【尊重對手,全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動! ft. 黃美菁】
智翔大挑戰!
身為一個肌肉太發達的巨巨,在打羽球時是否會卡卡的呢?
智翔愛運動第五站,要來挑戰充滿協調性與節奏感的 Badminton!
Badminton(羽球),起源自板羽球,類似的持拍運動在世界各地最早可以追溯到約2000年前,而現代羽球,則在19世紀時,由英國人從印度帶回英國,並制定出最早的羽球規則與成立世界第一個羽球總會,才逐漸發展起來,羽球運動員給人的第一印象,就是敏捷、充滿速度,但殺起球來又爆發力十足,來回擊球之間又亟需體力與耐力,每次看到比賽中的羽球選手都覺得身形十分精壯,因此想藉由這次機會,來向羽球這項運動發起挑戰!
這次邀請到的指導嘉賓,是前台灣國手黃美菁教練,目前退下國手身份的她,以桃園區為主要教課的地點,從一對一、多人團體到兒童班皆有授課,教學內容廣受羽球愛好者的好評,智翔從大學畢業之後就很少接觸到羽球運動,有幸這次能夠跟著美菁教練,從基礎的米字步法開始,逐步調整自己呼吸的節奏,將一身蠻力轉化為輕巧靈動,優雅而紳士。
隨著近年來台灣選手在世界羽壇上大放異彩,包括戴資穎、周天成、王子維等選手,戴資穎更是當今世界球后,讓喜愛羽球的運動人口增加不少,國民運動中心或是羽球館內更是常常爆滿,不僅追求運動與強身的效果,羽球本身儼然成為時下流行的社交活動,美菁教練也說,羽球是一種具有禮儀的運動,在場上注重與對手間的互動,失誤的一方會主動撿球,若得分因場地因素或運氣而不漂亮,也會向對手致意,這是出自對於對手的尊重;而每一分、每一球,都盡力去拼救,不讓小小的羽毛球落地,是出於對自身球技以及這項運動本身的尊重。
感謝美菁教練的指導,如果有興趣關注更多羽球授課資訊,歡迎按讚追蹤羽球夢想家粉絲專頁,也感謝富暘羽球運動中心提供良好的場地,如果你也手癢了,不妨揪團三五好友們來一場既紳士又優雅的君子之爭吧!
#智翔愛運動
#尊重對手全力拼搏
#Badminton
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過134的網紅桃園市議員簡智翔,也在其Youtube影片中提到,【信任隊友,互助互補 Cover隊友我不客氣了! ft. Max李】 籃球,是台灣人最熟悉的運動。那讓你愛上籃球的原點,又是什麼呢? 是CBA的梁三連線?SBL的俠獸對決? 是台灣飛人陳信安?某天早晨的NBA轉播?還是櫻木花道那一句「左手只是輔助」呢? 智翔愛運動第七彈!我們來聊聊團隊合作以及兩支...
尊重對手全力拼搏 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的評價
【信任隊友,互助互補 Cover隊友我不客氣了! ft. Max李】
籃球,是台灣人最熟悉的運動。那讓你愛上籃球的原點,又是什麼呢?
是CBA的梁三連線?SBL的俠獸對決?
是台灣飛人陳信安?某天早晨的NBA轉播?還是櫻木花道那一句「左手只是輔助」呢?
智翔愛運動第七彈!我們來聊聊團隊合作以及兩支籃球隊的故事吧!
很高興在「智翔愛運動」系列出現了第一支以團體運動作為拍攝主題的項目,尤其又是我最愛的籃球,這次邀請到的嘉賓,是「米斯特化學籃球隊」的Max,米斯特化學是我白手起家成立的公司,球隊目前參與了TSBA大桃園超級籃球聯盟的賽事,當初會成立這支球隊,其實有個很簡單的初衷,由於出社會後,以前時常聚在一起的球友們,有的忙於工作,有人結婚生子,漸漸聚在一起打球的時間少了,所以才會想成立一支籃球隊,將過去的球友們聯繫起來,有固定的時間打比賽,因為五對五的籃球對我們來說,有著無法取代的羈絆,那是一種隊友間彼此信任的感覺。
籃球場上的信任與默契,是贏得比賽的基礎,無論進攻與防守,都需要無時無刻專注在場上每一件事情上,與隊友溝通,互相搭配,進攻時的跑位與掩護、傳球,為隊友創造出最佳的出手機會;防守上,互相提醒站位、支援與補防,聯手阻擋對手的進攻,每一處都需要隊友間通力合作,長久下來心領神會,就是存在於團隊的默契。也如同影片中Max所說,毫無默契的球隊往往反映在失誤率上面,每個play一來一往就是四分的差距。
而在球場上的每個球員,都是具有不同風格的個體,彼此擅長不同的事情,延伸出不同的球路、球風,也需要極佳的默契才能搭配起來,例如曾經是台灣單速車指標人物的Max,可不只是外型帥氣唷!主打三號位的Max,單打能力極強、腳步頗具水準,加上穩定的外線能力,配上主打四、五號位的我,在進攻的路徑上我需要幫忙掩護、跟進、衝搶籃板,也要懂得分球策應,才能把握好每一次得分機會。而就跟灌籃高手裡面的櫻木花道一樣,智翔最擅長的就是爭搶籃板球,籃板球不只需要依靠個人能力去卡位爭搶,不管是爭搶時在分毫之間將球撥給隊友,還是拉下籃板後尋找長傳快攻的機會,也都是需要默契的重要時刻!
