昨晚睡前看到一則令人難過的新聞「41歲趙小僑,16週胎兒沒心跳,經紀人表示目前查不出原因,的確大部分早期沒有心跳的個案,最終都找不到原因,只能推論是胎兒有異常無法繼續生長。尤其是媽媽尚未感受到胎動時,在超音波檢查之前,媽媽和醫師都無法判斷胎兒是否還有心跳及正常長大。每次遇到這樣的狀況時,我總覺得又是一次溝通與安慰的考驗,常感到很困難不想面對。但想到這件事對女生來說可能是人生第一次也是最重大的考驗,我就覺得我更勇敢且溫柔的把事情處理好。
開始搜尋相關報導和網友留言後,我竟有點生氣到失眠!主要是看到很多新聞標題都用「胎兒保不住!胎兒沒能保住」。來描述這件事,雖說是很常見的下標,看到「保」這個字我就很有意見,因為胎兒的健康安危,產婦能改變能根本極少。媽媽只要不煙不酒就是對胎兒最大的保護了,何來保胎之有!
或許很多人會說,烏醫師你這也太糾察隊了。這就是滑過去的一個新聞,幫她難過一下給予祝福即可,何必斤斤計較。 但我要強調的是,雖是用字遣詞的問題,這樣的標題無形中已經給大眾留下原來胎兒要「保」才留得住的印象。甚至讓有些媽媽自我懷疑我有「保」護好胎兒嗎?最糟糕的是,同樣發生過早期流產的女生也會認定是自己沒能「保」好胎兒。
我就曾遇過,同樣是胎兒停止心跳的媽媽在診間邊哭邊自我檢討,問我下一胎該怎麼做,要多小心才能保住胎兒。這難道不是長期用字不夠精準的後作力嗎?
另外相關新聞下面方的幾則留言也讓我不吐不快。好比「冒昧提醒,三個月內還是不要說!」、「所以真的三個月內不要說!」雖然底下馬上有粉絲護航回應「小僑是超過三個月才公布!」。
但我想這也不是此事的關鍵,重點是胎兒心跳停止和何時公布懷孕根本毫無關聯!
真不明白為何有些人為了找答案,要證明自己的信仰是對的。就要利用不理性不科學的說詞,解讀醫學上尚未找到原因的事呢?
更何況這種迷信,最後都是把槍對準媽媽脆弱的心,實在很不可取。
然而一定會有人說這就長久流傳的習俗啊!何必自找麻煩去違背。話雖如此,但有時硬去遵守反而導致負面影響。
好比之前在門診就有剛驗到懷孕媽媽和我諮商,剛驗到懷孕,隔壁同事猛抽菸。深怕二手菸對胎兒不好,但礙於三個月的習俗又不敢公布。因此無法以懷孕為理由請他停止吸煙,問我該如何是好?另外也曾有一個在日商公司上班的媽媽,同樣不敢公佈懷孕卻又得和日本人應酬,只好硬著頭皮吃了一大堆生魚片,來到門診急迫地希望我幫她檢查清楚,保證胎兒不會被影響。
以臨床經驗來看,這兩件事影響胎兒可能性極低。但對媽媽心裡造成的壓力是無法量化的,尤其第二個媽媽。當下我是心疼大過於生氣,心疼的是她長期被習俗綁架卻無力反抗, 氣的是她的不理性。但轉念想,若社會上眾多人都這樣告訴媽媽,三個月內不能講喔,不然會流產喔!又有多少人能抵擋這些看似善意的威脅呢?
