想讓自己人生少點阻力
就是讓自己不斷有壓力
生活就是「壓力越大彈力越大」
有時候你必須先做好自己該做的事
也要做很多一開始你不想做的事
甚至多做很多其實你不需要做的事
你才有更多能力去做那些你想要做的事
更多機會找到你會喜歡的事
我是在大概快三年前學的自由潛水
記得第一堂自由潛水課程
是要在泳池裡試著憋氣
看自己能夠憋多久
記得當時在水裡憋了快三分鐘
橫隔膜抽動到我快嚇死
當時只覺得「天啊我好想呼吸」
但又覺得自己還可以憋不想放棄
自由潛水讓我一開始壓力比較大的應該是平壓
(因為我耳朵是那種超容易痛的)
還有就是要在水裡憋氣一段時間
可能很多事情一開始我們不想嘗試、或不敢嘗試
是因為我們都不希望生活過到突然有壓力
或我們不認為自己有能力把心理的恐懼擊退
但當初如果我被壓力或恐懼打敗
我不會知道原來可以在海裡自潛是那麼美好的事情
更不會現在能拍到這些照片
雖然我到現在真的還是一個菜鳥感
不夠專業也不完美的姿勢
無法憋氣非常久
更無法潛得太深
但有開始才能有更多進步的可能
在這裡想要特別說一下
以前對於自潛裝備不太在意
覺得隨便買一雙樣式好看的蛙鞋就Go了
俗不知不好踢的蛙鞋有穿等於白穿
曾經有很多次都覺得自潛時踢的好費力
導致我一直很費氧
然後潛沒多久就超累腿又酸
直到上次在綠島時我們的水下攝影 @jim1426 跟我說
如果我想要以後自由潛水更好踢
我可以購入一雙更專業的蛙鞋
還有一個最大重點
他建議我穿「長蛙」
因為長蛙才能讓自由潛水照片身型更修長
拍照起來線條更美😂😂😂
(這很重要耶
所以這次我來小琉球我穿的這雙長蛙是 Lazy fish 的「碳纖維大理石長蛙鞋」
我選的軟硬度是Freedom = 軟
穿上這雙比較專業的
跟以前隨便亂買的蛙鞋比較
真的差 很 大XD
最大差別就是遇到流的時候
我發現這雙真的超級輔助到我!!!
整個真的很好踢🤯
自由潛水好像瞬間輕鬆三倍吧😂
我不太需要出太多腿力
在海裡就很輕鬆的下潛跟前進
差點以為自己真的變人魚吼
就像運動一樣
運動鞋要挑
蛙鞋真的也要挑XD
這是我個人的蛙鞋感想🌚
-
#最後一張我的表情是要憋到快窒息嗎
#但又覺得那張蛙鞋很美還是發上來吧
#我的蛙鞋是大理石紋的喔 ✌🏾❤️😆
-
Photography/ @jim1426
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Sandy H. 黃小玫,也在其Youtube影片中提到,▶ Listen on Spotify / Apple Music: https://backl.ink/142537284 (Press CC for English subtitles!) 皆さん、こんにちは!前回は台湾を紹介するため、「台湾で会おうね!」という曲を作りました。 https:...
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小琉球自由潛水導潛 在 倪暄 Eli Facebook 八卦
不可思議的事情發生了
我通過自潛了!!!
