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【#小哲食堂 在地農產做料理EP2 鳳梨涼拌木耳】
#教你不出門輕鬆享用美食
#台南農產健康又養生
新鮮黑木耳的膠原蛋白，搭配爽口的鳳梨，一起入口的微酸口感，真的相當開胃。
今天請來#關廟農會家政班班長，高奶奶，傳授養身聖品的小撇步。
在家不妨動手做做看，來碟清涼消暑小菜吧！
難易：★ 營養：★★★
❣️台南好選擇－加入LINE偉哲
https://lihi1.com/QbDC6
❣️追蹤偉哲Instagram
https://reurl.cc/5M2l7
【#小哲食堂 在地農產做料理 EP1 鳳梨咖哩抗疫雞】
#教你不出門輕鬆享用美食
#台南農產健康又養生
因應疫情，許多朋友居家工作、減少出門。今天請來 #糖果廚房主廚&食農教育講師莊雅閔，和偉哲一起傳遞「不剩食」的生活理念。
教一道作法簡單、每個人都能輕鬆做的料理。
鳳梨是台南在地農產，富含維生素、酵素，有效降血壓。利用鳳梨的酸甜，平衡咖哩的辛辣，爽口不膩。咖哩抗憂鬱、助於免疫。
色香味俱全，「鳳梨咖哩抗疫雞」，適合下飯好料理。
洗手、戴口罩，更重要的是適當休息、維生素的補給。
生活仍要繼續，抗疫更要吃的健康、過的健康。
難易：★★★ 營養：★★★★
想知道更多不剩食料理，FB請搜尋：「糖果廚房。食農生活家」
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午餐來看看~
#小哲食堂.
偉哲 旺萊炒飯.
【#小哲食堂 在地農產做料理 EP1 鳳梨咖哩抗疫雞】
#教你不出門輕鬆享用美食
#台南農產健康又養生
因應疫情，許多朋友居家工作、減少出門。今天請來 #糖果廚房主廚&食農教育講師莊雅閔，和偉哲一起傳遞「不剩食」的生活理念。
教一道作法簡單、每個人都能輕鬆做的料理。
鳳梨是台南在地農產，富含維生素、酵素，有效降血壓。利用鳳梨的酸甜，平衡咖哩的辛辣，爽口不膩。咖哩抗憂鬱、助於免疫。
色香味俱全，「鳳梨咖哩抗疫雞」，適合下飯好料理。
洗手、戴口罩，更重要的是適當休息、維生素的補給。
生活仍要繼續，抗疫更要吃的健康、過的健康。
難易：★★★ 營養：★★★★
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今天請來#關廟農會家政班班長，高奶奶，傳授養身聖品的小撇步。
在家不妨動手做做看，來碟清涼消暑小菜吧！
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