寒居酒店早午餐的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

《文茜的世界周報》

【歐洲各地的新冠肺炎新增病例都下滑了。包括義大利、西班牙、法國、德國、英國的公共衛生官員認為，首波疫情高峰期已過去了，但歐洲仍看到驚人的死亡人數。全球死於新冠肺炎人數中，歐盟國家和英國就占了近三分之二。歐洲國家正小心翼翼地逐步解除封鎖，如同走鋼索，走錯一步就可能致命。丹麥開始讓小學恢復上課，德國預定5月初跟進；奧地利小店開張，義大利人可以到書店買書。德國總理梅克爾說:”我們取得的成就是一個中間的成功，不多也不少，我要強調，這是一個脆弱的成功，我們正在朝正確的方向發展，但我們沒有很大的空間”。沒有沾沾自喜，只有比謹小慎微更謹小慎微的戰戰兢兢，沒有溫情喊話 只讓數據說話。】

{內文}
隨著疫情逐漸趨緩，和窗外擋不住的春天，各國政府在要求歐洲人民，居家禁足了整整一個月之後，都必須要面對一個同樣棘手的難題，繼續延長禁足令防止病毒擴散，還是解除封鎖搶救經濟，但是如果要解除，又要如何解除?

(奧地利電視台ORF記者/Patricia Spiess)
面積小於400平方公尺的商店可以重新開業，但是顧客的人數有所限制，每20平方公尺只能有一個人，會有人監控

歐洲第一個強制要求，在公共場所要戴上口罩的奧地利，也是率先鬆綁禁足令的國家，截至4月18號凌晨，奧地利確診一萬五千人只有431人死亡，但是也不敢輕易揚言全面解除禁足令。

(奧地利總理庫茲/Sebastian Kurz)
學校是一個巨大的挑戰，我們將至少在五月中旬之前，維持目前的學校教育形式即遠程教學

如果是以學校復課的角度來看，丹麥才是歐洲解除禁足令的第一名，從4月15日起重新開放托兒所和恢復小學上課。

(丹麥總理/METTE FREDERIKSEN)
政府的工作是要找到一個既能保護健康，又能為工作提供更好條件的平衡方案

復學的最大效益無疑是復工，這是回到正常生活的第一步，得以及早紓解許多中小型企業面臨倒閉的壓力。

(新聞旁白)
所有的學校預計在4月20日前都會恢復上學，高中和大學將延至5月10日全部復學，丹麥自3月1日以來，有將近6700例確診，和超過321人因新冠肺炎死亡

相較於其他國家，丹麥相當成功地完成了禁足令的考驗，丹麥的地理環境只有兩個實際接壤的鄰國，正好是採取不同防疫措施，卻都相當成功的瑞典和德國。

(法國總統/馬克洪)
最嚴格的封城禁足方式，必須持續到5月11日星期一

4月13日，將近三千六百萬法國人守在電視機前，傾聽馬克洪一個月之內第四次的電視演說，這一刻新冠肺炎已在法國，奪走了將近一萬五千人的生命，截至4月18日凌晨，幾乎達到了一萬九千的死亡人數，是全世界死亡人數第四高的重災國，延長禁足令是意料中事。

(法國總統/馬克洪)
5月11日起我們將逐步重新開放托兒所 小學 國中和高中

如果連奧地利都不敢貿然重新開學復課，法國在5月11日復課的決定，免不了引起很多疑問。

(法國France2 政治評論/Nathalie Saint-Cricq)
這個復課的決定，國家科學顧問委員會的意見很分歧，不認為這是一個明智之舉，可能會很複雜 很危險，但是總統認為有必要減少，因為禁足而深化的社會不平等，還有也是因為有很多家境清寒的小朋友，不上課就少一頓營養午餐可吃了

這是一個政治考量，大於公共衛生考量的困難決定，遠程教學所需要穩定的網路，和讓家裡每個孩子可以同時學習的電腦設備，並不是每個家庭都可以提供的，也不是所有父母都有能力伴讀和指導作業。

