一年了。
去年此時,我已經沒有辦法走路超過十分鐘。血壓升高到189,心跳每分鐘110下,當時不知道自己罹患肺腺癌,以為免疫系統攻擊心臟瓣膜。每次一呼一吸之間,勉強維持笑容,堅守工作,不讓自己倒下。直到開刀。
我的開刀過程很順利,但康復之路很艱難。
在我螢幕前的笑容背後,其實是我沒完沒了的各種疾病。
一直到最近,我的血壓才恢復正常,回到低血壓90,心跳雖然尚未完全正常,但已經很接近穩定。
記得去年耶誕節前後,我一天要服至少六種不同藥物:血尿症、類固醇、帶狀皰疹、胃潰瘍、止痛消炎藥⋯⋯我的免疫系統同步攻擊肺、膀胱、腸壁⋯⋯真謝謝它!如此萬箭齊發!
好幾次深夜三點胃絞痛,翻轉,腸異常蠕動。我雖吃了安眠藥,仍然痛得醒過來,趕緊坐起,全身因過度的疼痛而流滿冷汗,我知道叫救護車也來不及,自己用最後力氣躺在地上灌腸⋯⋯疼痛慢慢減緩,血壓升上來了。
隔幾天又來,胃脹氣,上洗手間都是尿血,那怕在家走幾步路,也要喘個不停,休息至少2-3小時。
我向來不是對命運投降的人。
於是異想天開,吃這麼多藥物,乾脆把它當清酒盛宴。
買幾個日本漆器,放不同的清酒杯,清酒壼,杯子𥚃頭是不同的藥物,壼是胃乳。差不多每隔一個小時就得吃不同疾病的藥,再喝Yogurt 保護胃,盡量讓自己的疾病人生,不是一團混亂,而是美美的儀式。
只有那麼一回,我吃錯了藥,吞下去,才驚覺,「啊喲,怎麼辦?」那一秒鐘突然跑出一個念頭,「人這樣,要怎麼活下去?」
可是僅止那一刻。我的樂觀又秒回。
直到今年一月一個特別飯局,這一生照顧我最多的振興醫院院長魏崢在查完我沒有頸動脈狹窄,沒有腦瘤後,他給了我一個驚喜:在北投大地溫泉酒店唱歌🎤!他的理由:你的核心毛病除了免疫系統疾病外,現在是肺活量不足,心臟因此跳太快。心律不整一起發作。因此治病的方法,就是:唱歌。
從此我每週上聲樂課,高音可以唱到接近C,唱起Once Upon A Time 、Music Of The Night ,穿越長廊,把我家小狗丘吉爾嚇到躲進床下⋯⋯我媽,瘋了,變成大喇叭。
從此我每週游泳至少兩次,跳古典華爾滋,全身流汗,能量治療一週兩回⋯⋯並且宣稱自己是:少女。
本來一生不運動的我,在各種不同朋友們的鼓勵及幫助下,病中把日子活得居然淋灕盡致。
是的,我尚未完全康復,但插幾盆美麗的花,高歌練習聲樂,重新彈奏巴哈,每天做發聲練習,游泳太喘的時候再高歌一段⋯⋯游泳教練也佩服不已。
病中,我細讀生活,發現我雖然失去了昔日的健康,但這不代表我已經失去一切。事實上美好的生活並没有離開,它換成新的方式呈現在我的日子裡。
太累的時候,告訴世界周報同仁,請同事多分擔一些工作。一年了,除了開刀那兩週,我沒有請假一次,但偷喝了很多我的最愛可口可樂❤️,才能有力氣主持完節目。
生病比較疲倦的時候,反而多讀了一些書和詩集,也回到二十年前的老習慣,與一些年輕友人共賞他們的字畫、油畫,在他們美好的作品中,我看到生命的脆弱,掙扎,破碎,然後在他們創作的一幅又一幅作品中,背後隱藏的痛苦與柔情互相交織,成為令人驚嘆的美。
病中,我遇見了世間更多的愛、友情與美好。
病了整整一年,回想起來才覺得應該要有點苦才對,我怎麼回事?