至於另一支球隊「簡智翔」,不知道大家還記得這支籃球隊嗎?幾個月前我曾經在臉書上介紹過這支以我的名字作為隊名的球隊,其實也是原本的球友在練球時因為不想浪費比賽場地,於是再度招兵買馬,在平日的時段嘗試起自辦比賽所成立的,如今,平日的New Power聯盟也漸漸有聲有色了起來,不僅找來專業的裁判,也有上市櫃公司與企業前來組隊參賽,對我來說,人與人的互動,就是講求信任,而透過來籃球比賽以球會友,在揮汗中尋求彼此的理解,培養出默契,正是我喜愛籃球的原因之一。
每年夏天台灣都有許多大大小小的籃球賽事舉辦,夏天的尾巴也即將逼近了,大家的球友在哪裡呢?別客氣了快約一發出來切磋拼搏吧!正逢亞運如火如荼進行中,本次台灣男女籃皆在5X5項目的預賽小組取得全勝戰績,女籃更是進軍四強,接下來這一週將與亞洲列強進入短兵相接的淘汰賽階段,就讓我們一起熱血地為台灣籃球加油吧!
#智翔愛運動
#信任隊友互助互補
#誰要打球球我帶
#Basketball
EP.1【創新,傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足,勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
EP.3【熱情,奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】https://npptw.org/nbuRRY
EP.4【自由,突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧! ft. 朱俍華】https://npptw.org/PwmlWw
EP.5【尊重對手,全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動! ft. 黃美菁】https://npptw.org/2MTNF4
EP.6【耐心,步上信念之路 智翔的撞牆期出現了?! ft. 葉日鴻】https://npptw.org/2QDkel
👉|簡述:期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》https://npptw.org/kWScg6
👉|簡智翔臉書:https://www.facebook.com/jianzhixiangnpp/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/gP6iUJzYLBk/hqdefault.jpg)
尊重對手全力拼搏 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的評價
【尊重對手,全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動! ft. 黃美菁】
智翔大挑戰!身為一個肌肉太發達的巨巨,在打羽球時是否會卡卡的呢?
智翔愛運動第五站,要來挑戰充滿協調性與節奏感的 Badminton!
Badminton(羽球),起源自板羽球,類似的持拍運動在世界各地最早可以追溯到約2000年前,而現代羽球,則在19世紀時,由英國人從印度帶回英國,並制定出最早的羽球規則與成立世界第一個羽球總會,才逐漸發展起來,羽球運動員給人的第一印象,就是敏捷、充滿速度,但殺起球來又爆發力十足,來回擊球之間又亟需體力與耐力,每次看到比賽中的羽球選手都覺得身形十分精壯,因此想藉由這次機會,來向羽球這項運動發起挑戰!
這次邀請到的指導嘉賓,是前台灣國手黃美菁教練,目前退下國手身份的她,以桃園區為主要教課的地點,從一對一、多人團體到兒童班皆有授課,教學內容廣受羽球愛好者的好評,智翔從大學畢業之後就很少接觸到羽球運動,有幸這次能夠跟著美菁教練,從基礎的米字步法開始,逐步調整自己呼吸的節奏,將一身蠻力轉化為輕巧靈動,優雅而紳士。
隨著近年來台灣選手在世界羽壇上大放異彩,包括戴資穎、周天成、王子維等選手,戴資穎更是當今世界球后,讓喜愛羽球的運動人口增加不少,國民運動中心或是羽球館內更是常常爆滿,不僅追求運動與強身的效果,羽球本身儼然成為時下流行的社交活動,美菁教練也說,羽球是一種具有禮儀的運動,在場上注重與對手間的互動,失誤的一方會主動撿球,若得分因場地因素或運氣而不漂亮,也會向對手致意,這是出自對於對手的尊重;而每一分、每一球,都盡力去拼救,不讓小小的羽毛球落地,是出於對自身球技以及這項運動本身的尊重。
感謝美菁教練的指導,如果有興趣關注更多羽球授課資訊,歡迎按讚追蹤羽球夢想家粉絲專頁,也感謝富暘羽球運動中心提供良好的場地,如果你也手癢了,不妨揪團三五好友們來一場既紳士又優雅的君子之爭吧!
