客觀主觀定義的八卦，PTT、FACTPEDIA、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

＂人生很難，但你就是得永不放棄！＂

－林書豪

#不要哭
#我心中的籃球英雄
🏀太感人的演講

-

提到『永不放棄』，林書豪是最經典的代表人物之一，從他起初背負與父親夢想，設定挑戰NBA就是遙不可及的事情，這豪情壯志講出來還會被人當笑話，甚至嗤之以鼻。

然而秉持不放，堅持信念、相信自己的態度，林書豪在高中帶領Palo Alto贏得該區冠軍，成為當地明星球員，但當他將自己比賽影片寄給各大NCAA籃球名校時，沒有一支球隊願意給他獎學金。

-

曾經有位評論員講過，如果換個膚色，以林書豪場上的出色表現和優異的學術成績，僅有不上的可能，但當時哪間籃球名校會給一個華人籃球員獎學金，這太難了，大部分一個刻板印象就是不行，應該只有被屌打的份。

但林書豪一樣不放棄，進入哈佛大學，身處的常春藤聯盟本就是小聯盟，在籃球領域上和關注度很難跟其他籃球名校比，在前進NBA的跳板上，他可說重重跌了一跤。

-

⚠因為哈佛大學上一個進入NBA的球員已經1954年的事情，#將近半世紀沒人可以打進NBA，因此這所學術界頂級的名校在籃球夢上能說是墳場。

所以林書豪想進入NBA，那基本是要夢醒了，在外界看來是一個不切實際的想法，可是他仍不放棄，帶著一種，就算沒人相信你，你也得相信自己的信念放手一搏。

-

沒籃球獎學金、不受重視的舞台，這沒關係，咬緊牙關堅持就對了，在這四年期間他打出相當全面的表現，面對一級名校Connecticut，他還轟下大學生涯新高30分，讓許多球探為之驚嘆，這華人小子到底是誰？

當然，選秀會林書豪沒上，過去也從未有本土華裔人士上過，會進入選秀的，大多都是在海外名揚國際的職業球員，如姚明、王治郅、易建聯、孫悅等人。

-

然而就是不放棄，前去發展聯盟等待機會，最終勇士給了他機會，最後輾轉到紐約尼克，才把握良機開啟傳奇性的『林來瘋』，一舉成為亞洲的驕傲。

⬛如果小時候就在大眾刻板印象放棄籃球夢。

⬛如果高中毛遂自薦失敗就放棄籃球夢。

⬛如果進入哈佛這樣籃球小學校就放棄籃球夢。

⬛如果在選秀失敗就放棄籃球夢。

⬛如果在被勇士與火箭釋出就放棄籃球夢。

-

就不會有現在的林書豪，也不會有這樣振奮人心、充滿奇蹟色彩、勵志的『林來瘋』出現去感染許多也深深擁有籃球夢的亞洲年輕人。

當有林書豪這樣的案例出現，絕無法想像對於同樣有夢進入NBA的人是多巨大的鼓舞，他就像是將高聳的巨牆敲出一個洞，哪怕再小，機會就是存在著，扮演一個引領大眾的成功夢想家。

-

而林書豪回台灣談到回顧自己的NBA生涯和當下處境，他很有情緒也很有感而發談了很多，首先他先談到他自己去年在多倫多暴龍的情況：

＂NBA是一個漫長的旅程＂
＂漫長又艱難＂
＂在傷癒後我去了暴龍＂
＂他們會選擇我證明自己依然可在這舞台打球＂
＂在加入暴龍我有12-15場比賽＂
＂可以決定自己在這球隊的未來是成功或失敗＂
＂但這幾場我創生涯新低命中率＂
＂還一度連續投丟17顆三分＂
＂到了季後賽我就完全沒出場機會＂
＂不過好在我們拿下總冠軍＂
＂在賽季結束後我一直安慰自己＂
＂試圖說服自己要克服這次難關＂
＂然後必須要重新振作起來＂
＂但之後開啟的自由市場＂
＂形成壓垮我的最後一根稻草＂

-

這九年來，林書豪受到多少打壓，我想我們是很難體會的，很遺憾，美國就是會種族歧視，有去過那裡住過，真的能深切感受到那樣氣氛，何況是在這運動職場裡，尤其是一個亞洲人本就不待見、被瞧不起的籃球領域。