但當時的我,反而似乎更有意志力,一直想盡各種方式,以歡樂沖淡苦痛。
這一年內,我用了兩次急救針,在病發快要不能呼吸時,針紮入腿,再找救護車,送醫。
很接近死亡,笑瞇瞇回家。
這一年內,我放下執念去了美國麻省理工學院,去了緬因州,人生第一次看到粉紅色的晚霞。
夢中繁華,不是夢。
如今我還有使命,不僅堅守崗位,上週去了池上榖倉藝術館,重拾我三十年前最喜愛的工作:明年策展一個送❤️到敍利亞7834的行動藝術。
一年了,問自己苦嗎?
不能説完全不苦。
但走到今天,我還可以飛到台東,為我一直關懷的敍利亞孩童發願策展,這真值得敬自己一杯酒了!
深夜,想為自己拍拍手👏👋👋!
待會兒再去服藥。把藥,當一生的朋友。
—圖片:第一張:我與好友徐璐。畫家羅展鵬攝於池上穀倉藝術館。圖四:景觀設計師潘一如拍攝
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1991年初和先生結婚,直到2014年2月17日他跟台大醫院請假參選, 這23年來,我出國兩次,兩次都是和先生一起去日本做短期旅遊, 往後他出國參加醫學會議,我就沒再跟過了, 一來雙方所學領域不同,加上先生出國參加會議,總是認真地從頭聽到尾(有次他跟我說,旅館和醫學會舉行的地點在同一處, 他下飛機後直奔旅館, 直到回國前, 就沒再踏出旅館一步) ,他說跟他出國,怕我會無聊,況且那時小孩還小 ,都處在家長每天要檢查功課, 簽聯絡簿的年紀 ,跟他出國 ,一顆心卻懸在小孩身上, 想想就免了!
2014年底,先生當選市長後,他每年有出國參訪數次,但從沒邀請我的紀錄(有一次幕僚有邀我去新南向, 但時間很長, 對醫院工作有影響 ),我想先生是認為市長出國訪視,是純粹市政行程(有人形容是鐵人行程), 就像每天該去市府上班一樣,既是市政,自然不想邀我,絕不是他說的我錢會少賺(以我的年資,每年都有30天的休假, 除非請超過這上限,才會扣薪) ,加上這兩年,有民代去市府調查我和市長同框出席活動的次數,既然議員有意見, 就打定主意不再出去了,也因這樣, 先生從此懶得再邀,幕僚也不想再自找麻煩了。
去年情人節, 某報刊登一大篇議員們對我出席活動的負面報導, 那天恰是星期六,一大早去美容院打理門面,本想晚上要美美地陪先生出席情人節點燈活動, 不巧看到那篇報導, 忍不住淚流滿面,因為報紙上大喇喇寫著「台北市民不喜歡看到這個市長夫人常常跑出來…」, 就這時候醫院公關室也接到民代關心我出去參加公益活動的次數, 我一向自栩謹守分寸,出席活動都單獨搭車前往, 從不收人家出席費或車馬費之類的, 不料卻惹來如此負評和厭惡,人都有自知之明 ,所以自去年情人節取消和先生同台後,就聲明不再和市長同框出席市政活動,往後和他一起出現的都是我們私人的行程,像先生的簽書會和一些選前拜票活動和造勢晚會等等。
去年底先生第二次當選市長後,到就職前這段時間,我都處在很焦慮狀態,不曉得該怎麼辦, 想想就職典禮若不出席, 不知會被外界作什麼文章。某天晚上,先生突然跟我說,他就職只要花5分鐘, 不請任何人觀禮,包括我在內, 霎那間,突然覺得一陣輕鬆, 哎呀, 如釋重負!
