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【老屋活化經營補助開放申請】
一棟建築物會因為有著人的活動而擁有意義。我們的老屋活化經營補助來到第二年，今天更是邀請到去年的學長姊回娘家，分享自己創業的甘苦談。老屋存續是城市發展的重要課題，如何在市府自有財源有限的狀況下，取得保存與經營的平衡點，我想去年度的9位學長姊最有心得想法，也請大家多多支持這些在城市各個角落努力創業追求夢想的人們。
實物生活 x 攪攪雜食舖 Real Things x la-la-e
戲棚下Under Six Pound
飲室繪友
風徐徐 homebibi
814大同冰棒專賣店
樂逍窯烤麵包-柴燒窯烤麵包,彌月蛋糕
Ça va小日和。
大村武串燒居酒屋-新竹店
#鴻梅文創 或者 工藝櫥窗
老屋活化經營補助
詳情請洽新竹市老屋粉絲頁查詢
https://www.facebook.com/hcoldhouse/
申請截止日期至 6月15日止，預計7月底公布獲補助名單。
新竹人，喝好水公投你連署了嗎？
你知道你喝的水正遭受汙染嗎？你可能還以為你喝的是來自寶山、寶二水庫的水，但其實大多數新竹人喝的是頭前溪隆恩堰取水口的水，水庫水大都進到科學園區給工廠使用。
然而，飲用水水源頭前溪上游有五華工業區，有半導體的封裝測試廠，排出的廢水可能含有重金屬。除了工業廢水，還有違法「暫置」的竹東垃圾掩埋場廢水，以及沿途的家污廢水。
每天約 4.5 公噸的污廢水被排入頭前溪，在雨季的時候，有大量的溪水可以稀釋，但是在缺水期的時候，這些污廢水就佔我們飲用水來源高達 24 % ，等於有接近 1/4 的水源都可能含有健康有害物質。
兩年多前，一群在地媽媽發起「我們要喝乾淨水行動聯盟」，並在今年初啟動地方公投連署，要求市府應制定「廢污水管理自治條例」，保護飲用水及灌溉水水源不再受到汙染。
七月時，公投進入第二階段，需要收集 5 千份的連署書才能順利成案，目前已經有 3 千多人連署，還需要有更多人共同響應，一起簽連署、喝好水。
昨天在荷蘭村社區舉辦的中秋活動上，我也協助號召近百位住戶連署喝好水公投，希望讓每一位新竹地區的朋友，都可以安心飲用煮過的自來水，同時還給下一代乾淨的水資源環境。
#新竹市喝好水公投你連署了嗎
連署書下載點
https://reurl.cc/49gVj
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【了解喝好水議題】
民視異言堂：我新竹人我要喝好水
https://youtu.be/z4W1c2ekLf4
三分鐘認識新竹市喝好水議題(字幕版)
https://reurl.cc/Ob78nX
【連署書索取點及投遞點】
新竹市科學城社區大學
竹塹社區大學
竹松社區大學
荒野新竹
筆耕小書店
實物生活 x 攪攪雜食舖 Real Things x la-la-e
新村小商號
竹蜻蜓綠市集美人茶攤
荷雅刻盤
時代力量新竹黨部
【其他索取點】
主婦聯盟合作社-新竹分社
見域 Citilens
千甲農場 - 里巴哈克聚落
#溫馨小站小吃店
水木咖啡 x 小客廳 The Living Room
12號甜點坊
#東大路蝶影舞蹈社
#荷蘭村社區達人林冠亨
🏠新竹美食推薦
原來新竹有這麼多特色老屋，你去過幾間呢？
今年是「老竹塹 老屋味」新竹市老屋活化補助第二年開跑，最高可申請每月一萬元的租金補助唷！申請截止日期至6月15日止🙂
👉好想去新竹QRCode：https://iqr.one/y00
👉手機桌面捷徑教學：https://bit.ly/2VTnA2Y
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戲棚下Under Six Pound 厚道飲食店-新竹店 實物生活 x 攪攪雜食舖 Real Things x la-la-e 樂逍窯烤麵包-柴燒窯烤麵包,彌月蛋糕 飲室繪友 814麗香冰店-創始老店 814大同冰棒專賣店 Ça va小日和。 新竹市 新鮮事 新竹市政府城市行銷處
如何讓必須要等到65歲才能領到的月退休金，提前五年就先開始啟動，還能多領將近150萬？今天的影片你會學到這個連勞保局和工會都不會告訴你的秘密。
『勞保退休金』提前十五年領200萬以上、卻總繳不到60萬的方法。
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#勞保局 #老年年金 #國民年金 #一次退 #月退 #勞工保險 #理財
『原型食物怎麼吃：飲控做到60分就很棒-千張蝦餅』
千張是個很神奇的東西，
我是先認識腐竹小姐，才結識千張先生的，
原來他跟我煮豆漿常見上面那一層皮膜，
是血緣相近的親戚，都是黃豆的變形種，
而做成這種紙張樣，雖然不能飛鴿傳書，
但萬物皆可包，拿來做蝦餅.餛飩.火鍋料啊！
可塑性之高！
用千張取代麵粉或潤餅皮來煎蝦餅，
真的可以安心的多吃一點，
當然少油少醣的煎餅少了些厚實酥脆的口感，
但是在日常生活的飲食中，
美味與健康的取捨裡，退得半步，方可兩全！
曾經把自己吃成“圓形實物”的我，
現在總是喜歡建議姊妹，
把日常飲食改變成原形食物為主，
因為回顧自己以前的飲食習慣，
變胖的原因大概可以找出七八分...
