【蘿潔塔的廚房】清爽鱸魚湯，提升免疫力。季節交替，容易感冒，一定要為自己煮上一鍋。
看不清楚字幕請看這。https://youtu.be/1BXgZH1fK6o
鱸魚湯對我來說，永遠會讓我想起當年那段奇妙又精彩的人生旅程。雖然故事已經過了好多好多年。。。。
還記得好多年前，生產後，媽媽總是提著一小鍋鱸魚湯幫我補身體，快速恢復體力。
媽媽的鱸魚湯，只有幾片薑跟鱸魚一條而已，沒有加任何鹽巴調味，每回喝了之後都滿身汗，也加速了產後水分的代謝。
其實自己是一個很鐵齒的人，也不覺得生小孩有什麼大不了的，每天都像過動兒一樣動個不停。
記得懷老大要生產的那天，肚子沒有劇痛，連腰痛也沒有，只有感覺強烈的想嗯嗯，但是像便秘一樣想大，大不出來。。。ＸＤ
清楚記得當天還在跟朋友在網上聊天，但是邊聊邊感覺肚子不舒服，大約一小時痛一次。
打電話問醫院的護士，我這樣是要生了嗎？
護士問我有沒有肚子感覺規律的收縮陣痛或是腰酸痛？
蘿潔塔： 沒有耶，只有屁股很痛，像是月經來一樣。
護士： 那應該不是，你再等等。
於是就等到老公下班，跟老公報告我屁股好痛，坐如針氈。
吃過午飯後，屁股痛的感覺越來越強烈，時間也越來越緊湊，於是想，還是回娘家好了，說不一定真的要生了。
老公承襲婆婆很節儉的個性，就說 坐捷運回家好了。
我沒太大意見，就這樣坐著捷運轉公車回娘家。
但是坐在公車上，陣痛越來越強烈，簡直沒辦法坐下，屁股一碰到椅子就超級痛的，但是整個公車都沒有其他人，只有我們倆，
老公說：我如果站起來，會引起公車司機的注意，尤其我又是孕婦，太奇怪了，要我忍耐一點坐下。
好不容易終於到娘家，媽媽心疼的趕緊叫爸爸開車送我去醫院檢查，也確定我真的要“卸貨”生產了。
生產這件事，說起來就像是男人當兵的經驗一樣，每個女人只要聚集在一起說到那一晚，就開始滔滔不絕開心的聊了起當年那一夜所發生的神奇之旅。
那一天之後，才知道屁股也會陣痛，不痛時完全沒事，一痛就像要人命的大叫起來，躺也不是坐也不是，就只能趴著，因為屁股超痛。ＸＤ
然後護士三不五時就會闖進來說要檢查，看到我屁股翹高高詭異的行徑，不禁搖頭，請我躺好。
心裏ＯＳ，拜託不然你來生看看～看你能不能好好躺著。
後來半夜實在慘叫得太淒慘了，只好接受了無痛分娩睡到天亮再說。
就在接受無痛分娩的麻醉針那一刻，不小心陣痛腳抽動了一下， 麻醉師趕緊收回針頭，他嚴重的告訴我：要是偏一點點我就殘廢了。
要我一定要忍住不能動。
好險蘿潔塔命硬，老天保佑沒讓我成為半身不遂的人。
就這樣，生產初體驗，老公在待產室旁邊睡得跟豬沒兩樣，陪我熬過難熬的12個小時。
自從那次很瞎的經驗，我一直告訴自己，生第二胎時，一定要記得叫計程車，很重要，要說一百次！！！
但命運，就是這麼捉弄人，偏偏這次讓我碰到下班尖峰時段，蘿潔塔堅持叫了計程車，但是坐上計程車，車子在家門附近塞了五分鐘之久，都無法往前開，我感覺懷中的孩子就像要衝出來一樣難受，趕緊下車改搭捷運前往萬芳醫院。
下班的捷運車廂中擠滿人群，我挺一個大肚子，牽著老大，還有一個很豬頭的老公，夾在人群中，沒有人發現我是一個要生產的孕婦，（拜託，有哪幾個孕婦要生產還坐捷運。要是我真的在捷運上生小孩，我女兒坐捷運豈不是一輩子不用錢？？）