所以對於自己回顧這些年的生涯，林書豪含淚的說道：

＂人生真的好難＂
＂我總是希望做事做正確的方式＂
＂但每一年的挑戰都越來越艱難＂
＂因為有一句話說＂
＂當你跌到谷底時＂
＂你只能往上爬＂
＂但對我來講每年的谷底總是越來越深＂
＂自由球員市場對我來講是很艱難的過程＂
＂因為有點感覺NBA好像放棄我＂
＂我一直都認為當有任何機會＂
＂別人可以懷疑我＂
＂他們就會懷疑我＂

-

而帶著這樣情緒回到亞洲，林書豪也很難受的說：

＂在這季後賽結束後＂
＂我就要展開亞洲之旅＂
＂說真的我很不想來＂
＂因為在這六週時間我都必須微笑面對大家＂
＂我要來跟大家分享一個總冠軍＂
＂但我不覺得自己配得上＂
＂我要來跟大家分享一個＂
＂我不知道是不是我想的未來＂
＂說真的，我覺得蠻丟臉的.....＂

-

最後林書豪告訴所有人：

＂我今天來到這裡對大家講我的故事＂
＂就是想告訴你們所有人＂
＂永遠不要放棄＂
＂我的講稿真的是一個小時前寫出來的＂
＂因為我自己每當要準備時＂
＂就會忍不住哭泣＂
＂在我離開美國展開亞洲行時＂
＂我就已經哭了三次＂
＂但我要成為一個榜樣＂
＂永不放棄的榜樣＂
＂我會一直在這裡＂
＂和大家堅持下去＂

-

不斷再講，林書豪已經不需要證明什麼，他在籃球夢所建構的偉大故事，早是一樁美談，甚至是不可抹滅的歷史，這促使他永遠在籃球軌跡裡佔有一個位置。

談到亞洲最偉大的NBA球員，姚明之後無疑就是他，未來有沒有真正流著亞洲人血液的球員成為第三人，我認為很難，短期之內很難有，不管是從海外、還是美國本土的華裔人士，這確實都是遙不可及的夢想，但過去林書豪就是這麼瘋狂不放棄的完成這樣艱鉅的成就。

回顧當年2010梯的選秀球員，現在只剩下14個球員還有球打，林書豪可以在聯盟打滾九年之久，我相信早已經打破許多人眼界，對此欽佩不已。

-

不管林書豪未來還有沒有NBA舞台，在我心中都是偉大的籃球員。

偉大有許多種定義，林書豪絕對具備這個資格，對於真正愛籃球愛打球、懂得尊重人的球迷，肯定了解其意義所在。

加油， Jeremy Lin 林書豪

你真的是很多人的偶像與榜樣，感染了無數人，我自己就是其中一位，身為長期的支持者，真的感到無比驕傲。

⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛

⚠在此也順便提一下

你不喜歡我寫的球員可以不要看，討厭林書豪或討厭Westbrook你可選擇跳過，或者是退出我粉絲團都沒關係，別管我要寫誰。

我這不是新聞台，我寫我所想寫的，我有自己的主觀是一定的，但我絕對盡力一些客觀，以及尊重任何人，所以也請尊重我，

✔而如果你是喜歡我的文，也歡迎在『．．．』追蹤中那裡按『搶先看』，感謝你們的支持。

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⬛我的Instagram
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＂人生很難，但你就是得永不放棄！＂

－林書豪

#不要哭
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提到『永不放棄』，林書豪是最經典的代表人物之一，從他起初背負與父親夢想，設定挑戰NBA就是遙不可及的事情，這豪情壯志講出來還會被人當笑話，甚至嗤之以鼻。

然而秉持不放，堅持信念、相信自己的態度，林書豪在高中帶領Palo Alto贏得該區冠軍，成為當地明星球員，但當他將自己比賽影片寄給各大NCAA籃球名校時，沒有一支球隊願意給他獎學金。

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曾經有位評論員講過，如果換個膚色，以林書豪場上的出色表現和優異的學術成績，僅有不上的可能，但當時哪間籃球名校會給一個華人籃球員獎學金，這太難了，大部分一個刻板印象就是不行，應該只有被屌打的份。

