小孩 走路 腳趾的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

上次回台灣讓凱勒上學唸書時，看到很多小朋友都自己穿鞋，看了很感動！所以我們也想要讓凱勒自己學會穿鞋👟

只可惜我們當時給他穿的鞋都不是那麽容易自己穿，連大人要幫忙穿也有點困難，但媽媽本身我情有獨鍾英倫風和歐風的T鞋，好看的代價就是小孩沒辦法自己穿脫。

凱勒阿嬤當時看不下去，就說要帶我們去賣場逛逛，順便要買鞋給他心愛的阿孫穿！但是我對鞋子真的很挑，我請我媽還是挑我喜歡的，免得我們回來美國以後就不穿了。

大賣場的鞋看來看去都是差不多那樣，不是交縱複雜的顏色不然就是卡通圖案或是布鞋，要不就是正式一點的皮鞋👞

但是上課穿皮鞋活動又很不方便，所以基本上我要找的鞋並不存在，因為我要皮的，要素的，有又要小孩自己好穿脫、好活動！

正要放棄的時候，經過了最後一櫃，是Zuliba的櫃，我第一眼被吸引住的是他們的T鞋，因為這就是我平常會給凱勒穿的鞋！但是想說又是扣子一定很難穿，但是因為好看，所以我隨手拿起來看，才發現天啊！它的扣子只是裝飾的，實際上是魔鬼氈！這這這實在符合我的需求！重點是它比起我們幾千塊買的西班牙手工T鞋便宜太多了！居然600台幣有找！（團購價才400多）https://gbf.tw/cunve

於是二話不說，由凱勒阿嬤幫我們買這雙鞋回去，凱勒超愛的！自己可以輕鬆穿脫，老師幫忙穿脫也容易太多了！

但這個鞋唯一的缺點就是，當時買的第一雙，底部不是我愛的顏色！我直接打電話給這個鞋廠，問他能不能為我訂製起雙我喜歡的鞋！甚至底部都改成我要的顏色，結果因此有機會認識Zuliba的老闆娘，也有機會合作這次的團購，把好穿又好看的鞋回饋粉絲，真的感到很榮幸。

因為過去其實過去很多家長都一直紛紛寫信問我凱勒穿的T鞋在哪裡買或是幫忙代買，但因為鞋都進口西班牙，運到台灣再付海關稅，差不多一雙100美金跑不掉⋯所以貴的不是鞋子本身，而是運費和零零總總的稅金才讓一雙鞋那麽貴。

於是我就想，要怎樣才能讓住在台灣的粉絲們既可以買到好看的T鞋，又可以不花這麼多錢！找遍台灣所有的童鞋，但可惜真的都不是我想要讓凱勒和綠妹穿在腳上的style！沒想到上次回台灣就因為隨即逛逛買鞋就找到合適的了！

他們的涼鞋也讚！有點像勃肯鞋那樣，一點點重量非常有質感，不會像塑膠的材質很輕很容易壞。

因為太喜歡他們的鞋子，雖然沒有夏綠妹的尺寸，但忍不住還是為她入手兩雙涼鞋！實在太可愛了😍

雖然現在穿上去有點點大，但是我相信差不多在八月最熱的時候，剛好那時穿上，我想腳趾頭應該就可以露出來了！即使這樣，我還是讓她穿出去，她走路完全Ok,因為魔鬼氈的部分在腳環以上，她現在15個月！所以最小號我會建議寶寶18個月穿！
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照片裡面凱勒穿的T鞋是我特別跟老闆娘設計過的，改變了鞋子整體的顏色！整雙T鞋質感好外又很好看很有歐風！價錢又超！親！民！CP值非常高！

想要買凱勒穿的特別設計的鞋就趁這次！
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(6/11截止不再收單）

#凱勒鞋限量版
#價錢親民質量好

筋肉爸爸 JZ 中風，竟然晃眼一過已經十個月了。

對比現在，一家三口在餐桌上，老公正陪兒子上線上英文課，我在準備等等的線上教學，如此平凡的光景，卻是得來不易，用眼淚、體力、擔憂、好多好友幫忙、許多專家協助、花了很多錢（很實在的抱怨🤣），才能回到現在的平凡。

我看著還在復健，為了癱瘓的半側努力著的老公，
雖然進步速度遠比烏龜走路速度還慢，
手還抬不高，
還無法撐開手指頭，
腳趾還沒什麼反應，
但是其實對照十個月前，
已經好很多了啊！