從過去到現在,雖沒能和先生一起出國,但為了讓他在國外有健康的身體和飽滿的精神,我會幫他打包愛心行李箱,從換洗衣物的準 備,打理適合當地氣候的穿著,還有最重要的私人隨身藥品, 除了他平日固定服用的藥物外, 還會幫他準備一般常備藥,有抗組織胺、鎮咳藥、 擴張劑、 類固醇、 抗生素、 止吐止瀉藥、NSAID、普拿疼、 安眠藥、Nexium等等 ,他自己是醫生,大概都看得懂,也會使用, 有時隨行同仁有病痛、 這些藥物也可順便提供同行團員使用。
至於他是否有心幫我買當地伴手禮,以他節儉的個性, 這我就不抱任何期待了…
安眠藥自己買 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《一則害我喜出望外的舊聞》請回頭,看昔日的自己一眼。那裡有無限的、遺失的美好。
晨起,安眠藥尚未全退,莊周尚夢蝶,看到一則新聞,心中無限歡喜,想謝謝蔡英文此刻人命關天時,終於做了明智與清醒的決策。
結果再仔細看,「克流感」?HINI?「衛生署不該護航國光疫苗」?
於是再查一下,天!原來是2009年12月民進黨黨主席蔡英文當時在野對H1N1的主張。
原文由中央社報導:
2009年:
中央社記者溫貴香台北28日電)民進黨主席蔡英文今天表示,政府應盡速排除採購法限
制,向國外採購克流感藥物與疫苗,以因應可能的H1N1大流行;她並建議,防疫重點應放
在社區醫療院所的醫師與校醫。
民進黨下午邀請執政時期曾參與SARS防疫工作的前政務官共同召開「防疫諮詢會議」,並
宣布即日起成立「新流感防疫諮詢小組」由前衛生署長陳建仁、前總統府副秘書長陳其邁
、前行政院秘書長李應元擔任共同召集人,持續關注H1N1疫情發展並隨時提出建言。
蔡英文表示,以台灣的醫療水準與抗疫經驗應有能力因應H1N1疫情,但防疫關鍵在於國家
領導人有無掌握資訊?有無有效領導?有無扛起責任的決心?其次,現行防疫指揮體系仍
感不足。
蔡英文說,過去幾天,國家安全會議召開與否,由衛生署長楊志良建議:專家會議則是總
統馬英九召開,角色錯亂,她希望不要重蹈88水災指揮體系混亂的覆轍。
她並提出多項建言,包括政府排除採購法的障礙,盡速向國際市場收購克流感藥物,以增
加台灣克流感的安全存量;為恐國光疫苗在臨床實驗發生狀況,政府必須先行向國際市場
採購疫苗;現行防疫重點放在大型醫療院所與醫學中心的作法應改弦更張,放在社區醫師
與校醫。
蔡英文說,疫情若進入高峰期必須大規模停班、停課,會影響一般人生活及經濟活動,中
央政府應訂定一致的標準並預擬相關的配套措施。
此外,蔡英文本週日(30日)將轉贈200個耳溫槍、消毒水等防疫用品給屏東縣政府,以
避免災區學校出現群聚感染。
陳其邁則指出,新流感的流行高峰期,每周可能有60萬人感染,台灣的醫療資源是否足夠
,軍醫院如何支援,馬政府要及早規畫。
李應元表示,防疫視同作戰,學校停課問題是教育部權責,兩岸台商交流與否是陸委會權
責,都不是衛生署可以指揮,總統馬英九應以元首高度盡速召開國安會議,沙盤演練各種
情況,不要再發生類似88水災慌亂情況。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
失望之餘,我不想放棄對台灣可以脫離疫情危機的最後一線希望,於是我只好把11年半前的「蔡英文要求不可為國光疫苗護航論述」,保留其邏輯、理念,為她Update一下。
