#快速料理_蔥雞湯
#喝了全身暖呼呼_可預防感冒
🔹YT高清版 https://youtu.be/oXlopAMNj1s
這幾天天氣變冷了,最適合來碗熱湯!
之前在限時動態分享這道湯品,好多人敲碗說想學,這就來囉!
上週的國慶連假,KT要去上海出差、我和孩子們要去露營,為了讓我們的計畫順利進行,不要有任何人生病,我除了每天蒸洋蔥蘋果水之外,還有煮這道 #蔥雞湯,來預防感冒、增強抵抗力!
(雖然後來因為出門在外沒有繼續喝,第二天我就掛病號了,但至少出發前狀況是很ok的,真的滿有效的喔。)
"蔥"的功效很多,它是高纖蔬菜,可改善便秘,還可驅寒改善手腳冰冷,且含有前列素A可以預防高血壓;
蔥綠含有維生素A,能增強免疫力、預防感冒、改善皮膚乾癢;
蔥白中的硫化物有殺菌消炎的作用,也可減少食材的腥味與異味,增加甜味,還可幫助身體吸收更多蛋白質,並有助消化,真的是好處多多呀!
這道美味的蔥雞湯,只需要兩樣食材就可以完成,作法超級簡單!這是以前我看詹姆士的分享而學到的,再用自己習慣的方式調整一下作法。
最棒的是不需要花時間熬煮,湯頭就可以很鮮甜,連怕雞的KT都敢喝,而且蔥會變很甜,很多小孩會不知不覺吃下肚喔!
訣竅就在影片中,請大家一定要學起來,讓全家人一起補一下^_^
#小宇麻麻廚房遊戲
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅小宇麻麻 育兒生活,也在其Youtube影片中提到,#玉米蘿蔔排骨湯_加這個更好喝!? #蹦出新滋味 入秋了,最近下廚好愛煮一鍋熱呼呼的湯喔! #玉米蘿蔔排骨湯 的作法非常簡單,但是這支影片要跟大家分享兩個小撇步,可以讓湯頭更清澈、清甜,還能讓味道更豐富、更有層次喔! 我也是第一次嘗試,結果真的很好喝耶,好神奇喔! 還特地邀請KT來評測,他也有...
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小宇麻麻廚房遊戲 在 小宇麻麻 育兒生活 Facebook 八卦
#醬燒洋蔥雞
#超級下飯_小孩好愛!
🔹YT高清版 https://youtu.be/QpLtkbShmwo
上週分享我做了一道料理,讓不愛吃肉的棠棠和小果不但把雞肉、洋蔥、蔥全部吃下肚,還扒了兩碗飯,連不吃雞肉的KT都和小孩搶醬汁,就是這道【醬燒洋蔥雞】。
口味鹹鹹甜甜的,KT說很像外面鐵板燒的味道,非常下飯!
在那之後棠果幾乎每天都指定要吃這道菜,媽媽開始煮得有點膩了內,哈,再來想想其他下飯的肉類料理吧!
註:味道會因醬油品牌的不同而有所差別,建議一開始醬油先不要放太多,再慢慢調整味道。
#小宇麻麻廚房遊戲
小宇麻麻廚房遊戲 在 小宇麻麻 育兒生活 Facebook 八卦
#醬燒洋蔥雞
#超級下飯_小孩好愛!
🔹YT高清版 https://youtu.be/QpLtkbShmwo
上週分享我做了一道料理,讓不愛吃肉的棠棠和小果不但把雞肉、洋蔥、蔥全部吃下肚,還扒了兩碗飯,連不吃雞肉的KT都和小孩搶醬汁,就是這道【醬燒洋蔥雞】。
口味鹹鹹甜甜的,KT說很像外面鐵板燒的味道,非常下飯!
在那之後棠果幾乎每天都指定要吃這道菜,媽媽開始煮得有點膩了內,哈,再來想想其他下飯的肉類料理吧!
註:味道會因醬油品牌的不同而有所差別,建議一開始醬油先不要放太多,再慢慢調整味道。
#小宇麻麻廚房遊戲
小宇麻麻廚房遊戲 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的評價
#玉米蘿蔔排骨湯_加這個更好喝!?
#蹦出新滋味
入秋了,最近下廚好愛煮一鍋熱呼呼的湯喔!
#玉米蘿蔔排骨湯 的作法非常簡單,但是這支影片要跟大家分享兩個小撇步,可以讓湯頭更清澈、清甜,還能讓味道更豐富、更有層次喔!
我也是第一次嘗試,結果真的很好喝耶,好神奇喔!
還特地邀請KT來評測,他也有點傻眼,畢竟是他最怕的東西,哈哈。
#大家猜的到是什麼嗎?
#我有朋友猜香蕉_要怎麼煮湯啦哈哈
#小宇麻麻廚房遊戲
小宇麻麻廚房遊戲 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的評價
【蕃茄海鮮湯】是我個人非常喜歡的一道湯品,酸酸甜甜的滋味,加上海鮮的鮮甜,真的是絕配啊!
如果跟棠果一樣不喜歡吃蕃茄料理,不妨試試這道湯品,說不定孩子會喜歡呢,即便只有喝湯也能不知不覺攝取到很多營養。
要如何才能煮出濃郁的蕃茄湯底呢?
該使用哪種蕃茄呢?
答案就在影片中喔!
#小宇麻麻廚房遊戲
小宇麻麻廚房遊戲 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的評價
#快速料理_蔥雞湯
#喝了全身暖呼呼_可預防感冒
這幾天天氣變冷了,最適合來碗熱湯!
之前在限時動態分享這道湯品,好多人敲碗說想學,這就來囉!
上週的國慶連假,KT要去上海出差、我和孩子們要去露營,為了讓我們的計畫順利進行,不要有任何人生病,我除了每天蒸洋蔥蘋果水之外,還有煮這道 #蔥雞湯,來預防感冒、增強抵抗力!
(雖然後來因為出門在外沒有繼續喝,第二天我就掛病號了,但至少出發前狀況是很ok的,真的滿有效的喔。)
"蔥"的功效很多,它是高纖蔬菜,可改善便秘,還可驅寒改善手腳冰冷,且含有前列素A可以預防高血壓;
蔥綠含有維生素A,能增強免疫力、預防感冒、改善皮膚乾癢;
蔥白中的硫化物有殺菌消炎的作用,也可減少食材的腥味與異味,增加甜味,還可幫助身體吸收更多蛋白質,並有助消化,真的是好處多多呀!
這道美味的蔥雞湯,只需要兩樣食材就可以完成,作法超級簡單!這是以前我看詹姆士的分享而學到的,再用自己習慣的方式調整一下作法。
最棒的是不需要花時間熬煮,湯頭就可以很鮮甜,連怕雞的KT都敢喝,而且蔥會變很甜,很多小孩會不知不覺吃下肚喔!
訣竅就在影片中,請大家一定要學起來,讓全家人一起補一下^_^
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