(Juien Londeix)
即使盡量分段安排小孩在家上課，還是很難同時兼顧工作，工作變得很破碎，小孩也沒辦法硬是被塞進一格一格的時段裡

復課之後將讓更多人能夠重返工作崗位，儘早重法國停擺的經濟，不過5月11號復課，卻繼續關閉餐廳 咖啡館 酒店 電影院 劇院和音樂會的決定，也引起了很多反彈，但是馬克洪堅持重這些社交場合的前提，是大範圍的檢測。

(法國總統/馬克洪)
5月11日之前，我們將能夠檢測所有出現症狀的人，我們不會在法國對每個人進行檢測，這沒有意義，但是每個有症狀的人都需要能夠進行檢測，這樣才能可以進行隔離，醫護並由醫生進行監視

長期以來，法國人習慣於被告知，要為「世界上最好的醫療保健」付出高額稅，但疫情三月初爆發以來，法國人卻對於嚴重缺乏口罩，篩檢工具和防護器材感到沮喪，
馬克洪政府也因危機處理能力而倍受批評。

(法國總統/馬克洪)
(我們準備好應對這場危機了嗎)，顯然沒有，但是我們必須即時面對，在法國就像在其他地方，由於情況緊迫，我們不得不根據經常變化，而不完整的資訊來做出困難的決定

他改變了一個月之前，斬釘截鐵向病毒宣戰的口氣，婉轉地為多次今是昨非的決策翻轉道歉，終於承認無法速戰速決來克服病毒，最大的反諷是，被迫提早結束任務的戴高樂號航空母艦，竟然有50%的水手被感染。

(法國國防部長/FLORENCE PARLY)
一共進行了2010個測試，使我們發現了1081名確診感染的水手

這會是一場長期抗疫戰，但是曾經向病毒宣戰的豈止馬克洪。

(法國總統/馬克洪)
我們宣戰了

(美國總統/川普)
我們要速戰速決擺脫這場大戰

(英國首相/強森)
我們必須要以戰時政府來回應

(西班牙總理/桑切斯)
我們不可能單獨打贏這場戰爭

唯一沒有高調向病毒宣戰的是德國

(德國總統/FRANK-WALTER STEINMEIER)
不 這個疫情大流行不是一場戰爭，國與國 士兵與士兵之間並沒有互相攻擊，這是一個對人類的考驗

低調的德國，也是準備最為充分的歐洲抗疫模範生。

(德國總理/梅克爾)
我們取得的成就是一個中間的成功，不多也不少，正如Rober Koch Institute研究所所長Mr.Wieler所說的，我要強調這是一個脆弱的成功，我們正在朝正確的方向發展，但我們沒有很大的空間

沒有沾沾自喜，只有比謹小慎微更謹小慎微的戰戰兢兢，沒有溫情喊話 只讓數據說話。

(德國總理/梅克爾)
如果我們假設每個人都感染1.1個其他人，那麼到10月，我們的重症病房床位將達到臨界點，如果該比率為1.2，也就是說多20％，那麼在5個人中，有1個人感染了2個人，另外4個人又感染了別人，那麼我們將在7月，達到衛生系統的臨界點，在我們從3個人感染減少到5個人感染之後，1.3聽起來並不多，但是到6月將達到臨界點，因此您可以看到我們的行動餘地有多小

梅克爾宣佈禁足令將延長至5月4日，面積在800平方公尺以下商店獲准開始營業，
並且將從5月4日開始，允許全國各地的學校逐步開放，但將調整為小班制教學，
並要完善校車及用餐等嚴密的後勤準備。

