前陣子收到不抽菸我愛你粉絲團來信，詢問是否能分享成功戒菸者的心情邀稿。
回頭想想，自己也戒菸六年多了。 我跟我老婆在交往之前都有抽菸習慣，交往的時候，抽菸可以算是我們小倆口的一個共同興趣。
至於戒菸對我們來說，壓根是想都沒想過。 直到某天，看到電視的一個親子節目，那螢幕上，女兒跟爸爸的互動是那麼溫馨又自然，我隨口說出：「天啊！好想要一個女兒陪我玩喔！」
老婆也很自然地回說：「好啊，生一個給你。那這樣我要先戒菸，不然對寶寶的身體不好。」
瞬間我聽了是很開心，但心裡其實不是很相信，因為她是一天接近一包菸的人，跟我說要戒菸，我怎麼都無法相信。 我自己每次戒菸，也就堅持了那麼幾天，最後還不是乖乖回到香菸的溫柔懷抱中。
抽菸容易，戒菸難啊！ 但老婆說要戒菸之後的那幾天，就開始把家裡所有的菸都丟掉或送人。我原以為她只是三分鐘熱度，還在替那些菸心疼，想搶救一下偷藏起來，畢竟都是錢啊！ 而且那時的我並沒有戒菸，所以三不五時還會故意約她去抽一下。我的想法是：「老婆，抽一根有差嗎？戒得這麼痛苦幹嘛？」
誰知她很認真地回我說：「有差好不好！」還反問我：「如果今天我在外面亂搞，偷吃了一次，你覺得有沒有差？這是信用問題，說不抽就不該抽，說不偷吃就不會偷吃。」頓時，我無法辯解。
接著，她笑著對我說：「戒菸是我對你的承諾。我是真心想幫你生一個健康寶寶。」 聽到這句話的時候，我真的很內疚，直接熄掉了自己手上那根菸，說：「妳能，為什麼我不能？我也不想讓妳再吸二手菸了，要抽一起抽，要戒一起戒。」
一起戒菸後的半年，老婆就懷孕了，
十個月後，生下了一個活潑健康的乖女兒。
其實能不能抽菸、要不要繼續抽菸，我想答案在你自己本身，想給「家人跟小孩」，一個什麼樣的〝環境跟空間〞，畢竟你的行為，已經嚴重影響到不抽菸的人。
曾經看過一個測試廣告，內容是一個小孩正跟抽菸的大人借打火機，大人問他說為什麼要借打火機？小孩子回答說要抽菸。實驗測試，每個大人都不肯借，並且要小孩子好好愛自己說抽菸對他不好。這些抽菸的大人，都知道要小孩多愛自己一點，為何自己卻不愛自己呢？
抽菸不該因為年齡的不同，
就能有不同的標準跟對待。
很多人嘴上說愛著家人，但你們的行為卻一直再傷害自己的家人。當你身邊的家人，因為擔心、關心，希望你戒菸的時候，你不領情就算了，往往還常常覺得厭煩、惱羞，甚至辱罵著對方什麼都不懂。他們怎麼不懂？他們比誰都懂抽菸的後果，會嚴重傷害到他們最深愛的人，所以他們不願也不肯。但你又懂他們的用心嗎？
現在戒菸已不像以前這麼困難了，只要尋求戒菸門診專業醫師的治療，找出最適合自己的方式，我想，給自己跟家人一個無菸的環境真的不難。
身邊愛你的人，都在等你一個念頭跟決心啊！真愛他們，就別讓他們等太久了，好嗎？
不抽菸 我愛你 #不抽菸我愛你
（前三十分鐘，你留言我回應。）
實驗測試 在 測試實驗 - 國家地震工程研究中心-服務 的相關結果
自2020年2月5日起，台北與台南兩實驗室之地震模擬振動台、反力牆與強力地板以及多(雙)軸向試驗系統之測試申請，已改為線上申請，請透過網頁填寫表單並依說明提供指定附件， ... ... <看更多>