(中央社記者溫貴香台北電)總統蔡英文今天表示,政府應盡速排除採購法限
制,向國外採購疫苗,以因應目前的武漢肺炎大流行;她並建議,防疫重點應放
在社區醫療院所的醫師與校醫。
政府下午邀請執政時期曾參與SARS防疫工作的前政務官共同召開「防疫諮詢會議」,並宣布即日起成立「新防疫諮詢小組」由前衛生署長陳建仁、前總統府副秘書長陳其邁、前行政院秘書長李應元擔任共同召集人,持續關注疫情發展並隨時提出建言。
蔡英文表示,以台灣的醫療水準與抗疫經驗應有能力因應疫情,但防疫關鍵在於國家領導人有無掌握資訊?有無有效領導?有無扛起責任的決心?其次,現行防疫指揮體系仍感不足。
蔡英文說,過去幾天,國家安全會議召開與否,角色錯亂,她希望不要重蹈指揮體系混亂的覆轍。
她並提出多項動員令:
1)政府排除採購法的障礙,盡速向國際市場收購疫苗,以增加疫苗的必要存量;
2)為恐「高端及聯亞疫苗」在臨床實驗發生狀況,政府必須先行向國際市場採購疫苗;現行防疫重點放在大型醫療院所與醫學中心的作法應改弦更張,放在社區醫師
與校醫。
3)疫情若進入高峰期必須大規模停班、停課,會影響一般人生活及經濟活動,中
央政府應訂定一致的標準並預擬相關的配套措施。
4)開放自購國際已開發的篩檢工具防疫用品,以避免社區出現群聚感染。
5)流行高峰期,台灣的醫療資源是否足夠
,軍醫院如何支援,政府要及早規畫。
6)防疫視同作戰,學校停課問題是教育部權責,兩岸台商交流與否是陸委會權
責,都不是衛生署可以指揮,總統會以元首高度盡速召開國安會議,沙盤演練各種
情況,不要再發生類似之前慌亂情況。
⋯⋯
*許多人問我,蔡英文台大法律系畢業,不管有沒有博士學位,李登輝曾經如此喜愛也特別提拔她,她的能力、知識、見識⋯⋯如此薄弱嗎?
以上2009/12月,她經校正回歸的見解,和我們一模一樣,和她或其屬下派網軍出征攻擊我們的言論,也全部論理相同。
她只是因為⋯⋯,發生了意外「認知」。
但付出代價的是不斷染疫的人民:不是她!
是穿著防護醫,甚至不敢回家,生活在看不到光亮的醫護人員。
政治權力者,一念之間,可以救眾生。一念之差,可以毀衆生。
#請購買國際認證有效疫苗尤其Moderna至四千萬劑。
#請承認妳們的重大錯誤,亡羊補牢,接受民間捐贈的國際疫苗,交由中央統籌。
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安眠藥自己買 在 大天使TV Youtube 的評價
#使蒂諾斯 #藥師 #大天使TV #Peggie #pharmacist
大家好我是藥師Peggie
這個影片要跟大家說明為什麼吃個藥這麼麻煩?
要分飯前、飯中、飯後、睡前?
到底什麼時間要吃藥?
吃錯了會怎麼樣?
聽完藥師的解釋 希望大家都能更清楚原因~
這次提到比較多藥名
沒聽過沒關係。不要太在意,
知道服藥時間有它的理由就好~
00:00 吃藥分飯前飯後飯中睡前怎麼吃
00:16 大部分人都亂吃藥
00:36 不會吞藥看這邊 https://youtu.be/Qt2IaS8B26Y
00:48 吃藥通則
01:09 飯前吃是幾點
01:32 需要飯前吃的原因
02:07 隨餐吃(飯中吃)
02:21 隨餐吃的原因
02:34 降血糖藥 瑪爾胰錠 怕低血糖發生風險
02:48 飯後吃 吃飯後半個小時以後
02:54 睡前
03:06 聽說吃使蒂諾斯會夢遊?
03:40 複習吃藥時間點
04:05 為什麼要有不同的服藥時間點?