成功的挑戰超過十米過關
雖然一上岸就狂吐而且吐得很醜
但這個感動真的是難以形容
只要夠堅定 夠努力 並且相信自己
真的沒有什麼辦不到
謝謝教練從第一堂課的訓練
到中間一直被我拖出來課後輔導
這幾天還要被我們又煩又吵
跟你們一起潛水真的很難忘
這次也如願看到好多海龜
有好大好大的
也有離我們好近好近的
每一次的下潛都有不同驚喜
謝謝 #㦤想天開
讓我有機會挑戰自己
完成了一個如此勵志的故事💪
#每天都要活得比前一天充實精彩
#㦤想天開 #小琉球 #海龜之旅 #自由潛水 #freediving
小琉球自由潛水導潛 在 Facebook 八卦
此時此刻實在太酷了,
我有置身選手村的感覺,
而我竟然還是其中一員。
事情是這樣的,
在一個月前我報名了,
臺灣第一次舉辦自由潛水的深度賽,
地點在小琉球。
其實自潛至今,
我對於深度能下幾米是非常走心,
到後來才明白不是什麼事情,
都是你想要有,就能立即擁有,
例如手錶上下潛幾米的數字。
是需要時間跟心態不斷的克服,
是需要失敗的累積再重新燃起信心,
是需要過人的膽試去相信自己,
是需要時間的淬煉與自身的努力結合。
這次比賽,
我報了20m的深度,
#其實還是很想報30m🥲
這數字是所有選手裏面最少的,
但我不以為意,
要是以前的我一定會覺得,
怎麼可以讓自己的名字排在最後面,
但因為自潛,
導正了我的心態。
自潛本是與自己的一場競賽,
根本不用在意別人的眼光,
只願沈醉於大海與自身間的愛,
才是最痛快。
而能踏出第一步即使笨拙,
對我本身來說就是極巨意義的一件事。
我實在慣性承受別人的眼光,
所以常常都會刻意把自己逼的很緊繃,
只為了呈現最好的一面給大家。
#應該算是職業傷害吧
但自潛讓我重新認識了自己的另一面,
其實不一定要把自己逼的這麼緊繃,
舒服適度的放慢速度,
也可以是另一種認真的態度。
沒有很厲害沒有關係,
但只要有進步哪怕只是一小點,
在心裏也有大大的成就感。
那樣便好。
希望這次比賽,
潛安。
#我下去一下
#距離比賽倒數兩天
#明天模擬賽潛安
#給我一張白牌吧
小琉球自由潛水導潛 在 Sandy H. 黃小玫 Youtube 的評價
▶ Listen on Spotify / Apple Music: https://backl.ink/142537284
(Press CC for English subtitles!)
皆さん、こんにちは!前回は台湾を紹介するため、「台湾で会おうね!」という曲を作りました。
https://www.youtube.com/watch?v=MtHwzjZSJxk
今回は台湾の南にある屏東を紹介し、「海と光」という新しい曲が完成しました。屏東は自然豊かなところで、海も景色もとても綺麗です。2019の台湾ランタンフェスティバルも屏東で行われますので、ぜひ遊びにきてください!
久等了各位,這是自「我們在台灣見吧」以來發的第二支音樂影片。本次很榮幸受到潘孟安縣長與屏東縣政府的邀約,替即將要開始的 2019 燈會製作一首歌,用日文介紹屏東的旅遊景點和小吃。聽說是因為縣長覺得我上一首歌的曲風和形象跟屏東很搭,所以才會促成這次的合作😇
這首歌叫做「海與光」,象徵屏東面海的海景和一年四季舒服的陽光,也象徵 海(我) 與 光(你)。有你,我才更美。
希望大家去看燈會時,也可以跟我一樣走遍屏東好玩的地方~
影片出現之景點:
- 山川琉璃吊橋 Shan-Chuan Glass Suspension Bridge
- 大津瀑布 Dajin Water Fall
- 車城福安宮 Checheng Fuan Temple
- 四重溪溫泉 Si Chong Xi Hotspring
- 龍水社區(紅龜粿與摸喇仔體驗) Long Shui Community
- 鵝鑾鼻燈塔 Eluanbi Lighthouse
- 屏東夜市 Pingtung Night market
- 墾丁南灣(透明獨木舟/美人魚自由潛水) Kenting South Bay
- 國立海洋生物博物館 National Museum of Marine Biology & Aquarium
- 佳樂水風景區 (衝浪)Jia-Le-Shuei Scenic Area
- 九棚大沙漠 Jiupeng Desert
- 東港東隆宮 Donglong Temple
- 水蛙窟生態社區 (星空&草原) Shuiwaku Ecotourism Village
- 小琉球 Lamay Island
- 紫心樓 (天空步道)Eagle-Cliff Villa
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◎音樂製作 Music Production
詞/曲 Lyrics/Song Composer:黃小玫 Sandy H.
製作人 Producer :黃小玫 Sandy H.
編曲 Arranger :黃小玫 Sandy H.
月琴 Yueqin:陳明章 Chen Mingchang
傳統打擊樂器 Chinese Percussion Instruments:鐘成達 Jhong Chengda
合聲編寫 Backing Vocal Arrangement :黃小玫 Sandy H.
合聲 Backing Vocal:黃小玫 Sandy H.
錄音師 Recording Engineer:鄭憲聰 @憲樂錄音室 Sendstudio
錄音室 Recording Studio:憲樂錄音室 Sendstudio
混音師 Mixing Engineer:蔡明耀 Hikari Tsai & 黃小玫 Sandy H.