但林書豪一樣不放棄，進入哈佛大學，身處的常春藤聯盟本就是小聯盟，在籃球領域上和關注度很難跟其他籃球名校比，在前進NBA的跳板上，他可說重重跌了一跤。

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⚠因為哈佛大學上一個進入NBA的球員已經1954年的事情，#將近半世紀沒人可以打進NBA，因此這所學術界頂級的名校在籃球夢上能說是墳場。

所以林書豪想進入NBA，那基本是要夢醒了，在外界看來是一個不切實際的想法，可是他仍不放棄，帶著一種，就算沒人相信你，你也得相信自己的信念放手一搏。

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沒籃球獎學金、不受重視的舞台，這沒關係，咬緊牙關堅持就對了，在這四年期間他打出相當全面的表現，面對一級名校Connecticut，他還轟下大學生涯新高30分，讓許多球探為之驚嘆，這華人小子到底是誰？

當然，選秀會林書豪沒上，過去也從未有本土華裔人士上過，會進入選秀的，大多都是在海外名揚國際的職業球員，如姚明、王治郅、易建聯、孫悅等人。

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然而就是不放棄，前去發展聯盟等待機會，最終勇士給了他機會，最後輾轉到紐約尼克，才把握良機開啟傳奇性的『林來瘋』，一舉成為亞洲的驕傲。

⬛如果小時候就在大眾刻板印象放棄籃球夢。

⬛如果高中毛遂自薦失敗就放棄籃球夢。

⬛如果進入哈佛這樣籃球小學校就放棄籃球夢。

⬛如果在選秀失敗就放棄籃球夢。

⬛如果在被勇士與火箭釋出就放棄籃球夢。

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就不會有現在的林書豪，也不會有這樣振奮人心、充滿奇蹟色彩、勵志的『林來瘋』出現去感染許多也深深擁有籃球夢的亞洲年輕人。

當有林書豪這樣的案例出現，絕無法想像對於同樣有夢進入NBA的人是多巨大的鼓舞，他就像是將高聳的巨牆敲出一個洞，哪怕再小，機會就是存在著，扮演一個引領大眾的成功夢想家。

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而林書豪回台灣談到回顧自己的NBA生涯和當下處境，他很有情緒也很有感而發談了很多，首先他先談到他自己去年在多倫多暴龍的情況：

＂NBA是一個漫長的旅程＂
＂漫長又艱難＂
＂在傷癒後我去了暴龍＂
＂他們會選擇我證明自己依然可在這舞台打球＂
＂在加入暴龍我有12-15場比賽＂
＂可以決定自己在這球隊的未來是成功或失敗＂
＂但這幾場我創生涯新低命中率＂
＂還一度連續投丟17顆三分＂
＂到了季後賽我就完全沒出場機會＂
＂不過好在我們拿下總冠軍＂
＂在賽季結束後我一直安慰自己＂
＂試圖說服自己要克服這次難關＂
＂然後必須要重新振作起來＂
＂但之後開啟的自由市場＂
＂形成壓垮我的最後一根稻草＂

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這九年來，林書豪受到多少打壓，我想我們是很難體會的，很遺憾，美國就是會種族歧視，有去過那裡住過，真的能深切感受到那樣氣氛，何況是在這運動職場裡，尤其是一個亞洲人本就不待見、被瞧不起的籃球領域。

所以對於自己回顧這些年的生涯，林書豪含淚的說道：

＂人生真的好難＂
＂我總是希望做事做正確的方式＂
＂但每一年的挑戰都越來越艱難＂
＂因為有一句話說＂
＂當你跌到谷底時＂
＂你只能往上爬＂
＂但對我來講每年的谷底總是越來越深＂
＂自由球員市場對我來講是很艱難的過程＂
＂因為有點感覺NBA好像放棄我＂
＂我一直都認為當有任何機會＂
＂別人可以懷疑我＂
＂他們就會懷疑我＂

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而帶著這樣情緒回到亞洲，林書豪也很難受的說：

＂在這季後賽結束後＂
＂我就要展開亞洲之旅＂
＂說真的我很不想來＂
＂因為在這六週時間我都必須微笑面對大家＂
＂我要來跟大家分享一個總冠軍＂
＂但我不覺得自己配得上＂
＂我要來跟大家分享一個＂
＂我不知道是不是我想的未來＂
＂說真的，我覺得蠻丟臉的.....＂

