我兒子真的是😓⋯連拍個吃飯照
pose也擺得很像偶像團體是怎樣~🙄
(圖一圖二看看我們今晚便當菜色😁)
最近因為剛開完刀還在恢復期~
除了出去走路之外 多數時間都在家
因為醫囑不能提超過三公斤重物
我都盡量輕便:超市買個兩包青菜一盒肉大概就這樣
我每天早上會幫自己煮一小鍋魚湯
之前開團的金目鱸魚是真空包裝
一次一片魚排自己切或直接用切塊包裝的~很方便~
我會加點薑片/有機黃耆/公館紅棗&枸杞
再加一兩隻杏鮑菇切片下去煮
早上把一小鍋魚湯全部吃光光😋好舒服(圖七)
說真的現在下廚會有點小陰影⋯😂
(之後再跟大家說⋯我其實覺得自己的狀況或許也跟廚房油煙有一點點關係)
所以現在都盡量蒸煮或低溫烹調
之前知道自己要手術 所以做了些準備:
🔺首先我訂了之前開團自己非常喜歡的 #優補達人鰻魚精 #牛肉精
📌這裡看🔜https://allbestshop.1shop.tw/005c
之前就有粉絲說照顧需化療的父親,因為胃口不佳但又需要營養,訂了這個覺得非常好~希望我再開團。一方面它真的比多數滴雞精好喝:
▪️牛肉精華飲味道很濃郁/直接喝口味較重
▪️鰻魚精口味較清淡/加了雞肉蔬果超甘甜
另一方面專利 #低溫小分子活化萃取技術,也讓營養更能為人體吸收:游離胺基酸含量也比雞精高出四到六倍。我從術後隔天就開始一日1-2包鰻魚精直到現在,氣色體力都恢復得很不錯❤️,也省得自己一天煮好幾次湯。😂
🔺另外我也訂了 #易牙居港點 跟 #紐西蘭國王鮭魚
📌這裡看🔜 https://bit.ly/2W5qkOm
因為知道自己可能沒辦法好好下廚,孩子們愛吃易牙居港點~
⚠️重點是:#它用蒸的😂沒油煙!
不同品項都只要6-12分鐘就能上桌,昨晚我就蒸了鮮蝦餃和梅汁排骨給美寶、再燙個青菜就很營養健康好吃也輕鬆。
而omega3含量是一般鮭魚三倍的紐西蘭國王鮭魚,也是我家常備好食材~營養健康而且完全不腥、口感極佳。我們家大人小孩都好喜歡❤️
🔺然後我還補貨了 #扭力肽 😂 因為知道接下來要走很多路+認真運動
📌扭力肽在這裡🔜https://www.allbest-shop.com/005h
這真的是很多很多社員反饋真的很有感希望再回購。我之前爬山覺得膝蓋不舒服,擦了幾次也覺得真的舒適多了~爸爸媽媽我也都買著讓他們備著用。
⚠️主要是它不含止痛消炎藥成分,是擦的二型膠原胜肽~有感也安全
分享給最近剛好也有需要的朋友
可以進社團看看有更詳細的資料
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它用蒸的 在 EHPMusicChannel Youtube 的評價
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❖歌詞在下面❖
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演唱:丫蛋蛋、沈蟲蟲
作詞:易家揚/謝宥慧
作曲:阿沁
編曲:翁梓銘
混音:李琰祥
製作人:張雯傑
製作公司: Hikoon Music
女:
是誰的愛啊 比淚水堅強
輕聲呼喚 就讓我融化
每一滴雨水 演化成我翅膀
向著我愛的人
追吧
男:
敦煌天空的沙粒
帶著我們的記憶
女:
我從半路看回去
這秦關漫漫好蜿踞
男:
夢想穿過了西域
包含了多少的禪意
女:
愛情像一本遊記
我會找尋它的密語
合:
看月牙灣下的淚光
在絲路之上被遺忘
男:
是誰的心啊 孤單地留下
女:
他還好嗎 我多想愛他
那永恆的淚 凝固那一句話
男:
也許可能蒸發
敦煌天空的沙粒
帶著我們的記憶
女:
我從半路看回去
這秦關漫漫好蜿踞
男:
夢想穿過了西域
包含了多少的禪意
女:
愛情像一本遊記
我會找尋它的密語
合:
看月牙灣下的淚光
在絲路之上被遺忘
男:
是誰的心啊 孤單地留下
女:
他還好嗎 我多想愛他
那永恆的淚 凝固那一句話
男:
也許可能蒸發
是誰的愛啊 比淚水堅強
女:
輕聲呼喚 就讓我融化
合:
每一滴雨水 演化成我翅膀
向著我愛的人
合:
是誰的心啊 孤單地留下
女:
他還好嗎 我多想愛他
那永恆的淚 凝固那一句話
男:
也許可能蒸發
女:
是誰的愛啊 比淚水堅強
合:
輕聲呼喚 就讓我融化
每一滴雨水 演化成我翅膀
向著我愛的人 追吧
男:
追吧
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它用蒸的 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的評價
