「人生不一定要活出個道理，但一定要活出個狀態！」
你的狀態由你自己決定、由你自己掌控～
我喜歡自己練習瑜伽時的狀態～
平靜、專注、放鬆、感受著身體的回饋… 🧘♀️
瑜伽服：Hyphy
瑜伽墊：Liforme
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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過6,030的網紅王薀老師，也在其Youtube影片中提到，這個動作起源於太古時期的龍馬負圖，如果每天可以操動此式，將會對自己的身心帶來無上功效，諸如：氣血循環不良、免疫力失調、自律神經失調，以及一切氣脈阻塞問題，透過此式，可以達到細胞活化、抗氧化等類之效果 同時對於心理精神狀態，也可以產生平和、愉悅、安定、專注、放鬆……等等效果。 ＃健康 ＃養生 ＃心靈...
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📰線上持咒跨年 東初禪寺領全球祈福迎新
紐約東初禪寺定於美東時間12/31晚間7點(臺灣元旦上午8點)，舉辦跨年迎新「108大悲咒全球祈福線上法會」，3小時網路直播不間斷，邀請信眾同步持咒108遍，祈求2021年人人平安自在、世界安定祥和。共修網址（ http://chancenter.org/newyear2021 ）。
常念觀音菩薩，心安就有平安。法鼓山東初禪寺表示，誠摯邀請全球信眾仰仗佛菩薩的慈悲願力，安撫流逝的生命、安定浮動的人心；共同學觀音、做觀音，在專注、放鬆、清楚持咒的過程中，時時身心安定，發願知福、惜福、多培福，願大眾離苦得樂、平安自在。
查詢、分享2021年美東佛學新訊，請至東初禪寺官網( https://chancenter.org/cn/home )。
#東初禪寺
#元旦
#線上持咒
#跨年
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專注⋯放鬆😌
然後我很清晰知道自己———累～（通常有一定watt數）連續忙ing，今天瑜伽課有種回歸到簡簡單單愛自己的感覺❤️這種狀態很重要der...不知道你明白嗎？（上週末的 sip & paint的作品也還沒有閒情補個筆完成，每天看到那幅畫就覺得好像沒有泡奶茶一樣不自在⋯ me time在呼喚）縱使過去兩週有朋友相約出來見面閒聊喝喝什麼的，但我跟你說，我心裡很清楚知道這些不是我要的休息。有時約吃飯喝東西多了，當下心裡很清晰知道，是多了，那不是靈魂需要的東西。反而做運動、飛瑜伽是，這是心裡明白的 #conciousness
從3d2n金馬倫回來後，馬不停蹄兩天，談合作約個會，眨眼又跟中女跨週末上3天理財課，腦袋被外星物閃了一下，然後又要跟進出遊影片剪輯⋯然後⋯然後原來有兩星期沒運動了😢
今天上課流汗有種”終於等到”的感覺❤️腦筋、身體、心情，全部在當下即滿足，這種狀態，sibeh重要～～～ #中女心聲
謝謝Reiko老師今天體諒我們休後回歸，來個簡單的pose～上上星期的（最後兩張）很要命🙈
#中女力大無窮 #飛瑜伽 #conciousness
專注放鬆 在 王薀老師 Youtube 的評價
這個動作起源於太古時期的龍馬負圖，如果每天可以操動此式，將會對自己的身心帶來無上功效，諸如：氣血循環不良、免疫力失調、自律神經失調，以及一切氣脈阻塞問題，透過此式，可以達到細胞活化、抗氧化等類之效果 同時對於心理精神狀態，也可以產生平和、愉悅、安定、專注、放鬆……等等效果。
＃健康 ＃養生 ＃心靈
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專注放鬆 在 DDMTV法鼓山網路電視台 Youtube 的評價
溫馨五月，慈愛感謝。
2019年法鼓山於浴佛節當日舉辦「心靈環保家庭日」，帶領大眾從行住坐臥、飲食遊樂中，練習時時靜心專注、放鬆身心的禪法。
透過影片的回顧，再次領略清心浴佛的法喜，感受與孩子交心，體會父母的愛並重新閱讀自己的禪悅時光，讓我們感念佛陀、感恩父母、感謝一切的人事物，一起許下好願，讓它實現。
專注放鬆 在 放鬆、專注 的八卦
放鬆 、專注 · Theme From Prince Avalanche · First Breath After Coma · Prune Deer - By Air ft. Ashley Tsang, LK-072 (Official Music Video). ... <看更多>