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💡特別感謝TVictor亂入,讓Peggie笑場,
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很多人拿到藥就胡亂吃
照著自己的意思吃
有時候吃
有時候不吃
有時候乖乖一天吃三次
有時候一天只吃一次
別這樣
如果你要這樣子
乾脆不要吃
有人會說
哎呦 我好忙 我會忘記
哩賣假
吃一次藥是花多久時間
如果你是害怕吞藥的話
請去看我的上一個影片
好了
我知道大家覺得吃藥很麻煩
為什麼要分 飯前 飯中 飯後 睡前
這麼多種吃藥的時間 到底要怎麼吃啊
我先給大家一個通則
基本上只要藥師或是醫師沒有特別交代
都是在飯後的半個小時之後吃藥
其實空腹吃藥也沒有關係
只要兩次吃藥間隔時間不要太近
基本上都是隔四到五個小時以上
你就可以再吃第二次藥
有通則就有特例
以下我跟大家解釋
為什麼吃藥需要分 飯前 飯中 飯後 或是睡前
我們以吃中餐為基準做舉例
譬如說中午12點
第一種吃藥時間點就是飯前
飯前指的是你什麼東西都還沒有吃
肚子空空的時候
也就是吃飯的一個小時之前
之前或是吃完飯的兩個小時之後
如果你是中午12點吃飯
那麼飯前指的就是十一點之前
或是兩點半之後
為什麼呢
因為有一些藥
是為了要
譬如說
有一些藥
是因為它跟食物混在一起
會降低它的藥效
比如說抑制胃酸分泌的
或是治療B型肝炎的
這些藥跟食物混在一起都會降低它的藥效
所以不要跟食物一起吃
通常會建議在空腹食用的藥
一定是在藥品臨床試驗的時候
發現跟食物一起吃會降低它的療效
所以才會特別標示要飯前服用
建議大家一定按照標示使用
不然這個藥就
不要擔心空腹用藥會傷胃
第二種服藥時間點
隨餐吃 也就是你吃下第一口飯之後馬上就吃藥
或是你把整餐飯吃完之後馬上就吃那個藥
基本上就是讓要跟食物完全混在一起
那為什麼會有這種用法呢
主要有三個原因
第一個是洗腎病人在吃的
為了要降低食物中的磷的吸收所吃的藥
隨餐吃 才有跟磷結合的效果
第二個原因是有的藥跟食物在一起吸收比較好
譬如說
降血脂的
或是口服抗黴菌藥
還有一種情況是降血糖藥
因為它降血糖的速度很快
如果空腹吃的話
怕你血糖降得太低
會有危險
所以會建議隨餐吃
避免你因為沒有吃飯而吃了降血糖藥而發生風險
第三種就是最常見的飯後吃
通常藥如果沒有特別指示
就在這個時候吃
在你飯後的半個小時吃
第四種睡前
睡前指的是在你睡覺之前半小時吃
吃完藥趕快去睡
不要摸東摸西
尤其是如果你吃安眠藥的話
有一個很有名的藥叫做
聽說它會有讓人夢遊的效果
但其實不是夢遊
它的作用叫做前進性失憶
也就是你吃了這個藥之後 後面發生什麼事
你都忘記了
我曾經聽過一個故事
有一個人吃了使蒂諾斯之後
沒有馬上去睡覺
然後就起來叫她女兒去幫他買
蚵仔麵線回來吃
隔天一大早
她起床很生氣
就罵他女兒說
昨天叫妳去幫我買蚵仔麵線為什麼妳沒有幫我買
有啊
我買了兩碗回來
而且你連我那一碗都吃光了
這就是前進性失憶的一個很好的例子
所以如果你有在服用安眠藥
請你吃完藥就趕快去睡覺
我們來快速複習一下
飯前指的是空腹的時候
也就是吃飯前一個小時或是吃飯後兩個小時
隨餐指的是你吃下第一口飯之後馬上吃藥
或是那一餐吃完之後馬上就吃藥
讓藥跟食物混在一起
飯後指的是吃完飯之後半個小時
