*****這是業配文*****
非常時期更常宅在家,用3C的時間大大增加,更要喝白蘭氏強化型葉黃素飲,馬上網購、把3C族所需的舒緩放鬆直接送到家。
其實就算沒有宅在家,我也是3C重度使用者……
前一陣子才出了條新聞講到”有人去民宿,不是先欣賞有什麼美景,而是先確認wi-fi訊號強不強”,我就是這種。
我是3C產品的重度使用者。 每天的screen time, 就是用各種螢幕的時間,應該有。。。10小時?11小時?搞不好更多。我不但工作時使用,我娛樂時,也都重度倚賴大大小小的各種螢幕。追劇不用說了,<愛的迫降>好像是一次追完;我很愛閱讀,但只讀電子書。人家送的實體書,我都是擺在書架上當<TODAY看世界>的背景,真的想讀,我寧可自己花錢去買電子版。我連在超商排隊那兩分鐘,都要滑手機,我認為這可以增加我的耐性,不會嫌前面的人:繳個電費繳這麼久!?
蘿蔔頭覺得我有”大自然缺乏症”,所以常常會強迫我跟他去露營,而且會故意去找那種沒有電,沒有網路訊號的地方。 嘖!這有什麼難?我就把所有的劇啊,書啊全部下載好,再把手機平板筆電全部充飽電帶去,外加行動電源,還要確定可以車充,姐姐我可是跑過災區的,什麼裝備沒有?我甚至還有個太陽能板充電器!而且為了怕當機,所有的東西都有兩套。
結果就是蘿蔔頭釣魚釣八小時,我在他旁邊讀小說讀了八小時。晚上他賞星星,我追韓星。
我承認我3C癮滿嚴重的,可是因為沒有改善慾望,也就這麼過一天是一天。
但最近我發現我在螢幕前沒一兩個小時就撐不住了,去檢查,答案都嘛是說同一套:大姐啊,年紀大就要服氣.
我突然對我同齡的男性朋友們興起無限同理心。
@#$%︿*&
那能怎麼辦,只能多保養啦。現在我中午吃飯時,就會強迫自己不能用新聞配飯,正好白蘭氏來接觸,要我試試他們的<強化型葉黃素飲>,說是除了葉黃素,還有從紅藻萃取的蝦紅素,能有效提升舒適感、幫助舒緩放鬆,且素食者也可以喝。
我是想這試試也無妨,反正我本來在下午我就很喜歡喝杯珍珠奶茶,我現在就改喝葉黃素,卡路里比較少, 喝起來像果汁,口感還不錯,這就像開高速公路進休息站一樣意思,休息尿尿順便加個油,人就會覺得比較舒適放鬆。
白蘭氏還跟我說,像我這樣的人,更適合用「強化型葉黃素飲」.他的意思應該是想說,像我這樣”年紀”的人,要喝強一點的?
想死啊?
好啦, 不跟你計較,既然要喝,就喝強一點的。 強化型就強化型吧!反正我本來就什麼都喜歡extra strength。
我喜歡喝冰的,因為要站起來走去冰箱,所以也會強迫我從書桌站起來,我喝完以後,就會走到陽台去丟垃圾,然後就在陽台伸展一下,正好也欣賞一點遠一點的東西舒緩一下。
幾個禮拜下來,結果讓我很意外。。。。。我發現有一位鄰居,有一天勾肩搭背進門的,竟不是鄰居太太!
我其實不是很確定我是不是韓劇追過頭,總之我現在在陽台上的時間比以前多很多,包括那個強化型葉黃素,我已經全部改成在陽台喝了。
人生處處有戲,幹嘛一直低頭追韓劇!
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家用 上網 吃 到 飽 在 我的巴黎小生活 Facebook 八卦
‼️一探究竟巴黎生活費‼️
除了巴黎旅遊之外,也有很多人詢問我關於在巴黎生活費的問題,住在巴黎也即將進入第七年了,這個部分還是很難回答😂😂,因為實在沒有一個既定的公式而是看個人習慣,天天外食跟自己煮就差很多了,都自己煮呢?也要看去哪裡買菜,中國超市、日韓超市和法國超市都有價差。生活娛樂部分也是一樣,有些人喜歡看電影、有些喜歡看展覽,還有不要忘記還有基本生活費用:電費、電話費、網路費等等,今天整理一大篇巴黎基本開銷文章給大家參考🤓🤓🤓:
🔴1. 巴黎房租大約多少呢?