原本，他連翻身都無法。
原本，他連吞咽都會危險。
原本，他被住院值班醫生斷言，光看腦傷區域，未來能再走路的機會，只有三成。

原本，我以為，會失去他……
失去那雙曾經擁我入懷的大臂膀……
失去那個把我拔出谷底幽暗的大男孩……

好險，他現在能健康的在我身邊。

多了一圈愛的把手，比以前爆血管的肚皮親切多了；
對孩子多了幾分耐性，比以前又急又衝好相處多了；
多了許多溫柔，經歷挫折後個性成熟多了。

我們全家的人生都一起轉了彎，
我才知道，原來自己努力起來也能撐起一個家。

影片看著看著，眼淚就流出來了。

這個醫學團隊，從護理人員、醫生、營養師、博士……是我過去十個月的日子常看到的臉。因緣際會朋友介紹我認識了康醫生（這個朋友是我一生感激不盡的貴人我好愛她），康醫生再轉介 #聖諦亞 團隊為老公組成了顧問團，做了許多正統醫院醫療與復健之外的檢測、營養調理、功能醫學……

我看到他們時會像是吃了定心丸，一路上，許多忐忑不安、疑問、相關知識，都是他們幫我解決，我也才能逐漸上軌道，好好工作與照顧小孩。

啊……
好像一段奇幻旅程……
我們也因此感謝人生給與的衝擊與轉彎。

十個月了，我們會越來越好下去。

龍哥雖然有著不服輸的個性，但就是對於懶散跟食物沒有抵抗力（👈🏻啊姆啊姆😋）這兩年來常常因為免疫力過低、被孩子們傳染感冒，接著就誘發唇皰疹😢一直以來龍哥吃了很多維他命Ｃ、鋅之類的營養補充品也沒有什麼見效，這陣子板桓終於發怒了、認為龍哥抵抗力一直上不來就是因為晚睡熬夜＋長時間坐著不運動❗️兩個禮拜前開始，就逼龍哥每天早上送完小孩去學校後、跟他出去散步半個小時🤦🏻‍♀️

⚠️為了完成這樣使命，龍哥打開了鞋櫃。龍哥鞋櫃裡最多的是黑色拖鞋、綁帶平底涼鞋…那種很隨興又很帥氣的風格。鞋櫃裡被龍哥放了九年婚鞋的婚鞋狀態特別醒目🔆
❗️原來，高跟鞋放著不穿會脫膠！哈哈哈哈哈哈（被巴）

👉🏻龍哥一直以為自己最少擁有的是高跟鞋，結果仔細一看，龍哥的健走鞋類的運動鞋才是最少的。龍哥討厭不通風的人生，就如同拎杯熱愛穿裙子一樣（👈🏻咦⁉️）市面上很多球鞋其實通風度都不夠好、柔軟度不佳、或是穿久了腳會痛😔龍哥已經進化到不在意他人眼光，就算冬天穿涼鞋走在路上格格不入，但我也不願承受磨腳的委屈💦
#寫到這裡突然發現_幹我的靈魂就是個歐巴桑啊

😎龍哥想說直接上網隨便買雙運動鞋來穿，反正也不知道運動能堅持幾天🤪 龍哥在賴群組上靠北板桓逼龍哥運動的事，大家倒是都很支持他、還反過來指責龍哥作息不正常（👈🏻夾腿）

⭐️ #Hush_Puppies 在很久之前就有跟龍哥邀稿，但龍哥說要等到「試用過後覺得可以才會合作」👌🏻 啊殊不知一直都沒有運動啦哈哈哈哈哈哈哈哈🤪 龍哥試穿過後覺得不錯、覺得可以合作，結果小編說原本寄給龍哥的版本還已經尺寸零散、停賣了😱搞得小編只好又寄了一雙Hush Puppies最新款的 #BounceMax系列 給龍哥，還聽到是要跟板桓一起散步運動、也加碼寄了板桓的男鞋過來🔆

👉🏻Hush Puppies這牌子如果有在追英美名人新聞的小妞應該很熟悉，這個以可愛小獵犬作為商標的Hush Puppies征服了美國總統福特跟各大國家的首領都曾經因為他們家的鞋子舒適耐走、出現在新聞場合上不少次。連好萊塢明星：湯姆漢克、金凱瑞)、黛咪摩兒、基諾李維…等都十分欣賞他們品牌💕

