空
時間早一秒一秒走 時間的初衷總要守
這秒針 尚存在無限年後 其實早緊握於我手
就鬥命長久 當有日回首
可發現結局確實能夠
(抱緊每一瞬間都已夠)
以我獨有
一秒能創出宇宙
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Programming: 周國賢/ToNick/Goro Wong
Guitar: Goro Wong/Siugwai@ToNick
Bass: Ryan@ToNick
Drums: 晨曦@ToNick
Strings arrangement: Goro Wong
Violin and Viola: Maria Grigoryeva
Cello: Lyudmila Kadyrbaeva
Mixing Engineer: Edward Chiu
Recording and Mixing Studio: 117A Studio
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【人生如茶，靜心以對； 對錯無辜，緣由前生 (音樂欣賞 ~針線情 ~)】
http://youtu.be/WdqskupvJio
人生路上不論是朋友，還是路人，
幫我的，挺我的，都讓我心動，讓我感動。
時間，回不到最初。地點，轉不到曾經。
於回望中，我們常常流露出自己的感情，顯示了自己的心情
當你能看懂一件事情的時候，說明你長大了；
當你能看清一件事情的時候，說明你開竅了；
當你能看破一件事情的時候，說明你理性了；
當你能看透一件事情的時候，說明你成熟了；
當你能看穿一件事情的時候，說明你到頭了；
當你能看淡一件事情的時候，說明你放下了。
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