巴黎雖然不大,可是也是一個城市,拿臺北來說,不同區之間的房價就差很多了,同一區裡面也有地段、便利度、學區等等等很多因素,價格也會不同。巴黎市中心與郊區地區房租價差到兩倍都有可能😱,同一地區也要考慮到租房位置及條件(樓層、採光、大小、設備都會影響租金)。
👉🏻朋友1 :巴黎六區 (Mabillon聖日耳曼區),30m2 (9坪),1300歐(42900臺幣)
👉🏻朋友2 :巴黎十五區 (La Motte Picquet鐵塔後面),45m2 (13坪),1450歐(47850臺幣)
👉🏻朋友3 :巴黎四區 (Saint Paul瑪黑區),23m2 (7.5坪),1100歐(36300臺幣)
👉🏻朋友4:巴黎十區 (République聖馬丁運河),30m2 (9坪),1150歐(37950臺幣)
👉🏻朋友5:巴黎十六區 (Jasmin),24m2 (7.2坪),1100歐(36300臺幣)
以上都是巴黎市中心、屋況良好、基本設備完全(開放式廚房、獨立廁所、房東也有附基本傢俱)的租房。
房租也會因為坪數、屋況、設備、地區、樓層等等很多因素而改變,以上只是舉幾個實例讓大家有一點巴黎租房概念😌。
另外,有些房子會有管理費(charge),費用不一,在找房子的時候也要詢問一下👀。
⚠️關於房租,法國有房屋補助的方案,正常的情況下學生身份都可以申請,依照住的地區、房屋狀況等等評估,單人可以拿到的補助從不到100歐-200歐(大約2000-7000臺幣左右)出頭都有(是由政府房屋補助單位決定)
❗️不過要有心裡準備❗️:以法國政府效率辦理房屋補助,半年以上才下來第一筆的不在少數,所以建議剛到法國的人不能一開始就把房屋補助放進自己的預算裡。
🔴2. 水電費:
👉🏻水費-通常包含在房租裡
👉🏻電費-通常自付,如果租房大樓有中央供暖,電費會比較便宜,如果是自己的電暖,價格就會比較貴(像是臺灣夏天開冷氣的概念),電費從每個月30幾歐到80幾歐(1200-2800臺幣)都有聽過,視個人使用情況而定。
🔴3. 網路及電話費:
從30歐元/月到50歐元/月(990-1650臺幣)
(手機上網+家用網路+家用電話+電視)
(以上是全包價格,只要單項的話,也有便宜很多的價格)
🔴4. 交通費是少數我覺得在巴黎相當划算的,加值巴黎交通卡(Navigo,像是臺灣的悠遊卡),是以月份或週計算,金額固定,時限內全巴黎無限次搭乘(包含地鐵及公車),26歲以下的學生還有優惠卡(Imagine R)。
👉🏻Navigo費用:73歐元(2400臺幣)/月 (巴黎1-5圈),從戴高樂機場到巴黎市中心(歌劇院)就是從5圈到1圈。
👉🏻Imagine R卡:
26歲以下住在大巴黎地區的學生(就讀有在法國教育部登記的學校):
341.9歐(11280臺幣)/年
或 37.1歐(1224臺幣)/月
(也是1-5圈無限次搭乘)
🔴5. 超市則比較難說,因為在巴黎同一個商品(像是某牌牛奶)在不同超市、不同地區會有不同的價格,像是在La Grande épicerie(法國高級超市)和Franprix(法國平價超市)買到的價格就會不同。
全脂牛奶1公升:1.7歐(56臺幣)左右
六顆蛋:1.5-2.5歐(50-83臺幣,bio會比較貴)
🔴6. 外食
舉兩個臺灣也有的給大家比較
👉🏻麥當勞:大麥克套餐7.3歐元 (240臺幣) / 臺灣:115臺幣
👉🏻星巴克:中杯拿鐵4.25歐:(140臺幣 ) / 臺灣:120臺幣
除此之外,外食價差非常大(像是在臺灣去巷口吃陽春麵跟上餐廳的價格完全不能比,就連路邊攤也都有價格上的差異。)
不過通常最簡單的中午套餐大約15歐(495臺幣)起跳 (這裡指市中心的法國餐廳),如果只買一個簡單的長棍麵包三明治,約4-7歐(132-231臺幣依口味不同)。
🔴7. 電影
首先,臺灣的電影院比巴黎的高級很多(真的,但是篇幅太大,以後再說),其中一間可以與臺灣相比的電影院是在15區的Pathé Beaugrenelle,這裡以這間的價格來比較。
👉🏻一張全票電影票:15歐(495臺幣)
👉🏻學生票一張電影票:10.8歐(255臺幣)
👉🏻持有Imagine R卡的學生:7歐(230臺幣)
👉🏻不過法國有每個月看到飽的方案:23.5歐(775臺幣)/單人, 39.5歐(1300臺幣)/雙人(非常划算)
🔴8. 學費:
👉🏻語言學校(以最多人唸的兩間給大家參考):
巴黎索邦:3300歐(108900臺幣,今年2月到5月底,每週25小時)
巴黎天主教語言學校:3185歐(105105臺幣,今年2月到六月初,每週21小時)
❗️注意:年年調漲,暑期價格還會比其他時間貴25-35%左右。
👉🏻公立大學
以巴黎索邦大學(非語言學校部)為例:
一般大學部:學費190歐+保險215歐=405歐(13365臺幣)/年
碩士學費:學費260歐+保險215歐=475歐(15675臺幣)/年
(法國硬性規定學生都要有保險)
上述是公立大學,如果是私立大學的話每間學校費用不一,巴黎著名商校及廚藝學校都為私立。
👉🏻法國商校:
HEC Grande Ecole: 37000歐(122萬臺幣)
ESSEC Grand Ecole: 40000歐(132萬臺幣)
👉🏻廚藝學校:
Ferrandi:22000歐 (72萬臺幣,一期半年)
Le Cordon Bleu:49200歐 (162萬臺幣,9個月)
—————————
訊息詢問的大部分是想來巴黎唸書或遊學的學生(在巴黎沒有經濟收入來源),這邊直接列舉幾個大項比較,讓大家有點概念,不過還是再提醒一次,每個人的生活費會因為很多個人及環境因素有不同。(以上歐元換算臺幣匯率簡單以1:33計算)
總結:臺灣星巴克真是不便宜,還有臺灣電影院要不要考慮推出包月制?😂😂
家用 上網 吃 到 飽 在 Facebook 八卦
疫情後到底離婚率高?還是出生率高?我的Line群組熱烈討論這話題!前幾天羊爸說我「偷懶」不想煮飯,當場我就 #理智線斷裂!氣得吵起來~對!老娘就是不愛煮飯,但我喜歡照顧小孩;我討厭洗碗、但我可以把家務整理好!
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・難波店:〒542-0074 大阪府大阪市中央区千日前2丁目9−7
・新世界店:〒556-0002 大阪府大阪市浪速区恵美須東2丁目3−14
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