最近粉專因為寫了中化性騷擾的文章被連刪三篇,除了被紅標停權,觸及率也被鎖到見底,可以幫忙分享本文嗎?
如果怕買不到的,至少請自己下單完再幫我分享,或是Tag需要的朋友來看看。
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#開團時間:1/25~1/31
#團購商品:惠而浦微波爐/惠而浦蒸烤爐
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✅團購價格:
微波爐2290
蒸烤爐16900
蒸烤爐加微波爐17900
(買蒸烤爐加一千就多一台微波爐)
✅獨家保固延長為一年半
大家大概還有印象,照片中這台微波爐,是我剛到恆春的時候,因為看到我們開刀房和麻醉科的護理師們,因為手術排程,常常都沒辦法準時吃飯。下午兩點才要吃飯的時候,叫的便當早就涼了。
我不想看她們天天都吃冷飯,所以自己掏腰包買了一台放在開刀房給她們使用。
其實我家廚房有很長一段時間都沒有微波爐,因為我家有夏普的水波爐,直到最近水波爐的微波功能壞掉,只好去找微波爐。
我第一時間想到的就是照片中這台,放在醫院公共場合,大家公用天天操,壓力測試操好操滿一整年了,還跟新的一樣,所以我想說自己家中也可以買一台。
照片中這台是好市多買的。
但,我突然想到『找飯店,去挖狗,買惠而浦,找楊宜均...』
一問之下楊小姐說她這個月缺業績,那我只好義不容辭!
跟過我的惠而浦團的朋友就知道,楊小姐對大家的服務多用心!不管是瓦斯烘衣機還是除濕機,常常都是在留言區回問題回到半夜一兩點,早上七點多又開始回留言。
買機器總有碰到機王的時候,不管哪家品牌都有可能。但買惠而浦,後勤服務我想楊宜均幫大家做的,有跟過團的應該沒人不清楚!
順便一提,之前有個朋友本來跟了惠而浦的瓦斯烘衣機和洗衣機,結果因為某通路說他們可以比團購少4000,(其實沒有,因為團購還多送了兩支各2000元的電扇又含運含安裝),那位朋友就退團購單去跟通路買,結果還真的遇到機王,然後某通路又不處理....對比跟了楊小姐的惠而浦團,後續服務上的差異,我只能說服務和保固是有價的,和保險一樣,遇到才會知道!
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價格應該不會讓你們失望,至少比我去美式賣場買來醫院給護理師用的那台還便宜多了。
✅蒸烤爐限量300台
✅微波爐限量1000台
這個做過一整年的天天大量壓力測試都沒壞,再加上原廠既然有信心敢說要延長保固,我覺得品質應該信得過。
順便一提,不知道是不是沒有轉盤的關係,我一直都覺得水波爐的微波功能常常會受熱不太平均?一大碗酸辣湯可能微波完,有部分是冰的,部份是燙的。
加上水波爐也老了,修理有點浪費錢,乾脆就加買一台微波爐來取代就好。
蒸烤爐+微波爐=水波爐
如果廚房空間夠的朋友,其實可以考慮買蒸烤爐+微波爐。
這是我考慮的點:
1.這樣可以一次出兩道菜
2.微波的功能有轉盤還是比較實用
3.蒸烤爐+微波爐兩台加起來還比一台水波爐便宜XD
以上供大家參考
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過76萬的網紅memehongkong,也在其Youtube影片中提到,現在是福爾摩斯蕭為大家報導這件事,藍潔瑛話她給兩位影壇大哥強姦。首先,這不排除她是亂講的,一個可能性是她亂講,只是她自己想像出來。因為她精神有點問題。排除這個可能性之後。還有甚麼可能性呢? 第一,這是寫影壇大哥,於是排除了電視圈的人。她是話廿多年前的事。今年是2013年,所以我們看回1993年之前...
