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孕婦保健食品品牌推薦在陳艾琳 Facebook 八卦

2019-10-30 21:02:10 有 6,082 人按讚

新手媽媽收藏起來！

孕期最常被問的十個問題

我整理出來了🖤
看完如果還有其他問題歡迎留言給我
有時間我再整理第二篇

（ps : 先問懷孕的坐月子的我才做三天等我做完一個月再問比較準唷）

1懷孕可不可以喝茶跟咖啡

我都喝一天會控制在一杯的量
咖啡會選擇加奶的或是非常少量的黑咖啡
但我喝不代表你要喝或是你可以喝

因為我能夠對自己的身體負責對自己的寶寶負責
但沒有辦法對你的身體和寶寶負責
因此我不會給任何可以喝或是不可以喝的建議

每一個人的狀態不同建議詢問最了解自己的醫師聽醫師的話喔

2懷孕胖了幾公斤

47.5-62.8 十五公斤多
懷孕過程我完全沒有忌口因此後期體重也飆升的很快

不過目前產後第十天體重已經掉了七點五公斤
並沒有特別做什麼事因為剖腹產的傷口還需要復原
唯一做的事情是天天擠奶以及除了月子餐不吃外面的任何食物

3剖腹產痛嗎？在哪裡生產的？

剖腹產畢竟是在肚皮上劃一道傷口
痛是必然的術後三天的自費止痛我都有打
所以我只有第一個晚上比較不舒服
滿四十八小時拔完尿管以後就自行下床走動上廁所了
而後到現在第十天
我常常會因為忘了自己有傷口所以拿東西或伸懶腰太過頭才會覺得有點痛（老公看到一定超氣😂）
不過我覺得束腹帶固定傷口很重要
護理師告訴我晚上不用束著比較好睡
但我覺得拿掉萬一又不小心動太大會痛
束著反而安心好睡

我是在林正宗婦產科
林醫師專業且醫術高超
來了月子中心大家都說我的傷口非常好
推薦

4懷孕使用的化妝品跟保養品

化妝品跟保養品我都是維持孕前用的沒有特別在意想知道我孕期都用哪些可以下滑我的貼文
分享的都是日常使用的

唯獨會減少化妝時間結束工作立刻卸妝
使用有機沐浴乳身體乳品牌是erbaviva
另外不做指甲不噴髮膠不擦香水不點香氛蠟燭

5懷孕水腫該怎麼處理

每晚我都會貼阿嬤的配方的足貼
搭配大小腿按摩
七個月後肚子漸大我就沒有抬腳拉筋了
白天起床可以維持沒有水腫的樣子
但傍晚就不行了

雖然腫但都沒有腫到按下去皮膚會浮不起來
或是鞋子穿不了的情形
有照顧還是有差

生完我在病床也貼了四個晚上的足貼
第四天我老公就說你腿怎麼那麼細
算是回來最快的身體部位

6有沒有推薦霧眉植睫毛除毛臉部保養的地方

霧眉請搜在ig 尋花心工作室找丁丁
植睫毛我本身是沒有因為我喜歡睡覺沒有睫毛的樣子比較自然
除毛我沒有特別除只有生的前幾天自行簡單處理
臉部保養我在璞之妍做水飛梭

