回老家。
九月，正值中興新村那綠油油稻浪連天的稻作時程，傍晚在家旁邊的田間小徑散步時，每當徐徐涼風吹來，奧里就興奮地大叫，沒風時，就狂啃一隻沒人知道到底是不是家裡狗狗的、還是哪來的、更不知為何在他手上的玩偶，直到玩偶不小心掉到地上那一坨..欸..不知道是土塊還是乾掉的便便上。
#圖多慎入
小徑 在 隋棠 Sonia Sui Facebook 八卦
同時也有318部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅Pakho Chau周柏豪，也在其Youtube影片中提到，從來 我也不需要掌聲 不需要任何功名 更不需要獎賞 也不介意一直在背後 為你加油 而我真正需要的 是你懂得欣賞我為你做的事 而簡單說一聲感謝 這樣 就已經足夠 其實 跟你在一起 就已足夠 在你背後的女人 《背後女人》 曲：周柏豪 詞：Tim Lui 編：周錫漢/黃兆銘 監：周錫...
小徑 在 李佳穎 Facebook 八卦
很慶幸自己在地圖上發現了這座古老山城，沒有多想什麼，就決定獨自搭火車來到了這裡。巴斯的光景好像夢境，漫步巴斯城的山丘小徑，真的，連呼吸都是ㄧ種享受！這場夢，我可能永遠都不想醒來了......。
跟你們分享我所看見的美好：）#Bath #UK #李佳穎
小徑 在 陳彥博 Tommy Chen Facebook 八卦
第四天賽程38km
phajoding Monastery 3605m to Paro 2280m
完成時間4小時21分18秒（排名第ㄧ）
爬升Ascent +1928m
下降Descent -3266m
昨晚幾乎沒睡，不知道是高度的關係，還是壓力太大。早上起床一直在發抖，窗戶都結霜了，氣溫大約8度，今天不好受。
身體一天比一天疲勞，起跑後跑上3734m，不知道是海拔反應還是疲勞，頭有點漲和頭暈，連主集團都跟不上，一直沒辦法跑起來，法國選手回頭看到我被拉開，兩人不斷加速，我至少被拉開5分鐘，一直到第一檢查站都看不到人，我警覺性馬上飆高，如果被超越，明天long day一定很危險，我開始不斷加速，追到第二檢查站20km終於才追到他們，這時後腳跟開始有點刺痛感，不知道是樹枝或是小石頭，但我沒時間脫鞋檢查，停下來又會被拉開了，但不知道這小痛後來釀成極度嚴重的大禍...
為了確保明天能把風險降低，我決定今天要再衝刺一次，便開始不斷加速，在23km後發動攻勢，全力衝刺到終點！！一路上上下下的陡坡小徑，我不斷跳上跳下、攀爬，每一步都相當小心，就怕受傷就糟了...
但這時後腳跟，劇烈疼痛的越來越厲害，每一步就像用針在插一樣，第一次，我痛到幾乎無法忍受，便馬上停下來檢查，沒有小石頭和樹枝，但雙腳腳跟都出現的很大的水泡，眼看剩下6km就要到終點了！！停下來處理也不是辦法，這樣今天的努力就白費了！！！馬的！！不管了！！！全力到終點再說！！！
一路陡下的地形、碎石、轉彎，摩擦的越來越厲害，我痛到一直咬牙和握拳頭去分散注意力，但這劇烈的疼痛直逼我大腦！！痛到在大腦尖叫！！！
終於，我今天第一領先28分鐘到終點，但！！
當我馬上把襪子脫下來檢查時，大會人員和醫生都愣住了...我自己也嚇到沒有說話...
雙腳，腳底後方的皮，全部！！全部！！
都被磨掉了，可以直接看到肉，
襪子全都是血...
也痛到沒有辦法走路，第一次發生這樣的狀況...明天還有53km的long day要跑，這下怎麼辦...
醫生怕我感染，馬上幫我治療，把全部的皮剪掉，清理、消毒、包紮，清理消毒時，面積太大，我痛到沒辦法克制大叫！！並交代我明天起跑前和到終點都要給他檢查。
我問醫生：「這樣明天我還能競賽嗎？」
醫生說：「可以，我們主要不要讓傷口感染，但你每一步可能會痛到無法忍受。」
現在只領先30分鐘左右，其他選手都知道我已經痛到快沒辦法走，明天一定都會全力衝刺讓我痛到無法忍受的...
只能咬牙硬拼了！！再兩天！！
希望能撐下去！！！拜託讓我撐下去！！
第四天選手名次
1、Chen Yen-Po (Taiwan) 4:21:18
2、Guillaume. (France) 4:49:39
3、Alan (France) 4:57:41
“Race Report Stage 4 - Bhutan
Runners started race day 4 (38km) running. They first passed the highest point of the race at 3712m run downhill to 2600m and up again until 3400m where they have another descent to the Paro valley (and a good view of the Valley).
They are staying in a local farm house where they also enjoy a reinvigorating traditional Bhutanese stone bath and prepare for the longest stage tomorrow.
Tommy Chen from Taiwan wins today’s race in 4:21hrs. Guillaume Degoulet from France follows and Alan Zaugy, also from France, takes the third place.
Tomorrow will be the long stage of 54km and hopefully the weather will be good for running tomorrow.”