小斯信得過 在 Goodbye HK, Hello UK Facebook 八卦
日本加賀號護衛艦戰鬥羣,完成與美帝、印度、澳洲、斯里蘭卡 同摩納哥响印度太平洋嘅軍事演習,响日本海軍响艦上面砌字感激各國,品味同禮貌嘅嘢,有啲民族係唔同啲。
P.S. 話時話,明明可以載F35戰機,即係航母啦(雖然小型),但自稱係「護衛艦」呢下嘢都幾古惑。
#嗰兩支旗會唔會觸動啲玻璃
Photo Source:
防衛省 海上自衛隊
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70年代嘅血腥回憶,泰國人幾十年不停爭取仍然失敗嘅堅持,
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美國國務卿報告裡面幾個關鍵字嘅官方解釋,應該嚇親好多人
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乜谷物谷比至親信得過,如果有確切答案嘅話...如果
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從英國疫情三級制地圖,看南北地區之間極大差異
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香港人第二代都柏林市長的經歷,對移民家長嘅啟示
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英國工黨影子外交大臣對中國大使嘅「有禮貌假身」
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民望低嘅首相成就財相,表演英國議會政治謀略
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首相話95%按揭幫上車?請了解英國政府嘅「放風」施政風格
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英國下議院各個委員會,有實權嘅立法跨黨組織
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英國搵地方落腳容易忽略嘅地區議會政治
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英國Home Office官僚無情嘅歷史原因
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人未到就搞衰「香港人」個朵嘅真實故事
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小斯信得過 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
我沒那麼建議隨意跟他人講自己的秘密,甚至有些秘密我覺得不說也可以。部分原因是,那種渴望被理解的心情,其實可能帶著某種預期,預期他人會有某種我們想像的反應,如果我們鼓起了勇氣講了我們的秘密,這時候他人沒辦法表現出我們預期的樣子,我們就會有很大的失落。
所以我很鼓勵寫下來,真的不放心,寫完之後可以燒掉或藏起來也可以。至少寫出來之後,在實證上,能些微改善我們的心情,甚至健康。
可是,我在臨床上,常會碰到當事人羞於啟齒的事,無意中說出來,或者鼓起勇氣說出來之後,說實在,並沒有當事人自己所想像的那樣可怕。太陽底下無新鮮事,很多當事人放在心上很多年的石頭,其實放下來也不會怎麼樣。
如果能找到信任的人,我還是會鼓勵當事人說說看,起碼說出來之後,心情會輕鬆很多。
有時候,我們羞於啟齒的事,跟傷害他人有關。如果能得到他人的諒解,這是很不容易的事。但至少在我們心裡上道歉,甚至表達出來,對我們自己就可以有些助益。
都不容易,這我了解。我還是那句話,別勉強。如果有能量,就自我挑戰一下;如果實在很難靠自己達成的練習,那還有其他方法可以試試看。祝福大家!
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【丹尼斯.格林伯格, 克莉絲汀.A..佩德絲基】
主動聊起自己羞愧的事
假如因為羞愧而遮遮掩掩,這時務必找信任的好友聊聊;只想絕口不提祕密,通常是自認形跡敗露會遭人譴責、批評或冷遇,想一輩子隱瞞實情,卻發現一旦不再支支吾吾,也能贏得認同諒解,此時我們會又驚又喜很正常,因為別人能接納包容我們、與自以為會被眾叛親離兩件事差了十萬八千里,別人的態度也會促使我們重新評估,自己的難言之隱是否真有那麼罪大惡極。
雖然各位可能無法完全相信任何人,但把自己的機密,透露給最信得過的人很重要,我們可把公開自己隱私有多焦慮、以及要自白真是千難萬難的心情向對方分享,而討論難言之隱的時間和地方也是關鍵,各位要在時間充裕的情境下全盤托出,再聊聊從對方身上得到的反應。
好比儘管佩特拉(Petra)在某家大公司擔任行政助理,表現盡責,她卻有個不為人知的祕密:她大一時成績死當,學期末被學校退學,之所以會這樣是因為她學生時期放蕩不羈,成天跑趴吸毒不讀書;現在是大人的她在工作上受人器重愛戴,而她卻向別人佯言當年因為自己經濟能力不佳,所以沒機會上大學。佩特拉為她年少輕狂感到羞愧,大一就被二一踢出校門讓她更慚愧無地,她擔心萬一有人知道這些會看不起她,她身上背負著沉重包袱,尤其是別人講到吸毒或子女大學畢業典禮時,她壓力更大。