7懷孕該怎麼穿搭

懷孕我穿兩種一種是oversize 長洋裝連身褲
一種就是完全緊身肚子線條非常明顯的
簡單來說就是要不超寬要不超緊

我原本以為懷孕會很適合傘狀的洋裝或是A字洋裝娃娃裝
但千萬別
那只會讓你看起來超像孕婦（阿本來就是孕婦和哈哈）

除了一兩條孕婦褲外
我覺得可以不用買孕婦裝
買時髦的哺乳衣比較實用

Ps: Zara 的app有mummy專區
衣服並不是為了孕婦量身製作
而是把孕婦可以穿的挑出來到這個分類
可以參考後自己去試穿

8懷孕使用的月亮枕是哪一個牌子

我老公最愛的月亮枕是 Hugsie
庭笙真誠推薦

9懷孕使用的妊辰霜跟按摩油是哪一個牌子

懷孕期間我用了四個牌子
但我最喜歡的還是克蘭詩無論是油還是霜
味道吸收度成效我都很喜歡

我是一發現懷孕就開始擦了
每天早晚必備行程
有時候只擦霜有時候只擦油
看心情但鮮少一起使用

10懷孕期間吃什麼保健食品

除了雀巢媽媽膠囊品純粹的鱸魚精外
其他的綜合維他命鈣片藻油葉酸我都是在林醫師診所拿的
他給我什麼我就吃什麼
建議大家也可以問問自己的婦產科醫師

以上

#chenailing #chenailingpose #chenailingpregnantdaily #pregnant #pregnancy pregnancyQA #chenailingQA #momtobe #8monthspregnant

Tags: 孕婦保健食品品牌推薦 chenailing chenailingpose chenailingpregnantdaily pregnant pregnancy chenailingQA momtobe 8monthspregnant

陳艾琳

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陳艾琳 Chen Ai Ling influencer , florist from Taiwan �contact me：[email protected]

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By 烏烏醫師

2021-03-03 07:28:41 有 3,511 人按讚

最近網路理科太太募資的太空人維他命，掀起大家一陣討論與正反交鋒。批評的人認為這款綜合維他命劑量都偏低，換算起來非常昂貴。也沒有標示生產的廠商，根本毫無保障。支持觀的點則是強調，維他命本來就是營養補充，劑量不是越多越好，更何況理科太太已經在影片把成分都講述的非常清楚，消費者買與不買會自行衡量。不過其中一個爭論焦點特別引起我的注意，就是「維他命加入孕婦不能吃的Q10成分，根本沒有常識」。果不其然，今天就有媽媽私訊我，「懷孕前都一直在吃Ｑ10，吃著吃著就懷孕了，也沒有停，這樣會不會對寶寶有影響？」

先回應媽媽的焦慮，目前沒有任何科學證據顯示Ｑ10會對胎兒造成任何傷害。

Q10其實也只是一種人體可自行製造的抗氧化劑，存在於魚、肉和全穀食物中，不過，看準她抗氧化、對抗自由基等效果，高劑量的Ｑ10廣泛被製成各式保健食品，號稱可以預防心臟病、養顏美容和改善疲勞。近來又有部分研究指出，針對高齡或者卵巢退化患者，做試管療程時可能可增加卵子數量和胚胎品質，也因此許多媽媽在備孕時就會吃Ｑ10，認為一方面可以養卵，二方面對皮膚好，一兼二顧。但研究尚未證明可增加懷孕率，因此醫師也不會強烈建議備孕的女性補充。

至於孕婦，因目前沒有針對性的特定實驗，因此不清楚安全劑量為多少，且又有影響凝血功能之虞，因此食藥署基於保護的心態，特別要求相關產品要註記「不建議孕婦、哺乳的女性食用」，倒不是說真有明顯的害處，甚至也有少量新興研究認為Q10可降低子癲前症發生的機率。因此媽媽真的不用擔心會影響胎兒，只不過在好處的證據力不足，又沒有安全劑量的綜合考量下，我還是會建議孕婦先停止食用含Q10的保健食品。

要選擇懷孕的營養補充品，我認為關鍵是認清自己飲食中缺什麼，才能針對性地去做補充。好比不愛喝牛奶的媽媽可能缺鈣，素食的媽媽維他命Ｂ12容易不足。孕期的各階段，容易缺乏的營養素可能也會不同，比如第三孕期因胎兒快速長大很多媽媽就會因此缺鐵。因此綜合維他命只要吃一顆，乍聽起來好像省時方便，包山包海，但還是有可能發生劑量不足，該補的沒補到的問題。 
很多媽媽也會問我，能否直接推薦適合孕婦的維他命。坦白說，不是我要藏私或假清高，而是我對各種產品的製作過程和廠商根本不熟悉，真的無法為任何品牌做擔保。
但談及挑選保健食品的大原則，我想應該就是選知名、經營較久的廠牌，而不是盡信心愛的網紅。主要是吃出問題才找得到廠商追究責任。另外，我也不建議孕婦去購買這類型募資尚未上市的食品，因為孕婦相對容易過敏，腸胃又容易不適脹氣，何苦去當廠商的白老鼠呢？

