今天開賽前,穿著黃衫,在起點位置等待,不時聽到自己的名字在重唱,也聽到觀眾聲在為亭茵加油⛽️此時的我,看著天空,傻笑⋯「這不就是人生嘛!當你出名就會有人記得你,不出名也是能有很平淡安逸的生活。」我知道,平凡默默耕耘的日子已經結束。成了眾人的焦點,我還是可以做我自己,跟平常人有顆平常心的態度,用笑容來告訴全世界,我是跟大家一樣都是同等級選手黃亭茵。
今天一開賽,我知道會是場硬戰,不敢想自己能表現多好,我盡力就是了!出發後,一個轉彎,數不清的攻擊次數,一個接一個一波接一波,我只能待在集團前行,我設想很多很多戰術,是上前跟她們一起玩,還是留在集團聲色不動⋯我看見綠衫白衫藍衫紅點衫都在集團裡,嗯⋯我才清楚了一些,我應該是要在集團顧主要對手,別像個傻瓜一樣不知所措。集團速度也隨著攻擊不斷的強度越拉越快,我這沒時間看錶沒時間分心,專注在前面的狀況,以及自己的位置。我看著泰國主將一直往前,直覺覺得好像哪裡不對,也別猶豫了,向前移動是安全地帶,當我擠到前面又掉到後面,接著就彎著彎著進去小路。熟悉的路,跟去年的一樣,我終於知道為什麼泰國主將要一直往前移動了,因為路太小轉彎又多,集團像麵條一樣細細長長一條,由於有很多轉彎,想超越前面的選手很不容易,我還可以看見前方有人攻擊,速度又更快轉彎更刺激,聽到煞車聲、咒罵聲、尖叫聲、擦撞聲,什麼都來了!我看錶才20公里,為什麼我有種快要衝終點的感覺!一直跟隨著前方,我離集團前面好遠好遠,還可以看到好多亞洲選手分散在集團裡,剛好看有人要往前追,跟著他們輪子,重新上演跑跑卡丁車,加一下速度又減速過彎、起來晃車加速前進、超越對手、又馬上減速過彎⋯不斷重複重複重複,還要保證輪子不能重疊,不然轉彎就回歸大自然。高強度間歇,我只想要追回我該在的位置,不能離我的主要對手太遠。我知道旁邊是個湖,我好難過沒有辦法欣賞那個湖,只能專心比賽,還有高強度間歇。過了28公里,為什麼還沒出大路啊~超級抱怨~哈哈⋯沒關係,過了這段今天路段最困難的就結束了!給自己一個鼓勵,別放棄!剛想完沒多久,終於出大路了,然後前面的攻擊,接近尾巴斷層,離前面超遠,哇~太刺激了吧!我趕緊起來晃車追近,沒能留體力是全力都開的追擊,心跳193❤️追上就休息,換車交給亞洲捷安特選手,還好她肯合作一起追上,追上後剩兩公里準備31公里衝刺點,好好的休息,自己造成疏忽,只有再次等待,因為我還在集團裡沒有落後😊搶完衝刺點,又一波攻擊,我變得積極一直向前移動,別有任何錯失機會,不然累的又是我了!我發現,強隊幾乎不會放人出去,一有攻擊他們都會追擊回來,他們信任自己團體合作,可以Hold住整場比賽。嗯~而且速度好快好快,然後又拉長長的一排,逆風、側風,超嗨的心跳持續超久,時速45以上。我設法與泰國主將一起向前,好幾段被卡住,然後又跟著歪國人再度往前移動。集團速度似乎慢了下來,但時速一直維持在40上下,我卻意外的覺得輕鬆許多,時速40與45以上是天差地遠好遠好遠⋯接下來就是45公里平路登山點,嗯~賽段都平路,可是世界巡迴賽規則要有登山點設置,那就裁判決定什麼,我們尊重裁判決定。不重要,我來好好的調整,還沒過半開始覺得疲勞轟炸。過程中,我的內心戲不斷上演,看著國外職業隊,看著國外選手能力,我真的還有好多地方學習,還有能力也要再加強。才能去前段與他們並肩作戰。昨天的我,盡全力。今天的我,也可以再度轟炸自己,別因為怕累就退縮。登山點快到了,想搶的人開始排火車,我還是跟著上前,因為我不想要再被做斷層了!登山點一過,依然是昨天的登山王。接著捷安特職業車隊兩人攻擊出去,飛超遠,一開始集團有在探視,猶豫了一下,然後隊伍的副將開始追擊,速度也拉高拉快,我看時速44,我知道亞洲選手特性,定速大約在多少可以撐多久,還有一半的距離,看集團的時速,我相信可以追得到,只要我的位置儘量保持在前方就好。咦!我看到綠衫,她不慌不亂,判斷她在休息,她的隊友都在前方,我想著她是等衝刺,好~看她淡定,我也跟著淡定。 集團裡,拉長長一排,因為前方還沒追到,一直被卡與卡人,然後風又是逆風,喔~我好喘!綠衫隊友下來接她,兩人晃車加速前進,我瞬間脫離她們的輪子。接著追到了前方突圍兩人,速度慢了下來,人群車手擠回一團,不到五秒一波強大攻擊,啊!我的位置不夠前面!我起身探頭看前方領先集團,綠衫隊伍幾乎都在。我看見螢光色隊伍只有一個,我知道她們隊不會放過。真的開始集結隊友追擊,還有幾個零散掉的強隊選手一起合作。又拉長長一排,又是側逆風,心跳拉上180以上,我不斷鼓勵自己,不可以放不可以放!就當我與人並排搶位跟車時,與我並排的選手快速閃超大坑洞,突然聽到後方尖叫摔車!讓我更加肯定,不要一直與人輪子重疊。不能回頭看,我專注跟上,泰國主將在我的前面,追擊速度好快好快,逆風還可以45時速,領先集團就在前方看得到,我回頭看,後面都沒人了!!!我才知道為什麼泰國主將一直叫我加油加油加油!叫我跟上!原來我們兩集團合併變超大領先集團,不能放!真的不能放!而且我想往前移動也會被擠下來!人少沒關係,我好喘好累肌肉好緊繃,快抽筋的狀態。終於追上了,追上後速度並沒有比較慢,繼續維持,因為61公里處是第二衝刺點,我一直在集團後方,不斷調整自己,不能爆不能爆!就這樣跟著集團一直到剩15公里的牌子,連中間衝刺點想上前衝腳力卻無法有好的狀態!我知道我累了。。。心肺疲勞,肌肉疲勞,所剩意志力堅持到底。我知道攝影師一直在拍我直播,我不能漏氣啊!泰國不斷給我加油打氣!她很希望我再次有很好的表現!真的是好朋友!我們互相鼓勵,因為全部人只有我們兩個互相最熟悉!似乎速度慢了些,一下30幾一下40,發覺大家合作意願下降了!結果剩不到13公里,後方主集團追上來嘍⋯哇~想必他們是累慘了!不過也好,因為這也是戰術之一。剩下十公里,大家又開始炸來炸去,超活化性的卡位再度重現,我也不遑多讓好好的守住,剩下五公里,有人攻擊,我看到四五排火車,我加速向前,卻感覺一下子就要爆掉,剩三公里,我企圖的再度向前,一排又一排火車已宣告是他們的天下,剩下一公里,我看見亞洲選手在我前面,我想著「不行!再怎麼狀況差都要做最佳的自己,沒有黃衫也要守住藍衫!」我起身晃車從右側向前剛好左轉準備衝終點,長長一列火車在前,我在中間卡位卡位卡位,啊~剩五百公尺卡不出去,剩三百公尺卡出去了!前面好多人,亭茵「安全就好,你保住藍衫了!」過終點,我開心地向冠軍隊伍恭喜。
#安全的完賽是我的首則 #今天是一場超高強度訓練😱
#我比得很開心
#還有頒獎時與歪國人聊天再來一張自拍😂
賽前與日本知名好手麻由子合照,聽說她摔車了!希望他 #平安無大礙🙏
我知道大家都在看直播,在幫亭茵加油打氣💪🏻
#亭茵很開心也很榮幸 #我沒想過可以去影響這麼多人🙆🏻
#我會樂觀地對待每一件事每一場比賽每一個挑戰💪