混音室 Mixing Studio:強力錄音室 Mega Force Studio
◎影像製作 Video Production
出品 Presented by:黃小玫音樂工作室 HXM MUSIC STUDIO & 屏東縣政府 PINGTUNG County Government
監製 Executive Producer:黃小玫 Sandy H.
執行製片 Line Producer:黃小玫 Sandy H. & 邱于庭 Sunny Chiu
導演 Director:黃小玫 Sandy H.
攝影師 Videographer:Ken TV
剪接後製 Editor:黃小玫 Sandy H. & Ken TV
FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/Ms.HXM/
Instagram: sandy.hxm
小琉球自由潛水導潛 在 愛行侶aixinglv Youtube 的評價
這樣的台灣,你知道嗎?? 一切眼見為實! 3分鐘視頻 帶你認識台灣。我們的用鏡頭記錄下在台湾遇到的人和發生的事情,告訴大家我們在台灣的一切見聞...不要去台灣,因為你會發現這裡、太美!值得你來一次說走就走的旅行~~ 加入會員點擊「展開」
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【活在中国】我们有趣的日常Vlog:https://www.youtube.com/watch?v=4806FOgAlow&list=PL9_KDPTFmyvop7mk-WFmZttZdazUCSinM
【云南旅拍】:https://www.youtube.com/watch?v=FQcFtNfE64w&list=PL9_KDPTFmyvq7Z3v6Bo_l5J_kVQf8d0VA
【菩提剧场】:https://www.youtube.com/watch?v=-fQnlVeabAI&list=PL9_KDPTFmyvpYOyx-UzjlQKEy5RLgoJJ8
【台湾第二季】:https://www.youtube.com/watch?v=Bk6BcxMpddM&list=PL9_KDPTFmyvquk-ymXFXPXLEk9urWUCnn
【越南芽庄】:https://www.youtube.com/watch?v=07D2SFKOP2Y&list=PL9_KDPTFmyvqoSr5WA7rznMlianw1vxec
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#空拍台灣 #台灣VLOG #台灣美食 #高雄 #台北 #陸客 #小琉球
小琉球自由潛水導潛 在 林宣Xuan Lin Youtube 的評價
這次回 #小琉球 DeepSoul學自潛,真的比想像中還要更有挑戰性!
過程中也很有趣~~~
真的謝謝教練耐心教導,還有最可愛的潛伴們
❤️❤️❤️
霧眉不怕素顏啦~
推薦芊芊:https://instagram.com/k821211y
阿酸教練IG:https://instagram.com/ohb_sour
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
►影片時間軸
00:00來小琉球學自潛
DAY1
01:18 住宿環境
01:35 教室學科
03:12 平靜水域
DAY2 04:56
05:35 暖身拉筋的我們很可愛❤️
05:54 開放水域:大福漁港
06:33 午餐、誇張美的太陽!
08:22 第二次開放水域
08:47 小琉球秘境追夕陽~
09:07 教學:如何在小琉球借免費環保杯
09:57在教室看上課影片-動作檢討
DAY3 11:07
11:15 最後一堂開放水域~
13:25 恭喜大家上完課了~~~
13:47 教學:還環保杯
14:17 心得~~
►更多小琉球影片
小琉球考水肺潛水-PADI Open Water三天全記錄:https://youtu.be/ScC7QYxJ4k8
沒證照一樣可以體驗潛水 海龜看到飽:https://youtu.be/8xR3B8kHCb8
潛水常見Q&A:https://youtu.be/z7QXsPM6EKo
全小琉球最美貨櫃潛水旅店開箱:https://youtu.be/HMpQHDT5ArM
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This is not a sponsored video.
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►商業合作
Email:xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率,來信請附上:產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)
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►拍攝器材:
GoPro Hero 8 Black
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
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影片關鍵字:
Liuchiu 小琉球旅遊 小琉球住宿 小琉球美食 潛水 打工換宿 Vlog
音樂來源:Erik Lund - Tokyo SunsetSong: Erik Lund - Tokyo Sunset (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/-jpnNRB5eTU
Happy Life - FREDJI [Vlog No Copyright Music]Happy Life by FREDJI https://soundcloud.com/fredjimusic
https://www.facebook.com/fredjimusic
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/u4PI5p5bI9k
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