前兩天因為拍照
第一次去了實踐大學附近的咖啡廳
因為我很早就到了
就自己在附近走走
順便吃了早餐
然後才發現原來大直是個那麼美那麼舒服的地方
很有文藝氣息，一直讓我想到韓國的弘大
忽然很想搬家了XD
準備來寫最近的穿搭文嚕！GOGO~~
實踐大學 附近 早餐 在 蘇花猴愛敗家 Facebook 八卦
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實踐大學 附近 早餐 在 吃貨歐歐 Facebook 八卦
好適廚坊大直店
假日來個悠閒早餐真的可以算是犒賞自己ㄧ整個星期的辛勞🤣 好適廚坊不止地點非常好找，空間寬敞，服務生也都很親切，好像就在自家隔壁吃早餐ㄧ樣，熟到不能再熟了。門口有ㄧ個戶外區，我選擇了這個位子來ㄧ邊享受早餐ㄧ邊曬太陽🌞。
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❣️經典早午餐 三隻小豬 $220
有雙蛋 、薯塊, 火腿 培根 香腸, 燕麥優格, 沙拉, 吐司也有牛奶或全麥可選，如果要和ㄧ些網美店比，外型可能比不上，但是整體口味上算還不錯。
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❣️迷迭香雞腿排 $260
迷迭香配上份量十足的雞腿排，雞腿油脂的香味讓人眼睛發亮，入味鮮嫩，不油膩。全麥土司+優格，早餐營養又豐盛。吃完還可以到實踐大學附近走走，散散步。😊
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📍 台北市中山區大直街9巷1號
📞 02 -8509 5550
#吃貨歐歐 #歐歐在台北 #台北美食#大直 #早午餐 #台北早午餐 #週末 #吃貨日常 @ Housebistro好適廚坊
實踐大學 附近 早餐 在 陳泰源-專任約房仲的斜槓人生 Facebook 八卦
200224養成早午餐吃自助餐的習慣◎文/陳泰源
【前言】
如果你是屬於老外（三餐老是在外），家裡沒人可以為你準備便當，又或者你比較耐餓，還是你信奉「不吃早餐更健康」這種價值觀的（網路上確實有這方面的醫學報導），然後，你上班不用趕在上午9點前進公司，或者你是自由業、創業家、業務性質工作……等等。尤其是，當你處於負債的狀態下，我強烈推薦你養成「到自助餐店」、吃「早午餐」的習慣。
【吃早午餐的好處？】
以我的作息為例，我通常大約是上午10點初頭進公司，然後我會先把每天例行性、一些比較簡單的工作、雜務優先處理完畢，接著將比較要專心處理的重點項目大致上理好差不多後，大約到了11:00我便去公司附近的自助餐店吃早午餐。
由於早餐錢省下來了，早午餐的預算便可提升，而且還是比早餐加午餐的總金額來得便宜！
像我，我幾乎固定會去一家自助餐店用餐，費用大約都落在120元上下，若除以2就是60元。試想：在大台北地區你有辦法兩餐（早餐加午餐）皆控制在60元以內解決嗎？早餐或許還可以，至於午餐則很困難。
從省錢的角度，一般上班族早餐預算保守抓50元、午餐抓100元等於總共150元，而我早午餐120元，比起一般人平均每天約可以省下（倒賺）30元！一個月累積的金額就高達900元！
早午餐的另外一個好處是，當11點大家都還在上班的時候，餐廳內的座位很空，吃飯時不會人擠人，你不會有壓力，要知道，心情在放鬆狀態下吃飯也是有益於健康且幫助消化的。
【自助餐是平民的健康廚房】
我推薦自助餐店有一個最重要的原因，那就是營養均衡，如果你現在處於負債狀態，更要記住「健康是1，財富是0」這句話，千萬不要為了省錢而讓自己吃不飽又吃不好。過去我負債期間，曾長達7年的午餐幾乎都靠吃泡麵度過，那是錯誤示範，千萬別學啊！
辛苦工作之餘，別忘了一定要把自己的身體給照顧好！現在外面的便當店，頂多就是3小菜配1主菜，又或者你點的是牛肉麵，除了麵條、牛肉之外，頂多幾片小白菜，纖維質根本不夠！就算另外加點燙青菜，菜色還是不夠豐富，還因此增加吃飯錢。
自助餐就不同，幾十樣菜色任君挑選，菜色多元、營養又美味，我吃飯的習慣是，除了主餐挑1~2肉類（蛋白質）加飯（澱粉），其餘的我會從顏色（五行）與部位（根莖瓜果葉）下手，例如：黑色木耳、深綠色蔬菜或海帶、白色金針菇或洋蔥、黃色南瓜、紅色番茄或胡蘿蔔……等等。
