小朋友皮膚過敏看什麼科的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

吐苦水

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蘇醫生您好，雖然我不知道您會不會回我，但我還是想請教您：

我婆婆實在講不聽，硬要將他們那個年代的育兒方式放在我兒子身上。
例如：喝葡萄糖，而且還沒經過我同意🙄；
還有我兒子現在喝能恩水解喝的好好的，他就不相信小朋友有大小餐問題，硬要買其他奶粉，已經跟他說過不要隨意換奶粉，就是講不聽🙄還說墨綠色的大便不正常，也有拿大便色卡給他看，他就說那個不準🙄

我有跟他說，我生產的醫生是如何建議我的，我婆婆竟然回我“醫生只會看小孩，不會帶小孩”、“你不要什麼都聽醫生的”，這讓我更火大，我直接回我婆婆“醫生看過那麼多小孩，他比較專業，你不要詆毀醫生的專業”

我想藉由您的回覆告知我婆婆，請他尊重醫生的專業外，也請尊重當媽的我

謝謝蘇醫生

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我會回
但說實話我也不知道怎麼幫你

我知道啦
懷孕齁
很多人要搶著下指導棋
然後坐月子也是
然後帶小孩也是

(其實哪裡不是？）（現在防疫也是啊）（好多專家喔）（笑）

你們只是想吐苦水
發洩一下l know

不過依照我的診斷
這種的沒救了

在醫學上認知障礙沒得玩

你只能選擇閃躲
或者放生
Sorry。

連扁鵲都說過
六不治
其中第一項

驕恣不論於理，一不治也

古人這麼早就領悟到真諦了
你傻傻的不要不信邪

只會拿過去的個人經驗來說嘴？
唉
關於生存者偏差看一下👇👇👇
https://drsu.blog/2021/07/19/super210719-2/

說過很多次了
科學並不完美
但會持續前進

只是
這些人不會。

人生很辛苦的
挑戰很多
希望以後我們老了不要變成這樣的人
大家一起加油

心靈淨化專區在這裡
我選了一些新同學看一下👇👇👇

關於醫學上的執念
https://drsu.blog/2021/06/21/super210621-2/

關於生存者偏差
https://drsu.blog/2021/07/19/super210719-2/

當醫師的腦子一定都正常？
https://drsu.blog/2021/03/23/super210323/

關於懷孕禁忌之你到底做錯了什麼
https://drsu.blog/2021/03/10/super210310/

孕婦可以吃芒果嗎？
https://drsu.blog/2018/05/04/super180504/#more-1696

有幾分證據說幾分話
https://drsu.blog/2021/02/17/super210217-6/

吃冰到底是怎樣？
https://drsu.blog/2020/09/11/super200911/#more-5643

吃冰到底招誰惹誰了？
https://drsu.blog/2020/05/07/super200507/

再繼續聊聊關於可不可以喝冰水這類的情感勒索
https://drsu.blog/2020/05/11/super200511-1/

愛吃冰會長肥油？？？
https://drsu.blog/2018/04/16/super180416-2/

請問懷孕吃冰真的會影響寶寶氣管嗎？
https://drsu.blog/2017/06/18/super-170618/

懷孕相對論
https://drsu.blog/2017/06/20/super-170620/

這個世界最不需要的就是一些似是而非的爛說法
https://drsu.blog/2017/12/27/super-171227/

食物就是食物吃個東西哪來那麼多毛
https://drsu.blog/2020/09/22/super200922-1/#more-5719

生理期不可以吃冰又來
https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-1/

這裡一言堂嗎
https://drsu.blog/2020/08/31/super200831-3/

懷孕禁忌大全集
https://drsu.blog/2019/10/03/super191003/

媽咪的五十道陰影
https://drsu.blog/2018/04/28/super180428/

孕婦不能吃xxx系列
https://drsu.blog/2017/12/03/super-171203/

吃鵝蛋會生小孩而且還會鵝蛋臉？
https://drsu.blog/2020/08/17/super200817-2/

關於以形補形
https://drsu.blog/2017/08/02/super-170802/

懷孕亂吃東西寶寶會過敏？
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荔枝也有事？
https://drsu.blog/2018/07/05/super180705-2/

