[降三高五大聖品]
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現代人得「三高」愈來愈普遍，「高血壓」、「高血糖」、「高血脂」3種慢性病，困擾著多數男女。台灣國家衛生研究院感染症與疫苗研究所所長蘇益仁18日表示，苦瓜、綠藻、大豆蛋白、甘草及紅麴萃物，最能有效活化PPAR因子，建議民眾「天天五蔬果」、多運動，可以預防、遠離三高。
蘇益仁說，PPAR因子在活化之後，可平衡血脂、血糖、血壓的代謝，運動也有相同功效，老祖宗吃紅麴燒肉、豬腳燉花生、大蒜配香腸，現代人天天五蔬果、規律運動，都是養生智慧。另外，每天規律運動像快走、慢跑、游泳等，也可以活化PPAR因子，進而平衡人體血糖及血脂。
由於三高引起身體發炎反應，易誘發癌症，國衛院將以切除肝癌的病患為對象，探究PPAR因子保健食品輔助藥物、化療，能否調控發炎、抑制肝癌復發轉移。
這項研究今年初發表在「營養研究(Nutrition Reseach)」期刊的研究，將100多位30到75歲代謝症候群受試者分組，實驗組連續12週服用PPAR因子天然活性劑，血壓、血糖、三酸甘油酯、膽固醇降幅超過1成，腰圍縮小，與對照組明顯差別。
另外，有三高症狀者，需注意的飲食原則為少糖、少油、少鹽、高纖維質，此三少一高的飲食原則可說是防治三高的要件之一。
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現代人得「三高」愈來愈普遍，「高血壓」、「高血糖」、「高血脂」3種慢性病，困擾著多數男女。台灣國家衛生研究院感染症與疫苗研究所所長蘇益仁18日表示，苦瓜、綠藻、大豆蛋白、甘草及紅麴萃物，最能有效活化PPAR因子，建議民眾「天天五蔬果」、多運動，可以預防、遠離三高。
蘇益仁說，PPAR因子在活化之後，可平衡血脂、血糖、血壓的代謝，運動也有相同功效，老祖宗吃紅麴燒肉、豬腳燉花生、大蒜配香腸，現代人天天五蔬果、規律運動，都是養生智慧。另外，每天規律運動像快走、慢跑、游泳等，也可以活化PPAR因子，進而平衡人體血糖及血脂。
由於三高引起身體發炎反應，易誘發癌症，國衛院將以切除肝癌的病患為對象，探究PPAR因子保健食品輔助藥物、化療，能否調控發炎、抑制肝癌復發轉移。
這項研究今年初發表在「營養研究(Nutrition Reseach)」期刊的研究，將100多位30到75歲代謝症候群受試者分組，實驗組連續12週服用PPAR因子天然活性劑，血壓、血糖、三酸甘油酯、膽固醇降幅超過1成，腰圍縮小，與對照組明顯差別。
另外，有三高症狀者，需注意的飲食原則為少糖、少油、少鹽、高纖維質，此三少一高的飲食原則可說是防治三高的要件之一。
[資料來源 : 大紀元新聞網]
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實驗組對照組差別 在 Re: [求救] 實驗的一些設計- 看板Biotech - 批踢踢實業坊 的八卦
發表淺見 :)
實驗是為了證實某個假設（或理論） 因此必須設計「實驗組」
為了證實某個假設（或理論）「正確無誤」 因此必須設計「對照組」
為了證實某個實驗過程和結果「正確無誤」 因此必須設計「控制組」
所以理想的實驗設計 除了「實驗組」、「對照組」之外 必須作「控制組」
實驗組：基於某個理論或是假說，在現有的技術上測試的組別。
對照組：證實實驗組現象，是由某一個「操控變因」引起，而做的比對組別。
理想上，好的對照組，和實驗組只能有一個（或一種）變因的差別。
通常對照組會將該變因設計為「無變因」或「背景值」。
控制組：為了證實整個實驗過程中沒有發生錯誤，而做可預期結果的組別。
即為確認「操控變因」以外的因素（控制變因）沒有錯誤。
理想上，好的控制組，除了判斷實驗過程沒有錯誤外，
還能幫助找出實驗失敗的原因。
※ 引述《linzhengzhan (研究所：碩士班vs博士班)》之銘言：
作個補充
控制組 是將某個實驗「測試項目」置換成「可預期結果的項目」
來確保實驗結果不是false positive（偽陽性）或false negative（偽陰性）
以下positive稱為(+) negative稱為(-) control稱為ctrl
（因為要確定「控制變因」沒有問題 因此稱為「控制組」）
: 簡單的說：