小徑 在 Pakho Chau周柏豪 Youtube 的評價
從來
我也不需要掌聲 不需要任何功名
更不需要獎賞
也不介意一直在背後 為你加油
而我真正需要的
是你懂得欣賞我為你做的事
而簡單說一聲感謝
這樣 就已經足夠
其實 跟你在一起
就已足夠
在你背後的女人
《背後女人》
曲：周柏豪
詞：Tim Lui
編：周錫漢/黃兆銘
監：周錫漢
唱：周柏豪 x 楊千嬅
P: 身與心去為明日奔馳
M: 同樣為家栽出暖意
誰人在等一雙臂靠倚
P: 可記起誰日和夜堅持
M: 長期用心打點細緻
原期望枕邊一個
P & M: 快樂愜意
P: 這背影每天沿路照應
M: 不需得到掌聲
P: 當天答應
M: 想兌現著
P: 一生的笑聲（M: 一生所愛保證）
P: 偏錯失了 未陪伴細聽
P & M: 那些內心的感性
M: 請不忘重拾步履
P & M: 行過最幸福小徑
P: 心裡的那小孩亂呼救
M: 同時在安撫小怪獸
如何受壓都不會放手
P: 懂那心理 脆弱時營救
M: 這些時間裡 歲月看透
P & M: 在背後那份愛 珍惜可會未夠
P: 這背影每天沿路照應
M: 不需得到掌聲
P: 當天答應
M: 想兌現著
P: 一生的笑聲（M: 一生快樂笑聲）
P: 偏錯失了 未陪伴細聽
P & M: 那些內心的感性
M: 請不忘重拾步履
P & M: 行過最幸福小徑
M: 所有一切來自愛吧
P: 不歇息每天
P & M: 期待開花
P: 這背影每天沿路照應
M: 不需得到掌聲
P: 當天答應
M: 想兌現著
P: 每日的笑聲（M: 每日歡樂笑聲）
P: 不要等到 沒能力細聽
P & M: 讓愛未得到呼應
M: 請堅持重拾步履
P & M: 行過最幸福小徑
P: 可記起那天門外一吻
M: 點點的愛可刻骨銘心
P: 延續著這種相愛
P & M: 到白鬢
Single available on:
iTunes: https://goo.gl/eESevk
KKBOX: https://goo.gl/xdLNUw
MOOV: https://goo.gl/GvR9im
JOOX: https://goo.gl/DSssXQ
MusicOne: https://goo.gl/vN3hPM
hmv PLAY: https://goo.gl/xGHD9t
Spotify: https://goo.gl/pL15c9
Apple Music: https://goo.gl/f6FU8A
MyMusic: https://bit.ly/2tEVAE5
Friday音樂: https://bit.ly/2Xqg012
博客來: https://bit.ly/2Fr550P
誠品: https://bit.ly/2sjPuZ0
五大唱片: https://bit.ly/2QD22EG
佳佳唱片: https://bit.ly/2H4udwv
Connect with Pakho:
Facebook: http://www.facebook.com/pakhochau
Instagram: http://instagram.com/punkhippie
YouTube Channel: https://www.youtube.com/user/PakhoChauPH
小徑 在 戴佩妮 Penny Tai Official Youtube 的評價
多麼想念你
詞曲：戴佩妮
導演：胡世山
累了就躺一躺 煩了就逛一逛
拿起就要學會放 要放你在心上
天黑了就會亮 心痛了就讓一讓
決定了就不要想 多看看月亮
我多麼想念你
想念你無私愛我的勇氣
在慌亂城市裡 在昏暗深夜裡
你像是月光照亮每條小徑
我多麼想念你
想念你親口說你是愛我地
當喧鬧都暫停 都當人群都散去
你總是 為我開著那一盞燈
等我回去
天黑了就會亮 心痛了就讓一讓
決定了就不要想 多看看月亮
我多麼想念你
想念你無私愛我的勇氣
在慌亂城市裡 在昏暗深夜裡
你像是月光照亮每條小徑
我多麼想念你
想念你親口說你是愛我地
當喧鬧都暫停 都當人群都散去
你總是 為我開著那一盞燈
等我回去
我多麼忌妒你
忌妒你我是多麼愛你地
不想讓你擔心 不要再有懷疑
所以我要親口對你說
我好想你
小徑 在 HinsLiveinPassion Youtube 的評價
曲：伍卓賢
詞：林若寧
樹蔭有一隻蟬 跌落你身邊
驚慌到失足向前 然後撲入我一雙肩
令你腼腆一臉 像櫻花萬千
懷念美好高中兩年 期望你的青春不變
去到今天
還記得櫻花正開 還未懂跟你示愛
初春來時 彼此約定過 繼續期待
人置身這大時代 投入幾番競技賽
曾分開 曾相愛 等待 花蕊又跌下來
才洞悉這是戀愛
未有過的愛情 但有種溫馨
歸家那單車小徑 沿路細聽你的歌聲
沒法再三傾聽 你的感動暱稱
維繫錯的一番友情 無奈已經不可糾正
太過堅貞
還記得櫻花正開 還未懂跟你示愛
初春來時 彼此閉著眼 渴望未來
人置身這大時代 投入幾番競技賽
曾分開 曾相愛 等待 跟你未愛的愛
你說悲不悲哀
秒速之間變改 小小世界
眷戀 也許走不過 拆卸的街
少女亦隨年漸長 走得多麼快
還記得櫻花正開 還未懂跟你示愛
當天園林今天已換上滿地青苔
如有天置地門外 乘電車跨過大海
匆匆跟你 相望一眼 沒理睬
明日花 昨日已開