我喘的上氣不接下氣，臉僵到連話都說不出來，但這次我想坐下了，我這次連腰都挺不直，真的想坐在椅子上喘個氣。
該死的椅子偏偏被坐滿，大家都若無其事地坐著，我抱著著懷中那顆球，痛的想大罵髒話，但始終還是臉部僵硬的低著頭不語。
隨著陣痛越來越緊湊，腦袋還出現幻覺，感覺自己右手伸長出去，狠狠的抓起坐在博愛座那個人的衣領，大罵髒話：你給我站起來！！讓我這孕婦坐一下。。。。
嗶～嗶～嗶～嗶～嗶～嗶～捷運車廂終於打開，萬芳醫院站到了。
有種鬆了一口氣，撥開身旁的上班族，直奔站下的醫院，大剌剌的衝到待產室，用力按下門鈴，趕快讓我進去！！！！趕快讓我進去！！！！
只是進了待產室也沒屁用，沒醫生啊！！
這次待產室的椅子都還沒坐到，就被護士緊急推進產房。
護士要我忍住，醫生就要來了。
心想：醫生是死了嗎？怎麼還不來。。（感覺得出來生產的婦女就是這副德性ＸＤ）
還好醫生及時趕上，全程大概在產房不超過15分鐘，一個可愛的小女娃就呱呱落地了。
然後我又迅速的被推出產房，與剛剛在待產室哀嚎的產婦擦肩而過。。。。（他還在哀號ＸＤ，我已經卸貨了）
原先懷孕的時候，還一直在想，這次到底要不要打無痛分娩，沒想到這胎急產，根本來不及打，就結束了。。ＸＤ
我們常常幾個老女人聚在一起聊天，聊起帶小孩的心酸，說自己奉獻了多少青春在裡頭，但說歸說，女人生小孩的寶貴經驗，是誰也奪不走的，
既便過了5年10年，既使我人老珠黃了，那段屬於女人的哈利波特之旅，那堂必修的課，永遠深刻的印在腦子裡，像是榮耀光環一樣，為我們嘉勉。
清爽鱸魚湯，要不要加鹽巴，可以自行斟酌，產後喝通常是不加鹽巴，才能促進代謝，消除水腫。
最近天氣轉涼，大家要注意身體不要感冒囉！趕快幫自己煮鍋魚湯，提升免疫力吧！
蘿潔塔特調的胡椒作法請看這裡。
【蘿潔塔的廚房】蘿潔塔綜合胡椒香料調配法，可以運用在任何的料理。
https://youtu.be/n4WYIOQRzZ0
孕婦便秘用力 在 [懷孕] 求救！大便大不出來陰道口擴張- 看板BabyMother 的八卦
懷孕五個月我現在坐在廁所
大便太硬擠不出來，太用力導致陰道口擴張
又無法移動出去看醫生
請問版上媽媽有沒有遇過這樣的情形
要怎麼辦？
大便卡住好痛苦啊
很怕太用力孩子生出來了...
有沒有媽咪可以幫幫我！
我能怎麼做讓大便快點出來
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感謝各位媽媽的熱烈回覆！
從沒想過大便大不出來是如此痛苦
可能因為第二胎的關係，陰道口一用力就擴張了！
有媽咪問，怎麼看的出擴張？
因為一彎下腰看，陰道口就開開的在那邊跟你say hello啊～～
最後我沒有用手挖
我是吃了新表飛鳴益生菌，然後去藥局買了軟便劑，之後用按壓硬塊的方式把他擠出來！
瞬間真是上天堂！
因為一塊大便感動的要哭了！
但陰道口還是開開的還沒回覆！
請問做凱格爾運動可以回覆快一點嗎？
這篇也給遇到相同狀況的媽咪參考
也謝謝各位媽媽熱情提供意見
媽寶版真的好溫馨唷～
※ 編輯: fw831 (27.247.38.108), 09/24/2018 23:20:25
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