每一種菜我都夾「約1口的量」，於是我的午餐菜色至少都超過10種以上，是不是非常營養？吃飽後，心口皆獲得滿足，便能開始充滿元氣迎接工作上的挑戰。
最後，由於餐廳通常在11點才剛開始營業，通常自助餐店的免費例湯，往往也是料最多的時候，當你吃完飯菜後依舊覺得不飽，還可以將例湯內滿滿的餡料大撈特撈、免費吃飽喝足！
【如何找尋相對便宜的餐廳？】
我公司在大安區的敦化、仁愛圓環附近，這一帶的消費都頗貴，就算是自助餐店也一樣，以我夾的菜量，若在公司附近的餐廳吃，起跳價肯定超過150元、甚至老闆娘有時候還會給我算180元！可是這也不能怪老闆娘，因為這裡的房租本來就比較貴，在營運成本比較高的情況下東西自然不便宜！
於是，根據這樣的邏輯推論，我發現要找到比較便宜的餐廳其實很簡單，就是往房價便宜的方位找！你若問我：「在黃金地段如何找房價便宜的地區？」這點我很有心得！
舉例：我的主商圈─大直。如果是在河景第一排的豪宅，又或者是張忠謀住的1坪兩百多萬元豪宅附近、萬豪酒店、美福大飯店一帶，自然不便宜，可就在不遠處走路15分鐘內、靠近實踐大學的大直街，那裡是大直房價相對便宜的區域，再加上消費族群多半是學生，因此平價美食便群聚在那裡。
以大安區而言，房價相對低的地方是臥龍街，不過距離我公司太遠，另外一個選擇就是「大安區的市民大道三、四段」，由於高架橋從風水解讀屬於攔腰煞，那裡絕對是大安區房價最便宜的地方，要找便宜的餐廳，往那個方向準沒錯！
【有人情味兒的自助餐店】
說到這，我就要提到一間我現在常去的自助餐店，它就在靠近市民大道的安東街，叫做《上班族自助餐》，光看店名就知道肯定是平價消費。
我印象非常深刻，就在2020年的02月22日的星期六，我依照我的作息大約是上午11點初抵達現場吃早午餐，會特地從敦化、仁愛圓環的公司走路過去，主因是CP值真的很高！而且，走路控制在15分鐘內抵達，不會太遠也能幫助消化。
依照我的飲食偏好，我夾了至少10種以上且滿滿又多元的青菜跟肉，總共只要120元。（滷蛋是我咬下一口後才想起來要拍照的）。
當我吃差不多剩一半的時候，老闆竟然趁旁邊暫時沒有別人，主動為我盛了一匙量的滷筍。老闆對我說：「這滷筍很好吃，你吃吃看。」我連忙趕緊說謝謝，話都還沒說完，老闆早已轉過頭去繼續酷酷地忙他的事……，我知道老闆不善言辭只能用行為表達對我的關心，當下我內心充滿了感動，情緒突然湧上來，一邊吃飯一邊都快哭了！
這是我這輩子第一次吃自助餐，遇到老闆會默默免費給我加菜的，雖然彼此不過就是老闆與用餐民眾的關係，但他似乎把我當成自己的孩子看待，......依稀嗅到了「父愛」，又或者是對努力打拼的年輕人表示疼惜，無論如何，謝謝他對我的好，也再次印證了「台灣最美麗的風景是人」這句話。
【結論】
自助餐店是平民的營養庫，省錢從吃下手，也得要兼顧營養健康，養成吃早午餐的習慣，也是省錢的好習慣，反正網路醫學有報導過不吃早餐更健康，你不妨也試試看，至於如何找到便宜的餐廳，記得往房價低的方向走就對了，最後，記得與老闆培養感情，說不定哪天你也會跟我一樣，遇到為你加菜的人情味老闆。
部落格網址→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2020/02/200224.html
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實踐大學 附近 早餐 在 [食記]北實踐附近的頂好早餐店~ - 精華區Food 的八卦
竟然大家都談論到了早餐店
那我以住了20年的經驗來評論評論好了
首先
介紹在頂好超市對面的豆漿店
她的豆漿有股燒焦味 燒焦味
我去都吃燒餅油條或飯糰
飯糰好吃 豆漿也OK
是一家不錯的早餐店
說到飯糰
所有的都不過遠遠的比不上愛弟豆花
那條走進去的一家豆漿店
就在愛弟的相反面
那家的飯團真的是極品....我家的最愛
超好吃 真的是超好吃喔
至於早餐店
先來說讀書館對面的好了
就是在一家巷子裡有賣牛肉麵轉角的那家
不是說頂好喔 是另外一家
那家給我感覺不錯
人很熱心 都是一些媽媽
東西也OKOK的
可是人比較少 可能是因為大直早餐店真的太多了吧
不過就是因為多 相對之下 可能就沒什麼特色了吧
再來我來說說陽明早餐店
我永遠記得
在我六年級的時候
我在那吃了2個小時的早餐
等我媽來接我 結果竟然只有我一個人
完全沒人吃
不過那是以前啦....