😎龍哥跟板桓穿的，都是全新BounceMax系列的健走鞋。小編說這系列的鞋子的底部主打「#大底獨立5著力圓柱點_雙密度EVA設計」可以提供步行跟健走時所需的支撐性。而「#PU記憶泡棉_EVA杯狀後跟鞋墊配置」則利於長時間步行時的減壓緩震及支撐。這系列的「#Dri_Lex控濕排汗網布」設計來可調節足底溫度、讓排汗、透氣可以一次做到💪🏻💪🏻💪🏻
　
【誠實豆沙包】龍哥試穿了好幾天之後，覺得這鞋真的很特別♥️這鞋子的鞋墊除了彈力溝槽的設計之外，還有 #足弓支撐的設計，這兩樣讓龍哥的腳底凹凹處有了很足夠的支撐😎
一開始龍哥穿不習慣，因為很少有鞋子會做der這麼強調😌但走久了之後，覺得這個設計很省力，因為腳踩下去的瞬間、足弓處也會釋放出壓力、達到步行的動作。但由於足弓被好好地支撐住，所以走久了覺得沒有那麼疲憊👌🏻👌🏻👌🏻

👉🏻而小編說的 #EVA杯狀後跟鞋墊配置，這個是讓龍哥覺得最與眾不同的地方🌹它穿上去之後，後腳跟、足弓、兩側都有種被緊緊包覆住的感覺，尤其是腳跟處有種硬硬的靠背感（👈🏻不是髒話）
♥️小編表示這是因為底部的圓柱點提供的支撐力與回彈設計的關係，很神奇的，走路的時候不會磨腳、不舒服😌

「這鞋子看起來很柔軟，沒想到穿起來像之前打棒球時穿的釘鞋感。」「釘鞋，不就是鞋底加了釘子嗎？」板桓看了龍哥一眼、眼神裡充滿了對龍哥的人格遺憾🤪
「釘鞋，為了強化瞬間起跑的抓地力，鞋身的腳根上也必須擁有相同強大的支撐力、不然鞋子容易飛出去、腳也容易受傷。」「這雙鞋穿起來，支撐力與包覆力很強，所以走路會比較輕鬆、省力，不會增加腳的太多負擔💪🏻」

⚠️雖然腳跟與足弓的設計、一穿上去就很明顯，但最讓龍哥喜歡的是這鞋的 #襪套式編織鞋面！不是傳統布面、而是襪套感的鞋面，鞋面除了透氣度、也像襪子一樣多了貼合度與柔軟度，感覺跟穿襪子一樣～♥️

😎龍哥覺得這鞋子一開始穿不習慣包覆性強的小妞可能會覺得不習慣，但這鞋子穿久了、腳的負擔比較輕，也不容易因為鞋子太鬆、腳在裡面滑動，導致腳趾跟腳底的不舒服😭
他們在各大百貨公司都可以試穿！！小妞們可以去逛看看～～～💕

#HushPippies #BounceMax在這裡
👉🏻 https://lihi1.com/w0gkp

🔆龍哥粉絲專屬優惠碼：BCMVHJU2(僅限BounceMax系列)
👉🏻使用期限：10/29-11/12

五分鐘＋一張瑜珈墊，就能幫助自己完成雕塑的目標！

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Top: Under Armour
Leggings: Nike
Shoes: Adidas

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動作介紹：
影片中每一組動作與休息的時間比例分別是 40秒/20秒
1. 平板式點地走路//plank with side toe taps
2. 屈膝上提// laying tuck-ins（knees to chest ）
3. 平板式交叉碰腳趾//plank cross body toe touches
4. 剪刀式提腿 alternating leg lift
5. 畫圈捲腹 crunch with hold

完成這組運動的方式有很多，可以做一個循環，或多做幾個循環，或是每組增加10秒鐘。進步，就在每一次全力以赴的努力中發生！


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特別感謝：
攝影與剪輯：小花
運動辣媽：小卉
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場地提供：My Fitness幫妳顧小孩健身房
https://www.facebook.com/myfitnessfans/

“你的飲食選擇和運動計畫，是因為愛你的身體，而不是討厭自己它。” 享吃吧 JESSICA LIN


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室內室外鞋底竟然不同顏色，
兩種拍照效果，有賺到的感覺。

鞋襪合體，小孩接受度高，
室內室外都適合，媽媽包隨身攜帶，
寶寶下來走路就幫他套上，超方便！

#韓國BigToes #襪型學步鞋 #寬大楦頭