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✔️天冷，照顧異位性皮膚炎的寶寶，保濕防護有7大重點要注意：
1.多喝水。
2.清水洗澡。
3.洗澡水溫維持在30度以下，越涼越好，#怕著涼可以調高室內的溫度，#而非提升水溫。絕對不可以泡溫泉，除非水溫可自行調整。
4.洗澡不要用刷子用力搓洗，把身體保濕的表皮都搓掉了。
5.每天勤勞擦保濕的乳霜乳膏。無時無刻都要擦，摸起來粗糙就要擦。
6.如果同時有在擦藥膏的話，要先擦藥，過幾分鐘再擦保濕乳霜。
7.給孩子穿棉質的衣服，不要穿貼身毛衣、尼龍衣，或其他會刮傷皮膚質料的衣物。
📣很多爸爸媽媽會擔心洗澡水溫度30度，在冬天不會涼嗎？可以閱讀我的書《發燒免驚》http://bit.ly/2shwYk7
【容易皮膚過敏的寶包，到底該不該用沐浴乳洗澡？】
天氣濕熱，門診來了一個皮膚過敏滿是抓痕的寶包，主要照顧者媽媽和外婆，媽媽堅持寶包洗澡要用沐浴乳！外婆說應該用清水就好！我超怕他們母女在診間吵起來…
外婆落下氣話：「以後你都自己帶！自己幫你兒子洗澡！你都沒發現沐浴乳讓他洗得該該叫…」
沒想到…連寶包洗澡的事也可能演變為家庭戰爭…
其實，大家都是愛寶包的啊！
只是過去我們對寶包洗澡存有很多迷思，很多的「聽說」
讓阿包醫生來幫你破除迷思吧！
㊙迷思一：不添加防腐劑最安心？
沐浴用品必定放於悶熱潮濕的浴室環境，若未添加防腐劑，容易遭細菌及黴菌入侵繁殖，造成沐浴用品腐敗變質！
比起一味抗拒防腐劑，其實只要挑選時特別 #避開Paraben_MI_MCI 等刺激成分，就不用擔心致敏問題。
㊙迷思二：不要天天洗澡？清水是最佳洗劑？
寶寶的角質層尚未發育成熟，皮脂、汗腺相對不發達，因此缺乏皮脂膜保護，肌膚特別嬌弱。過去常見的「隔日洗澡」、「清水洗澡」等論點，是為了避免洗劑中的皂鹼成分過度清潔皮脂，讓寶包表皮變得脆弱。
但若寶包經常流汗、是個愛動的好奇寶寶，或是屁屁等會接觸排泄物的部位，在濕熱的夏季，每天適度的選用#pH5.5抗敏沐浴品溫和清潔，反而能幫助寶寶肌膚過敏問題不惡化。
㊙迷思三：有機、無香精、含藥性成分，保護效果更佳？
大家要先知道 #有機成分與無香精不代表百分百不致敏
#不要迷信抗菌_消炎等藥性成分
比起單一成分的有效性，選擇整體配方經人體實測、具抗敏認證的沐浴保養品，更能確保安全性。
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其實，每天15分鐘的洗澡時間，應該是讓寶包放鬆、親子間培養感情時刻。
我跟 Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽 在幫小肉包挑選沐浴乳會特別注意：
1.是不是pH5.5弱酸性？
因為pH5.5的微酸性沐浴乳與乳液，較接近正常皮膚的酸鹼值，有助打造健康皮脂膜，減少水分散失、防禦外界刺激。
2.有無國際抗敏機構的認證？
目前國際間有多種抗敏認證。以歐洲ECARF抗敏認證為例，它的檢測單位具備專業的醫療背景；以歐盟的標準嚴格檢視產品成份；對皮膚敏感患者做人體抗敏實測。並強調以整體產品配方，而非單一成分進行抗敏檢測，是我覺得比較能安心信賴的！
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其實很想跟媽媽們說「洗澡是很開心的一件事，大家放輕鬆享受不要緊張」
順便分享我的懶人包新作「#正解版抗敏洗澡攻略」
希望媽媽們都能跟小朋友一起開心的洗香香喔！
PS.外婆拍拍別難過，畢竟你也辛苦了，願意幫忙帶小孩的阿嬤真的很偉大！
回來杜拜也一個禮拜了～前幾天忙著整理家裡和熟悉跟寶寶在新環境裡生活相處❤️ 這兩天算是已經進入狀況，慢慢開始找到節奏，Solo寶寶也比較開始適應環境了！
不過寶寶的皮膚卻不怎麼適應，出現了疹子，像是 #皮膚發炎 的狀況～目前 #勤擦乳液保濕，也用清水洗澡，一天也幫他清水洗個2-3次，讓身體保持舒爽～不然寶寶的體溫比較高，也容易流汗，怕是讓皮膚的狀況更糟😭
好在，勤擦乳液第三天，已經開始有好轉了，再觀察幾天看看，若是又開始惡化，再去看醫生🤞🏻
當娘的真的是很容易操心.... 換了環境，寶寶心理要重新適應，也要跟著調調時差，也是很辛苦～最難受的還是寶寶的身體狀況，#皮膚的疹子 或是 #脹氣腹痛，都讓我好心疼呀😭
現在杜拜天氣很好，有空就帶著Solo寶寶在家裡附近走走，他是個好奇寶寶，很喜歡人群，會很認真的在東看西看的❤️
#皮膚發炎媽媽心疼
#屁屁開始有一點狀況
#憂心如焚
#好看好推的推車Joolz
#Joolzday2
#豆豆媽吳霈蓁 #異位性皮膚炎 #異膚
豆豆媽咪家有個異位性皮膚炎的寶寶，異膚的孩子照護上真的要特別辛苦!照護異位性皮膚炎的孩子生活上真的有很多的眉眉角角，豆豆媽結合自身經驗和採訪筆記，整理照護異位性皮膚炎孩子的日常生活重點
1.清水洗澡：非必要不需使用沐浴清潔產品
2.洗澡水溫不要過高：一般皮膚科醫師建議38-40度，夏天可以再低一些(如果泡澡不要超過十分鐘)
3.勤擦保濕：一天至少三次，早上、睡前、洗完澡。洗完澡那次最重要!!省錢做法：大瓶較便宜擦全身，效果較好較貴乳霜擦重點局部
4.衣服選擇：棉質寬鬆透氣。不要有鋪棉、穿太合身、衣服上不要有凹凸不平、會磨擦到皮膚的裝飾品或是標籤
保濕產品選擇：
保濕產品依油水比例，可分為油膏（Onintment）、乳霜（ Cream ）和乳液（ Lotion ），一般建議比較乾的部位至少要用到乳霜（ Cream ）會比要好哦!
洗劑選擇：
最重要的是要避免洗劑殘留在衣服上面，通常洗衣精/洗衣乳，會比洗衣粉來得好一些。洗劑用最小用量就可以了!
不要害怕擦類固醇：
在醫師的指示下使用藥物，搭配勤擦保濕劑雙管齊下，積極使用保濕產品，可以有效降低外用類固醇的使用量哦~
有任何異膚照護上的問題，歡迎留言，我們一起討論~~
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