上週下山後,收到爆炸式的資訊,專輯入圍金曲、限水、停電、疫情擴散狀況嚴峻,許多工作與活動臨時喊停,或未知的無限延期⋯,心情完全不是什麼憂喜參半可言,對疫情的憂心及醫護人員的擔心,完全蓋過金曲入圍什麼的。
乖乖待在家,休息沉澱,確實做好防疫將近一週。
今天是520,也是二十四節氣的小滿。
520是諧音梗愛好者適合告白的一天;而小滿——其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。
身為諧音梗愛用者aka節氣女歌手的我,想在520這天,用愛灌溉,讓你雖未大滿的心覺得豐盈。
翻開手機相簿,想在疫情嚴峻,人心惶惶時,分享遼闊的風景,讓你透過視覺大口呼吸,安定身心。(風景太美,照片太多,造成我嚴重選擇困難症)
這次是第一次嘗試揹重裝(自以為身強力壯,事前完全沒做負重練習,就錯誤示範揹了約自己體重三分之一的重量)進行奇萊南華三天兩夜行。
在出發前兩天,得知能高越嶺前段因坍方整治,必須封鎖道路,暫時要改道高繞,會多走約兩個多小時。(是要上上下下頗多攀繩路段,不是公園散步微風徐徐吹來的那種兩小時)
晚起登又渴望早到天池山莊的我,一路求快企圖重裝飛奔,飛奔的過程還是不忘享受沿路風景,沿途也進行了衝突又爽快的液體補充,補充水份、利尿咖啡、再補多汁水蜜桃。
邊走邊嘻笑哼唱當然少不了,歌單有:
「蝸牛」:我要一步一步往上爬~
「背包」:你的背包~揹到現在還沒爛~
更離譜的是我還唱了「蝸牛與黃鸝鳥」
(你沒看錯,盡是一堆老歌,身體是很誠實的,人一累本能反應就出現,老人歌單湧現):
阿門 阿前 一棵葡萄樹
阿嫩 阿嫩 綠的剛發芽
蝸牛背著那重重的殼
一步一步地往上爬
阿樹 阿上 兩隻黃鸝鳥
阿嘻 阿嘻哈哈 在笑它
葡萄成熟還早地很呀
現在上來要幹什麼
阿黃 阿黃鸝鳥 不要笑
等我爬上它就成熟了
(對,整首歌詞貼上來,嗯,我就是這麼欠揍)
葡萄成熟時,我也終於到了天池山莊,要走階梯下營地時,我知道我的膝蓋在生氣抗議了。
第一次嘗試在山屋打菜吃晚餐,飢寒交迫(對我浮誇又詞窮)的我,每一口飯菜都覺得好幸福滿足。
晚餐後幫累成喪屍的山友同學,在帳篷裡切蛋糕吹蠟燭慶生。相信連吹蠟燭都快沒力氣的生日,會讓她永生難忘,哈哈。
白天大汗淋漓,用濕巾簡單擦拭,伴著整頭未乾想念著家裡強風吹風機的長髮,睡了一個半小時,微頭痛即摸黑起床,準備早餐後看日出去。
走出帳篷,還來不及感受睏倦,看見滿天星斗,立刻被天空浪漫到覺得自己未滿18,渾身帶勁到不行。
吃完早餐,戴著頭燈,懷著雀躍的心,一路向上,準備先去南華山看日出。
一路上山的步伐,大概就是懷著與暗戀愛慕很久的對象,即將初次約會的心情吧。夢幻漸變的天色,讓身體賀爾蒙及心緒,都起了奇妙愉悅的變化,箇中滋味可能走過才能體會,或是我用唱的會比說的貼切。(我把我的靈魂送給你,或是一首歌~)
天色漸亮,我們走到了南華山頂,靜靜地躺在劍竹上,等待日出來臨。
太陽出來了,日出正好是5:20,好像天地正告訴我,祂愛著我,要我好好享受上天充滿生命力,分秒流動的藝術品。
此刻生命的火花在心裡點亮,讚嘆這大概是我看過最美麗的風景了,平靜豐盛又感恩。
內心的香格里拉不在遠處,就正在自己心裡。
運氣太好,天氣極好,大景群山環繞,這樣的時刻,從容地喝著手沖咖啡,眼耳鼻舌與心都好享受。
享受完這座山頭,準備前往另一座奇萊南峰。
上奇萊南峰時,與三兩年輕山友擦身,聽到她們聊天內容:A:妳覺得妳能爬到幾歲呀?B:四十歲膝蓋就不行了吧!