不外乎就是圖方便，圖美味，
喜歡速食套餐，消夜來個泡麵加可樂，
麵包來者不拒，外食重口味雞腿便當要炸的！
吃原形食物其實並不麻煩，
青菜燙過，肉悶熟，海鮮蒸熟，
簡單料理簡單調味，就是容易生無可戀，
與原形食物相看兩生厭，
所以才會發生這兩次，我都把原形食物，
肢解到它媽都認不出它來，
我們是凡人啊！
生活總要有點不同，才會有趣！
🦐千張蝦餅 食譜
蝦仁 - 100克
花枝 - 大約跟蝦1:1（不加也可以餅會軟腳）
蛋白 - 1個香油 - 一中匙（用豬更香啊）
鹽 - 1/3小匙
米酒 - 1大匙
白胡椒粉 - 1小匙
小黃瓜或蔥花 - 一個大拇指
作法：海鮮與蛋全部打成泥，切入綠色植物，
小火薄油鍋，千張撲鍋，蝦枝泥覆蓋好撲鍋千張，
再用另一片千張撲上去蓋好蝦枝泥，
小火烘到蝦枝挺身，千張臉赤黃，翻面，
再烘它片刻，起鍋切八段（六段也好）！
🌶酸甜沾醬
白醋 兩大匙
水 兩大匙
糖醇 兩大匙
魚露 一小匙
辣椒 看良心
作法：白醋與水和糖醇下鍋，享受一下嗆鼻醒腦，
糖溶化，醋也稍微不這麼嗆了，加魚露與辣椒，
煮掉魚露的腥味只剩鮮味，煮到喜歡的濃稠度，
可以一次煮多一點冷藏備用，
家人才不會時常掩鼻投射嫌惡的眼光～
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_e...
攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
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Track: Drive Around Town — Broke In Summer [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/lca1p-q1OPQ
Free Download / Stream: https://alplus.io/drive-around-town
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Track: Break Free — Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/HvxqiK2d6CE
Free Download / Stream: https://alplus.io/break-free
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攝影-周琨瑾
剪輯-彭佳琳
自己的肚子自己救！用疼痛替自己信心喊話！
Lulu 黃路梓茵 攜手 創作鬼才盧廣仲
共同創作 切膚勵志輕搖台語歌《巴豆痛》
🎧立即收聽▶https://lnk.to/LuLu_Pain
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#LULU黃路梓茵 在今年籌備新專輯時，一直苦思創作主題，忽然得知即將主持金曲獎典禮那一刻，就陷入了巴豆痛和烙賽循環之中。從小，只要一緊張就會巴豆痛一直跑廁所的她，是她在人生中每個過關斬將前的節奏，戰鼓在腹中不停急打翻攪，越緊張就越痛，卻是一種負能量的鼓舞，讓她懷抱著緊張感拼盡全力完成每一項人生任務。
這首歌的發想就是因為主持金曲奬而來的，她邀請創作鬼才 #盧廣仲 一起討論這個獨特的主題，兩人共同討論創作，將這個再日常不過的主題轉化成一首輕快搖滾曲風的台語歌，前奏更以極具戲劇性的「那卡西」唱腔演繹巴豆痛前的烏雲密佈五雷轟頂！接著曲風一轉，變成輕快的節奏，舒緩的旋律，詼諧的歌詞，讓大家在緊張的氣氛下仍懷有一份自嘲自娛的幽默心情。
LULU希望送給跟她一樣一緊張就肚子痛的人！希望大家在面臨自己覺得無法跨越的關卡時，這首歌可以為你分擔解憂，她也跟大家會一樣肚子痛！我們都會越痛越勇健的！
《#巴豆痛》MV由新銳導演黃子然操刀，延續創意無限的風格，將插畫與實物結合，以「名留青屎」為出發，所有偉大的事，都是在馬桶上完成的！在插畫的世界中LULU 跟愛迪生、賈伯斯、十八銅人、廣仲等世紀名人同框， LULU 在馬桶上見證每一個偉大的 Moment KUSO新詮釋，讓巴豆痛，變得很不一樣！
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《巴豆痛》
詞：LULU黃路梓茵
曲：盧廣仲
巴豆痛 不是假壞巴豆ㄟ那種痛
緊張到要快死掉的那種痛
拍謝 借過一下 啊 便所在哪裡啊～～～～～
朋友揪我出去 哇攏某心情
每天都在操煩 累到快往生
因為日子一天一天在接近
我心臟快要停
代誌金正沒蝦簡單
我A驚惶你咁Ａ災
啊～巴豆痛 不是假壞巴豆ㄟ那種痛
緊張到要快死掉的那種痛
痛到我找媽媽
啊～巴豆痛 不是假壞巴豆ㄟ那種痛
啊 拍謝 借過一下 便所在哪裡啊～～～～～
人生常常肚子痛
朋友都給我祝福 希望我Ａ當成功
打鋼古力打拼 油門催嘎緊繃
看著日子一天一天勒接近
哇馬已經 get ready
代誌雖然沒蝦簡單
手扶乎絚 咖站乎哉
阿～巴豆痛 不是假壞巴豆ㄟ那種痛
緊張到要快死掉的那種 痛
好像痛久我就不驚
啊～巴豆痛 不是假壞巴豆ㄟ那種痛
啊 拍謝 借過一下 便所在哪裡啊～～～～～
咱痛完繼續拼
一枝草一點露 我要走自己的路
阿～巴豆痛 你和我都會有的那種痛
生活的艱苦若是天註定
我們會越痛越勇健
啊～巴豆痛 不是假壞巴豆ㄟ那種痛
啊 拍謝 借過一下 便所在哪裡啊～～～～～
咱痛完繼續拼
咱鬥陣繼續拼！
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