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《#親子關係》
孩子動作慢、愛頂嘴、功課不好……煩不完的事，常讓你大發脾氣嗎？生氣後，你經常感到自責又內咎嗎？父母的暴躁，其實是累積了許多日常壓力，找不到出口，孩子，就成為最大的出氣筒。要能真正享受美好、健康的親子關係，請靜下心來，試著從３個面向，調整自己的心態和認知↘
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熱烈歡迎，我新書的最佳模特兒—我的80歲阿母，王陳血女士。（話說，拍照前，我媽還慎重的換裝，補妝，擦口紅喲）
回到宜蘭，收到出版社寄來，熱騰騰的新書《戒掉孩子的拖延症》，即將於三個小時後，明天 7月21日星期五，正式開賣！
以下為新書目錄予您參考。
【自序】戒斷拖延，尋找生命中的美麗
克服拖延第一部｜提升時間管理力
鎖定外在與生理條件
孩子寫作業拖拖拉拉，專注力惹的禍？——營造適當學習氛圍
孩子無法判斷輕重緩急，怎麼辦？——加強對事務的了解
當孩子抱怨：「我沒有時間……」——待辦事項的過濾與篩選
孩子總說：「我不知道要做什麼……」——設定目標、制定待辦清單
孩子總是拖到最後一刻才動工，怎麼辦？——加強自我檢視，將時間具體化
孩子沒有時間觀念，怎麼辦？——提升對時間的知覺與敏感度
孩子每件事都想做，好奇心惹的禍？——提升衝動控制的能力
孩子動作慢吞吞，不是因為他懶惰！——確認肌肉張力與動作發展狀況
拖延是ADHD無法改變的宿命？——為過動兒尋找解套的方法
克服拖延第二部｜提升壓力適應力
正向情緒的管理
孩子失去做事的動力，怎麼辦？——給每件事尋找正面意義
孩子因害怕失敗而拖延，怎麼辦？——留意評價帶來的殺傷力
孩子過度在意細節而拖延，怎麼辦？——別讓完美成為拖延的藉口
逃避雖可恥，但有用？——提升面對問題的勇氣與抗壓性
孩子總說：「我就是做不到！」——正視負面自我暗示的殺傷力
別讓拖延傷了孩子的自尊——接納拖延事實，重建自信心
強迫症引發的拖延，怎麼「治」？——解決核心的焦慮問題
別當濫好人！談孩子的「里長伯式」拖延——合理拒絕的必要性
當孩子「非做完不可」，怎麼辦？——執著與彈性的巧妙拿捏
克服拖延第三部｜最省力教養
建立良好互動與生活公約
為什麼孩子「敢」拖延？——適時提醒拖延的代價
為什麼有些事情孩子就是不肯做？——談孩子的選擇性拖延
面對孩子的「等一下」，我該妥協嗎？——給予明確的責任區與說話用詞
「反正你會幫我做！」——談孩子的媽寶／爸寶型拖延
孩子上學總是遲到，怎麼辦？——追蹤睡眠週期，建立規律生活
孩子生活習慣糟，怎麼辦？——制定家庭常規，從細微處逐步改變
孩子拖延，能不能用條件交換？——談奬勵的運用
孩子拖延，他竟然比我更生氣？——給家長們的省力教養祕訣
當孩子為尋求注意而拖延，怎麼辦？——談孩子的蓄意性拖延
爸爸媽媽自己也愛拖延，怎麼辦？——展現決心，建立身教
《戒掉孩子的拖延症》
博客來：https://goo.gl/pxuGFt
讀冊：https://goo.gl/oYAthF
誠品：https://goo.gl/ZVdetD
金石堂：https://goo.gl/rS6Drf
記得，家長的生氣、打罵
讓孩子和父母的關係變遠
真的遇到問題、麻煩
也會因為害怕被唸、責備、打
而不敢誠實告訴父母
就像各位家長的父母曾經也這樣相處一樣
改變孩子也需要家長的改變
家庭就會充滿愛
【原來教養不需要「發脾氣」!】
媽媽失控前，請先想一想：孩子是真的做錯事，或只是自己情緒化的謾罵？大部分媽媽自認的「教」孩子，其實是因為孩子沒有符合自己的期望所以「發脾氣」，而不是具教育意義的指責。例如：孩子動作慢吞吞就忍不住破口大罵「動作快一點！」，但孩子真的是動作太慢？還是孩子做事情的速度沒有符合媽媽的期望？
為了不讓負面情緒波及無辜的孩子，教養專家提出6大原則：
1）先聽孩子的理由，不要劈頭就罵。
2）指責的話要簡短、準確。
3）一次訓一件事，不翻舊帳。
4）責罵孩子的「行為」而非「人格」。
5）孩子犯錯，父母要「馬上說」。
6）要跟孩子說明「哪裡」做錯了。