當時這對話聽在我耳裡 ,同時38的我的右膝每一步都在吶喊,我的心是爆笑出來的。哈哈,還沒40膝蓋就被說中,甄是弱爆,老嫗好解。
膝蓋不舒服的小插曲,一點也不減這趟旅程的美,因為同行山友們的協力照顧,更覺得人間值得又溫暖。
也因此提醒自己未來要更強化各種肌群的平衡使用與鍛鍊。
做一張喜歡的專輯,大概就像爬一座喜歡的山。找上喜歡的夥伴,應著彼此長處才華的差異與強弱,相互支持著,一步一腳印,一字一句,每個音符與每份心意,如實呈現。過程很美,箇中滋味無人知曉,只有一起走過的人才明瞭。
真心感謝所有創作者,和團隊的每個夥伴。
而好天氣登頂後的”大景”,大概就是金曲獎吧。能有大景當然覺得開心幸運,但爬山從來不只是為了大景啊!
#小學生寫完流水帳日記了
#終於要去處理躺在陽台一週灰頭土臉的登山鞋跟登山杖了
#居家防疫落落長文應該有人有空閱讀了吧哈
#怎麼辦我還有好多風景美照耶好慌喔
📷by
S. Tung Photography
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《蘿潔塔的心情分享》那些批評別人的人,通常都是怨恨別人比他優秀,因為比起承認自己的不足,批評別人要容易多了。
前幾天有一個人留言批評我身為百萬網紅,中文卻亂七八糟,咬字也不清晰,聽都聽不懂,根本是誤導社會大眾。除了做菜,做一個直播主應該要具備標準的中文,負起社會責任。
看到這些話整個火都上來了。立馬想要回覆這位鍵盤魔人。但礙於我當時非常忙,趕著去好幾個地方買菜,沒空回他。
外面下著雨,又濕又冷,整個心情就不太好。穿著雨衣,雨水不停的打落在雨衣上,接連滴落到鞋子,雖然穿著雨衣,但是頭髮濕了,鞋子也濕透了。
我心裡不停的吶喊,我也是一個普通人,不要一副理所當然的樣子,認為別人是百萬網紅,就給別人一頂帽子戴,那你又為了這個社會負起什麼社會責任?
我每天逼自己不停的創作,分享我的食譜,不敢休息,盡心盡力回覆粉絲所有的疑難雜症。鍵盤魔人只會匿名躲在後面指揮別人。比起你的社會貢獻,我比你強10倍、100倍。
百萬網紅又怎樣?百萬網紅下大雨還是得很狼狽的去買菜,然後全身濕透了再進去超市採買。百萬網紅只是讓那些人酸、發洩用的罷了。現在這時代,人人都可以拍影片,人人都可以成為百萬網紅。
隔著雨衣,我的內心是很憤怒又不能怒。不過傳統市場就是有這種魔力,每回聽到小販活力又親切的招呼聲,問候客人幾句話,即便天氣再冷,整個心都暖了。心想,我怎麼這麼容易就被激怒?放眼過去,整條街上,這樣的天氣,小販還是得出來擺攤叫賣,每天應該也會遇到不少奧客,還是得要繼續叫賣生存下去。人生不就是如此?