自從開始賣鐵板燒了以後
她的生意也慢慢好了起來
她的東西有些擺的比較久
但是相對的速度就很快
飲料都不太好喝 吃的
就感覺有些會XX的 其實不太推...
再來我來說說生意比較好的2家好了
我覺得生意最好的
就是媽媽樂跟頂好了
頂好我記得
聽說是10年有了吧
還滿老的 我是從小吃到大
然後媽媽樂 應該是這1...2年開的吧
先說頂好 好吃 料感覺都用比較高級的飲料比較好喝 不過價位較高
我特推他的豬排蛋 這個單點就比媽媽樂的便宜了 而且超好吃
再來說媽媽樂 東西也不錯 然後又有套餐可以選 推他的3明治 口味多 又好吃
但是我覺得它的東西感覺比較粗 好像比較便宜 但是可能也是降 所以她東西也相對便宜樓上個幾塊
2家其實各有優缺點
但是我的閃光 他個人就特愛那家頂好
她也說超好吃
每次來找我的時候都會要去那家吃早餐
其實我媽也是那家的 他說吃了十幾年還是好吃吃不膩
我個人倒是沒偏好哪家
不過我覺得大家可以多多嘗試
反正早餐店那麼多
像我比較龜毛好了
我其實會在頂好買豬排蛋 然後跑去對面再買個飲料
哈 雖然很怪 不過管它的
以上只是我自己的看法~供大家參考
每個人口味不同
所以我覺得還是自己吃最準啦 光聽別人說也不會准
所以大家看看就好喔...
謝謝大家阿^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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作者: Fongshin (~微笑~) 看板: Food
標題: Re: [食記]北實踐附近的頂好早餐店~
時間: Sun Apr 23 14:59:34 2006
※ 引述《ohpu (MannissA)》之銘言：
: 竟然大家都談論到了早餐店
: 那我以住了20年的經驗來評論評論好了
: 首先
: 介紹在頂好超市對面的豆漿店
: 她的豆漿有股燒焦味 燒焦味
: 我去都吃燒餅油條或飯糰
: 飯糰好吃 豆漿也OK
: 是一家不錯的早餐店
我也很喜歡他們家的東西 最愛蛋餅 蘿蔔糕和米漿
他們家的水煎包 常常很早就賣完了
起的太晚 都買不到
: 說到飯糰
: 所有的都不過遠遠的比不上愛弟豆花
我以為是要推愛弟豆花咧
題外話 他們家的檸檬花生豆花好吃
: 那條走進去的一家豆漿店
: 就在愛弟的相反面
: 那家的飯團真的是極品....我家的最愛
: 超好吃 真的是超好吃喔
: 至於早餐店
: 先來說讀書館對面的好了
: 就是在一家巷子裡有賣牛肉麵轉角的那家
: 不是說頂好喔 是另外一家
: 那家給我感覺不錯
: 人很熱心 都是一些媽媽
: 東西也OKOK的
: 可是人比較少 可能是因為大直早餐店真的太多了吧
真的很多...可是大直的早餐 很多都很好吃
: 不過就是因為多 相對之下 可能就沒什麼特色了吧
: 再來我來說說陽明早餐店
: 我永遠記得
: 在我六年級的時候
: 我在那吃了2個小時的早餐
: 等我媽來接我 結果竟然只有我一個人
: 完全沒人吃
: 不過那是以前啦....
