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【有種感動】

呢塊隧道廣告Billboard，係我地團隊對大家嘅回禮，
而呢片空間，係你地一個一個單位，集體獨家贊助出嚟嘅。
係你地一齊向其他人證明咗，小個體也可以登上大舞台。

衷心感謝各位有種贊助，希望你地喜歡。

p.s. 經過見到影到，記得tag返我地啊！

特別鳴謝 AllRightsReserved 設計部同事仲有Goomusic仝人不厭其煩地修改校對300個logo。

AirHK 香港爭氣
I Never Use Foundation Breakfast Club 我從不上粉早餐會
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9001
Winnie Therapy Center
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劉新月
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大飯糖甜品小食屋
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麥理民 Mak Lei Man
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響片100FUN狗狗教養訓練
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李鴻彥
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Sigma Mascot (HK) Limited 獅馬香港有限公司
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威威音響 wiwitubes
無名氏
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醫思坊中醫診所
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台灣赫茲租車Herze.tw
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La Muse Studio 繆斯藝術
君臨會計師事務所有限公司
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四喜麵包西餅
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Carmen Lo and Benjamin Leung
Wujai Music
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紫盈薈 MAHICAN HUB
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Samantha, Chan Lok Sum
Goobao & Family
些包Mi廉釘啦米
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Sinbad Coffee Roasters Ltd.
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教協康活信物理治療診所 Horizon Physiotherapy Clinic
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B.I.T
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Doggie Taste 焦糖生活
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香港帛事花店
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Chiu Man Wai and Chan Kai Bun
Lockhart Bar and Restaurant
OA, My Dear Café
Urban Spring Co., Ltd.
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Yoga Club HK 瑜心舍
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CUCKOO's NEST
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Emily & Bowie Cheung
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Kalam Engineering Company Limited
一泡而紅泡飯專家
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Sally Coco Intimate Lifestyle Store
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BOYMUI牛快樂日記
Newzpire 記本事
Blooming Buds Handmade
梁梁關宗親會
Karen Wong Ceramics & Art Ltd. 樂陶畫
SALON STUDIO hair . make up . image
陳啟龍
飛藥堂參茸海味
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詠雛昇粵劇團
Purier HK
Equal Technology Hong Kong Ltd
Action Fitness健動樂
Birdy House
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人民力量People Power
Mi Ming Mart
Secret Tour Hong Kong
Mikawa (International) Design and Contracting Ltd
Mealthy Food Co Ltd.
NaJo hair
Revocal
Neos Group Limited
偉達美食有限公司 Wilfred Catering Limited
手創(Craftland Bookazine)
花蓮元氣屋民宿 (台灣 )
Chiko&Jen Co. Ltd
Lam Yuk Yam
Boucle韓國時裝
貓貓娘娘
其奧 - 花生糖專門店
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老正工作室
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小豬爸爸手作屋
旺角安安燒
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Kadoorie Bakery
Fai&Lei 15thAnniversary
zan zan
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無名氏
珍心素食
Apex Business Solution Co.Ltd
PURE - Start From Natural
《文禮》Menclave homme
1/1 Leather workshop
Mr. Shun
MOTHER-Outdoor Lifestyle
VY The Wine Hub of HK
珈瑀空手道
POP SELECT
香港催眠及身心靈整合中心
La petite bout:que 小小雜貨（代購）
HappyMade 開心手作
Furrenz Pet Sitters 寵物保姆
Second Kill
甘默菇
Chak Kit Ling Elaine
尹筱雲女士
Eighteen Fashion 韓國服飾
My Little Coffee My Little Coffee: coffeehouse & roasterst
阿良這一家
博多拉麵別天神
JP Employment Agency - Central
STUDIO ROOF
TromsoAurora挪威中文極光團
DayDream Birthday party https://www.facebook.com/daydreambp/
Marshmallow Moment
雅緻裝飾工程公司
Taboocha 大杯茶
ButterPly
建基兒童發展中心
KiKi Romance
PODA
We Stand As One
劉皓嵐 aka.劉小華
鄧王周廖成利律師行及伍展邦律師
Yip Pui San
區慧敏
陳靖薇
Canyons.hk
Sky Security Limited 天高保安科技有限有公司
Yeung's family
Leung's family
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狗狗金 - Kamkambb
赤木晴子
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梁漢權
AT Design Solution
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Handmade by Joan Lai
Blue's Limited - 葆絲化妝品有限公司
Leslie Lau
九勝雞鴨凍肉公司
Little Forest Co.
Koko
Glimpse Workshop
Find Fine Food 食物攝影
Alaska and Sahara
BusMe巴士及交通模型玩具精品店 BusMe bus & transport model shop
無臉人
Let's Go(LEGO Shop)
DOGGER
巷弄日記
洗車俠
Long Fung Tam 峰弦峰語
常耀輝
Prologue Online Tutorial
Christine Yip
Jan Yung
Wayne Wong
繆能俠
Henna Art Yume by Kat
您的寵物營養師 From Your Pet Nutritionist
阿二阿霞
精算思政 Act Voice
Mr.Shun
Uncanny Theater 雙非劇團
ISSI DESIGN LTD.
ATMA Yokkao Training Center
Honeybee Garden Learning Centre
九龍麵粉廠
Mountaineering Limited