(德國Rober Koch Institute研究所所長/LOTHAR WIELER)
新冠病毒目前在德國的傳播率為0.7

德國本週四公佈的新冠病毒傳播率首次低於1，在封城禁足一整個月之後，聯邦衛生部長在週五正式宣佈，德國疫情已經獲得控制。

(歐盟執委會主席/馮德萊恩)
是 確實沒有人為此做好任何準備

也許是復活節效應，但是最受注目的懺悔不是在被封鎖的教堂裡，而是在歐盟議會裡。

(歐盟執委會主席/馮德萊恩)
的確，當義大利在一開始需要幫助時，沒有太多的國家即時伸出援手，是的，整個歐洲為此表示由衷的歉意

但是義大利人還聽得見這個遲來的道歉嗎?截至4月18日凌晨，義大利死亡人數已經超過了兩萬兩千人

(新聞旁白)
義大利繼續收到中國提供的醫療防護器材，中國從疫情爆發的一開始就主動支援義大利，就像這些將會運往南部Pouilly地區的防護器材，還有來自俄羅斯的支援，普丁派出軍隊到倫巴底醫院協助消毒，獲得了醫護人員的熱烈鼓掌

歐盟對義大利的袖手旁觀，不但再次傷害了義大利，引起了義大利人普遍的失望甚至憤怒，讓質疑義大利，是否應該留在歐盟的極右派火力全開，義大利已經進入封城禁足的第六週，孔蒂內閣宣佈將繼續延長至5月3日。

(新聞旁白)
買本書或是配眼鏡，已有40天Fondi的居民沒有機會這樣做了，這個被標誌為紅色重災區的城市，一直到4月13日星期一為止

星期二開始，馬德里工地裡的機器重新啟動，在完全停工兩星期之後，西班牙允許非必要性的行業，在遵守防疫措施的前提下復工，可以返回工作崗位的，主要是建築業和製造業的工人。

(新聞旁白)
為了重新啟動經濟，但又要防止第二波的感染，警察和志工在大眾運輸系統裡，發送一千萬份口罩

(乘客)
這真的很棒，因為有人沒有口罩，要不然就是口罩很貴，這樣很好

西班牙的禁足令將繼續延長至4月26日，但是總理桑切斯放寬限制，允許部分行業在復活節後重返工作的決定，引發了各界的爭議，很多人認為為時過早，雖然感染率正在放緩，但西班牙仍然是死亡人數，僅次於義大利的第二重災國，截止4月18日凌晨，西班牙死於新冠肺炎的人數已經直逼兩萬人。

(西班牙衛生部長/Salvador Illa)
的確，經濟活動在某些非常有限的行業中已經局部恢復，但我們仍處於禁足階段

如果歐洲大陸疫情普遍出現平緩的趨勢，那麼唯一的例外是，疫情還在明顯繼續升溫的英國。

(英國政府首席顧問/Patrick Vallance)
我認為本週將是困難的，我們會看到這個星期(死亡人數)將進一步增加

在英國政府首席顧問瓦倫斯本週公佈的圖表上顯示，英國幾乎完全複製義大利的疫情發展曲線，英國的人口基數和全球化程度，被認為將會成為歐洲新冠疫情最慘重的災區。

(英國外交大臣兼代理首相/DOMINIC RAAB)
緊急情況科學諮詢小組的建議指出，如果放寬目前採所取的任何措施，都可能會危及公共衛生和我們的經濟

英國臨危受命的代理首相拉布，在週四的緊急會議之後宣佈，全國封鎖禁足令將延長至少三星期，而且沒有任何鬆綁跡象，全力抑制疫情的擴大蔓延。

(英國療養院經理/Laura Simpson)
因為我覺得這簡直是欺騙，我們要照顧這些老人，但是我覺得這個病毒簡直就是把老人們全部消，我們束手無策眼睜睜地看著這件事發生