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最後林書豪告訴所有人：

＂我今天來到這裡對大家講我的故事＂
＂就是想告訴你們所有人＂
＂永遠不要放棄＂
＂我的講稿真的是一個小時前寫出來的＂
＂因為我自己每當要準備時＂
＂就會忍不住哭泣＂
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＂我就已經哭了三次＂
＂但我要成為一個榜樣＂
＂永不放棄的榜樣＂
＂我會一直在這裡＂
＂和大家堅持下去＂

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不斷再講，林書豪已經不需要證明什麼，他在籃球夢所建構的偉大故事，早是一樁美談，甚至是不可抹滅的歷史，這促使他永遠在籃球軌跡裡佔有一個位置。

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回顧當年2010梯的選秀球員，現在只剩下14個球員還有球打，林書豪可以在聯盟打滾九年之久，我相信早已經打破許多人眼界，對此欽佩不已。

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不管林書豪未來還有沒有NBA舞台，在我心中都是偉大的籃球員。

偉大有許多種定義，林書豪絕對具備這個資格，對於真正愛籃球愛打球、懂得尊重人的球迷，肯定了解其意義所在。

加油， Jeremy Lin 林書豪

你真的是很多人的偶像與榜樣，感染了無數人，我自己就是其中一位，身為長期的支持者，真的感到無比驕傲。

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今早臉書被一則相當氣憤的新聞洗版。
相信大家都看到「公民記者」這個關鍵字，但何謂公民記者？
公民記者被視為「每位公民皆是記者」的定義，但公民記者不隸屬主流記者，所以專業度、 客觀、切入事情的角度都保有主觀意識。
公民記者和記者所為不同，沒有記者證、不參與記者會、無法進入官署，但卻不損公民記者在報導上的權益。

自稱公民記者的洪素珠，在影片內不但嚴重辱罵老榮民，更是言語霸凌跟歧視，我實在不懂，他對年紀這麼大的老人如此口氣強烈且具攻擊性是為什麼？
他改變不了過去，更是無法改變現狀與未來。

影片內他一直稱對方為「中國難民」，可以講出這個字眼也實在太偏激了，如果造他所說，那我就是「中國難民」的孫女，「因為我外公就是外省人！」

我們都是黑頭髮黃皮膚的亞洲人，就算上一代有甚麼恩恩怨怨，也無需用這種方式挑釁、惡意中傷對方，洪素珠用自身去代表整個臺灣人，講出這種話我實在無法苟同！

洪素珠用帳號「素素」的名字，在PeoPo公民新聞發表過了2千多則報導，而他還在國小擔任故事媽媽，更是宣導她自己的「被遺忘的台灣歷史」教材，沒有人制止這樣的種族仇恨歧視，事情就只會一直繁衍下去，這是我們的可悲！

有些說話很想去講
有些盲點很想去打破
有些謬論很想去反駁
有些可能性 很想去尋找
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考試對你來說，有什麼意義?
到現在仍會覺得全都是教育制度的錯?
我們的社會病在哪裡，你知道嗎?
留言分享你對影片的感悟
靠你們的分享和讚好，才有機會增加影片的曝光率
讓更多的人看到喔，麻煩你們了
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●●平民遊戲急需你的救援●●
版權關係、廣告功能是不會為頻道帶來收益
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選用音樂:
0001 - 澤野弘之
9thMob.-流星のナミダ -ORCH-VER - 澤野弘之
RequieM - 澤野弘之
你是你本身的傳奇 - 方皓玟(Charmaine Fong)
影片引用:
I JUST SUED THE SCHOOL SYSTEM !!! - Prince Ea
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別字、發音問題:
1。收獲→收穫
2。畫上→劃上
3。夫復何求：「夫」為句首發語詞，無特別意思。應該讀「扶」(Fu4)，而非「膚」(Fu1)
4。社蓄→社畜
5。陣述→陳述
6。跟本→根本
別字王 - 白白orz
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觀看我們上一部 「真．伏」評價 - 藍鯨遊戲 BlueWhale
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=59ZhaxoGcbo
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本影片長達2500字 的 講稿

2017年4月，由著名伏GAME廠HKEAA推出的DSE 2017已經在7月12日的「放榜日」下正式落幕。那些象徵香港的標點符號、快樂指數、Elderly home、電子煙。被BAN了的計數機大法、Delay播出的錄音帶、提早收卷的那5分鐘。現在回想起，會不會都想講一句「做人別太HKEAA」呢?
-伏GAME指數時間-
看著幾日前收到的成績單，憑著此刻的心情，你 打算給這個遊戲多少分?
☆☆☆☆☆

