孕婦的任性任務達成的八卦，DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

唯有颱風天不出門消費，服務業才有可能真正在危險的颱風天休息。
......的moment老婆想吃海鮮披薩！
答黴垃就開在我家斜對面，但理念還是要貫徹！

難得讓步的40%全麥麵皮280g，加上200g的蝦仁、200g的豬五花、一整隻魷魚切碎的料，加上低脂起司下了六片份，用200度足足烤了30分鐘才收乾。
香菇番茄彩椒也很會出水，還好最後外微焦內濕潤，孕婦本來放下豪語一個人可以吃完整盤，料多到三片就快不行了 (共切成八片)

追加食譜
麵皮：100g的全麥麵粉+180g的高筋麵粉+6g黑糖+15g優格+10g椰子油(取帶奶油)+6g 分離乳清(取代奶粉)+180g的水
1.丟入麵包機(Panasonic SD-1000H RECIPE 13)+2.8g的酵母發50分鐘
<看了2集超時空要塞7>
2.麵皮起來後丟到保鮮膜上按壓開(沒有桿麵棍)，然後烤盤塗少許椰子油，將保鮮膜上的麵皮轉拋到烤盤上。
3.烤箱200度預熱
4.先下兩片切碎低脂起司片，塗上Costco買的有機塔塔醬 75g
5.將1/4洋蔥1/2番茄1/2彩椒2朵大香菇的切片鋪上後，再鋪上只有微波解凍處理的蝦仁、豬五花、魷魚
6.最後舖上4片份的起司切碎，塗上30g的有機塔塔醬，最後用刷子沾椰子油將表面上薄薄一層。
7.進烤箱中間 20分鐘
8.移到烤箱最底下加熱麵皮 5分鐘
9.移到烤箱最上層加熱起司 5分鐘 出爐
10.幫老婆準備一杯氣泡蜂蜜梅醋飲，給自己來罐啤酒

#孕婦的任性任務達成
#晚餐應該不用煮了

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台北市大同區西寧北路62-5號2樓『 彼得爸與蘇珊媽 收 』
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爸爸又任性了
這次要帶著一歲跟三歲的兒子單車環島

Peter一直有一個遺憾
在我20歲的時候曾經參加政府舉辦的成年禮單車環島活動
但遇到颱風所以就被遊覽車從墾丁給再回來了
一直都把著個夢想放在心中希望可以完成
但後來忙碌於工作
又結婚有小孩這個任務幾乎是完全無法達成了

這次要感謝老婆小孩願意給爸爸這個機會
陪我一起圓夢

這次只有短短20天的時間練習
加上又是七八月超級炙熱的天氣
我們也只安排八天的時間要騎1000公里
這次的挑戰其實又更大
問了很多專業的騎車達人
他們都覺得我不太可能達成

希望我可以堅持下去

但出們八天對小孩來說已經是極限了
所以這次的行程安排也很ㄍㄧㄥ

不管如何希望我可以堅持下去
驕傲的回到台北
跟親朋好友分享我成功做到的故事

任性爸爸的單車環島日記7/26~8/2 coming soon

#單車環島 #親子挑戰 #bikefitting #牽車 #舒迷車坊 #96自轉車 #單車 #配件 #太陽眼鏡 #八天環島 #台灣 #一家四口 #200小時


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