回過頭來，仔細看了這個產品的功效，其中一段話更是讓人莞爾：「法國專利 Extramel 香瓜萃取提升活力、提升生活品質，改善認知、改善行動力」，哪有什麼食品、食物可以有這麼多功效，也未免太誇大，太天馬行空了吧！我不禁覺得把這個「法國香瓜」改成肌力訓練還比較有根據，更合乎實證醫學！

＃香瓜換成愛情好像也說得通

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烏烏醫師

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一個長的像運動員的婦產科醫師陶醉於新生兒爽朗的哭聲被胎兒3D的臉龐療癒熱愛重訓跑步偶爾做做健康大於美味的餐點懷抱著無限夢想努力前進著

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By 蘋果愛屁桃

2020-10-07 20:04:35 有 2,596 人按讚

腸胃好，人就不老，現代人的健康問題大多離不開腸胃，要保持健康，最重要的當然是均衡飲食，但就連大人都很難做到了，何況是容易偏食的小小孩啊。像🍑雖然看起來頭好壯壯，但他不喜歡吃蔬菜（頭痛），所以從他快滿一歲的時候，我就開始讓他攝取益生菌。一般做成罐裝的益生菌，都不方便攜帶出門，還有我常會不知道如何收納那支剛挖完益生菌的小湯匙，所以老實說，我有時就會因為麻煩而忘了幫他補充益生菌。

自從換品牌補充 #WEIDER威德迪士尼系列乳酸菌小包裝攜帶超方便，也是小朋友接受度超高的甜甜口感，🍑會主動吃，我輕鬆又放心許多。在育兒路上我最自豪的一點就是，🍑每天💩都很順暢喔（誤），到目前為止也只有小感冒一次而已，看來平常有在顧真的有差，重點就是要天天吃。

但還是要提醒：益生菌不是特效藥，不能在你不舒服時吃了立刻有效，需要經過日常不間斷的補充，來保持體內好菌和壞菌的平衡。
因為陸續都有人敲碗，想再趁開團有優惠時補貨，所以我就和威德談成這次的 #補貨團。結果馬上又破百單❗️（這系列回購率也太好！）