-「旁觀者清、當局者迷」-
當下的你 或會覺得氣憤、心有不甘、失望、沮喪、絕望、失去方向。
請你記住此刻的感受，但忘記考試的內容。因為幾年後，你再回看今天，你只會覺得
哈 小事一樁 不足掛齒
那時的你更會嘲笑自己今日為何會 傻傻地 自尋煩惱 提不起勁

講呢D (港語 - 即在別人提及不想提起的糗事，或別人過分吹噓時，作輕輕帶過之用。)

沒錯，這樣說的確是「馬後炮」，因為這句是處於旁觀者的角度說的

但今天 我不會跟大家講「盡了力便好」，今天我不會跟大家講「明天會更好」，

今天 大家都是當局者。大家都是身處「迷」宮內的玩家，還在苦惱讀 高級文憑 (high Dip)還是 副學士 (Asso)、抑或考慮重讀。有時，當煩惱找上你，的確是 避不開、逃不過。

“人生不如意事十常八九"

重要的是，我們怎樣去爬出這個四面牆，繼續踏步向前。

我問你們，在這場61669人一同參與的遊戲中，你認為你得到了什麼?
手上那張只存在數字的成績表? 5個lv2，兩個lv4，三個5，幾顆星，一個學位，一個文憑，一個為了證明自己價值的證書?

錯，都錯
難道那段努力奮鬥的日子，那份為了夢想、前途打拼的熱血，那些明明很累但依然睡不著的深夜，那份很想放棄的堅持。 現在回想，真的對你mean nothing(了無意義)?

在這場考試之中，我們最大的收穫，並不是今天收到的結果，不是這張只存在星與數字的紙。而是 我們這段不斷付出的過程。 對，付出 就是 收獲。這場經歷，人一生只能獲得一次，而我們已經拿到了，夫復何求? 這段回憶成為我們這6年成長的最佳印證，為我們的中學生涯畫上最後一個句號。

你或者會說，公開試的成績會影響一生，以後生活好壞、車樓有否就由此刻奠定。

傻啦
公開試的成績是會影響你的前途，但影響前途的還有更多因素。包括你當日那段奮鬥，今日這份不甘心，往後不屈的堅持。只要你能夠好好把握和珍惜每一個挫敗的經歷，它們就會漸漸變成你 步向成功的經驗。

「陽光與陰影」你們都寫過多少遍了?

「苦樂全在主觀的心，不在客觀的事」- 梁啟超
別跟我說這個簡單的道理你到現在考完仍然不懂喔

今天的你可能進不了大學，我送你們兩句吧
「學無前後，達者為先」
「條條大路通羅馬」
入學的遲早並不會決定你成就的高低
馬雲都不是retake(重考)了，是quad take(4次重考)。他今天的成就不用我多說
「羅馬」指的不是大學，而是你心目中理想的位置。
只有 心態才可以決定你的境界

放榜的事我們就不再去討論了，昨日已成為過去。今天的你撐過去了，那又代表什麼?

一年後，兩年後，三年後。歷史只會不斷重覆，以後只會有更多的「你」去承受今天的「被分級」的待遇。往後的日子裡，只會有更多年輕人迷失於這個荒誕的漩渦之中。安慰的說話，人人都會講。

接下來，我想跟你們認真去討論一件事。
香 港 的 教 育 制 度

我問你們，我們的制度有什麼問題?
我再問你們，哪裡的教育制度是沒有問題的?
沒有 世上是沒有完美的制度，日本 台灣 韓國 內地 新加波 的學生一樣需要寒窗苦讀
一直以來，教育制度，就只有 「是否有效」及「是否適合」之分
從香港近年的競爭力水平來說，明顯兩方面都不達標

明知道HD(高級文憑) ASSO(副學士) 在社會認受性是低，但為什麼人人依然要去搶著去讀。
因為大家都知道，有一份學歷證明，總比沒有好。
有選擇的話誰想這樣，跟本就不到我們去作主。面前就只有一系列的教育副產品，去給我們這群教育犧牲品去接受，還說到這如「自助餐」一樣給我們去選擇。畢業後更不被社會認受。
你對藝術、設計有興趣? 喜歡寫作、文學創作? 很抱歉，大家都會跟你講「香港不適合你」。而你是無法反駁，因為這是 事實。最後大家只可以迫於無奈地去讀工商管理、工程。 為什麼? 因為他們說 有「錢」途。