#智翔愛運動
#尊重對手全力拼搏
#Badminton
EP.1【創新,傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足,勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
EP.3【熱情,奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】
https://npptw.org/nbuRRY
EP.4【自由,突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧! ft. 朱俍華】
https://npptw.org/PwmlWw
👉|簡述:期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》https://npptw.org/kWScg6
👉|簡智翔臉書:
https://www.facebook.com/jianzhixiangnpp/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/b_WbKhG0ce8/hqdefault.jpg)
尊重對手全力拼搏 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的評價
【耐心,步上信念之路 智翔的撞牆期出現了?! ft. 葉日鴻】
長跑考驗耐心與體力,撞牆期人人都會有
調整步伐談起來容易,但實際上又該如何辦到?
智翔愛運動第六站,跟著智翔小葉一起 Run!Run!Run!
long-distance running(長跑),在田徑賽場上,一般常見的長跑項目有5000公尺、一萬公尺、半馬(約21公里)、全馬(約42公里),日前在桃園市運會的文章中曾提到,智翔對於短跑競速的喜愛,求學過程只要遇到運動會,總會報名100公尺的衝刺,享受那風馳電掣般的競速快感,而這次遇上了急需耐力的長跑項目,算是一大挑戰。
這次邀請到的合作嘉賓,是智翔愛運動系列唯一一位現役選手,今年在全大運完成五千、一萬雙金連霸的葉日鴻選手,關於撞牆期這題,小葉說,撞牆期其實每個層級的選手都會遇到,無論是練習還是比賽中,諸如側腹痛、身體僵硬、呼吸急促等等,而作為一個長跑選手的訓練強度,可以擁有更高的忍耐力來克服,但遇到撞牆期不僅僅靠意志力就行,適時的調整步伐、呼吸,都是有其技巧的,耐心的傾聽來自身體回饋的聲音,是通過撞牆期的不二法門。
而在訓練過程中,任何來自親朋好友與教練的幫助、支持,都是讓小葉能夠繼續邁步向前,持續努力的動力,小葉說道,在最累的時候堅持下去,跑出去的每一步都是自己的信念;對我而言,也能夠在目前的生活中,慢慢體會這句話的道理,生活中難免也有撞牆期,如何去放慢步伐、調整呼吸,將「休息是為了走更長遠的路」的生活哲理實踐在生活中,在困頓疲勞之時,持續累績收穫,將事情做到完美,將是我接下來的目標。
小葉的故事,激勵著每一個,在人生路途中長跑的你我,關於未來的目標,小葉說,希望在2020東京奧運挑戰馬拉松項目,那是每一個運動員夢寐以求的殿堂,祝福小葉能在未來創造更多佳績,也邀請大家一起為我們的桃園囡仔加油,一起衝衝衝吧!
#智翔愛運動
#耐心步上信念之路
#Running
EP.1【創新,傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足,勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
EP.3【熱情,奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】https://npptw.org/nbuRRY
EP.4【自由,突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧! ft. 朱俍華】https://npptw.org/PwmlWw
EP.5【尊重對手,全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動! ft. 黃美菁】https://npptw.org/2MTNF4
👉|簡述:期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》https://npptw.org/kWScg6
👉|簡智翔臉書:https://www.facebook.com/jianzhixiangnpp/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/MybZFDxmyAw/hqdefault.jpg)
尊重對手全力拼搏 在 拼尽全力就是最好的尊重(体坛观澜) - 人民日报 的相關結果
赛场上拼尽全力,就是向对手表达最好的尊重;势均力敌的比赛,也是激发彼此能量的过程。奥运舞台上,每个运动员努力拼搏,最终一起走向强大,奥林匹克 ... ... <看更多>
尊重對手全力拼搏 在 国安主帅:客战南通目标赢球尊重对手的最佳方式就是全力拼 的相關結果
他深知尊重对手并非只是空话,而是需要通过行动来体现。因此,他相信最好的方式就是全力以赴,全力拼搏。 在比赛中,这位主教练希望他的球员们 ... ... <看更多>
尊重對手全力拼搏 在 拼盡全力就是最好的尊重(體壇觀瀾) 的相關結果
賽場上拼盡全力,就是向對手表達最好的尊重﹔勢均力敵的比賽,也是激發彼此能量的過程。奧運舞台上,每個運動員努力拼搏,最終一起走向強大, ... ... <看更多>