截至4月18日凌晨，英國的死亡人數已經逼近一萬五千人，但是這個數字只統計了醫院所累積的死亡人數，沒有涵蓋老人療養院的死亡數字。

(英國財政大臣/Rishi Sunak)
至於統計資料，完全沒有漠視療養院的企圖，我們正在和國家統計局一起努力，加速公佈這份資料，但是還不能保證什麼時候可以完成

何止英國，全歐洲療養院裡老人在新冠病毒的威脅下，被禁止兒孫探望的酷刑，讓他們都成了孤獨等待死亡的囚犯。

( Renee Martin)
媽媽 媽媽，她一定搞不都是怎麼回事，看到我戴著口罩，她自己也是

這些老人也是各國計畫解除禁足令之後，還要繼續被禁足的高風險弱勢族群，但是只要還有一口氣 只要活著，老人也可以是抗疫英雄。

(99歲英國退休陸軍上尉/Tom Moore)
這絕對是一筆鉅款，您永遠都不會想到這麼大一筆錢，真是令人難以置信

99歲的英國退休上尉摩爾老先生，在本周四(4/16日)提早完成了，在他4月30日百歲大壽之前，要在25公尺長的花園來回走100趟的目標，他最初只想為英國的NHS籌募1千英鎊，但是一星期之後，數字爆棚超過了2000萬英鎊。

(英國威廉王子)
這真的很精彩，每個人都受到他的啟發和被他的毅力所感動，我認為他簡直是一台個人籌款機器

這是新冠病毒令人憂鬱的愁雲慘霧之中，今年春天最好的消息，生日快樂 摩爾先生!

12/30

* 2019年到2020年，全荷蘭將舉行一系列紀念「解放75週年」的活動。在荷蘭Vught集中營紀念園區有一句標語：「紀念即思考（Herdenken is nadenken.）。雖然那些在寒冷、飢餓和炮火中渴求一片奶酪的日子已經遠去，然而身處和平年代，紀念的意義和價值在於：它提醒著我們，和平的到來並非理所當然。

* 荷蘭的服裝租賃服務讓你定期穿上心儀的新衣服，還能避免時裝生產過剩？

還在擔心參加跨年晚宴或其他重要活動時沒有合適的衣服穿嗎？今年三家由年輕女企業家創辦的服裝租賃公司在荷蘭成立，這三家公司關注的是一種更可持續的穿衣方式——衣服在穿過一次或幾次後不會被扔進櫥櫃或垃圾袋里，相反，它們會通過網站或實體店等平台被一次又一次地借給顧客。通過這樣的方式，時裝業也會相對減少服裝的生產量。

時尚雜誌《Vogue》荷蘭版主編林克•切普科馬（Rinke Tjepkema）並不認為租衣服是一種轉瞬即逝的趨勢。林克表示，「我不知道它是否會變得特別受歡迎，但它的受歡迎程度毋庸置疑在逐步增加。人們總是想要穿點新東西，再加上像Instagram這樣的社交媒體鼓勵人們每次都展示一些不同的東西，而服裝租賃公司就滿足了這些需求。」

「女人希望自己的衣櫃裏有各種各樣價格實惠的衣服，快時尚品牌可以滿足她們的需求，但這是不可持續的。而一個裝滿可持續衣服的衣櫃，對大多數女性來說是負擔不起的，」五月開始營業的「旋轉衣櫥」（Spinning Closet）的麗莉婭•普蘭吉安(Lilia Planjyan)指出。

基於此，一種減少浪費並滿足衣服多樣化需求的方法就呼之欲出了。麗莉婭說，「我們認為，荷蘭的市場已經準備好了。人們對時裝業造成的污染已經有了足夠的認識。且共享經濟在這裡是成功的，荷蘭還有良好的物流網絡。」

* 【荷蘭公司獲批生產乳腺癌靶向仿制藥，藥效相當，價格大降】WHO日前批准了荷蘭某公司生產仿制藥，藥效及安全性相當，價格下降65% 。

* 荷蘭博物館訪客人數創新高！越來越多荷蘭人愛逛博物館

作為世界文化藝術的領先者之一，荷蘭擁有一千多座博物館，而阿姆斯特丹的博物館密度更是位居世界第一。

近日，荷蘭博物館協會的數據顯示，今年訪問阿姆斯特丹國立博物館的人數創下了270萬的新紀錄。除此之外，梵谷博物館和安妮·弗蘭克故居的熱度也不低，分別以210萬和130萬的訪客人數緊隨其後，NEMO博物館和市立博物館則以67萬的遊客並列第四。