制度的本質是「死」的，它是由人訂出來的。香港的教育制度並不荒謬。荒謬的 是我們的社會。

為什麼以前我們小三TSA都是隨便考，現在的小學生就要叫苦連天，上訴到立法會?
因為校方想把數據做好、想升排名、拿更多的好處，便去催谷學生

為什麼School Secret 要叫名校secret?
因為讀名校值得炫耀，好威風的 ，說好的「英雄莫問出處」呢?

為什麼香港女生選男朋友都要選個有車有樓的? 中環價值嘛。

為什麼讀文學、設計、體藝科，就要「被」注定沒前途。 因為香港是4大產業傾斜，只有「實用性知識」才會被視為「才華」。

為什麼到今時今日你仍然在意你的DSE分數多少? 功利主義，人類最直接的思考模式 - 結果論。

當我們身處的社會是 一切都只會用 結果 去衡量，無視任何事物的內在意義及過程。 那麼我們的教育制度，又能好到哪裡去? 當 考試 與 學習 是應該被分開看待。 但這個被評為「考核金魚能否爬樹」的教育模式，正正就在百份百地服務一個考試系統。 這不就是我們整個社會的原罪，因為教育制度 把「分數」的位置放的比我們品德修養、才能、自我價值 更高....

不對..這根本不是教育制度，這只是一個把學生變成社蓄及機器的「訓練」制度。

當應有的價值觀不斷被俗世所扭曲，並標榜為一種「偽正確」，制度自然會淪為順應社會的工具。 我問你們，現在該向誰問責? 今天「殺人兇器」成為代罪羔羊，而真正的劊子手卻逃之夭夭。

我們常常說，這個城市要「可持續發展」。 我想問，我們這個社會有什麼值得留給下一代? 殘酷的學制、無窮無盡的壓力、瘋狂的樓價、不理性的競爭環境?

假若你說 我們社會鼓吹的是向上爬、力爭上遊的競爭心態 也罷，可是我們現在的年輕人比的是誰較可憐，誰較慘，誰較低分，誰的人生較為 失敗。

有沒有突然覺得，我們這個社會，病得不輕.....

「窮則變，變則通，通則久」 - 易經
我們的社會已經沒辦法再去進步，相反的是不斷地倒退。
由香港已經逐漸比不上鄰近的城市，失去香港獨有的優勢的一刻，已經象徵著改革 的迫切需要。今天我們不去作出改變，只會有莘莘學子與我們一樣承受著相同的苦難，你忍心嗎?

「孩子不是等待被填滿的瓶子 而是盼望化作燃燒的火焰」
「人才」需要重新定義，人的價值亦需要被重新重視

或者你會想問，說這麼多廢話又能帶來改變嗎? – 結果論派

的確，此刻我們未必可以改變到什麼，但那是否代表我們不應該去爭取? 是不是難以實現的事情，就等於沒意義，不切實際? 你這樣說是在否定多少人的努力? 這個問題，不攻自破。 (其實我想在背景插入 市民遊行、反國教、無國界醫生、明哥派飯、薯片叔叔(懂的會懂etc)

我們作為現有制度下的犧牲品。就算要像像堆屍一樣，也要為我們的下一代拼湊出一條能走的道路。 這是我們 活在當下 的人最應該做的事，最應該履行的公民責任。

- 伏GAME指數 - 時間
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重要嗎? 反正都成為過去了~
I did my part, what about you?
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以下為本段內容文稿：