通常沒有特別指示的話都是在這個時候吃藥
睡前指的是睡前的半個小時
甚至是睡前十分鐘
總之
吃完藥之後趕快去睡覺
會設計在這些時間吃藥一定有它的原因
要麼就是要增加藥效
要麼就是要降低副作用
所以大家一定要按照指示按時服藥
才會達到良好的治療效果
大家不要忘記我幫你畫的這張圖
就把這張圖存起來
你就不會忘記什麼時候要吃藥啦
能歡迎按贊訂閱跟分享
這樣才可以收到最新的健康資訊
你可以把今天這個影片分享給 分不清楚吃藥時間的人
說不定你會救他一命喔
安眠藥自己買 在 傳播弟 Youtube 的評價
『金牛座很專情,但會偷吃。你跟我前任同天生日,應該不會差太遠。』
『其實我一開始覺得你很討厭。』
初次見面,就把人家的星座數落一頓,卻又帶回家過夜,我也算奇葩。
睡醒,去接父親出院,留他一個人在我家睡,心裡有滿滿地不安,倒不是因為怕被洗劫,而是擔心往後沒機會再見。大概中午左右收到訊息,說是已經起床離開,要去找男友。嗯,這樣的情境應該是要睡過就忘,可他偏偏買了一本我推薦的書,這樣真的太犯規。
好像是除夕夜吧,我們從子夜通電話到天光。徹夜聊天其實不難,只要頻率對了就行,但那天最艱辛的,是對抗安眠藥的咄咄逼人。因為自律神經失調,必須吃藥才能入睡,天曉得有一天要和助眠劑拼搏,強忍睡意不讓意識下線,撐到都胡言亂語了,也想和他多些交換。
『你為什麼對我那麼好?』
『因為喜歡你啊...』
『那我有比他對你好嗎?』
『嗯啊。』
他想講話的首選從來都不是我,可能鬱悶到一個程度,知道這裡有炭火燒著,就過來暖暖手吧?他最不該來這討拍,這份短暫釋出的脆弱,催動我更想溫柔地對待,好像在他的世界,不再是無用的叨擾。
『我要丟直球囉!』
『喔』
『我好想你』
『知道了』
邊寫邊看著和他的對話紀錄,不管從哪個切角觀察,都是令人不堪的單戀故事。除了幾次認真地談論,以上那種嗆明的對決,兩個人比較不會感受到,突如其來的尷尬或疼痛,甚至能竊笑兩秒,像是從他身上偷到一點認可一樣。『我想把心房跟心室打通,讓你住得舒適一點。』
『心房跟心室如果相通的話,可能是因為二尖瓣膜脫垂…』
不切實際的浪漫,碰上實事求是的科學應該就長這樣吧。
左右心房加上心室,一顆心隔成四間,卻一次只接待一位住客包棟。既然他們租賃雙方都沒打算重談合約,我盼望著這住家再好也枉然,不如再去租屋網看看有什麼好的物件。
那些對談過的,記不起也很好,沒遺忘的就小心翼翼地珍藏。他寫來的筆跡,數位的存雲端,紙本的鑲牆上,在溫柔結界外,拾獲這些已經夠我展覽了,偶而翻出不真確的回憶溫故知新,自欺欺人不是頂好嗎?
記得那一次,輕輕吻了他臉頰,用食指戳他鼻孔,滿足一種親密又怪異的接觸僻。也記得自己每次為難他時,那讓人消化不良的執拗...
很好奇若換作是他的視角,會怎樣描繪這段遇見。
『抱歉給你添麻煩了,也謝謝你不驅逐出境的溫柔。』
固定宮獅子座,有時就是需要難堪得可以,才能快點解脫,就如同金牛遲遲不肯棄守,怎麼聽都名存實亡的愛情一般,這是我們共同的偏執面。
安眠藥自己買 在 哪裡可以買到安眠藥 - 心情板 | Dcard 的八卦
... 都要到快天亮才睡得著⋯ 我沒有看過心理醫生沒有醫生給的藥上網查到的安眠藥都是醫生開處方籤才能拿到的想問有人知道哪裡可以自己買到安眠藥嗎 . ... <看更多>
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