: 自從開始賣鐵板燒了以後
: 她的生意也慢慢好了起來
: 她的東西有些擺的比較久
: 但是相對的速度就很快
: 飲料都不太好喝 吃的
: 就感覺有些會XX的 其實不太推...
我到覺得還不錯呢~最愛他們家的起司火腿蛋餅
然後在裡面悠閒的吃早餐看報紙
說真的 由於個人偏愛奶茶
大直的早餐店奶茶都還蠻喜歡的
後來上大學 在xx山上周邊的早餐店賣的奶茶 都是一陣詭異
味道超怪 (後來只發現一家能喝 當然那家生意超好)
: 再來我來說說生意比較好的2家好了
: 我覺得生意最好的
: 就是媽媽樂跟頂好了
: 頂好我記得
: 聽說是10年有了吧
: 還滿老的 我是從小吃到大
開好久啦~
: 然後媽媽樂 應該是這1...2年開的吧
媽媽樂我就真的不知道在哪了 剛好這兩年不太常在台北
: 先說頂好 好吃 料感覺都用比較高級的飲料比較好喝 不過價位較高
: 我特推他的豬排蛋 這個單點就比媽媽樂的便宜了 而且超好吃
: 再來說媽媽樂 東西也不錯 然後又有套餐可以選 推他的3明治 口味多 又好吃
: 但是我覺得它的東西感覺比較粗 好像比較便宜 但是可能也是降 所以她東西也相對便宜樓上個幾塊
: 2家其實各有優缺點
: 但是我的閃光 他個人就特愛那家頂好
: 她也說超好吃
: 每次來找我的時候都會要去那家吃早餐
: 其實我媽也是那家的 他說吃了十幾年還是好吃吃不膩
: 我個人倒是沒偏好哪家
: 不過我覺得大家可以多多嘗試
: 反正早餐店那麼多
大直的早餐好吃!!!!!!!!!!!!!
: 像我比較龜毛好了
: 我其實會在頂好買豬排蛋 然後跑去對面再買個飲料
: 哈 雖然很怪 不過管它的
: 以上只是我自己的看法~供大家參考
: 每個人口味不同
: 所以我覺得還是自己吃最準啦 光聽別人說也不會准
: 所以大家看看就好喔...
: 謝謝大家阿^^
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作者: pencyhsiu (penny) 看板: Food
標題: Re: [食記]北實踐附近的頂好早餐店~
時間: Sun Apr 23 19:25:19 2006
頂好 真的很好吃
而且裡面的阿姨也都超好
我一直懷疑這三位阿姨是姊妹呢
所以我們同學都會暱稱那間店為三姊妹
說頂好反而沒人知道^^
另外 走遠一點有另一家叫 朝日
他們的鮪魚類(ex.鮪魚三明治 鮪魚蛋餅..)
超級推薦啦
料無敵的多^^
算是他們招牌了吧
飯糰的話
應該所有實踐的人都知道在頂好隔壁
有一家超大的飯糰 只賣25
早上吃一個可以飽到下午
好像也有賣油飯吧
但還是飯糰實在..
一段時間沒早上過去了
不曉得還在不在
大直那的早餐店好多
且大都開到下午一點多
真是懷念呀..
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作者: hihilove (唉唷) 看板: Food
標題: Re: [食記]北實踐附近的頂好早餐店~
時間: Fri Jun 2 23:30:08 2006
※ 引述《lazycowbay (正妹是敷衍的 好人萬歲!)》之銘言：
: 餐廳名稱：頂好早餐店
: 地址：大直讀書館斜對面(還滿大一家的)
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請問 這個讀書館在哪裡呀
抱歉 我只知道實踐正門跟培英公園中間那條路...
以及兄弟麵館那條巷子而已
有人可以告訴我嗎 很急啊~~
先謝謝了~
還有 據說有一家超大的飯糰 是在這個頂好早餐店旁邊嗎
頂好跟這家飯糰 星期天應該都會開吧~
: 電話：不知道
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最後 感謝一下大直的好人
因為上次在義麵坊附近忘了拔車鑰匙
有人幫我放在前面的置物箱 大感謝~
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