荔枝有毒嗎？
https://drsu.blog/2019/06/24/super190623/

今天來聊聊蜂蜜水
https://drsu.blog/2018/03/22/super180322/

關於哺乳 媽媽吃辣母乳會變辣嗎？
https://drsu.blog/2018/03/05/super180303/

懷孕可不可以吃辣？
https://drsu.blog/2018/01/06/super180106/

今天來聊聊番紅花吧
https://drsu.blog/2017/11/05/super-171106/

懷孕可以喝甘蔗汁嗎？
https://drsu.blog/2020/08/22/super200821/

懷孕不可以吃咖哩嗎？
https://drsu.blog/2021/02/23/super210223/

吃珍珠粉寶寶皮膚會變白？？？
https://drsu.blog/2021/03/02/super210302-2/

跟情緒勒索的戰鬥路還很長
https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-3/

多吃牛肉小孩會很多毛？
https://drsu.blog/2020/11/23/super201123-2/

苦瓜會流產？
https://drsu.blog/2020/11/16/super201116-2/

關於懷孕迷思的次分類在這裡👇👇👇
https://drsu.blog/category/孕期與產前/懷孕迷思/

關於坐月子迷思的次分類在這裡👇👇👇
https://drsu.blog/category/產後/媽咪煩惱與坐月子迷思/

好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇

導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

不然
置頂文也有👇👇👇👇

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對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇

https://sofivagenomicsblog.wordpress.com

請大家 用力分享 讓大家知道 維他命D對人體的好處

這篇維他命D的文章 我在 粉專 破500人的時候 貼文過一次
現在 破一萬人了 我希望 讓更多人 能夠 看到 這篇文章

維他命d到底是什麼??
小朋友需要補充維他命d嗎???
維他命d是大家都耳熟能詳的一個東西，一聽到它大家都直接想到是”保骨本用”的, 這裏要和大家鄭重澄清一個觀念，維他命d不是維他命，它是一種荷爾蒙，維他命的命名是按照發現的先後順序，最早發現是A、B、C……以此類推，D是第四個被發現的。當初在定義維他命的時候是指「維他命是一種少量的營養素，而且人體無法自行合成，一定要透過外在途徑來補充」，可是就我們現在對維他命D的了解，它主要是經由陽光照射皮膚而由人体自行產生，而且它的功能非常之多，功能和荷爾蒙比較相似，顧骨頭只是其中極小一部分，維他命D幾乎可以作用在人體的每一個器官。基隆地區因為長期陰雨綿綿，大部分的人都處於維他命d缺乏狀態，我和長庚醫院新陳代謝科主任郭昇峰主任曾做了一個糖尿病病人血中維他命d濃度和預後有沒有關係的研究，就發現基隆地區的病人維他命d普遍偏低，維他命d高的糖尿病人會有比較好的血糖及血壓控制。另外基隆地區空氣品質不佳，所以很多小朋友，大人都有過敏的毛病，維他命d也被證實和小朋友的過敏疾病非常有關，維他命d高的小朋友，過敏發生的機率和嚴重度會大幅下降。其實大家最有興趣的是維他命D和癌症有關聯，近十幾年來，癌症發生率愈來愈高，維他命D跟癌症的研究日新月異，我們發現有很多癌症的發生率跟血液中維他命D的濃度成反比，意思就是說當血液中的維他命D濃度愈低時，某些癌症的發生率就會特別的高，而且在罹患癌症的族群裡，若患者的維他命D濃度愈低，預後也會比較差，特別是大腸癌、乳癌、前列腺癌最明顯，現在有很多流行病學研究也支持這個理論了。國外一個IOM組織建議是1歲以上開始補充維他命每天600單位，70歲以上每天補充800單位的維他命D，希望大家能從這篇文章得到一些新知，並能充分利用維他命D來照顧自已。
底下附上一些我最常被問到的問題和回答:
Q：既然維他命D對人體那麼重要，那麼我們該怎樣獲得維他命D呢？
江：其實在台灣比較不重視維他命D，所以我們也不知道國內平均的維他命D濃度為多少。我在基隆服務，大家都知道基隆大概一整年裡有半年的時間都在下雨，通常天氣都陰陰的沒有陽光，所以很多基隆人都缺乏維他命D。而維他命D主要獲得的途徑就是曬太陽，但不是說早上起來在太陽下露個臉、下午去外面散散步就好了，皮膚要將陽光轉換變成維他命D的波長是290nm到315nm之間，這是在正午的陽光才有辦法發出的，不過通常曬10到15分鐘即可。

Q：如果是這樣子，我想全台灣女性應該普遍都缺乏維他命D了。
江：因為台灣女性都很愛皮膚白，和外國人不一樣，外國人喜歡黑，還會特地去海灘曬，但是台灣的女性大都在室內工作，出門也都會擦防曬油、撐陽傘，曾有論文發表過在台灣維他命D缺乏是很普遍的現象。

Q：維他命D可以經由陽光照射來吸收，那多曬點不是更好嗎？為什麼只需要曬10到15分鐘就好？
江：如果可以每天曬太陽10到15分鐘，就不會維他命D缺乏。可是曬30分鐘並不會比曬15分鐘的濃度多更多，因為當曬超過15分鐘後，陽光會破壞皮下轉換好的維他命D，所以也不用多曬，10到15分鐘即可，多曬是無益的。另外，我要跟各位強調，曬15分鐘，身體中的維他命D大概只能夠保骨本而已，根據這幾年的研究顯示，如果想達到抗癌的濃度，光曬陽光是不夠的，因為不管再怎麼曬，體內維他命D的濃度到了一個程度就上不去了，所以多曬是無益的，還是得靠口服的維他命D來補充，才能達到抗癌的濃度。