若要問懷孕何時公布比較好,我想還是孕婦開心最重要。有媽媽很不愛被管東管西,怕長輩不准她運動不給他喝冰,嫌她肚子小。她到五個月才說,直接用一句「你看我這不都好好的,懷孕本來不是生病」來回應錯愕的長輩。但我也遇過,一懷孕就拍照打卡享喜悅的媽媽,反正假使旁人給予多餘的指教與建議,她也不打算往心裡去。
很多人曾問過我,如何打造對媽媽更友善的環境,過去我總是語塞。但經過這個新聞,我想應該是當各種相關新聞出來時,底下的留言能稍加留意,多從媽媽的角度出發。最重要的是,即使立意良善,也不該用她人的傷痛捍衛自己的信仰。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 孕媽咪才知道的困擾,妳中了幾個呢? 有人了解妳的痛好像就不那麼難過了! 所以快分享給隊友或是妳的媽咪姊妹吧😍 - 特別感謝 @媽媽手冊、@孕媽咪一起話匣子社團 參與投票的媽媽 我們根據大家的投票結果,拍攝...
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孕婦失眠會影響胎兒嗎 在 烏烏醫師 Facebook 八卦
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註:鈣46%(分子=問卷調查/分母=國健署的每日建議劑量;意指在這族群鈣的攝取量只達建議劑量的%)
每天有喝到兩杯牛奶的舉手?乳糖不耐症的比例高加上台灣的飲食習慣,『鈣』真的缺很大。所以即使孕期身體會增加鈣的再吸收率,需求並無增加,但是孕齡女性通常『輸在起跑線』在孕前就已經缺鈣了!歷經懷孕、哺乳、停經等三個關卡,骨質疏鬆真的也是一種婦女病!鎂主要存在於深綠色蔬菜、五穀雜糧中,作為鈣質吸收的輔助品,過去一直被認為是配角。但其實鎂對於神經肌肉的恢復、幫助排便、助眠皆有效果。孕期抽筋失眠,補充高劑量的鎂是不錯的選擇。
女人補鐵,男人補鋅。這句話只對了一半,男性沒有每個月的『失血』,較不會有缺鐵的問題。除了鐵以外,鋅對女性來講也相當重要。鋅的有助於毛髮、傷口癒合,改善經痛、提升免疫力。食物中帶殼海鮮、五穀雜糧都含有豐富的鋅,市售的孕婦綜合維他命皆含有足夠的鋅。
維他命E主要存在於堅果、深綠色蔬菜中,且食物的吸收率相對營養補充比來得高很多,深綠色蔬菜除了膳食纖維以外、維他命E、葉酸、葉黃素、鎂的含量都很高。 c/p值這麼高的食物,妳不多吃一點嗎?
另外脂溶性的維他命E和D皆需要油脂幫助吸收,所以即使你在減脂瘦身,仍不建議餐餐水煮,會影響到營養素的吸收。
針對國人最喜歡補充的維他命B群則是在統計中不分男女,攝取量皆超過需求的一倍。提神、抗疲勞真的一罐B群搞定?維他命B群主要的角色為轉化身體蛋白質熱量成為能量的輔酶,是工廠運作潤滑劑。假設工廠的原料不夠,機器的運轉不夠穩定,潤滑劑再多也無用武之地。日常的飲食若是失衡,通常為蛋白質不足;作息不正常,補充『B群』就有些本末倒置。其實 維他命B群廣泛存在我們日常的飲食中;肉類(豬肉最高)、五穀雜糧、深綠色蔬菜,正常飲食下缺乏的機會很少。當攝取超過身體的需求時,水溶性的維他命就會從小便裡排出,所以當你吃到含有維他命B2的營養品時,尿尿就會變成b2的螢光黃。特殊族群如:素食者需多補充B12,孕婦因維他命B6 有止孕吐及輔助蛋白質吸收給胎兒的需求,可適量補充。
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註:鈣46%(分子=問卷調查/分母=國健署的每日建議劑量;意指在這族群鈣的攝取量只達建議劑量的%)
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特別感謝 @媽媽手冊、@孕媽咪一起話匣子社團 參與投票的媽媽
我們根據大家的投票結果,拍攝出這支影片~~
和大家一起合作完成的影片,特別有成就感!
非常謝謝媽咪們的參與💕
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6.孕吐 475人
7.胃食道逆流 381人
8.失眠 403人
9.睡到腳抽筋 356人
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