我的好友朱惠良當年是台大歷史系才女，習書畫，唱崑曲，畢業後來進了故宮博物院，之後考上公費留學在美國Princeton 大學讀藝術史博士：她是北宋書畫研究的佼佼者。

生性開朗，豁達。本來在故宮待得好好的，突然被趙少康徵召從政，之後她看破台灣政治，再回故宮，已屆退休年齡。人們説如果當初不從政，惠良可以當院長，不會重回故宮，反而成為同班同學的手下。她本人可一點也不在意，退休後，把頭髪染成金色，經常敷臉，四處遊玩，愈活愈愜意啊！

這一生她從來不和同輩或男或女競爭，認識她的人皆稱她乃：女中豪傑。

故宮博物院退休後，她展開歡樂生涯。今年69歲，她為自己的69歲（等於習俗中的70大壽）安排了日本之旅，接著再從神戶登船，搭乘和平號郵輪，渡大洋洲近兩個月。

這過程中，剛好是武漢新冠狀病毒開始蔓延的期間。

今天她抵達了日本橫濱：當然巧遇因大量感染而停泊的鑽石公主號，而且受到日本嚴格檢疫檢查。

朱惠良看什麼都恬恬淡淡，她當然知道新冠狀病毒，當然已經被通知日本鑽石號郵輪感染的慘劇。

該來就來，她也不多想，吹著海風，「俺」不是李商隱，俺老來活著是來享樂的，那有什麼相見時難別亦難。

她反而更昨夜星辰昨夜風，郵輪西畔桂腳Y，心有靈犀早已通。

快到橫濱時，她兩腳一併，享受快靠行港口前的最後曙光。

惠良知道我已經得了Sun Poison怪病，沿途經常透過Line發日記，好似我和她結伴同遊。

揀幾篇分享。

* 昨天是六十八歲最後一天，充實愉快！😊
上午去百萬遍知恩寺的手作市集，看到一位大叔的畫作，畫了一隻微笑回首的貓咪，旁邊寫著「誕生日プレゼント」(生日禮物），開心地買下，告訴他明天是我生日，請他在畫上寫我的名字、生日日期和他自己的簽名「藏馬」，馬字是他手繪的一方印文；之後又買了一件族徽（丸に篠笹）別針犒賞自己。
下午新朋友香蕉和老朋友廖さん帶我去宇治參觀興聖寺禪堂，再去千利休茶屋飲茶，最後去源氏の湯好好的泡了一個小時的草藥湯，真是名符其實的暖壽，幸福地送走我到這世界第六十八年的最後一天，明天開始就是69歲啦！😊🌹🎂🌹😄
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2668199833274686/?d=n

* 20191216 無垢素食慶生

中午在京都河原町松原新朋友香蕉姐姐的台灣素食店「無垢」慶生，店裡牆上可愛的猴哥可是日本著名藝術家 Maya Maxx的親筆畫作哦！😊
香蕉姐調製的雲南百菇素食火鍋美味可口，好吃極了！
餐後邀店裡其它三位客人一起吃生日蛋糕，意外發現外國女子的父親曾在台灣傳教，而年輕日本客人則於去年第一次去台灣，打算明年再訪台灣，真是有緣啊！
下午去看《十三代目市川團十郎白猿襲名紀念-市川海老藏展》，六十九歲第一天，開心😃❤👍️🌹！
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2669787023115967/?d=n

