#FamilyMart生酮外食攻略
續前集......,Jerry住的醫院外頭左右各一家便利商店,就是小七跟全家,所以我很公平的一餐換一家採購!
「全家就是你家」真的不簡單,我覺得要是大型全家也就是有「天和鮮物」冷凍櫃的變化比較多!
⚜️第一名⚜️
❤️雅方羊肉爐隨意杯+天和鮮食❤️
天河鮮食櫃有好多好東西,有含omega3的海藻豬肉片,還有魚片,我很找麻煩的用水果刀切薄片,雅方羊肉爐把料吃完後,將肉片、魚片放進湯裡放到蒸爐加熱,吃完後ㄧ整個非常感動呀!而且我在全家還看到麻油雞、藥膳排骨,碳水和糖都不高唷!(但薑母鴨碳水很高要小心)
⚜️第二名⚜️
❤️天和鮮魚高湯、龍膽石斑高湯❤️
天河鮮食有一個讓人超級無敵感動的好東西,有魚高湯耶!魚高湯解凍後加一片天河鮭魚切片,用蒸爐加熱,一整個好適合冬天的選擇呀!(完全感覺像是在家喝魚湯!)
⚜️第三名⚜️
❤️FamilyMart香菇雞燉湯❤️
病人的最愛.......,冬天就是要喝湯呀!
⚜️第四名⚜️
❤️FamilyMart瑞典肉丸❤️
嘴饞的時候買一包,一包碳水5g糖1g,味道還不錯,就是個塞牙縫看電視的好伴侶!
⚜️第五名⚜️
❤️FamilyMart下酒菜系列.紅燒牛腩.辣味牛肚❤️
再寫下去大家該不會以為我是去醫院郊遊的吧?其實就是精神很緊繃、壓力很大,所以需要吃點東西來紓壓,所以我拿了這個罐頭,可是在醫院一直沒開,回家後拿來配麥卡倫其實還不賴!吃完後覺得這個罐頭跟生菜應該也很搭!
⚜️第六名⚜️
❤️FamilyMart野菜沙拉、芭樂、茶葉蛋❤️
全家的蔬菜選擇真的比較少,少了關東煮只剩沙拉、芭樂、茶葉蛋,所以自備沙拉還是很必要的呀!
⚜️第七名⚜️
❤️舒味思檸檬氣泡水❤️
聽說是全家獨賣,雖然加了點天然香料,但有檸檬香真的覺得好清爽!
🎖基本上我覺得全家的蔬食選擇真的比較少,但天和鮮食讓我好開心!只要簡單加熱就可以吃,所以如果辦公室有微波爐,就可以好好享受無毒魚湯、肉片湯,只要再備上一盤青菜,就完美了!
#其實我覺得生酮外食也不難只是肯定會有一點糖
#小七全家各有特色
#其實全聯才好買
#天和鮮物是關鍵
#答應大家的完成了
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