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一件事
從來沒有嘗試過
聽人家說簡單
看起來容易、害怕、擔憂
內心五味雜陳
親手做時才知道
原來克服自己內心的障礙才是重要的

#第一次
#開生蠔
#越開越快
#定期活動
#工作中學習
#學習中工作
#信心
#nevertryneverknow

這段影片拍攝於1973年。這一年，台南縣市各鄉鎮的「四健會」會員在台南縣北門鄉（今台南市北門區）的南鯤鯓代天府，舉行一年一度的技術交換和聯合露營活動；台南縣縣長高育仁應邀在開幕式中致詞，他希望各位會員能充分發揮四健會之精神，協助政府完成加速農村建設計畫。

接著，高縣長一行人前往營地檢閱各鄉鎮的營區，對他們的露營生活表達誠摯關切和慰問。「技術交換」是會員們這四天活動中的主要項目之一，他們紛紛提出養雞、養豬、種花、種稻、栽種果樹、農產加工、家政等心得報告，促進技術和經驗的互換、情感與智慧的交流，為農村注入新的活力。

在露營期間，他們也舉辦烹飪比賽，各顯身手，由評判人員品嚐以決定名次，這項活動顯示了當時台灣農村的生活正在進步和繁榮中，農民的生活水準亦不斷地提高和改善。

親近大自然的四健會會員們，一個個精神旺盛、活力充沛，他們除了從事農業技術的研討座談外，也時常聚在一起，學習各種正當的康樂活動。

四健推廣教育是為了訓練農村青年具有靈敏的頭腦（Head）、仁慈的心胸（Heart）、萬能的雙手（Hands），與健康的身體（Health）；從工作中學習，從學習中工作，使能獲得新知識、新技能、新方法，來改進工作的技術、增加生產、改善生活、促進農村繁榮。

關於四健會：

1902年，四健會（4-H Club）在美國成立，為美國農業部的農業合作推廣體系所管理的一個非營利性青年組織，其使命乃「讓年輕人在青春時期儘可能地發展他的潛力」 。四健（4H）代表了健全頭腦（Head）、健全心胸（Heart）、健全雙手（Hands）、健全身體（Health）。

四健會的官方標誌是綠色的四葉苜蓿，其座右銘為「精益求精」（To Make the Best Better），其哲學為「從工作中學習」（Learn by Doing）。

四健會的目標是通過大量實踐學習項目，來發展年輕人的品德、領導能力與生存技能。雖然一直以來，四健會均以農業的學習為主，但它也鼓勵會員學習一些其它的內容，包括領導能力、協作能力、地理資訊系統，與公開演講等。

1952年，農復會（今農委會之前身）將美國的四健會引進台灣，由政府機關與農會合作，成立了屬於四健會分支會的「中華民國四健會」（4-H Club in R.O.C.）。當時的農復會主委蔣夢麟博士提到：「四健運動是一種農村教育運動，目的在訓練今日農村青年成為具備科學知識和技能的農民。」該會的宗旨在早期是「培育青年農民在農業技術上的鑽研」，但隨著時代的演進，已從技術上的研究轉變為青年生活實踐教育，其目的是要培育出「身、心、手、腦」四項健全的農村青年。

關於南鯤鯓代天府：

南鯤鯓代天府位於台南市北門區鯤江里976號，居槺榔山之虎峰。主祀代天巡狩五府千歲，民間尊稱鯤鯓王，為台灣最古老的五府千歲（千歲信仰）信仰中心，具「台灣王爺總廟」之尊稱，俗稱南鯤鯓王爺廟或南鯤鯓王爺宮，簡稱南鯤鯓廟或南廟；與歸仁保西代天府、佳里金唐殿，合稱南瀛三大代天府。南鯤鯓代天府為舊台南縣政府選定的「八景八勝三園」之一，是台17線台南段的重要旅遊景點，現為國定古蹟，屬內政部管轄。2015年，廟方抽國運籤時，抽中「武則天坐天」籤詩，被視為女子為君之兆，後來果如其言。