* 20191205
醍醐靈寶黃葉飄🍁，國寶唐門在三寶🇯🇵！
天氣晴朗，決定騎腳踏車觀賞典藏醍醐寺珍貴文物的靈寶館與豐臣秀吉設計的名庭三寶院。
醍醐寺靈寶館總計藏有75522件國寶、425件重要文化財以及30萬件尚未被指定的文物。每年春、秋兩季展出部分收藏，今秋展品極為精采，只是不能拍照，所幸在禮品店買到一本早期圖錄，可以好好瞭解醍醐寺的歷史與珍藏文物。
三寶院的國寶唐門是豐臣秀吉修建的傑作，庭院則是秀吉為舉辦「醍醐花見」特別設計的名庭，春季櫻花盛開時，可以到上醍醐，一路賞櫻到三寶院。🌸
*京都醍醐寺：寺寶—文物
https://www.daigoji.or.jp/cultural_asset/index_c.html）
*京都醍醐寺三寶院國寶：唐門
https://www.daigoji.or.jp/special_news/news_100718.html

* 一個多月四國關西賞楓行程即將結束，明天由神戶登和平輪，展開57天的大洋洲之旅，在Ocean’s Dream和平輪上打坐、瑜珈、寫經、寫作、讀書、打球、打拳、跳舞、聽演講、學日文、 學西班牙文...，應該沒時間用網路，海上閉關兩個月後再見，大家保重！
和老爸老媽一起，預祝 2019聖誕、2020新年，心想事成，健康愉快！❤️

* 20191222 傍晚6時整和平輪自神戶港出航，邁向大洋洲！😊🌹🙏🍀
總計船客1000人，年紀最長的是92歲的日本大叔，他才從阿根廷騎馬玩耍返日，他應邀致詞，中氣十足！👍
6時整和平輪緩緩駛離神戶港，迎接57天的海上旅程！🚢👌

* 20191224 聖誕夜-登船第三天，開始認真上課啦！
7:20～7:50 早晨的健康騷莎
8:00～8:30 乒乓球俱樂部 -經驗級
8:30～9:00 自助早餐
9:00～9:50 瑜珈
10:10～11:00 演講—夢想與浪漫的世界遺產1 -廈門和世界遺產的故事
11:20～12:00 西班牙文課
12:00～13:00 自助午餐
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2686520148109321/?d=n

* 20191224 首度海上聖誕夜🎅🎄🎉
海上聖誕節從聖誕夜下午的盛大聖誕派對開始，船長介紹了和平輪所有工作部門負責人後，樂隊伴奏勁歌熱舞，High 翻全場！
即將和我同闖澳洲七天（2020/1/9～1/15）的小夥伴生日正好是聖誕夜，船方特地做了生日蛋糕，於晚餐時送上，配上草莓聖誕老人公公，大夥開心慶生，最後與和平輪主廚、行政總監和節目主持人合影紀念，渡過難忘的第一次海上聖誕夜！😊🎉🎈🎁🎊
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2690700111024658/?d=n

* 20191229 登宿霧島

因為颱風關係，前兩天海浪很大，輪船非常顛簸，很多人都暈船，聽說醫務室擠得滿滿的。
昨天聽了兩堂介紹宿霧以及菲律賓世界遺產的課。今天靠近菲律賓群島，海面漸漸平靜，上午上了韓文課和一堂有意思的自主企劃手工藝課-利用包裝帶來編織各種昆蟲，老師是台灣來的林大哥，我跟著做了一隻藍翅小知了，頗為滿意！😊
今天天氣晴朗，傍晚終於看到日落，在頂層甲板上，吹著海風，看著西下的夕陽，和過往的船隻揮手致意，大家都很興奮！
菲律賓的海關人員直接上船為所有船客辦理入境手續，之後再替大家做美金兑換披索服務，晚上8點多終於登岸進入宿霧市區，雖然百貨公司已經快打烊，但還是各有斬獲，犒賞自己一個白巧克力冰淇淋後，開心地回到碼頭已近10點，趕緊上網把美景分享給大家！😊
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2698137833614219/?d=n

* Bye Bye 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣，準備轉乘2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣列車啦！😊