#WEIDER威德正版迪士尼授權保健品
下單網址👉🏻 https://groupbuyforms.tw/fjnsb
📦現貨團，訂單成立並完成付款後，商品於14個工作天內出貨
📣最高79折！滿額再送好禮 ❤️
滿$2000就送淨麗酵素體驗組、滿$3000再送威德獨家盥洗包、滿$5000再送紫蘇歐米佳軟糖
📍贈品是累送的，所以買愈多送愈多喔😉
-
🔹 #益口酵乳酸菌
有著迪士尼授權的可愛包裝（光看到包裝就開心😁)
方便的抽屜式外盒設計，裡面有8款共60包鋁袋包裝的益生菌，一次一包，衛生又方便。打開包裝後會發現內容物是細小顆粒的，這是威德使用專利雙層包覆技術，將好菌安全地包埋住，不但不用冷藏，還能讓好菌通過胃酸、膽鹼，提供優勢菌叢，創造健康生態。
除了能改善口腔內細菌群的 #四國專利SG-A95乳酸菌（又被稱為微笑菌，學名是發酵乳桿菌Lactobacillus fermentum）、 #10種優選複合好菌，還添加了日本久司道夫蔬果發酵物配方、鳳梨酵素和木瓜酵素等 #80多種植物酵素，可以調整體質，使排便順暢 👍🏻。
可以直接吃也可以加進水或牛奶中飲用（記得水溫不要超過40度）
喝起來有點水蜜桃風味，或是很像清淡一點的養樂多，低熱量無負擔。
🔺適用對象
* 6個月以上開始吃副食品的嬰幼兒
* 擔心日常飲食蔬果攝取不足者
* 有改善口氣需求者
* 欲促進消化、調整體質者
🔺食用方法
* 兒童每日1次，每次1包、青少年及成人每日1-3次
* 餐後食用，即開即食
-
如果你家寶貝是敏感體質，因氣候或環境身體容易感覺不舒服，我會推薦這款
🔹 #敏飛兒乳酸菌（超可愛米奇米妮圖案抽屜式外盒）
其中的 #澳洲功效專利LCW23益生菌，每包都高達60億菌，能提升保護力，洋蔥槲皮素、鳳梨酵素，則能幫助適應舒緩。臨床證實，持續3個月不間斷，健康打底好體質。同樣使用威德的專利雙層包覆技術，將好菌安全地包埋住，穩定性高、耐酸，可常溫保存，毋需冷藏。草莓口味，酸甜好入口，給🍑吃過一次他就愛上了（我也覺得很好吃😁）。
🔺適用對象
* 需提升保護力者
* 需調整體質者
* 遇到品質不佳的環境,容易感覺不舒適
🔺食用方法
* 兒童及青少年每日1-2次，每次1包
* 餐前餐後均可食用，即開即食
-
想要幫寶貝補充DHA的可以選擇
🔹 #Omega魚球（大人小孩都愛的小熊維尼包裝）
威德的魚油是取自以浮游生物、海藻類為食物的淺海小型鯷魚，通過無重金屬檢測。不但有豐富的DHA、EPA 和Omega-3，更是 #市售唯一添加100%紐西蘭牛初乳（免疫蛋白、乳鐵蛋白）的魚球，另外還添加了含鋅和碘，能維持能量、保持正常基礎代謝。
專為兒童設計的可咀嚼式小魚造型膠囊，扭開後裡面的魚油不但没魚腥味，還是柑橘口味耶，吃起來甜甜的，別說是小孩喜歡，大人也會很愛（我就是）😁。
🔺適用對象
* 成長發育中的孩童、青少年
* 想調整體質、增強體力者
* 想同時補充魚油與牛初乳者
* 想要補充魚油卻不想要魚腥味者
* 容易營養不均、常外食、挑食偏食者
* 孩童、成年人、銀髮族、孕哺乳婦皆可補充
🔺食用方法
* 成人每日1~2次，兒童每日1次，每次1粒
* 本產品1歲以上可食，6歲以下及咀嚼不易者，建議扭開後食用
-
當媽後最好的都給了小孩，自己三餐常常都是隨便吃吃而已，自從🍑去上幼幼班之後，我甚至可以一天只吃一餐晚餐（阿姨我在減肥，小朋友不要學喔），瘦是瘦了，但蔬果攝取量明顯不足，三天兩頭就在便秘😭。
上一次開威德的兒童乳酸菌時，我就有注意到威德的這2款專為女性設計的全效乳酸菌和蔓越莓乳酸菌啦，經過一段時間的試吃，真心覺得滿推薦的，不只排便真的變順暢了，重點還很好吃，所以很開心這次開團能加入這2項產品供女性朋友（媽咪）們選擇。
🔸 #全效乳酸菌, 全球銷售3億包威德益生菌升級版!
3重升級啟動小資女的內在奢華保養
* 第一重升級：12種複合活菌,功能多元,每包含20億菌
* 第二重升級：7種消化酵素,獲得美國GMP大廠認證,品質活性穩定
* 第三重升級：迪士尼華麗限量版 8款米奇造型鋁包
* 添加3種益生質,幫助好菌長好長快
* 獨特菌種,專利包埋技術,耐胃酸膽鹼
* 特殊顆粒,好吃易入口,單獨包裝
* 白葡萄口味,熱量11.3大卡,健康無負擔
🔺適用對象
* 6個月以上開始吃副食品的嬰幼兒
* 飲食習慣不良(暴飲暴食,愛吃消夜,飲食不均衡,蔬果攝取少)
* 生活習慣不良(水分攝取不足,久坐少運動)
* 工作/生活壓力大者
* 想維持或提升身體代謝者
* 孕婦/產後/哺乳期可食 (請先留意是否含有本身體質過敏成分)
🔺食用方法
* 平日保養每日1次,需加強者2次,每次1包
* 餐前餐後均可食用,奶素者可食,即開即食
-
🔸 #蔓越莓乳酸菌
* 專利蔓越莓+10益菌
* Cran-Max®蔓越莓，相當於34倍新鮮蔓越莓
* GFU3複合菌、STP4複合菌，雙效專屬益生菌
* 專利包埋技術，耐胃酸，好吸收
* 每包含蔓越莓500mg
🔺適用對象
* 時常忘記喝水，喝水太少
* 工作忙碌習慣憋尿者
* 時常穿緊身褲，悶熱不透氣
🔺食用方法
* 成人每日1次，每次1包
* 餐前餐後均可食用，即開即食
-
下單網址👉🏻 https://groupbuyforms.tw/fjnsb

