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今天上菜市場買到很好吃的蘿蔔還有很肥美的東北大蔥👍馬上想到來滷一鍋超下飯的「蘿蔔燉肉」🍲鮮甜又好吃的蘿蔔怎麼煮都好吃😋完全不用加半滴水，利用蘿蔔鮮甜多汁就能燉煮出入口即化的滷肉，是一道會搶飯的餐桌料理😍也可以是很棒的便當菜喲♫
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👩🍳小提醒:
📌鍋具建議要使用鍋身厚實、密合度佳、導熱又均勻，燉煮時才能鎖住食材的鮮味及水份，過程中需注意鍋內的水份是否流失，如醬汁太少可加些水做調整。
📜▵▵材料表▵▵📜 6人份
五花肉 800g
白蘿蔔 450g
紅蘿蔔 300g
醬油 120cc
黑糖 2大匙
水 1大匙
味霖 1大匙
米酒 150cc
大蔥 1根
辣椒 2根
薑片 5片
蒜粒 8顆
對於外交部的密件門
蔡英文説：「不要用片面的資訊編故事」！
可是總統大人
自由時報說，「電報為真」！
蘋果日報說，「國營會新聞稿直接證實密件所述出訪過程的真實性。」
啊，自由時報和蘋果日報都在編故事？
另外，蘇震清，這二家媒體要不要也告一告？
最後，總統大人，我們都已經出示電文內容了，要反擊我們編故事很簡單，只要做三件事就好
請外交部公布電文啊！
請外交部公布電文啊！
請外交部公布電文啊！
外交部死不公布，到底在心虛什麼啊？
https://tw.appledaily.com/new/realtime/20200722/1771193/
今天上菜市場買到很好吃的蘿蔔還有很肥美的東北大蔥👍馬上想到來滷一鍋超下飯的「蘿蔔燉肉」🍲鮮甜又好吃的蘿蔔怎麼煮都好吃😋完全不用加半滴水，利用蘿蔔鮮甜多汁就能燉煮出入口即化的滷肉，是一道會搶飯的餐桌料理😍也可以是很棒的便當菜喲♫
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👩🍳小提醒:
📌鍋具建議要使用鍋身厚實、密合度佳、導熱又均勻，燉煮時才能鎖住食材的鮮味及水份，過程中需注意鍋內的水份是否流失，如醬汁太少可加些水做調整。
📜▵▵材料表▵▵📜 6人份
五花肉 800g
白蘿蔔 450g
紅蘿蔔 300g
醬油 120cc
黑糖 2大匙
水 1大匙
味霖 1大匙
米酒 150cc
大蔥 1根
辣椒 2根
薑片 5片
蒜粒 8顆
提起鑄鐵鍋，總是想到某法國老牌子，其實日本南部鐵鍋同樣有名，OIGEN及源鑄造、盛榮堂、柳宗理都是南部鐵鍋的有名品牌，不少料理人指一生必須擁有一個。
這幾年還有一個日本品牌OVJECT冒起。整個黑漆漆的23cm鐵鍋，黑色霧面材質，外表樸實低調。高度較一般鑄鐵鍋扁平，可以煎炒炸，令食物有外酥內嫩效果，但更適合用作做燉飯，原鍋上枱，賣相討好。蓋子設計亦有巧思，把它翻過來就成一塊烤板。板上有凹凸槽，讓煎烤時可去除多餘油脂，還可以令食物在加熱時，水分凝結成水滴並集中在蓋子上，產生水氣回流，令蒸氣循環得很好，更可防止水分過度流失，以保留食物的原味。
蓋子厚實密閉性強，所以傳熱速度快亦穩定，用中小火烹調即可，節能省時。兩邊手柄設計亦很漂亮，兩端凹槽，方便戴了手套都能輕鬆開蓋及拿取。由於鍋體內外全以黑琺瑯加工，可以防止生鏽，不像傳統南部鐵器般，每次使用完後，都要進行保養程序。
不知道鑄鐵鍋由嚴謹的日本人製作，會不會好用些？現在來測試看看吧！去片！
售賣點： http://www.citiesocial.com
購買網址： http://bit.ly/2NgUllM
採訪：劉明慧
攝影：葉天榮
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動画を視聴してくれてありがとうございます～
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大腿一直承受摩擦的痛苦嗎？
趕快用四招來擊退大腿内的肉肉吧！
簡單運動 站著也能做 刷牙看電視照做無誤
很快就會看到緊實密腿的效果！
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（圖片來源：新華社）
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