今年為什麼有這麼多遊客來荷蘭呢？據瞭解，在到訪國立博物館的這些遊客中，有許多是來自荷蘭當地的市民，他們是前來欣賞三場備受矚目林布蘭特展的活動。

國立博物館館長塔可·迪比特斯（Taco Dibbits）說：「超過一百萬的博物館參觀訪客是荷蘭人，與去年相比有所增加。參觀博物館的遊客比例是40％的荷蘭遊客和60％的外國遊客。

其中在梵谷博物館的「霍克尼–梵谷：自然之樂」 （The Joy of Nature）展覽中，荷蘭遊客的比例佔到最高，在36萬的訪客中，有13萬是來自荷蘭。

而最不吸引荷蘭國內遊客的是安妮·弗蘭克之家。安妮·弗蘭克之家的負責人羅納德·利奧波德（Ronald Leopold）表示：「我們認為大約10％的遊客是來自荷蘭。」

(圖片來自Pixabay)

* 荷蘭超市推廣聖誕節新年素食食譜，今年聖誕節、跨年你願意吃素嗎？

荷蘭動物福利組織負責人表示，今年荷蘭的超市傾向於在聖誕節雜誌上分享更多素食食譜。荷蘭超市雜誌中鼓勵大家食用素食的食譜已經佔到了42.2％。這是首次荷蘭排名前11位的超市一起分享食譜，且素食食譜的數量總體增長了40％左右。

動物福利組織研究了餐點中的主食和配菜來檢查食譜中是否包含肉或魚。該組織表示，儘管大約80％的主菜仍以肉或魚為主，不過素食份額主要在配菜、早午餐和下午茶實現了增長。

聖誕節及新年跨年似乎是一個無肉不歡的節日，不過為了大自然的平衡發展，我們是否可以在飲食習慣上做一點改變呢？

* 荷蘭人仍然擁抱傳統娛樂方式，愛看電視、聽音樂會

荷蘭社會文化規劃辦公室（SCP）表示，隨著Netflix等線上媒體服務的興起，儘管人們使用媒體的方式在逐漸發生變化，但傳統的娛樂方式以及像電視、報紙等媒體消費方式在荷蘭仍然深受歡迎。荷蘭中央統計局的數據顯示，去年音樂會吸引的觀眾人數甚至創下歷史新高。

根據荷蘭社會文化規劃辦公室的媒體趨勢報告，從看電視到使用流媒體，轉變最為明顯群體的是年輕人和受過高等教育的人。

儘管串流媒體的使用頻率有所增加，但荷蘭人並沒有全盤接受因不斷變化的媒體格局帶來新的可能性。智能手機和平板電腦使得人們有更多的機會在戶外使用媒體，但社會文化規劃辦公室卻發現人們更傾向於在家裡使用媒體。大部分的荷蘭居民仍然習慣於紙質閱讀、觀看電視節目以及收聽固定的廣播頻道。

社會文化規劃辦公室說：「此外，荷蘭人使用媒體的時間也沒有改變。」 人們主要還是在早上閱讀，白天聽廣播，晚上看節目，深夜讀書。

荷蘭中央統計局表示，音樂會在荷蘭仍然十分受歡迎。去年，荷蘭的古典音樂會和流行音樂會吸引了近970萬遊客，與2017年相比增長了6％，並刷新了紀錄，而流行音樂會仍是迄今為止最受歡迎的音樂會，吸引了80％的遊客。

* 你想足不出戶就能上班賺錢嗎？在荷蘭，在家辦公正變得越來越普遍。

在荷蘭，選擇家中辦公的工作方式正越來越普及。根據荷蘭中央統計局週三發佈的數據，至少在一些時間段裡，荷蘭在家工作的人數從2013年的280萬增加到了2018年的330萬，這佔到了就業總人口的37％。

遠程工作在荷蘭最普及的地區是Randstad(包括荷蘭四大城市阿姆斯特丹、鹿特丹、烏特勒支以及海牙)，除此之外，還有一些是在人流量大、交通擁堵的地區。此外，也有通勤時間短且在家工作的人數比例很高的地區，例如在哈勒姆，儘管這是荷蘭通勤時間最短的地方，但仍有42％的人選擇有時在家工作。