本列車🚂不能携帶
消極~悲痛~煩腦~憂傷~茫然~無助~疾病...等危險品。

😊歡迎帶上❤️感恩😊微笑😄快樂💪健康和👌吉祥。！

🚂列車站點~分别是
😀高興站😃快樂站
😄幸福站😁和諧站
準時到達🍀萬事如意站

惠良衷心祝福您和家人
心想事成😊，
健康快樂👍！
快樂迎接平安🙏喜樂🌹的2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣！

* 20191231～20200101
🌹新年快樂🎉！

2019年最後一天，大家學著做2020彩色眼鏡，戴在頭上準備晚上跨年，11:45 pm跨年派對開始，精彩的太鼓與佛朗明哥表演後進入倒數，2020第一天的第一秒，船友們相互擁抱，互道恭喜，接著男女老少隨著音樂唱跳熱舞，轟轟烈烈完成歡樂跨年。
2020 年1月1號早上日本式新年慶祝儀式後，俺也開始嶄新的作息表，寫心經、做瑜珈、打太極拳...，在宿霧買的馬克杯是送給自己的新年禮物。
晚上新春晚餐是典型的日本餐盒，和新認識的朋友們開心渡過2020年的第一天！
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2707975779297091/?d=n

* 宿霧浮潛
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2701523456608990/?d=n

* 20200107 海上學習課程

和平號在每到一個港口之前，會請專家介紹當地的風土人情與世界遺產。
除了官方課程外，船友也可以申請自主企劃節目，把自己的知識才藝分享給大家，文的武的都有，真是臥虎藏龍。例如塑膠帶手工藝，俺又學做了隻蜻蜓；這禮拜開始晨間6:00～7:00學八段錦與楊氏十六式太極拳；10:00學水彩畫，老師對學生的畫作一一講評，第一次依樣畫胡蘆塗的水彩畫，還算差強人意；另一位日本大叔的吉它彈唱拉丁爵士Bossa Nova，讓人驚豔！
空檔時間，穿著峇里島買的蠟染褲在甲板上吹著海風曬太陽，看著藍天白雲，人間一樂也！😊
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2720531321374870/?d=n

* 20200109 珀斯藍森林（Lancelin)滑沙😊
由伯斯向北沿西澳海邊，一路上看到近日大火被燒焦的樹林，林木中有很多澳洲獨有樹種「草樹」，因樹木燒燬提供養分，草樹已長出新葉，過些日子，就長成一個綠色大圓球，待長長的花芽由中央抽出花苞就開花了。
Lancelin鎮的海邊是滑砂勝地，風砂奇大，爬到砂丘頂端，再坐上滑板，一滑而下，俺第一次滑砂，只敢坐著滑，一次成功，還有高手像在海上冲浪🏄一般的姿勢，胆子夠大！😊
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2721787187915950/?d=n

* 20200206 準備救援物資送拉包爾
和平輪在2017年獲得諾貝爾和平獎，除了推動永續發展、環保減塑、促進世界和平...等成績外，另一重要的工作就是將日本各界徵集所得的捐贈物資運送到需要的開發中國家。
103回大洋洲之行中申請救援物資的國家是2/5造訪的索羅門群島的瓜達爾卡納爾島以及將於明天抵達的巴布亞新幾內亞的拉包爾。
現在我們正在船上的8樓協助和平事務局將各種救援物資分裝入環保袋，明天由參加岸上觀光團的船友們分別帶去學校與部落，進行捐贈與交流。🌹😊👌👍
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2779629795465022/?d=n

* 20200206 如夢似幻的霍尼亞拉晚霞🌹
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2781239321970736/?d=n

* 20200207 喜見海豚群🐬
今晨六時許已抵達巴布亞新幾內亞的拉包爾，早餐時船友告知大群海豚經過船邊，衝到甲板上，看到隱隱約約露出背鰭的海豚，正追隨著一艘船向前游去，看到的人都發出驚喜讚嘆的呼聲！😊
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2781257898635545/?d=n

* 20200215 第56天返回橫濱

56個日昇日落，57天的和平號大洋洲之旅即將結束，連著三天的歡送派對，大夥都精心妝扮，佳餚、美酒加上熱舞，嗨翻天！

今天上午7點抵橫濱，遠遠望見鑽石公主號停泊在另一個碼頭；10點辦好入境手續後，大部分船友將搭巴士往東京成田機場，去神戶的船友可以在橫濱待到中午12點，再上船航向神戶。