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#五花肉
今天給大家分享的是五花肉好吃的做法,需要準備:五花肉,雞蛋,玉米澱粉,油,生抽,老抽,蠔油,鹽,蔥,姜,土豆,蒸肉粉。這樣做出來的粉蒸肉,肥而不膩,入口即化,出鍋清香又好學,吃一次就念念不忘。
喜歡小穎的可以點擊:https://www.youtube.com/channel/UCJJDD-Hy76jvUMRG-dpFkcw?sub_confirmation=1
大家好,歡迎大家來到小穎美食,我平常特別喜歡做菜,熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜,大家可以學習試著去做下,希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉,五花肉系列🥩】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058ivuxFvmT9CeNDF_tXLLeaL
【饼类,可当早餐🥟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058j5wXvIAX0rrH5OXR1TQ9Vp
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【糕点、甜食类🎂】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jGlG-G_uud2KE0_YU5yw_-
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它用蒸的 在 JJ Lin林俊傑 Youtube 的評價
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音樂超越無限 夢想跨越極限
JJ 林俊傑 2016 唯一全新單曲
& 首部個人音樂紀實電影《聽‧見 林俊傑》主題曲
─《超越無限》(Infinity and Beyond)
帶有搖滾風格的EDM舞曲新歌《超越無限》,歌名取自動畫角色巴斯光年的經典名言。「無限」如何超越? 看似悖論的邏輯,暗藏JJ想要告訴大家的概念。「無限」最趨近終點,也同時最趨近原點,超越極限之後,會發現自己又回到原點,在終點與原點間,唯有不斷來回衝刺,最終才能突破時間與空間的限制,創造不朽價值。就像音樂本質的存在,即是一種超時間與超空間的能量,它能不受任何限制地感動所有人。而在有限的生命時間與生存空間裡,JJ 欲創造的人生價值,即是不斷超越自我,在音樂上的態度回到初衷之後,將再度挑戰更廣領域,衝刺在最領頭的位置,專做別人沒有做過的挑戰。
《超越無限》這首歌曲,不僅為 JJ 今年唯一全新單曲,更是首部個人紀實電影《聽‧見林俊傑》主題曲,藉此傳遞出當大家透過紀錄片,看到他創作音樂的原點的同時,實際上他的腳步則已經在這個過去與未來的分界線上起跑,再度奔向下一個目標,並由亞洲唱作天王轉變為流行文化領航者,創造更多意想不到的可能。
至於接下來究竟是要帶給大家什麼樣的驚喜? JJ 則神秘地表示:「明年的今天,大家就會懂,我今年究竟在做什麼。」
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超越無限 (Infinity and Beyond)
詞:林怡鳳
曲:林俊傑 JJ Lin
別小看努力的人 眼神撩人 電力無邊無際無窮
無影腳忙著追夢 always ahead 背影總在最最前面
夢想沿著現實攀岩 蠢蠢欲動 未來決定在我 oh我
不管你是怎麼看我 不用分類 我的堅持難改變
oh 一遍遍 吶喊直到分貝突破極限 oh
oh 一遍遍 超越再超越的速度變得更快
當你還沒相信 也還沒眨眼 我 一再超越無限
衝過安全界線 再安全上壘 我 一再超越無限
oh wow 你不要分分鐘的拖延
oh wow 我正在分分鐘的實現 (還沒到時候懷念從前)
我一路超速時間 遙遙領先 你意料之外的期限
汗水蒸發在昨天 我的今天 都為了更強的明天
夢想沿著現實攀岩 蠢蠢欲動 未來決定在我 oh我
不管你是怎麼看我 不如聯手 讓世界動起來
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