這段影片紀錄了1973年台南縣市「四健會」在南鯤鯓代天府的活動實況。

1973年，台南縣市各鄉鎮的「四健會」會員在台南縣北門鄉（今台南市北門區）的南鯤鯓代天府，舉行一年一度的技術交換和聯合露營活動；台南縣縣長高育仁應邀在開幕式中致詞，他希望各位會員能充分發揮四健會之精神，協助政府完成加速農村建設計畫。

接著，高縣長一行人前往營地檢閱各鄉鎮的營區，對他們的露營生活表達誠摯關切和慰問。「技術交換」是會員們這四天活動中的主要項目之一，他們紛紛提出養雞、養豬、種花、種稻、栽種果樹、農產加工、家政等心得報告，促進技術和經驗的互換、情感與智慧的交流，為農村注入新的活力。

在露營期間，他們也舉辦烹飪比賽，各顯身手，由評判人員品嚐以決定名次，這項活動顯示了當時台灣農村的生活正在進步和繁榮中，農民的生活水準亦不斷地提高和改善。

親近大自然的四健會會員們，一個個精神旺盛、活力充沛，他們除了從事農業技術的研討座談外，也時常聚在一起，學習各種正當的康樂活動。

四健推廣教育是為了訓練農村青年具有靈敏的頭腦（Head）、仁慈的心胸（Heart）、萬能的雙手（Hands），與健康的身體（Health）；從工作中學習，從學習中工作，使能獲得新知識、新技能、新方法，來改進工作的技術、增加生產、改善生活、促進農村繁榮。

《認識 四健會》

1902年，四健會（4-H Club）在美國成立，為美國農業部的農業合作推廣體系所管理的一個非營利性青年組織，其使命乃「讓年輕人在青春時期儘可能地發展他的潛力」 。四健（4H）代表了健全頭腦（Head）、健全心胸（Heart）、健全雙手（Hands）、健全身體（Health）。

四健會的官方標誌是綠色的四葉苜蓿，其座右銘為「精益求精」（To Make the Best Better），其哲學為「從工作中學習」（Learn by Doing）。

四健會的目標是通過大量實踐學習項目，來發展年輕人的品德、領導能力與生存技能。雖然一直以來，四健會均以農業的學習為主，但它也鼓勵會員學習一些其它的內容，包括領導能力、協作能力、地理資訊系統，與公開演講等。

1952年，農復會（今農委會之前身）將美國的四健會引進台灣，由政府機關與農會合作，成立了屬於四健會分支會的「中華民國四健會」（4-H Club in R.O.C.）。當時的農復會主委蔣夢麟博士提到：「四健運動是一種農村教育運動，目的在訓練今日農村青年成為具備科學知識和技能的農民。」該會的宗旨在早期是「培育青年農民在農業技術上的鑽研」，但隨著時代的演進，已從技術上的研究轉變為青年生活實踐教育，其目的是要培育出「身、心、手、腦」四項健全的農村青年。

《認識 南鯤鯓代天府》

南鯤鯓代天府位於台南市北門區鯤江里976號，居槺榔山之虎峰。

南鯤鯓代天府主祀代天巡狩五府千歲，民間尊稱鯤鯓王，為台灣最古老的五府千歲（千歲信仰）信仰中心，具「台灣王爺總廟」之尊稱，俗稱南鯤鯓王爺廟或南鯤鯓王爺宮，簡稱南鯤鯓廟或南廟；與歸仁保西代天府、佳里金唐殿，合稱南瀛三大代天府。

南鯤鯓代天府為舊台南縣政府選定的「八景八勝三園」之一，是台17線台南段的重要旅遊景點，現為國定古蹟，屬內政部管轄。

2015年，廟方抽國運籤時，抽中「武則天坐天」籤詩，被視為女子為君之兆，後來果如其言，蔡英文當選中華民國第14任總統。

當初投考空姐的原因其實真的非常簡單，就是不想乖乖當上班族！如果你覺得你坐不住的話空服員可能很適合你哦！可是如果講到我自己為甚麼最後會辭掉空姐這工作最主要是因為真的做得很不開心，而且晉升機會與工作程序這些原因讓我真的狠狠的捨棄了超難丟掉的空服員超讚員工福利！