有天晚上,佩特拉和至好莫妮卡(Monique)一起吃飯,她們大聊特聊自己年輕時放浪形骸的日子。莫妮卡談到她和某個男人約會的陳年舊事,他一發起酒瘋就面目猙獰,她坦率地向佩特拉感嘆道:有時她自己也難接受自己識人不清,不然怎會和這種鼠輩交往那麼久,這時佩特拉使勁吞了一下口水壓壓驚,決定豁出去賭一次,她直截了當跟莫妮卡述說真心話:她青少年時嗑過藥。佩特拉很驚訝莫妮卡好像沒因此藐視她,反倒安慰她;「我們那年代誰沒荒唐過!」莫妮卡反應這麼寬容,賦予佩特拉更多勇氣,繼續向莫妮卡爆料自己小時候有多麼胡天胡地,兩人聊了快一小時,佩特拉還自招被當和退學讓她顏面無光,令佩特拉受寵若驚的是,莫妮卡不僅理解、還對她的經歷表示同情,莫妮卡一點批判的意思都沒有,甚至對佩特拉之後能懸崖勒馬、力爭上游表示讚賞。那晚過後,佩特拉覺得自己跟莫妮卡的感情比以前更好,也能帶著較少羞愧回頭看自己叛逆不學好的青春歲月。
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試圖彌補
假如我們傷害了別人,彌補對方、修復人際關係是很重要的。試圖彌補是指承認自己的所作所為,勇於面對自己曾經傷害過的人,請求對方原諒,並確定自己該如何做才能修復自己造成的傷害。
大家要注意的是,工作表15.8 的重點在於我們要為過錯補償別人,而非別人可以饒恕我們,我們可拜託別人「最後」要原諒你,但不能保證對方一定會原諒,特別是如果我們把別人傷得很重或重複傷害時,更是如此,不過試圖彌補可幫我們心情變好,尤其是愧對別人要負荊請罪時,只要我們能改過向善,並盡力彌補我們傷害到的人即可。假如能痛改前非,遂可讓我們行事更符合自己價值觀,並幫助對自己感覺好一點。
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習題:傷害別人要試圖彌補
工作表15.8 能幫讀者制定個人計劃,為傷害別人而彌補對方。
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以上文字摘自
《想法轉個彎,就能掌握好心情:認知療法權威教你用書寫方式,擺脫擾亂的思緒與情緒問題》
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圖文已請求出版社的授權
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洪仲清傾聽你三書:認識自己與愛,是一生的功課
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https://www.youtube.com/watch…
小斯信得過 在 memehongkong Youtube 的評價
現在是福爾摩斯蕭為大家報導這件事,藍潔瑛話她給兩位影壇大哥強姦。首先,這不排除她是亂講的,一個可能性是她亂講,只是她自己想像出來。因為她精神有點問題。排除這個可能性之後。還有甚麼可能性呢?
第一,這是寫影壇大哥,於是排除了電視圈的人。她是話廿多年前的事。今年是2013年,所以我們看回1993年之前她的電影軌跡,她和甚麼人有關係。另外,她又提出一件事,是在新加坡發生。20年前,1993年,藍潔瑛在做甚麼呢?她在客串《唐伯虎點秋香》。哈,這當然和我無關。她飾演唐伯虎的八個老婆的其中一個。我向大家保證,我是沒見過她。其實我一直都不識她。我是去到88年至89年三越百貨賣浴室用品時,我才遠遠地見過她一面。所以我是沒有嫌疑的。
這要看看她的人脈關係,她在電影圈早期的經理人是陳自強。但大家都知道他是同志,如果他強姦的話,應該也是向同志的。但大家要知道陳自強還是成龍的經理人。所以藍潔瑛和成龍的自己人。
1993年之前,她又做過甚麼電影呢?她1985年又做過《法外情》。這部有劉德華,但和我無關。這部是吳思遠的。我那部是《法外情》,1986年《奇緣》,有周潤發、朱寶意。周潤發這個人,大家都信得過。1987年《開心快活人》,這部是小制作。1989年《八寶奇兵》客串,合作演員曾志偉、錢小豪和吳君如。1991年《五虎將之決裂》,五虎就是苗喬偉、劉德華、梁朝偉、黃日華、湯鎮業。這部戲好像有部分在新加坡拍攝的,導演是曾志偉。1992年,《花貨》,張家輝、羅美薇等,但這些人的江湖地位在藍潔瑛之下。第一,聽完這個名單,我做個小小的初步調查,大家都知道甚麼人有重大嫌疑,當然藍潔瑛這麼痛苦的經歷,我建議她去報警。不要以為事隔廿年便不能追究,這是能夠被追究。這是看大家信誰人的口供。等於戀童癖的人,三四十年之後都會給人告。
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小斯信得過 在 果籽 Youtube 的評價
日本有出租大叔,香港有PTGF(時租女友),現在連女生們夢寐以求的Oppa都有出租。最近有韓國網站推出Oppa導遊服務,付470港元就由地膽韓仔帶你快閃首爾兩個半小時,每個Oppa都有指定地區和行程,基本都有吃喝玩樂、行街影相等一系列「拍拖」節目。不過韓仔都有分好多種,睇相揀人未必信得過,究竟現實中的韓仔是否像韓劇般溫柔、細心、體貼呢?Trip精今次一租就租兩個,看看他們表現如何,睇片喇!
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