下船入境時，走道旁噴次亞鹽酸水霧殺菌，每人發一個口罩防護。為充分利用這兩個鐘頭，俺打算去逛逛「帆船日本丸橫濱港博物館」和紅磚倉庫，然後返船。
日本丸在冬季時並沒有張帆，只剩桅桿孤零零地立著；紅倉庫則熱鬧極了，正好是2020紅倉庫草莓節最後幾天，吃完鮮草莓慕斯就要上船啦！😊

明晚回到家，休整數日，再慢慢分享旅途中所見所聞。

和平號的用心安排，讓俺玩了好多有意思的所在，認識好多新朋友，學到好多新東西，期待明年再相聚！👍🌹😊
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2798612153566786/?d=n

快樂郵輪人！

人生如此好友，夫復何言！我永遠的朋友！

永遠的偶像！

今天有很多朋友傳了一個連結給我，
有關牧場飼養的嚇人影片
（影片來源：http://xn--mamamilkbaby-e80ux04ea0167g2iq.com/）

『收到這個連結真的覺得很痛心，這是真的嗎？』
『這樣的指控，對酪農很不公平！能不能幫他們解釋？』

首先，我真的很感動奶粉們願意來詢問、找尋事實與真相，
更感謝大部分的朋友都很擔心這樣不實的資訊正在流傳...
我真的很想遏止這樣的歪風，避免造成不必要的恐慌。

我很尊重素食主義者，
也從來不覺得喝植物奶和牛奶是互斥的。
特別是為了環境考量而選擇的人，
透過自己開始，
來為地球盡一份力的人，值得欽佩！

但是針對激進的素食主義者，
用非常刻意的暴力性文字去刻意造成恐慌，
甚至把牧場的狀態斷章取義，
這件事情我一直都非常不能接受。
整個影片錯得離譜！
尤其特別喜歡用血腥污衊的名詞刻意套在生理現象上...
影片中很刻意扭曲了在飼養當中的一些正確的過程。
事實上，我看到大部分的牧場，
都努力讓乳牛能夠盡可能舒適的在牧場生活。

從第一句話開始就錯了！
哺乳動物並不是在懷孕或是有牛寶寶的時候泌乳，
只要養過牛的人絕對都會傻眼！
「是生產完之後才開始泌乳」
而且以育種的現況來看，
一隻牛生產後可以持續泌乳超過一年，
而小牛在兩月齡就斷乳，
所以並不是無時無刻都在懷孕。
斷乳後的奶也會持續分泌，
因此是可以同時提供給小牛和民眾飲用的！

另外，影片說小牛出生被帶離是因為不能喝媽媽的奶。
這也是完全不正確的！
小牛在生產後就是喝媽媽的奶，
尤其在生產後8小時內，
一定要喝到初乳，才有足夠的抗體抵禦！
而小牛為何出生要和母親分開，
主要因為適應環境不同！
小牛怕冷，大牛怕熱，
且小牛容易被大牛踩傷，
小牛若是直接喝奶，
也無法判斷是否有喝到足夠的量，
乳房上面是沒有刻度的，
透過擠出後用奶瓶餵養，
不但可以先滅菌消毒，
也可以確保小牛有吃足！
這是為了讓小牛健康成長，
不會在中途夭折。
透過分群飼養，符合每個牛群的事和環境，
就如同小嬰兒在出生後有時候要在保溫箱悉心照顧，才能確保健康成長！

又試問，
影片是否可能了解所謂『直腸觸診』在乳牛臨床上的意義？
根本不是伸進肛門強姦！
而是透過直腸觸診，可以診斷牛隻的健康狀況。
是否發燒、是否發情、坐月子是否恢復良好、有沒有拉肚子，
都可以透過這過程掌握！
不然，有誰會喜歡沒事把手伸進肛門內？

在影片最後面的透明黏液，
是每隻母牛在發情期的時候都會自然排出！
根本不是膿，也不是任何不自然的東西！
另外他提到的『體細胞』也根本不是痘痘擠出來的膿，
如果是這樣，那人類媽媽擠出來的奶也有體細胞，
難道是餵膿給自己的baby喝嗎？