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蘋果愛屁桃

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By SuperMami超級媽咪

2017-02-23 11:30:04 有 56 人看過有 0 人喜歡

SuperMami超級媽咪-Moin媽 play5寶不累
歡迎追蹤Moin媽十口之家的營養主廚 →http://bit.ly/2fHF1yt

益生菌，超多媽咪都有在問moin：請問妳有推薦的益生菌品牌嗎？
大家都知道moin媽都是推天然營養均衡為主、再視情況用保健食品為輔的概念，因此保健品在moin家都是經過我嚴格把關的，怎麼說呢…因為我之前上營養學的時候也有上辨識適合自己的保健品的課程啦🤣
試到一款我喜歡的味道，是小時候童年的味道😋多多口味，亦適合大人小孩或懷孕婦女，LCH 乳酸菌、LCH 乳酸菌+酵素兩款，乳酸菌搭配酵素的好處就是它能有效的分解我們吃下的營養成份，讓身體更好吸收養份，才能正常的調節生理機能、整體增強保護力和代謝力。
雖然生活難免因為壓力大造成體內很多能量和酵素的消耗，但moin媽一定要強調，飲食還是要盡量天然和均衡，再搭配LCH 乳酸菌+酵素來保健才能真正的事半功倍哦❤
✨感謝 LCH 乳酸菌贊助拍攝

SuperMami超級媽咪

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【活出精彩分享生活】超級媽咪網紅培訓經紀，給媽咪一個舞台期望能幫助媽咪在育兒與個人自我實現的道路上不用二選一！超級媽咪為全經紀培訓媽咪有系統化的提供完整教育訓練，透過ＩＰ行銷，快速支援媽咪培養建立專長與網路聲望，將帶給每位媽咪更豐富的資源與合作機會！ ★Supermami旗下媽咪：我是EE媽我的幸福態度 /小宇麻麻育兒生活 /彭凱莉媽的職場543 /吉兒時尚漾媽咪 /一大粒小台客-Noemi Giulio Eva /我是雷尼 Albee三寶媽教養生活 /豆豆媽咪健康生活家吳霈蓁 /閒妻小廚娘吃貨二兄妹 /黑面蔡媽媽育兒動ㄗ動 /LuLu二寶媽愛玩咖 /壞心花媽-喬安的育兒筆記口羊太太 /詹宇夫妻 /艾琳藥師 /無敵斜槓媽 Joanna /花懶太太 /Mr. 大男孩ㄟ秘密基地 ★合作邀約請洽 EvaTsai Tel: 02-7729-4028*266 E-Mail: [email protected] ★超級媽咪招募 ► http://supermami.asia/forum/MamiJoin