有一句話是這麼說的，叫做「快樂不在於你遇上的事，而是在於你所專注的事。」這一句話乍聽之下，有一點心靈雞湯的味道喔。

通常我對這種說法，都不會太在意；只是呢，這句話卻是我少數感覺起來，很像是心靈雞湯，但是我個人會奉為圭臬的。

今天呢，我就從一個心理學家，勞拉卡爾．史丹森。他所領導的研究團隊，做一個長期的調查裡，來跟你分享這個觀念。

或許在你聽完之後，你會跟我一樣，發現這句話其實並不是雞湯，應該要把它變成是「座右銘」。

勞拉勞拉卡爾．史丹森呢，他常年專注在「老年人」的心理狀態。

在他長期的追蹤研究發現喔，其實人不可避免的，都要面對很多老化的狀態；不管是「心智能力」的衰退，更重要的一點是，「身體能力」的衰退。

那在一般直覺上的認知，都會覺得老化的過程，它其實會必然影響到，除了身心功能之外，它也會影響到這些老年人，在自己的主觀世界裡，對於「快樂」的感知。

但是呢，越研究越發現喔，這裡面是有矛盾的。它的矛盾就在於，其實有很多老年人，在他變老的過程當中，他對「快樂感知」恰巧是相反的。

他隨著年紀越大，他越覺得自己更年輕、更有力氣，身體更健康。那關於這一點發現，就引起了卡爾．史丹森的好奇。

到底是什麼原因，讓這些人年紀越大，身心功能越差；但是他們主觀的「快樂感知」和「快樂詮釋」，卻朝向更正面、更快樂的部分？

他發現啊，這些「銀髮族」會更常、也更全面的，在自己的內心跟外在世界，去創造能夠提振自己情緒的經驗。

相對於年輕人，老年人更常想起自己的正面回憶，產生愉快的念頭，尋求並保存看了會開心的訊息；搜尋並且注意那些快樂的臉部表情，而且把注意力放在消費性產品的優點上。

但是卡爾．史丹森也發現，並不是所有的老年人都是這樣子；因為如果他說，所有的「銀髮族」都是這樣的話，它顯然不符合我們平常的經驗。

他所關注的是，其實有一部分，或許你也可能認識過這樣的「銀髮族」，他們真的是越老越開心。

不可否認他們的身心機能，在客觀上是衰退的，但是他們主觀的感知，在情緒層面卻是越來越開心、越來越圓滿的。

進一步的研究就發現，這些「銀髮族」為什麼越活越回春呢？原因很簡單，是因為他們把注意力放在那些，會讓他們感覺到開心，跟正面的事情上。

其實你可能會認識，有些越老越開心的長者；你會發現，他們非常會管理自己的注意力。也就是他們會善於找到對方，並且鎖定正面因素的人，表現出最大程度的情緒提升。

而技巧比較差的人，就沒有辦法控制自己的注意力；讓自己擺脫生活裡面的磨難，他們的情緒，會隨著年齡而變得日益低落。

所以呢，你可能會認識有些老人家，愛發脾氣又尖酸刻薄，那可能就是因為他們總是注意力，放在那些讓自己不開心的事情上。

可是，那些會把注意力放在正面事物，把負面事物拋諸腦後的人；卡爾．史丹森他就講過，一個他親自做研究訪談的例子。

他訪問了一個住在安養院的姐妹。那個時候呢，他就問對方，怎麼樣去應用各種生命當中的磨難，跟負面事件。比如說像生病，還有呢自己身旁，一直有親友過世。

結果呢，這一對快樂的姐妹花，他們異口同聲的回答，他們說：「喔～我根本沒有時間擔心那種事情。」

在當下卡爾．史丹森他聽了有一點迷惑，因為退休人士並不用工作，也不用操持家務，也沒有照顧家庭的責任；照理來說，他們唯一有的就是「時間」。

結果呢，他就進一步體會到，其實這一對姐妹花喔，他們說「沒有時間擔心那種事」。

「時間」對於這些老年人他們的定義，可能已經不是在於，他每天能夠支配的時間；而這裡所謂的「時間」，是指他們的餘生。

年紀大的人，其實都不可避免的，要去面對到自己「餘生有限」這樣的概念。

所以從這個角度來看，把自己所剩不多的時間，也就是「餘生」啊，耗費在那些不快樂的事情，在他們認為這是一點道理都沒有的。

所以呢，聽到這裡，如果回到你我，我們可能都還沒有邁入老年。但是呢，不妨透過今天的分享，你想像一下，自己已經「餘生有限」。

或者是極端一點，你想像自己的今天，是人生的最後一天，或者是最後一個禮拜，或者是最後一個月。請問一下，你會把你的注意力，放在什麼事情上呢？

回頭想想那句話，「快樂不在於你遇上的事，而是在於你所專注的事。」你說它是雞湯，還是應該要把它當成是「座右銘」呢？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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在我錄音的這個時候，7月21號開課的【寫作小學堂】，名額也已經在倒數了；所以我很期待你，能夠把握這難得的機會，期盼在啟點文化的教室裡，能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