哺乳動物是一種特殊的動物
在幼兒階段只要喝奶就可以長大，不需要任何其它的食物，
因為奶裡面包含了大部分我們所需的營養物質！
而至於為何人類到成人還喝牛奶，
只因為人類具備畜牧飼養的能力。

影片還有提到『攝取愈多牛奶的國家，骨質疏鬆的狀況愈多』
這樣的說法並沒有實際被接受！
我也有請教過許多營養師看法，
大部分的營養報告仍是認為，
奶製品的營養價值，對於健康訴求是非常好的來源。
畢竟疾病的造成原因很複雜，並不是攝取某種食物所致！
不過我不是營養師，不想講太多。
沒有一樣食物是一定需要的，營養本身是一個組合。
大部分有能力飲用牛奶的國家，
都是消費水平較高的國家！
飲食習慣所造成的影響反而是更重要的因素，
不應該以偏概全。
不喝奶也肯定不會死，
但是必須透過很多其他的東西來補齊，
適量的使用是非常有效率的營養來源！

影片中透過非常多的剪接技術和片段，
去讓從來沒去過牧場的人感到畏懼和心疼，
也讓人無法判斷前因後果，
甚至完全沒有放上資料來源，
這樣的手法我覺得是非常不公義的！
為了達到自己的目的而刻意說謊，
即便出發點善良，都難以認同。

針對飼養水準和環境，
並不一定每個牧場都非常理想！
所以我也不會講飼養乳牛是一件多棒的事情。
不過現代化的乳牛飼養，
就是希望透過良好的環境和照顧，
讓乳牛可以更舒適的住在牧場內。

就講一個結論就好：
「乳牛是很敏感的動物，如果環境有緊迫，
無論是天氣、社交、環境、飼養人員，
任一因素讓牛覺得不舒服，
他的採食意願就會下降，
隔天的泌乳量馬上下降，
並不是有生過小牛就會有奶！
每天採食的狀況才是真正影響乳量的重點。
在這樣的前提之下，善待乳牛才能讓乳量提升。
這是現代化的畜牧飼養人人皆知的事實！」

希望能讓動保團體也能了解，
唯有透過善意的溝通與鼓勵，
讓酪農提高飼養水準，
並且了解善待乳牛的重要性與價值，
才能達到最終的目標。
如果是透過恐嚇或是扭曲資訊，
反而讓當時的出發點被質疑，
而且也沒有真正幫助，
其實每過一段時間，
就會有這樣的影片出現，
實在是解釋不完。

『如果想要推起動物福利的進步，不如親自到牧場當個獸醫吧！』

by 每天在牧場巡迴出診的獸醫阿嘉

#白菜餃子 #dumplings #cabbage

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以蔬菜為主的。餃子皮利用菠菜汁染成綠色，配合包餃子的手法做成菜頭形狀，賞心悅目的外形和色澤讓人食慾大增。餡料很隨意，蔬菜的部份不一定要加入白菜，運用冰箱剩下的些許紅蘿蔔、佛掌瓜和粟米，加入清腸潤肺的木耳和降膽固醇的冬菇。素食餃子的餡料由於沒有肉類黏合，比較鬆散，包餡時較難操作。所以肥丁的雜菜餡料加入適量蒸熟的芋頭，便能把所有食材黏好，包起來更得心應手。以日本味噌、香菇粉、薑粉及蒜粉調味，即使沒有肉類，各種蔬菜炒香後味道十分豐富，伴以薑絲黑醋蘸食，大滿足。

P.S. 肥丁沒有宗教信仰，也不是嚴格的素食者，若有任何材料不適合，可以自己斟酌，視頻只是我做料理的一個紀錄，跟大家分享一些概念，一些啟發，大家自行發揮囉 ～

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(背景音樂：Roomie的So Long http://youtu.be/H0rBeNiHKx4)

大家對彰化印象
應該就只有肉圓大佛肉圓大佛...
沒想到吧!!!彰化的爌肉飯才是王道啊!!!
周遭的景點也不少!!!我們這次足足玩了三天喔!!XD

下次來彰化
一定要記得!!彰化有三寶!!
肉圓、爌肉飯、素食麵!!!
都來給他試試吧!!!!