除了交通和通勤時間外，區域之間的差異還源於地區間存在的不同工作類型。

某些行業（如金融服務）比其他行業（如在酒店行業工作）更適合在家工作。 從事信息和通信、教育、金融服務、專業商務服務和能源供應這五大領域相關工作的家庭辦公人員佔總家庭辦公人數的60%。在這五種行業中，超過四分之一的工作機會位於阿姆斯特丹，代爾夫特，韋斯特蘭和烏得勒支地區。

* 除了玩遊戲看電影，VR眼鏡還能用來止痛？荷蘭公司研發VR眼鏡抗擊慢性疼痛。

近日，據荷媒消息，荷蘭弗里斯蘭省的Reducept公司憑藉使用虛擬現實（VR）眼鏡來對抗慢性疼痛的想法贏得了聯合國的「世界信息峰會大獎」(World Summit Award)。

在荷蘭，有成千上萬的人遭受了無明顯原因造成的慢性疼痛。人們通常會使用藥物來緩解疼痛，但藥物的開銷很大且不一定有效。不過，Reducept公司的創始人和心理學家路易•贊特馬(Louis Zantema)表示，「通過訓練大腦，我們就可以很容易地影響人們對疼痛的感知。」

贊特馬說：「那些戴上VR眼鏡的人會真正地瞭解他們自己的神經系統。」 在虛擬世界中，疼痛是具象的。從感到疼痛的地方開始，比如在下背部，患者會看到這些痛感以小紅球的形式出現，而這些疼痛點可以像射擊遊戲一樣被擊中。當綠燈閃爍則表示「擊中」了疼痛的部位。在消滅掉所有小紅球之後，遊戲進入到第二階段：脊髓正念冥想練習，最終遊戲將在大腦中結束。

贊特馬說：「在這當中，我們獲得了一種心理上的技巧，這種技巧也同樣適用於創傷處理。用戶進行的是一項困難的練習，其中穿插著對疼痛的強烈關注。

拉德堡德大學醫學中心的外科教授哈里•範•高爾（Harry van Goor）說，這種療法實際上對大腦有影響。他在四十個人身上進行了測試，併發現當有人戴上VR眼鏡時，大腦對疼痛的反應不太劇烈。

Zantema表示，這是因為你通過一系列的療法欺騙了你的大腦。他說：「如果人們感到某處疼痛，這種信號會從我們的身體傳遞到大腦。而大腦對這種情況會有不同的反應，慢性疼痛患者的大腦會做出高度敏感的反應。」

他將這種反應比作恐怖電影。「人們感覺到身體的緊張是不真實的。通過治療練習，人們可以恢復神經系統，因為大腦相信治療是真實發生的。」

教授說，慢性疼痛給醫療保健帶來了巨大壓力。人們花費大量時間精力在止痛藥上，而這些止痛藥會讓人上癮或引發抑鬱症。不僅如此，止痛診所的排隊也排的很長。」

據萊瓦頓市的物理治療師克里斯•里特瑪（Chris Ritsema）稱，使用VR眼鏡可以緩解這種壓力。里特瑪說：「我的客戶抱怨了很多年，並且已經嘗試了各種辦法。起初，他們覺得鼻子上戴這樣的眼鏡很奇怪，但經過幾次治療，他們發現了一些改變。」 據他介紹，他們明白了疼痛產生的原理以及處理的方式。

* 荷蘭國王聖誕演講不同以往：接受不完美，學會傾聽彼此

荷蘭國王威廉·亞歷山大（King Willem-Alexander）發表了一年一度的聖誕演講，這是他即位以來發表的第七次講話。今年，國王討論了自由並呼籲大家學會傾聽彼此。

國王說：「自由是燃燒在荷蘭人心中的一簇火焰。但是自由是有代價的，它需要正當的理由，以及給予彼此空間和寬容的意願。」

他認為，荷蘭是一個成功的國家，因為這個國家的人民團結一致。「即使情緒有時會高漲，但荷蘭人民仍會團結在一起，而這就是我們的力量。這樣的力量不僅為國家的出色表現做出了貢獻，更為國家人民的幸福做出了貢獻。」