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以下為本段內容文稿：

我曾經跟大家分享過，我們無論遇到任何事情，關鍵不在於那件事情「是什麼事」；而關鍵在於，我們怎麼解釋那件事情「給我們的影響」。

就像有一句話這麼說的，叫做「我虛度的今天，是他人迫切渴望的明天。」這句話是不是告訴我們「珍惜時間」很重要？

因為對你來說可能就是一天；但是可能對某個已經罹患絕症的人，可能這樣的一天，對他意義是不一樣的。

如果我們能夠去「重新定義」每一天的意義跟價值，那麼是不是我們會過得更充實呢？

其實呢，關於我們怎麼詮釋眼前的狀態哦，就曾經有人進行了一個關於「巧克力」的一個實驗。

這個巧克力的實驗就是，要一群人喔去吃巧克力；然後呢，讓他們為這個巧克力的味道打分數。

研究團隊呢，一次給受試者一顆巧克力吃，並且對他們說：「這是這次要吃的巧克力」。等到受試者吃完巧克力之後，再請他們評價這個巧克力的味道。

而受試者其實不知道自己究竟吃了幾顆巧克力，不過呢，等他們吃到了第四顆、也評價完之後呢，研究團隊再次發下一個巧克力。

而這時候就把這一群人分成兩半，其中一半的人，對他們說一樣的話：「這是這次要吃的巧克力。」；而對另外一半的人說：「這是最後一顆巧克力。」

這兩邊的人都吃了一樣的巧克力，可是其中一群人知道這是最後一顆；而另外一群人相信，這一顆之後還有下一顆巧克力。

就是這樣的差別，你可以想想看喔，這兩群人對於這顆巧克力的評價，會有什麼樣的改變？

你猜到底是哪一群人，會覺得這「第五顆巧克力」會更好吃、更正面呢？是那些聽到「這是這次要吃的巧克力」的那一群人；還是聽到「這是最後一顆巧克力」的那一群人？

其實喔，答案告訴我們是，當你聽到「這是最後一顆巧克力」的時候，你會對它產生更正面的評價。而且不只是這樣，這「第五顆巧克力」，還被選為這五顆巧克力當中，最美味的一顆。

那些聽到「這是最後一顆巧克力」的人當中，有64%的人認為，第五顆巧克力是最美味的；但是聽到「這是這次要吃的巧克力」的這一群人，只有22%的人做出相同的選擇。

那你看喔，從五顆當中選一顆最美味的，其實22%這樣的一個數字，其實就像是機率上面的平均概念是一樣的。

所以這個實驗告訴我們，就算是吃同樣的巧克力，當這個巧克力被定義成「最後一顆巧克力」的時候；就會讓我們對這顆巧克力，有更正面的主觀評價。

所以這就像是，當我們假定某一個東西是「最後一個」；我們心中就很容易把它連結成「這一個是最好的」這樣的主觀期待。

就像我們看到很多歌星，在他宣佈即將要「封麥」、即將要「引退」的最後一場演唱會，往往是特別爆滿的。

然而如果你仔細想一想，一個歌星唱了這麼多年，唱到了最後一場演唱會；就以他生理的狀況來說，他的歌喉、他的狀態應該不會是最好的吧！

可是為什麼我們主觀投射上，都會認為這是最難得、而且是最棒的？這其中就包含了我們很多「主觀的詮釋」。

所以呢，談到這裡我常常說喔：「為什麼我們要學會思考？」原因很簡單，學會思考可以幫助你，在遇到很多事情的時候，可以選擇那個讓你更快的解釋。

當然了！它也可以預防你亂花錢、亂買東西；尤其是當店家特別跟你說「這是最後一個」的時候，你還是可以在這樣的狀況底下，保持理性。

因為「最後一個，不等於是最好的！」

當你學會了思考，或許對於這樣的一個話術，就會有更好的免疫能力，希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；無論是我們的線上課程，還是實體課程。

在我們每一段影片的說明裡都有連結，期盼能夠跟你一起學習、一起前進；那麼今天的分享就到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。