[彰化美食景點清單]

[彰化市]
彰化女中阿婆蛋餅 彰化市民生路215號
阿泉爌肉飯 彰化市成功路216號
陽明國中古早味冰沙 彰化市長順街18號
水利冰屋綿綿冰 彰化市中山路2段663號
阿輝陽春麵 彰化市永興街73號
彰化素食 彰化市長安街117號
糯米炸 彰化市民生路126號
彰化木瓜牛乳大王 彰化市中華路37號
北平餡餅 彰化市南郭路145巷3號
大元鹹麻糬 彰化市民生路129巷4號
杏仁露冰 彰化市八卦山牌樓下
魚市場爌肉飯 彰化市中正路二段318號
白鳥早餐 彰化市南郭路一段226-4號
彰化涼圓 彰化市南郭路一段182號

扇形車站 彰化市彰美路一段1號
八卦山&賴和詩牆 彰化市卦山路13之7號
生活美學館 彰化市卦山路18號
彰化藝術高中 彰化市卦山路13號
精誠高中 彰化市林森路200號


[花壇田尾]
公雞土雞城 花壇鄉聽竹街48號
順達窯業 花壇鄉彰員路二段186號
文德宮圓仔冰 花壇鄉白沙村彰員路360號
田尾公路花園 田尾鄉民生路一段195號


[鹿港]
鹿港老街 鹿港鎮埔頭街
玻璃媽祖廟 鹿港鎮鎮鹿工南四路30號


[王功福興]
番社彩繪社區 福興鄉番社村番社街11-5號
重興海鮮樓(二齒) 芳苑鄉芳漢路王功段631巷15號
王功漁港採蚵 芳苑鄉王功村海埔路1896號之8


[員林]
九層炊油蔥粿 員林鎮民族街22之4號
明記米苔目 員林鎮民生路68號
謝記米糕 員林鎮中正路265號




[回顧蔡阿嘎食尚玩嘎系列]
食尚玩嘎全記錄：http://ppt.cc/,UHt
01.花蓮篇 http://youtu.be/CIWsC9xuipE
02.北投篇 http://youtu.be/RtlXMjRJ82M?hd=1
03.義大篇 http://youtu.be/j-jsi7TPECo?hd=1
04.嘉義篇 http://youtu.be/HJrJ2-GYlU0?hd=1
05.馬祖篇 http://youtu.be/N7tqA-5n0O0?hd=1
06.苗栗篇 http://youtu.be/PVzDA_GWQu0?hd=1
07.台南篇 http://youtu.be/eLTdRQkPFnM?hd=1
08.雲林篇 http://youtu.be/gTC9fYqPruU?hd=1
09.板橋篇 http://youtu.be/dsSuTu28Ckw?hd=1
10.澎湖篇 http://youtu.be/Bxl_MPRfqkg?hd=1
11.新竹篇 http://youtu.be/SP-5C-T6Kpk?hd=1
12.金門篇 http://youtu.be/tCLmUFU7KHk?hd=1
13.屏東篇 http://youtu.be/GG7LaEC0lvI?hd=1
14.臺中篇 http://youtu.be/BGyoXP-Mf9k?hd=1
15.宜蘭篇 http://youtu.be/ca0miicGLrw?hd=1
16.環島篇 http://youtu.be/QAkUhrHSe5c?hd=1
17.彰化篇 http://youtu.be/nGHFTmr6LM0?hd=1



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▶ 哪邊涼快哪邊待 鈴聲下載資訊：
中華電信用戶: 手機直撥760→按1→輸入117334
遠傳電信用戶: 手機直撥900→按4→輸入880387
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在練習之後，在成為之前
用時間蛻變成最美的等待
備受矚目金曲新星 ★ 創作力爆發新女聲
懂得愛自己，還要做更好的自己

Dare to Love, Dare to Cry,
Dare to Let Go, Dare to…
Dare to be “Erika”

『新世代水系女生』Erika劉艾立
第2張全新專輯【天鵝說 Dare To】
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〔Dare To Be Yourself〕
要更舒服自在的跟自己相處

Erika劉艾立全新專輯《天鵝說》
第二波自在主打〈哪邊涼快哪邊待〉
　
由獅子合唱團鄒強詞曲編曲創作，
量身打造一首屬於Erika愛情新主張的歌曲。
以鍵盤、貝斯、鼓簡單的樂器編制，
是一首一聽就可以跟著輕鬆琅琅上口的清新歌曲。

