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如果你們最近有看我ig推薦的一本書 就會知道我最近在實行 低GI飲食好一陣子了
所以基本上我是完全不喝有糖飲料的
水 無咖啡因咖啡和豆漿都是我的好朋友
連果汁都不喝
因為即便不加糖的果汁 熱量也很高
但有時後只喝水實在太無聊了哈哈哈
所以最近我都會在我的水裡面'加料 '
最近自備的飲料是淡果香水果片
把一包水果加入水裡放三十分鐘就可以有水果花草茶的味道！
他們家的水果沒有農藥 經過小蘇打水清洗後風乾
保有水果原有的風味
拍照拍一拍我還會直接拿起來吃哈哈
一次也可以像我很貪心的加兩包下去
玫瑰蘋果加檸檬洛神花混搭起來就會是漂亮的粉紅色
喝水也心情好啦
不甘願只喝水又不想喝飲料的女孩們
大推 ！
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淡果香From Nature
#滑蛋蝦仁 #蛋怎麼滑才嫩 #不用多油 #蝦肉也超級Q彈
今天來做一道簡單又專業的滑蛋蝦仁，蛋要夠滑才是滑～蛋蝦仁，不然就是蝦仁炒蛋拉^^
白蝦要用新鮮帶殼的蝦子，蝦味和市售剝好殼的蝦仁差很多，以前我會自己泡小蘇打水，可以增加脆度，缺點是蝦肉會有小蘇打的味道，其實只要處理蝦子時不要碰水，接著用鹽、蛋白和白醋抓醃一下，蝦肉就有基本的Q度了，滑蛋的作法是類似日式蛋包飯的作法，不太容易失敗，我寫在圖片中，不需要大火，油也不多，請點進圖片看詳細的分解圖唄！
這陣子我會多分享一些家常菜，大家如果有想看的菜色可以留言許願唷😉
最近我用了一款日本主婦必備款的洗碗精，獅王Charmy Magica系列，我是在洗小朋友的塑膠餐具時，才發現這款洗碗精與眾不同的地方，以前塑膠餐具洗不乾淨的油膩感沒了！後來陸續洗過鐵鍋、炸鍋等等，它是我用過最無死角的一款洗碗精，再油都能洗乾淨，而且它是濃縮洗碗精，用量極少，幾滴就可以了，廚房裡不需要再放超大杯款的洗碗精囉！
更重要的是這款洗碗精口味非常多，有檸檬、莓果、青蘋果、白玫瑰等，洗完碗手也變香了，溫和的成分不咬手也不傷手，我都順便當洗手乳用呢（不要浪費！），以前要代購才買得到，現在官網就能買到原裝進口的正品，嘖嘖粉絲有專屬優惠碼～買的時候記得填入唷！
#獅王CharmyＭagica洗碗精
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#食材表在留言中
朋友去美濃採了一些白玉蘿蔔與我分享、昨晚睡前先將豬肋排骨川燙後清洗乾淨、再細火慢燉熬湯品。約莫小火煮20分後、我加入了2小袋的北海道高湯包及切輪切的白玉蘿蔔入鍋一起燉煮。
以小火煮10分鐘後加入油豆腐煮滾、熄火後燜涼到天光。
現在白玉蘿蔔正時令特別的好吃！女兒還交代我別忘了加入油豆腐、這樣就很像關東煮🍢。她最愛湯品裡吸附美味湯汁的豆腐類、舉凡凍豆腐、水豆腐、油豆腐⋯甚至是豆皮豆包入湯她都很愛。這樣煮出來的蘿蔔有關東煮的風味很入味好吃。
喜歡在冬日睡前熬湯、隔日便當時間可以少一道工序。
沈睡一晚的白玉蘿蔔排骨油豆腐湯很入味、三種食材都不搶味、各有各的滋味。
題外話、煮婦實在是太愛「一兼二顧」。熄火後的鑄鐵鍋有熱能、用小蘇打粉煮乾淨的抹布、擰乾後剛好可以利用鍋子上的熱能溫度來烘乾抹布。拍一張照、很像在幫鍋子蓋被被😆是不是很棒呀！早上起床摸到答叩叩酥酥的抹布、真是美好的晨間時光。
（起床後立刻復熱湯品、女兒喝了一碗熱呼呼暖身暖心）
🍱錦絲玉子鰻魚飯
🍱白玉蘿蔔排骨油豆腐湯
🍱土岐蘋果/無籽綠葡萄
用 iphone 作歌！ 猜猜是哪位名人的歌聲？［YYTV / 許洋洋愛唱歌］
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這兩天都是iphone 11的新聞
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學音樂五年的小四生 VS 音樂只會皮毛但會特效的洋媽 初挑戰
因為是第一次做，還不是做得很好，請見諒喔！
亮點是有位名人，大家常聽她說話，很少聽到她唱歌
猜猜是誰呢？
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也別忘了分享給同樣愛美的朋友、別再用錯誤的食物傷害寶貝的牙齒囉!!
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03:09 頻果、鳳梨
03:40 洋蔥
04:13 牛奶、起司、優格
04:48 過氧化氫
05:57 居家美白補充知識
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小蘇打粉洗蘋果 在 好市多小蘇打粉最常用的功能是什麼 - Mobile01 的八卦
liulc wrote: 從好市多買了小蘇打...(恕刪). 刷牙，做餅乾跟洗蘋果表皮，從此再也不用用貴貴的無香味牙膏洗蘋果皮了。 寧與同好爭高下，勿與傻瓜論長短. ... <看更多>