《蘿潔塔的心情小語》人生如棋局，就看你怎麼看待這盤局。
不論我們生活在什麼環境，唯有堅強的走下去，才能走出自己的人生。
記得我剛懷老大的那一年，跟持家男剛從國外留學回來，那時候持家男沒車、沒錢、沒房子，也才剛找到工作，只是一個小小的上班族。當他聽到我懷孕的消息，一臉垮下來的樣子，到現在我還記憶猶新。
或許當時的經濟狀況，生小孩這件事，對他來說簡直是莫大的壓力。
我的人生沒有經歷過什麼特別的事，總是特別樂天派，明知道沒錢，但還是因為一點孕吐的不適，任性的辭掉工作在家待產。非常節儉的持家男也只能咬緊牙關扶養我這個從來不存錢的天兵。
反正船到橋頭自然直，王子跟公主最後都會有一個Happy ending。
我沒有想過辭掉工作沒有收入是什麼樣的日子，當然也不知道到月子中心做月子要多少錢？反正應該我跟持家男開口他就要拿出來。
但是去月子中心問過後，才知道剛重新開始工作的持家男怎拿得出這筆錢去月子中心? 這時我才意識到沒有收入的生活，是如此的殘酷。
在困難的時候，家永遠是最後的依靠。
沒錢的結論，最後還是得硬著頭皮回娘家，要媽媽幫我做月子。
小時候媽媽工作都很忙，從小到大，我只有三大節慶的時候才有機會吃到媽媽做菜。做月子那段期間，媽媽很辛苦的每天早中晚都幫我料理月子餐，這大概是我這輩子最頻繁吃到媽媽料理的時候了。
或許是媽媽營養調配得好，做完月子之後，體重幾乎都回到原來的體重了，大概只比生產前多了1-2公斤而已。應該就是從那時候，我開始對於自己烹調三餐產生興趣。自己料理，口味都可以按照自己喜好，也可以替自己挑選食材。
直到第二胎的時候，我仍然是個沒有收入的家庭主婦，這次我有感父母年紀越來越大，要媽媽再幫我做月子實在說不過去，要持家男花這筆錢讓我去月子中心吃吃喝喝睡覺，我想他心也很痛吧。
說真的，我有時也想，到底有沒有必要坐月子？外國人不也生完沒坐月子，活蹦亂跳，我生完回家自己煮不能嗎？但是想了想，我這胎結束也不再生了，有必要要虐待自己嗎？
怎麼辦呢？？所以在懷孕的時候，自己省吃儉用，想存一點錢，開始做網拍，拍賣掉自己一些二手商品，但是這些零碎錢根本不夠去月子中心一個月，大概只夠住7天吧？！
月子中心說：我們最少入住天數是10天。而且要提早預約才行，太晚預約會沒有床位。
我翻了衣櫃的深處，有一個小小珠寶盒，裡面有當初結婚時，親人送的金飾，還有一枚結婚戒指。心想，這枚結婚戒指一點屁用都沒有，不如拿去典當。不料持家男那枚鑽戒一點都不值錢，根本換不到現金XD。
珠寶盒裡面，能夠換錢的大概只有親戚送的金飾了。一時沒有想清楚，都賣了，現在想起來覺得有點感傷就是了。
總之，10天的錢終於湊齊了。加上醫院生產完後的那幾天，13天的月子對我來說夠了。
我安慰自己，生小孩沒什麼大不了的，又不是沒生過，自己煮也沒什麼困難的，人總要堅強的面對事情。
從月子中心回來後，一邊帶老大，一邊照顧寶寶，憑藉著當年媽媽月子餐的味道，平日自己料理月子餐外加全家吃，假日媽媽幫我送餐過來，就這樣撐過30天。
忙碌的生活，在生下女兒之後沒多久，我的體重比產前還要瘦，從原本的S SIZE 到XS。現在回想起來，覺得自己真的太猛了，幹嘛這樣虐待自己。
或許我的人生精彩故事是從婚後才開始吧！？
第一胎的時候持家男一句怕花錢，我忍一忍，挺著陣痛坐捷運轉公車到新北市娘家，再讓爸爸載我去醫院，這件事我爸媽很生氣，持家男也答應我，如果有下一次，一定讓我搭計程車去醫院生產。
當我懷孕第二胎的時候，我有預感，還是選擇比較近的醫院生產。我告訴自己：不要這麼悲情，這次一定要堅持坐計程車去醫院。結果生產當天剛好遇到下班時段，大塞車，在家門口坐上計程車五分鐘後，車子依然一動也不動，我耐不住性子，最後還是自己牙忍一忍，牽著兒子走去捷運站搭捷運。尖峰時段車廂裡滿滿都是人，挺著一個大肚子沒有人發現我是個孕婦讓座給我就算了，那顆肚子被人群碰撞到想殺人。我不敢怒，用雙手圍住自己的肚子。怕被人發現我是個待產的婦人，緊緊咬著牙慢慢呼吸走出捷運車廂，自己到產房按鈴。
護士發現我應該是急產，要我先忍一忍，不要出力，醫生馬上就到。我躺在產台，尷尬的看著一群醫護人員走來走去，更是緊張，這時候想逃也沒用，只能兩眼盯著牆上的時鐘等醫生來。好在老天爺總是眷顧我這無腦的人，等醫生來，到孩子生下來，時鐘大概只走了5分鐘。