#謝謝大家的支持 #自由車是一個很棒的運動👍
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅I'm Terry 泰瑞190,也在其Youtube影片中提到,路線難度:⭐⭐⭐⭐ 路線風景:⭐⭐⭐⭐⭐ 來回距離:⭐⭐⭐⭐ 海拔高度:⭐⭐⭐⭐⭐ TERRY塔塔加賽事粉絲獨享優惠碼 1. 於2021年4月12日前輸入email,即可收到ZIV官網獨享優惠碼NT$300 2. 每一個email限領乙次 3. 每筆優惠碼僅限使用乙次 4. 優惠碼僅限ZIV官網購...
安全的完賽是我的首則 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的評價
路線難度:⭐⭐⭐⭐
路線風景:⭐⭐⭐⭐⭐
來回距離:⭐⭐⭐⭐
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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線,個人目前騎過三次,每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了,沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來,真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼,25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下,疲勞累積到一定的程度,即便只是微風一吹,也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣,狂騎猛抽,然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快,過了望高茶園後,一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上,我會建議「密集補給」。對,就是設定5公里或10公里一定要強制補給,不論是鹽錠、果膠還是能量條,時間一到或里程數一到都要吃一點,或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後,還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里,已經吃掉一半的里程,相對的體力如果剩不到一半,接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重,這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上,我會盡量維持在70-90之間,以不重踩為優先考量,一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態,再者就是為了不要提前耗掉體力,免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後,最徒坡會來到18%,雖然路程不會太長,但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態,也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下,你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到,所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發,到達塔塔加遊客中心時,最高海拔為2605公尺,2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係,中午過後容易起大霧,氣溫也會驟降,建議還是帶上背心或風衣,因為過了夫妻樹之後,那個冷真的很有感呀!!
最後,我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡,因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道,這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率,在騎乘上更為安全,一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON,這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。
下次,我們山上見囉!
Let's go!
#塔塔加
#沒完沒了
Janet IG:janet______666
騎樂趣IG:bikefun_discovery
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見:https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山:https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝:https://youtu.be/UFB81q0glQk
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2020KOM單車挑戰:https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
2019敦煌極地超馬挑戰:https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
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Volkswagen:https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 騎行配備:
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界
★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
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