: positive control：就是一定有的東西，如果實驗結果沒有出來，就可能是實驗有問題…
正控制是將測試項目置換成「確定會做出結果的項目」
因為預期會「有」因此稱為「正」
若(+)ctrl結果呈現(-)，表示控制變因有問題，
通常是reagents少加，或是變質。
此時若test項目也呈現(-)，則可能為false(-)
（因為可能是reagents發生問題才導致negative）
此時若test項目呈現(+)，那就要檢查日期是否為農曆七月（好吧～很難笑）。
而找出問題的方式為：
1.先將(+)ctrl重跑一次（勿將上次的mixture拿來重複使用），
如果可以的話在再找另外一個「確定有結果的測試項目」來同時測試。
此為測試是否因為「少添加」某reagent(s)而導致上次ctrl的失敗。
2.若依然呈現(-)，則將所有reagents（控制變因）換成新的（或另一來源），
重新再跑一次(+)ctrl，能的話測試兩個以上「確定應有結果的測試項目」。
此為主要測試「確定應有結果的測試項目」沒有發生問題。
3.另將reagents的一項（或一組）逐一更換新的，來找出有問題的reagent(s)。
如果實驗經費充裕，可以不做此步驟而將可能有問題的reagents全部丟棄。
4.以上1～3項可三者同時或挑兩項同時測試（自行拿捏時間和實驗經費的平衡點）。
若依然1～3項都是(-)，則必須檢查protocol或instrument是否有問題。
: negative control：就是一定不會有的東西，如果結果有，就“自求多福“……
負控制是將測試項目置換成「確定不會有結果的項目」
因為預期會「沒有」因此稱為「負」
若(-)ctrl結果呈現(+)，表示控制變因有問題，
通常是reagents受到污染。
此時若test項目也呈現(+)，則可能為false(+)，若為定量則會造成數據的不正確。
（因為可能是reagents發生問題才導致positive）
此時若test項目呈現(-)，那有很有可能「確定不會有結果的測試項目」受到污染。
而找出問題的方式為：
1.先將(-)ctrl重跑一次（勿將上次的mixture拿來使用），
再多找另外一個「確定不會有結果的測試項目」的來源做同時測試。
此為測試或是操作過程是否造成污染（技術問題，甚至換人操作），
同時也測試「確定不會有結果的測試項目」是否為污染源。
2.更換新的一組耗材（會接觸reagents的項目）或操作環境。
確定不是耗材或環境本身引起的污染。
3.另將reagents的一項（或一組）逐一更換新的，來找出有污染的reagent(s)。
如果實驗經費充裕，可以不做此步驟而將可能有問題的reagents全部丟棄。
4.以上1～3項可三者同時或挑兩項同時測試（自行拿捏時間和實驗經費的平衡點）。
若依然1～3項的結果都是(+)，則要認真思考污染來源為何。
: internal control：控制實驗的條件，已減少變因；在結果方面，是大家長的一個樣；
: ex. western blotting 常用就是β-actin，以確定每個well的
: protein量都一樣……
: RT-PCR常用的就是GAPDH之類的……
internal ctrl跟實驗結果的(+)/(-)無關（定性部份） 而是跟「定量」有關。
也就是「相對定量」所做的normalization ，
確保test項目的數據的相對大小（即倍率）為正確。
通常挑選為internal ctrl的項目，應該要為穩定（變異性小）、均勻、不易受影響。
例如某測試項目的結果 A為B的兩倍，
但是internal ctrl的結果 A亦為B的兩倍，
那麼經過normalization後（將測試數據除以internal ctrl數據），
A與B並無差異。
通常定性實驗都會做(+)ctrl和(-)ctrl
而定量實驗都會做internal ctrl和(-)ctrl（因為(-)ctrl呈現(+)，那定量就有問題）
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有錯請指教囉～
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◆ From: 140.129.62.151
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