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孕婦保健食品品牌推薦在 [懷孕] 孕婦保健品推薦- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊的八卦

作者ericxup6 (Dadadada)

看板BabyMother

標題[懷孕] 孕婦保健品推薦

時間Tue Apr 9 00:03:52 2019

媽媽目前5個多月了…
身為爸爸還沒給媽媽補保健品呢…
哀…
今天去看了GNC的孕婦專用產品
DHA魚油1790
綜合孕婦維生素1390
葉黃素2950/60顆
優鈣鎂1990

這價格買下來應該不少錢…
想詢問有沒有比較推薦的其他品牌？
或是有信任的通路商呢？

（是知道該花得就要花，但是希望可以減輕點負擔）

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.104.46
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1554739434.A.11C.html

推 vvision : 魚油丶孕維和鈣他們好像有組合價。04/09 00:14

→ lotian : 可以看一下雀巢媽媽膠囊04/09 00:15

推 autumn0669 : 我吃新寶納多（好市多有，三個月後維康買的，一大一04/09 00:17

→ autumn0669 : 小罐1500元左右吃了整個孕期）+好市多鈣片（一罐10004/09 00:17

→ autumn0669 : 0元左右吃了整個孕期）+藻油買了孕哺兒兩次（一罐1604/09 00:17

→ autumn0669 : 00元左右，三個月後整個孕期兩罐）其他靠食補喔～04/09 00:17

推 vvision : 加入他們VIP會有折扣04/09 00:17

推 justdou : 兩胎都只有吃葉酸（前3個月）+綜合維生素+鈣片，DHA04/09 00:37

→ justdou : 從吃魚補充~小孩都頭好壯壯！3600g&3800g04/09 00:37

→ justdou : 我沒特別選品牌，去附近藥局有啥買啥XD04/09 00:39

推 joj : iherb可參考，便宜但運送要等兩週以上04/09 00:41

推 bullsbank : 雀巢媽媽膠囊04/09 00:51

推 amano : 省錢的話推薦「萊萃美孕維+魚油」900多一顆搞定04/09 01:12

→ amano : 可以再加鈣片或鈣粉04/09 01:12

推 bowoow : 沒吃從天然食物攝取營養小孩也很健康04/09 01:17

推 yaya0830 : 吃gnc到五個月，覺得大顆很難吞。最近換雀巢，不用04/09 01:34

→ yaya0830 : 額外再吃DHA很方便04/09 01:34

推 punkdragon : Iherb便宜選擇多！04/09 01:50

推 deepsoul : Gnc有一款孕婦綜合維他命有含DHA，我五個月後只吃這04/09 01:51

→ deepsoul : 一罐04/09 01:51

→ lanlinshieh : Iherb+104/09 02:23

推 keiken : 沒吃+1，也是食物補充 04/09 03:14

推 beatryou : Iherb每次上個月買兩次都不到一週就來了耶04/09 05:02

→ beatryou : 覺得GNC太貴了錢拿來買食材比較實在04/09 05:03

推 amyg812 : iherb 大推04/09 05:16

推 carrie10014 : 為什麼要葉黃素？好市多葉黃素內含DHA04/09 06:18

推 r780224 : 雀巢媽媽膠囊+1，我有另外買鈣補充04/09 06:24

推 nrohfwife : 我問我醫生他都說不用吃...04/09 06:24

推 skyan07 : 買雀巢媽媽膠囊，再買一罐檸檬酸鈣補充～04/09 06:33

推 molilin : 大寶時新寶納多缺貨，喝雞精+女性善存+鈣片，二寶同04/09 06:45

→ molilin : 樣喝雞精+吃新寶納多+鐵劑(因貧血，鐵劑醫師開的)，04/09 06:45

→ molilin : 哺乳期新寶納多繼續吃04/09 06:45