當我離開產房的時候，看到原本還在外面待產的另外一位媽媽仍舊在待產中，心裡說了一句：我解脫了～哈
或許命運的安排就是這樣，我始終是個只能搭捷運生小孩的婦人，我只能安慰自己，如果那天我不幸在捷運上生產，不知道捷運局會不會讓我一輩子免費搭乘捷運，哈哈哈! 好拉，開玩笑的，捷運局一定會把我轟出去抬進醫院。
人生啊，計畫永遠趕不上變化。我老想，如果當年我沒辭掉工作，會不會是個時裝設計師？或者是光鮮亮麗的主管？
但比較有可能是，我們人的一生會發生什麼事、遇到什麼人、唸什麼學校、科系、做什麼工作，都是被安排好的。但，不論我們生活在什麼環境，唯有堅強的走下去，才能走出自己的人生。
感謝上天總是不停的給我考驗，而這些考驗，讓我學習到更堅強的面對人生，勇敢的挺過產後憂鬱的日子。
安慰 主管 在 [心得] 是安慰劑抑或是魔法? 讀<情緒勒索> - 看板book 的八卦
是周慕姿的版本
這本讀的速度奇快 兩天翻完
看完感到果然跟<明朝那些事兒> 一樣 是能大紅大紫的書
會讓人一翻就停不下來那種
內容的話 其實還滿像是大學生的PPT(字多版)
大概摘要:
什麼是情緒勒索(以製造你的罪惡感脅迫你配合的行為)
為什麼會有情緒勒索? 誰可能會成為勒索者? 誰可能成為被勒索者?
-->知道了以後 我們能怎麼辦?
-->聆聽自己的感受 重視自己的感覺 設定情緒界線 不要被他人的負面情緒影響
了解到每個人該為自己的情緒負責 所以我不需要為了別人的負面情緒有罪惡感
建立自我價值 認知到自己是自己這輩子最重要的人 所以自己的感受才最重要
OK 讀完了 然後呢?
反思1:能夠對我們進行情緒勒索的人 不就是因為他擁有實質能影響我們的權力嗎?
例:教師/教授對學生(打分數權) 主管對屬下(打考績權)
父母對年幼子女(金錢/體罰甚至給不給飯吃)
這個權力結構存在於情緒之外啊?
如果是國中生對爸爸說:"你都沒有給我買iPhoneXR!
你是壞爸爸(貶低爸爸的價值並製造罪惡感)" 開始哭鬧進行情緒勒索....爸爸會理才怪
"情緒不被感染"是好的觀念 但情緒之外的問題呢?
作者舉出幾個很好的衝突例子
"家中的獨生子被賦予傳宗接代的厚望 卻猶豫要跟家人開口出櫃"
"為婆婆做了很多 他人還是不領情" 或是男女朋友觀念不同的爭執
實際要化解可能需要很多情緒之外的努力
反思2:情緒真的能夠獨立出來嗎? 情緒不就是互相製造影響的嗎?
不就是因為兩個人的"親密關係"才使得情緒容易傳染
能夠抽身而出 完全不在乎對方感受的話 又與陌生人何異?
例:甲對乙提分手 乙可能有以下反應:
1.情緒崩潰大哭大哭整天痛哭
2.示弱討好退讓跪求甲留下來
3.賭咒發誓活得更好讓甲深深後悔
以上都是負面情緒反應 也是情緒勒索沒錯
但甲能夠對乙說:"喔 不干我的事喔 那是你的情緒 你自己要這樣想的" 嗎?
這樣不是更容易刺傷對方嗎?(很類似作者原著中提的踩一腳概念)
切割了對方的情緒 並不保證對方不會從事實質傷害行為啊?
讀這本的時候 一直想到阿德勒的"所有的煩惱都來自人際關係問題"
如果讀了<情緒勒索> 懂得尊重自己的感受 了解接納自己很重要 傾聽自己的聲音很重要
你自己當然可以這樣想 但別人不想傾聽你怎麼辦?
好奇大家讀完的時候是什麼感覺呢?
覺得是一招好用的情緒魔法 可以用來自我療癒
還是一錠吞了自以為有效的心靈安慰劑?
歡迎大家分享心得
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補充一段 1月看的"為什麼我們這樣生活那樣工作"
裡面有一句對白 是星巴克的主管安慰員工:
圍裙就是妳的盾牌 不管誰說了什麼都不能傷害妳
妳會和自己想得一樣勇敢
當初先讀到這本的時候就滿喜歡的
跟後來看<情緒勒索>對照起來 才發覺其實就是"情緒界限"的概念 :P
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台北 台北 台北車頭到了啊
欲下車的旅客 請趕緊下車
我的理想嘎希望 攏在這
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