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辣台派的大家都來了嗎？
謝謝大家一路與我同行，今晚我們會繼續努力。感謝各位老朋友在社群上和我們一起打拚，現在我要邀請各位新朋友，除了加入我的臉書外，也請加入我的line、IG以及YT。
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謝謝大家這一路的支持，很高興這次入圍27屆金曲獎「最佳演唱組合」，好多第一次的經驗讓我們成長好多，自己玩音樂一路從廟會校園唱到金曲獎的舞台，我們一路都在學習更了解什麼叫彼此尊重，不單單是我們要尊重所有人，我們也希望各位歌迷朋友可以尊重其他藝人與歌迷，理性很重要面對任何評論與獎項都希望大家可以理性看待，這次沒有得獎我們可以下次在來，但千萬不要去謾罵任何單位或評審這，記得你們各位支持的歌迷朋友也都代表我們玖壹壹，我們的夢想還沒有追完，我們大家在一起追夢，每個夢想陪我們一起努力跟成長這就是我們最想要得到的，世界在大大不過夢想，這個旅程才剛開始
陳建仁副總統的公開信
我不是民進黨員，但是我很關心這個黨，因為她是守護台灣主權和民主自由的關鍵力量。這一封信，是寫給民進黨和她的支持者的。
從答應擔任蔡總統的競選搭檔起，我加入這個團隊已經快四年了。我很榮幸和大家一起分享重返執政的榮耀，也共同承擔改革的使命。一路走來，2016的選戰固然辛苦，但是執政的道路更加艱難，因為選擇了改革，一切反彈都是必須付出的代價。
蔡總統很勇敢。聰明的人會說，不要做會得罪人的事，或是第二任再做，但是她還是在自己政治能量最強的時候，把改革付諸行動。蔡總統的改革，不論是年金改革、轉型正義、能源轉型、產業創新，都是有遠見的社會經濟工程。以年金改革為例，在未來的50年，將為國庫減少1.4兆的支出，維持一個世代30年不必擔心退撫基金的破產。未來好幾屆總統，都會因為蔡總統的承擔，不必再面對這個使人滿身是傷的難題。
可惜改革的成效一時很難被體會，反而先感受到排山倒海而來的反彈。這些反彈，幾乎全部落在蔡總統身上。就像年金改革雖然由我主導，但反彈的對象卻是蔡總統。行政院的施政也是一樣，不管院長是誰，所有的不滿都由總統來承擔。
幾個月前民進黨敗選，我和大家一樣難過。我看到蔡總統勇於承擔責任，蘇院長上任後勵精圖治，更接地氣來推動有感政策，逐步重建人民對執政團隊的信心。兩場立委補選，我也看到民進黨上下團結、永不放棄的奮戰精神，守住了席次，重建了支持者的信心。
高興才一天，黨內出現和蔡總統的競爭，我的心情頓時從欣慰轉為詫異，進而憂心。執政總是有改進的空間，政府也確實應該被檢討，但是我們也有很多正向的成果：產業的升級轉型、外交和國防的突破、堅守國家主權和尊嚴。我很難理解，如果蔡總統勇於承擔，努力實踐民進黨的改革理念，卻因此遍體鱗傷，這時還遭到黨內挑戰，讓她無法繼續擔任國家領導人，這會向社會傳達怎樣的訊息？
在總統出訪這幾天，我在想，她忙著把台灣推向國際舞台，一定沒有時間思考自己所面對的處境。以我的近身觀察，這就是她這幾年的寫照：一面承擔沈重的國政，一面照顧民進黨的發展；對外要抵禦中國的步步進逼，對內要振興經濟發展、力行各項改革。她所承受的擔子有多重，外人很難想像。
我不是說總統是完美的，人不可能完美。但是我很誠懇地希望民進黨的朋友能夠理解，這幾年來，我們走的道路是正確的！雖然不會一步到位，卻是一步一步朝向理想邁進。要實現最終的理想，不該是停下腳步相互指責、競爭，而是支持蔡總統，團結在一起、勇敢向前走！
今天上午，我和剛回國的蔡總統見面，當面向她報告，我的階段性任務希望明年告一段落。這是我能為她，為台灣所做出的最好決定。總統在走向下一任的路程上，應該要有更大的空間，來促成民進黨內最大的團結。要延續民進黨的執政，要確保台灣的主權生存，要持續社會經濟的轉型工程，民進黨必須全體一心團結起來，給蔡總統力量，形成最強的組合。
四年前，我向天主祈求，讓我有智慧和勇氣善盡副總統的任務，四年後再回到我所鍾愛的學術研究。感謝讚美天主，讓我能夠協助總統完成年金改革等任務，這是我這一生中很有意義的旅程。
我從政的目的，就是希望能做一個公僕中的公僕，使台灣成為更美好的國家，人民生活更幸福。未來，我雖有不同的角色，我的心還是和大家在一起，只要精誠團結，我們共同的理想和目標必會達成。
我會繼續祈禱，期盼「勇敢做對的事」的蔡總統，會被大家珍惜。我也祈求民進黨有智慧，走出正確的每一步，同心協力團結在一起，繼續打造台灣成為自由民主、繁榮富強的國家。
素食家常菜料理│南瓜裡加高麗菜，教你獨家秘製新吃法，一口接一口，好吃到都不夠吃│Pumpkin and Cabbage Vegan Recipe.│EP121