推 molilin : 新寶納多好市多買或屈臣世週六88折買04/09 06:48

推 flora722 : 推iherb 選擇多運送快04/09 07:03

推 mimiwu : 以前產檢醫生也是說不必吃，想吃的話新寶納多就可以04/09 07:37

→ mimiwu : 了04/09 07:37

推 choping : 我只有吃葉酸+喝明治媽媽奶粉+豆漿當早餐 ...就吃04/09 07:53

→ choping : 菜+魚+肉+水果營養從食物攝取不要挑食我兒子也是304/09 07:53

→ choping : 750g ..04/09 07:53

→ fishophobia : 體重應該跟澱粉還有糖類攝取比較有直接關聯吧04/09 08:02

推 THANN : 之前去婦產科，有藥師推保胎套餐4000多，但太兇沒買04/09 08:36

推 acrystal : 醫生說綜合維他命+鈣片就可以了04/09 08:36

推 jjj40132 : 我是這樣：前期葉酸中期好市多萊萃美後期萊萃美+04/09 08:42

→ jjj40132 : 卵磷脂 04/09 08:42

→ jjj40132 : 現在的人都很營養了保健食品應該不用買太多04/09 08:42

推 HaHaMilk : 大顆很難吞+1 可以找美國代購大概只要半價04/09 09:15

推 zoemimi : 均衡飲食就夠了，不用吃那些有的沒的（也是加工品04/09 09:15

→ zoemimi : 其實）04/09 09:15

感謝各位寶媽提供意見～
之前也有考慮不需要特別補所以也沒注意
但這幾個月下來因為家中父母的飲食習慣跟環境關係無法補充到這些營養素才考慮吃營養
品補充！
※ 編輯: ericxup6 (39.12.104.46), 04/09/2019 09:37:35

推 Shapan111 : 我吃雀巢媽媽膠囊 04/09 09:41

推 catmeandwife: 我只吃新寶納多，其他盡量食物原型補充 04/09 10:08

推 lakai199 : 吃新寶納多+1，開始會抽筋再開始吃鈣 04/09 10:34

→ sashababie : 綜合孕維就可以了 04/09 11:45

推 preferalie : 之前婦幼展GNC婦寶樂買一送一 04/09 11:52

推 chidori728 : 新寶納多+iherb魚油+每天一杯芝麻牛奶補鈣 04/09 12:29

推 zax001 : 雀巢膠囊居然沒有含鈣，讓我很納悶 04/09 12:30

→ lotian : 雀巢含鐵不適合跟牛奶、鈣粉等一起吃，自行注意 04/09 12:35

推 octopal : 好市多萊萃美孕維+DHC葉酸+後期好市多韋德檸檬酸鈣 04/09 13:19

→ octopal : 。應該比原po的GNC省很多 04/09 13:19

推 md9tbagel : 昨天在iherb看到超強孕維，該有的都有了包括鈣片， 04/09 14:20

→ md9tbagel : 而且劑量很足（因為有鈣所以要一天三吃就是了），我 04/09 14:20

→ md9tbagel : 自己會加nordic natural 的prenatal DHA 還是一樣比 04/09 14:20

→ md9tbagel : 分開買划算喔 04/09 14:20

→ md9tbagel : 鐵質也有另外用microcoating預防跟其他成分產生作用 04/09 14:21

→ md9tbagel : ，所以之後就是孕維+DHA+益生菌 04/09 14:21

→ md9tbagel : 我是雙胞胎，不少研究都建議有些微量元素要比單胞胎04/09 14:22

→ md9tbagel : 還多，所以還是有買孕維04/09 14:23

推 vcxio : 請問有人吃杏輝的沛多嗎，覺得跟雀巢的差不多大顆，04/09 15:23

→ vcxio : 自己吞了會吐 04/09 15:23

推 ccttee : 雀巢媽媽膠囊+額外補鈣04/09 18:40

推 shinhwas : 我的產檢醫師建議吃新寶納多～04/09 21:13

感謝大家的推薦！
今天去買了
1. 萊萃美孕維+魚油
2. Kirkland鮭魚油
3. Kirkland鈣+D
※ 編輯: ericxup6 (39.12.104.46), 04/09/2019 22:32:00