Q：一般的食物中，有哪些是可以獲得維他命D的呢？
江：最常見的就是魚類，尤其是鮭魚。但我想如果要一個人一天到晚吃那麼多鮭魚，可能會覺得噁心、想吐吧。所以若想要補充到理想的維他命D濃度，還是建議去藥房買一些綜合維他命或是維他命D專門的補充劑，否則光靠食物還是不夠的。

Q：食物方面除了魚類還有其它的嗎？
江：像是牛奶、植物、藻類都含有少量的維他命D，可是植物、藻類的維他命D又不太一樣。維他命D有分D2和D3，在動物裡面的大概都是D3，植物裡面是D2，這兩個的作用還是有差別的。D3的作用比D2強，所以要從食物中攝取維他命D的話，可以多吃點魚類、藻類，多喝點牛奶，但人體腸道對維他命D的吸收並不佳，所以想光靠食物補充維他命D的話，應該不太可能，還是要去補充高單位的維他命D比較實在。

#維他命D
#抗癌
#江坤俊 醫師

【外國人說最近台灣空氣好可怕！】
嗨我是Iku老師
剛當了台日混血的Puchi的新手把拔的我
在陽台曬衣服的時候
發現外面的天空一大片灰灰霧霧的
我看到的時候還以為我的眼睛怎麼了
太太跟我說：不是，那就是空氣污染
我：好可怕！（馬上收起來衣服）
難怪我家陽台打掃好幾次每天都有超多灰塵呢
你家也是這樣嗎？
-
空氣這麼糟糕，我覺得台灣空氣清潔機是必備的
你知道寶寶每天要吸的空氣量嗎？
長大的過程從滿月到10歲的這個期間每天呼吸的空氣量
720公升到8000公升，小朋友免疫系統也還沒有完成好
所以我蠻擔心最近有這麼糟糕的空氣
一直給嬰兒吸下去
-
我也是從小有皮膚過敏而痛苦好久好久
想要給Puchi比較安心的環境
所以我最近買了3M的空氣清淨機組合
為什麼買了它？因為是大品牌（哈哈）
還有因為非常的安靜Puchi睡覺的時候也不會吵醒
-
這種跟健康有關係的重要家電
我建議不要買來歷不明的小牌子
它製造的是你家人吸的空氣有關係啊！
一定要專家的推薦，或者專業技術的大公司的才行
3M的空氣清淨機小兒科的醫師也有推薦
它公司全球擁有超過200項空氣過濾技術相關專利
而且大品牌不會怕之後換更換濾網找不到廠商
-
我買的大台FA-E180（適合6坪～14坪）
厲害的地方是它一開啟4.3分鐘
馬上輸出成人一天所屬要的20000公升的乾淨空氣
而且它擁有PM2.5的偵測器
機器前面的燈會亮起來告訴你房間空氣品質多糟糕
大家這個真的很好玩！
你買的話試試看你家哪一間房間空氣最髒（笑）
我試著放在我的工作室的時候馬上顯示最糟糕的紅色燈...
害我捏一把冷汗
-
小台的是FA-B90DC（適合6坪）
我粉紅色放在嬰兒室給Puchi用（它還有綠色的喔）
寶寶要用的東西所以它開的時候只有25分貝非常靜音
而且它採用3M獨特專利靜電濾淨技術
以N95防護口罩相同的濾淨原理來過濾空氣中的
PM2.5細懸浮微粒、塵埃、花粉、塵蹣等
過敏原與帶菌微粒99.9%
-
而且這個兩台都是專利濾材是美國進口
主機是台灣製造，MIT就是品質很安心！
目前MOMO的話超品日在做“買大送小”的活動喔
3M是…瘋了嗎（消音）
如果是像我一樣擔心空氣品質的問題
想要同時放在客廳，最重要的寶寶的房間的大家試試看吧！

靜音好眠呼吸組在4/26星期一 momo清淨超級品類日還會有限定甜甜價，限量滿額再享momo幣回饋，大家可先關注起來！不要錯過囉！

靜音好眠呼吸組賣場 http://bit.ly/3Mgoods
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#3M
#空氣清淨機
#MOMO超品日
#靜音好眠呼吸組
#買大送小

達人林清池從西班牙引進「白柿」栽種，果實成熟可以製成冰淇淋，你有吃過嗎！？此外，他還引栽種可以做月子的星蘋果，這到底是什麼蘋果！？還有培育可以存活5千之久的波巴布樹，這到底是什麼樹！？

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草地狀元-皮膚癢痛好不了，抗過敏救星解救你！(20160620播出)careermaster
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本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。


作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

出版社粉絲頁：新自然主義



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