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用你南瓜和高麗菜, 來做一道獨家秘製的素食料理家常菜，這種新吃法會讓孩子一口接一口，好吃到都不夠吃喔！
這一道素食料理家常菜除了可以當零嘴、點心，也可以當成一道配飯的家常菜，特別針對挑食的孩子，可以將平常他們不喜歡吃的菜，放進去一起做菜，讓他們無意間吃下平時缺乏攝取到蔬菜。
我很喜歡用南瓜做料理，因為南瓜做出來的料理是亮亮的金黃色，非常的討喜，跟我一樣喜歡南瓜料理的朋友，快在下面留言＋１，讓我可以找到同好。好啦，那這一道素食料理家常菜要怎麼做呢？趕快來看看影片吧！
吃素其實可以很好吃，不同蔬菜家在一起，就有不一樣的味道，蒸煮炒炸，加上調味料，也可以將食物變得好吃！連吃葷的朋友都會說，比肉還好吃喔！有時候我喜歡簡單的調味，像這一次，我只加了玫瑰鹽，味道卻是那麼的美味好吃，大家不訪可以動手跟著做一次，就會知道這一道用南瓜食材做出來的，素食料理家常菜多好吃囉！
今天分享的這一道快速上桌的素食家常菜食譜，大家喜歡嗎？你們做菜都用幾分鐘呢？快留言跟我分享。
吃素為了身體健康，素食為了環保愛地球，素食為了愛護動物，你今天吃素了嗎？快來和我一起吃素，讓世界變得更美好！讓你我都充滿了愛心！這道素食料理家常菜吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。大家希望我做甚麼素食家常菜的料理或是糕點甜點呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食料理家常菜的食譜
我們一起來看看素食料理家常菜，要準備甚麼材料，要怎麼做吧！
材料 / ingredients：
南瓜 / pumpkin 500g
高麗菜 / cabbage 100g
紅蘿蔔 / carrot 100g
玫瑰鹽 / salt 3g
中筋麵粉 / all-purpose flour 180g~200g (依南瓜適度決定)
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來分享你平常做的素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式、馬來式，
或是各國料理的素食美食，我們一起來分享。
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
音源:
Music by Sweet from bensound│https://bit.ly/338czP9
#素食#料理#家常菜#食譜#蔬食#烹飪
【10.10 突發!】升旗易得道 2019年10月10日
主持: Tony Choi , J
【10.10 突發!】 第一節：【謝振中出賣警察?】網傳謝振中原來係白警，消息指己向美國出賣警察暴行換綠咭？警隊內部人心惶惶！ | 升旗易得道 2019年10月10日
【10.10 突發!】 第二節：【39000人起底?!】藍絲群組瘋傳39000人起底網，揭露藍絲群體軍心不穩，陷入信心危機！ | 升旗易得道 2019年10月10日
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4. 追究6.12, 7.21警方及交出指揮官
5. 林鄭立即下台
6. 追究警黑勾結!! 白衣人!
我們呼籲各位, 青年人, 逐步進迫! 保留實力, 用智慧跟暴政爭鬥!!
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家在一起 在 [新聞] 《好家在一起》萌翻感人吸31億票房猛- 看板movie 的八卦
《好家在一起》萌翻感人 吸31億票房猛奪冠
記者林士傑／台北報導
3D動畫《好家在一起》征服全球粉絲，上映後猛奪15國票房冠軍，台灣區累計580萬台幣
，全球目前票房高達31億6700萬台幣（1億216萬美金）。為主角配音的蕾哈娜、吉姆帕森
斯首次合作，現實中兩人如片中角色一樣培養出好交情。
吉姆帕森斯（Jim Parsons）曾贏得艾美獎肯定，維妙維肖詮釋阿布族外星人歐仔的聲音
，談及與「小媞」蕾哈娜的合作感想，他說：「她很親切，也是位容易讓人感到溫暖且健
談的人。」此外他表示每當蕾哈娜（Rihanna）現身，耳邊彷彿有她的歌曲環繞呈現，笑
說：「有時候還真有點煩。」
《好家在一起》中阿布族外星人的可愛外型和溫馨劇情引發共鳴，上周台灣、美國同步上
映，登上北美票房冠軍吸金16億7400萬台幣（5400萬美金），成為夢工廠動畫繼《馬達加
斯加3：歐洲大圍捕》後開片首週最佳紀錄，目前在台熱映中。
新聞網址：https://ppt.cc/pvYh
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