推 Hunterrr : 吞這麼多顆好佩服我孕期每天一顆萊萃美孕維(含DHA) 04/10 02:34

→ Hunterrr : 都覺得好難吞鈣質是每天早上喝鮮奶補充建議8-9個 04/10 02:34

→ Hunterrr : 月時可服用卵磷脂1200mg預防塞奶才剛卸貨飽受塞奶 04/10 02:34

→ Hunterrr : 之苦的產婦留 04/10 02:34

推 baybay37 : 綜維裡面應該就有鈣鎂那些維生素和葉黃素,所以覺得 04/11 23:35

→ baybay37 : 買這瓶即可。魚油我是覺得腥味比較重,後來選s26藻油 04/11 23:35

→ baybay37 : ,藥師也說這瓶是可以吃到生!這樣有沒有比較省xddd 04/11 23:35

推 tiffanyC : 我覺得可以參考媽媽奶粉或孕婦綜合維他命,這樣就不 04/15 07:41

→ tiffanyC : 用買太多種類也不用每天吞那麼多保健食品,但DHA醫 04/15 07:41

→ tiffanyC : 生有建議我另外補充比較夠 DHA的話我推薦S26藻油, 04/15 07:41

→ tiffanyC : 畢竟現在環境汙染嚴重,藻油萃取相對安全性高,而且又 04/15 07:41

→ tiffanyC : 不會有腥味,還小小顆的比較容易吞 04/15 07:41

推 pithew : 我小姑從頭到尾都吃紐崔萊的綜合維他命，只吞3顆， 04/17 17:23

→ pithew : 也恭喜你買到了~ 04/17 17:23

推 careymm : 推雀巢媽媽膠囊葉酸鐵 dha b群都有省掉很多瓶瓶 04/22 10:27

→ careymm : 罐罐沒買我懷孕時是早餐吃一顆晚上吃鈣片避免鈣 04/22 10:28

→ careymm : 鐵衝突吸收 04/22 10:28

推 nmm30061 : 覺得可以試試魚油對於寶寶跟媽媽都是滿好的一個選 12/28 16:59

→ nmm30061 : 擇 12/28 16:59

→ nmm30061 : 但選擇上來源跟重金屬等檢測覺得蠻重要的 12/28 17:00

→ nmm30061 : https://reurl.cc/VXKgVY 12/28 17:01

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因此如果想透過飲食補充維生素B的話，會建議盡量選擇新鮮、未過度加工的食物，蔬果也建議多採用生食的方式，才能保留較多的B群營養素。維生素B群保健食品 ...

#86. 膠原蛋白推薦怎麼吃？跟維他命C一起吃更有感！營養師帶你 ...

許多愛漂亮的民眾一定都曾考慮補充膠原蛋白來維持青春，然而許多專家對於膠原蛋白在人體的美顏保健功效持正反意見，市面上也充斥各種不同品牌的膠原蛋白 ...

#87. 補鈣食物：骨骼健康的關鍵｜方格子vocus

發表第一個留言支持創作者！湯圓媽的其他內容. 維他命C推薦品牌有哪些？ ... 以前我其實沒有吃營養品或是保健食品的習慣，頂多是在工作真的很忙碌的時期才 ...

#88. CO-Q10精(代購4300元/免稅店售價¥20800)無盒裝可議

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#89. 芝麻明EX | 台灣三得利

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#91. 薑黃全解密！關鍵「薑黃素」應攝取多少、怎麼吃？不只防癌還 ...

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#93. 魚油有3 大禁忌別亂吃！醫提醒6 大功效，濃度夠護心顧眼抗 ...

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