回到家後,忙完所有的事,那些不愉快也懶得去理會了。只能安慰自己,沒有這些人的批評指教,自己也沒有動力向前。
或許大家都沒有錄音過,沒有仔細聽過自己說話,認為自己說話都沒有問題。當你朗讀一段文章並錄音後,用放大鏡檢視自己,聽看看,或許會發現自己說話跟平常不太一樣。
不是每個人一生下來什麼都會,我也很努力改善自己咬字的問題。說了一輩子的話,從不知道自己有發音咬字的問題,有一天拿起麥克風錄音,一個字一個字慢慢的說,才發現配音是多麼困難的一件事。說話太快容易讓人聽不清楚,太過注重每一個字的發音,講話起來又太過生硬,不自然。
或許咬字清晰這件事對於有些人是輕而易舉,但是對有些人來說,並不是那麼容易。
回顧自己以前的影片,確實有很多咬字發音不好,我知道自己的困難點在哪裡,只要努力練習、矯正,靠每天的累積,一點點成果也好,也要努力向前進。
是不是最標準的中文不重要,重要的是,我努力的過程,我每天都有進步,這就夠了。
最後那位鍵盤魔人又補了一槍:你沒有上過小學嗎?你的小學老師沒有糾正過你中文嗎?
我的爸爸只有小學畢業,我的爸爸說話台灣國語。所以你的意思是有上過小學的人都應該字正腔圓?你知道你的這句話打到多少人嗎?
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歡迎分享一起長知識,內行要看門道。請大家看一下金牌高藤直壽的耳朵形狀,有沒有覺得有些不同?那是標準的 #柔道耳。也有人稱為菜花耳(Cauliflower ear)、餃子耳。
這是因為殘酷地反覆練習,讓耳朵跟地墊、自己或對手的衣服用力摩擦、擠壓、撞擊,讓耳朵的軟組織反覆一直出血、血腫難以消去,最後纖維化導致耳朵變形。耳朵不小心血腫一次,很多人就哭著回家找媽媽了,但他是一次又一次忍住這樣的痛苦走到今天的。如果你在路上跟人起衝突,看到對方耳朵長這個樣子,最好趕快閃遠一點不是跟你開玩笑的。這絕對是柔道或者是格鬥高手。
媒體報導高藤直壽從6歲學習柔道,在小學、國中和高中都曾奪過該世代的日本冠軍,更在2013年、2017年、2018年在世界柔道錦標賽奪冠,2016年里約奧運奪下銅牌,雖是他在奧運首面獎牌,但當時是被看好奪下金牌,讓他留下悔恨。
高藤直壽表示,5年前當時把奧運看得太重,結果輸了,後來特別加強心理,「這五年來,我都以銅牌得主身分活著,感覺得到和金牌得主之間的差距,每天都很懊悔,今年無論如何一定要在東京奪下金牌。」
所以高藤選手在自己祖國留下獎牌,完成願望,還是實至名歸的,不負他一輩子的努力。而且賽後他非常有風度,高舉我們楊勇緯的手,感覺得出,楊勇緯是被他認可的可敬對手。
我們的選手才23歲,在經驗跟技術上,都還有很大的提升空間。日本是柔道大國,從小練到大還一路奪冠的日本選手,絕對不是泛泛之輩,我們輸了雖然可惜,但這次已經是台灣柔道的重大突破,證明我們有爭金牌的潛質了。
期待三年後,這張照片,會是本屆奧運金牌,高舉下一屆奧運金牌的預言。
楊勇緯,加油💪
#台日友好
#奧運精神
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然後隨著長大,從小學到出社會,每到一個新環境我們都在自我介紹。生活上跟人家聚會,或是聯誼,也都會需要介紹自己。雖然,有時候你可以一個人默默待在一旁,祈求別人不要來跟自己搭腔,不過掌握一些好的自我介紹技巧,心裡也比較不會慌張,把某些技巧用在職場面試,或是認識新對象,也會比較順利。
這支影片要來分享我在自我介紹上面的心得,我會先聊到3個觀念,再來談3個技巧。我會以生活上比較輕鬆,可以交到新朋友的方法為主,如果你希望運用在職場上,甚至是面試上的自我介紹,有些是通用的,但有些你需要再謹慎一點的拿去運用。
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