其實還有另外一個考量就是家人，因為家人一直覺得我都在空中工作感覺好危險好不安全，那段時間又會有一些飛機問題的新聞出現，讓家人很擔心。

當然空服員也讓我人生增添了很多很棒很美好的回憶，也讓我認識了很多好朋友好同學。空服員這工作算是滿足了我兒時的一個小小的心願吧～就是以後跟子孫可以炫耀我也曾經是個空姐哦！

好多人都只會想當空服員的好處，可是要現實與清醒的考慮自己真的適不適合當空服員以及你認為你會做這份工作多久。如果沒想要做久的話你有沒有別的工作計劃？畢竟要突然跳到別的行業從頭做起其實外界很多公司都不太認證空服員是一個relevant的工作經驗。所以假如說你大學畢業之後第一份工作就是當空姐空少的話，之後2-3年之後才換別的行業的工作，找工作會又一些難度。因為公司會覺得你2x歲可是沒有相關的工作經驗，你談薪水的時候也會比較吃力哦！


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怎麼回事，年紀不大，忘性不小，健忘症正在向年輕人猛烈襲來。但是無論老人、孩子還是中青年人，每個人都不希望自己患上健忘症

記憶力衰退屬於精神衰弱中的一種常見症狀，中醫稱為「健忘」或「善忘」。有這種症狀的人，工作效率降低、注意力不易集中，工作時間稍長，就感到頭暈腦脹、疲乏無力、無法持續工作或學習。

記憶力衰退的人，遇事善忘，特別以近事記憶減退最為明顯，記不住數字、記不住人的名字這種健忘與生性遲鈍、天資不足者不同，它多由「心脾不足，腎精衰弱」而引起，就是指思慮過度傷及心脾，或房事不節（性生活過度）、腎精虧損，造成腦力衰退，而產生健忘這種症狀。
那有沒有什麼方法能改善或是增強記憶力的方法呢？

這一集探討主題：
1.造成記憶力衰退的原因
2.從中醫角度看記憶力衰退
3.方劑
4.減緩記憶力衰退的食物
5.改善腦部循環的穴位
6.增強記憶力的藥膳
7.日常生活的保健

今天我們很高興邀請到台北市中醫師公會理事長 林展弘中醫師來到現場談談中醫如何改善記憶力衰退的問題

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每週五 晚上18:30 / 重播：週六晚 21:30 /週日早 10:30
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08:19 知識+以外，哪裡有更好的問題跟答案？（15點）
09:39 我們的觀點
11:36 問題（7點）
11:55 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：冰鱸
｜腳本：冰鱸
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：珊珊
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→知識+ 將於 2021 年 5 月 4 日關閉：https://bit.ly/3g1Ne2y
→Yahoo! Answers (wiki）：https://bit.ly/3wWCWaj
→Yahoo奇摩知識+將走入歷史 5/4終止16年服務：https://bit.ly/3wMNzvX
→Yahoo Answers will be shut down forever on May 4th：https://bit.ly/2OGVnyn
→告別「20點求解！」的年代 Yahoo奇摩知識+下台一鞠躬：https://bit.ly/2PUjyKd
→Yahoo奇摩知識+走入歷史！16年來解決2千萬則問題，為何最終仍變成時代眼淚？：https://bit.ly/2RtRbD6
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→Yahoo Answers was the most earnest place on the internet：https://bit.ly/328rABQ
→Why is Quora better than Yahoo Answers?：https://bit.ly/3a3ABjW
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【 延伸閱讀 】

→ 《星箭廣播》102 集——傳說中，工程師沒有這個網站就不會寫程式（ft. Richard）：
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