最近有時會想起第一胎坐月子的回憶，那時填了一張產後情緒評估量表，我勾選時，竟遲疑要不要「假裝很開心」，因為親友們看到小包都覺得欣喜，我也「應該開心」啊！
但那時候的我，為了母奶無法好好休息，時間不斷被切割，每天像瘋子一樣狂吃及追奶，頭一週不時都在哭；為了怕著涼不敢洗頭，整顆頭很黏膩阿雜；為了怕不會照顧小肉包，月中90%的嬰兒照顧講座我都去聽，還寫一堆筆記😫
第二胎小喵🐱，我覺得這是最後一個月子了！加上有第一胎的經驗，整個人變得比較淡定。雖然很久沒照顧嫩嬰，但小喵來房間的時候，餵奶、拍嗝、包包巾、換尿布、洗屁股…，手感很快就找回來，果真當過媽的💪
這次我發現很重要的一件事，月子期間，除了寶包要獲得很好的照顧，媽媽的身心靈需求也非常重要。7年多前，各家月子中心還沒有推出很多專屬產後媽媽的服務，仍然以滿足寶寶需要為出發，媽媽則是其次。但現在，真的不一樣了！
這個月親身參與禾馨士林月中的一些課程跟服務，因為已經第二胎加上有阿包醫生在，我就沒報名衛教類講座，反而都挑選以前坐月子沒體驗過的課程，包括了：
1⃣手作課程─為小喵衣物製作專屬標籤
2⃣髮療
3⃣排水腫物理治療
4⃣Spa紓壓
5⃣孕婦瑜珈
可以參考下方我分享的照片喔～
再次填寫產後情緒評估量表，每一項都勾選開心💯！然後小喵每天來房間的時候，我都覺得好幸福，這不就是最重要的事情嗎？
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育兒長路漫漫，讓月子中心給妳一個好的起點❤️
#禾馨士林產後護理之家
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