「與此同時，年輕人尤其應該給自己一些空間」，國王說，懷疑，悲傷和不安全感本來都是生活的一部分。

「作為自由的人，我們希望最大程度地享受生活的美好，但如果沒有達到預期，我們會自責，我們會反思自己，我們會設立過高的目標，因為我們想向世界展現自己最完美的一面……然而事實是，沒有人是完美的。」

「幸福來自於我們與他人之間的聯結，我們不應該忽視彼此。我們應該要互相傾聽並理解對方……你可以注視著對方的雙眼說‘沒關係，一切都會好的’，而這將會幫助到許多人。」他說，「一對傾聽的耳朵，一雙接納的手，或是一個可以依靠的肩膀，對於我們來說是最棒的禮物，並且這些的存在並不僅僅是在聖誕節這一天。」

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店名：礁溪寒沐酒店
電話：總機03-9058000、一樓MU BAR酒吧03-9055720、二樓MU TABLE自助餐03-9055716、宴會廳03-9058085(服務時間9:00~18:00)、訂房專線03-9058077
營業時間：
●二樓MU TABLE自助餐：未滿6歲或115公分以下免費
早餐：7:00~10:30
午餐：11:30~14:00，成人1080元+10%(平日午餐880元+10%)
晚餐：17:30~19:20、19:40~21:30，成人1080元+10%
※官網購買平日餐卷(假日使用每張需加價100元)︰自助午餐券每張880元(已含服務費)、晚餐券每張990元(已含服務費)，現場購買一本10張再贈1張平日午餐券(兩人以上用餐才可以抵用，一桌限抵一張)
※兒童價(6歲~未滿12歲)：平日午餐440元+10%、平日晚餐 & 假日午晚餐540元+10%
●三樓宴會廳：採劇院型至多可容納450人、教室型可容納231人(有投影機)，10人合菜13888元+10%起，需15天前預訂+預付訂金
●一樓MU BAR酒吧：11:00~23:00(最後點餐22:30)
●一樓樂未央(兒童遊戲區)：7:00~22:00，房客免費，非房客單次入場500元/人，大人須穿著襪子
●一樓電競室：9:00~22:00，6歲以上限客房使用，需出示房卡
●六樓寒沐會館：健身中心、溫泉池、戶外游泳池、禮品區
營業時間︰7:00~22:00，房客免費，成人平日640元、假日740元，兒童(6歲~12歲) 平日320元、假日420元。溫泉池需穿泳衣，泳池需穿泳衣、戴泳帽。
●映之湯。湯屋：房型跟住宿的一樣，8:00~24:00(最後入場時間22:00)
※雙人泡湯平日120分鐘，湯屋居(兩小床)2000元/湯屋閣(兩大床)2800元；雙人泡湯假日90分鐘，湯屋居2400元/湯屋閣3200元，預約03-9058077。
(以上價位是2019/07更新的)
地址：
寒沐酒店：宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
寒沐行館：宜蘭縣礁溪鄉健康路2號
附近景點：湯圍溝溫泉公園、礁溪溫泉公園-森林風呂、五峰旗瀑布、聖母朝聖地
餐點：MU TABLE自助餐(素食可食)、宴會廳、川薈川菜、MU BAR酒吧、西式料理(寒沐行館岩彩僅提供團體預訂)
※要加一成服務費
備註：餐牌介紹很詳細，蛋奶素也都有標示、有兒童椅、兒童餐具、哺乳室，可以刷卡
設施：兒童遊戲區、綜合溫泉池、戶外游泳池與健身中心、露天風呂(男女裸湯，寒沐行館房客、酒店迎曦閣房客可免費使用)
停車：停車場在B1跟B2，消費最高折抵4小時，請在結帳櫃檯折抵
官網： https://www.muhotels.com/jiaoxi/websev…
粉絲頁：https://www.facebook.com/mujiaoxihotel/
(2017/12拍攝)