一如歌名《哪邊涼快哪邊待》，順著感覺走，
歌詞寫著「我要用力燦爛 用力貪玩 為自己邁開
我終於明白 沒了你的愛 我依然花火盛開」，
因為自己的生活是自己在過，不要為了的愛情放棄自我，
不要因為當下過不去的執拗糾結煩惱，
在夏天結束迎接冬日前，
一趟未知的青春旅行，告別舊戀情，
在青春的過程遇見的好的 / 壞的 都是變成大人最好的養分。

■ 關於MV

MV由充滿魔幻色彩影像風格的金曲獎最佳導演陳映之執導。
以Erika的沖繩青春冒險展開的尋寶之旅為起點，
以不同角度帶領觀眾看見沖繩的美麗風景，
提示線索就像是一場不期而遇的安排，
當它出現時就去感受它享受它，
不用急著要去找尋答案。

拍攝景點從充滿美式風格的汽車旅館、美國村，
到希臘海島式全白建築瀨長島、
混合沖繩獨特氣息的美式餐聽、保齡球館，
導演還特別安排了一間位在隱密住宅區的素食餐車，
到了現場才發現經營餐車的一對夫妻也是音樂創作人，
他們以自己的團名Jujumo
為這間餐車取了「Parlour de jujumo」的名字，
老闆更熱情地將自己的專輯作品分享給Erika，
拍攝結束後Erika也和音樂人老闆夫妻交換聯繫方式，
約定發片後一定會再將自己的新專輯寄給他們，
因為這趟拍攝也讓Erika結交了更多新的朋友，
而Erika所到之處更不時引起小騷動，
其中還有圍觀民眾拿手機搜尋新歌想認識Erika，
但因為當時專輯還沒發行只好無功而返，
成為拍攝過程中的小插曲。

#Erika #劉艾立 #天鵝說 #哪邊涼快哪邊待
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■ 哪邊涼快哪邊待

詞：鄒強(獅子合唱團)
曲：鄒強(獅子合唱團)

下載 新的對白
換上 最自在的裙擺
不哭 眼淚擦乾
不做塔中等待救援的女孩

卸下寂寞的塵埃 自己陪自己愛
關於愛情的品牌 自己賺錢買
一二三 二二三 幾多無奈 別再數落起來
情不情 愛不愛 都是意外 太認真對待 太悲哀

我要 綻放燦爛 任性貪玩
現在未來 快樂的腳踝
為自己邁開
曾經 太過浪漫 太多情懷
終於看開 沒誠意的愛 請你收起來
哪邊涼快哪邊待

翻頁 新的告白
淘汰 已過氣的瀏海
漫步 下個站牌
那是城市裡微煽情的女孩

卸下寂寞的塵埃 自己陪自己愛
關於愛情的品牌 自己賺錢買
一二三 二二三 幾多無奈 別再數落起來
情不情 愛不愛 都是意外 太認真對待 太慷慨

我要 綻放燦爛 任性貪玩
現在未來 快樂的腳踝
為自己邁開
曾經 太過浪漫 太多情懷
終於看開 沒誠意的愛 請你收起來
哪邊涼快哪邊待

故事很奇怪
我不安 劇情的安排
已被嚇壞 依舊為自己喝采
但求我心能自在 不再懷疑自己
是不是真的愉快

面對 你的無賴 你的貪玩
我不明白 對愛的崇拜
我該如何看開
曾經 太過浪漫 太多情懷
我沒坦白 沒了你的愛
無法快樂起來

我要 用力燦爛 用力貪玩
重頭再來 快樂的腳踝
我為自己邁開
曾經 太過浪漫 太多情懷
我終於明白 沒有了你的愛
我依然 花火盛開

編曲 Arrangement：鄒強 Chiang Tsou(獅子合唱團)
吉他 Guitar：鄒強 Chiang Tsou(獅子合唱團)
鍵盤 Keyboard：袁偉翔 Fanda.Yuan
貝斯 Bass：甯子達 Michael Ning
鼓 Drum：李定楠 WuminHola
和聲編寫 Background Vocal Arrangement：黃韻玲
和聲 Background Vocal：Erika 劉艾立
錄音師 Recording Engineer：劉品賢 Jimmy Liu @Jam Studio
混音師 Mixing Engineer：賴世凱 NiceGuy @硬搞錄音室INGO Studio
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