這位寶寶昨晚10點半睡到今天早上五點多
一直蠕動，果然尿布一大包
換完直接抓來親餵，又睡到九點
剛洗了兩次屁屁，親餵完繼續睡
小珍珠兩個多月睡過夜，從一開始的連續五小時到現在七小時，我覺得已經很天使了！
沒有讓媽媽陣痛太久（跟這次生產一樣）
不過她白天的睡眠就比較零碎，無法一次睡太久
這應該也是晚上容易睡過夜的原因
#白天睡眠時間不能太長
然後另一個關鍵就是「#睡眠包巾要包好包滿」
新生兒很容易因為外在聲音受到驚嚇揮動雙手
所以在醫院、月子都會用傳統毛巾把身體包起來
就是為了減少這種「驚嚇反射」
雙手包進去比較有安全感，也能睡的較安穩
然後固定的 #睡眠儀式 也很重要😴
我們家大部分是
洗澡-按摩-穿包巾-關燈-放安撫音樂-餵奶
（有時順序會調整一下）
當然每個家庭作息不同，有些人喜歡白天洗澡
我們是都在晚上，洗完讓她全身很舒服放鬆
（冬天浴室會開暖房不會著涼）
睡覺一定要關燈，留安撫音樂的夜燈
這樣寶寶才能區別白天跟夜晚的不同
每晚都一樣的模式，燈關了，音樂放下去就準備要睡覺💤
有時餵奶拍嗝完她還沒睡，我就會再親餵一下
#把她奶暈
她就可以這樣睡到隔天，#有包巾真的差很多
♥澳洲ergoPouch二合一舒眠包巾，我們從阿包哥哥就有包，建議即將生產或是寶寶還在半歲內的朋友
一定要準備兩件ergoPouch二合一舒眠包巾
(越早使用越好！這團有王妃專屬獨家色 #貝殼粉)
💗ergoPouch舒眠包巾也是送新手爸媽非常棒的 #彌月禮喔！
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《貼心提醒》
🔸剛出生的新生兒一定要用0-3M才有包覆效果
🔸會翻身後就要把手放出來比較安全
(基於安全考量，包巾不適合用在趴睡)
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【#ergoPouch二合一舒眠包巾的特點】
◆獨創 #包巾 與 #防踢被睡袋 二合一設計
◆解開專利壓扣就能輕鬆轉換成防踢背心的功能
◆仿照子宮內環境睡眠更安心
◆會呼吸的天然材質，彈性好不侷限生長發育
◆貼心防夾擋片，不會刮到寶寶皮膚
◆鐘型下擺設計，雙頭拉鍊換尿布好方便
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💟ergoPouch二合一舒眠包巾跟蝴蝶包巾有甚麼不一樣？
醫院或月子中心都用大毛巾包裹寶寶的方式
跟ergoPouch的概念比較相符
對於新生兒的驚嚇反射較有幫助
大約2、3個月後加上 #丘丘衣（一樣可滿足自我安撫的需求）
慢慢適應之後雙手放出來的睡眠
而且ergoPouch是選用 #有機棉料，#非一般棉質
自然透氣不悶熱對寶寶的細緻皮膚更為適合
有機棉的材質也能幫助減低異味性皮膚炎發生
ergoPouch包巾之後等寶寶更大可直接當防踢被用(實用性較高)
領口做的服貼嬰兒頸部設計也是安全考量
避免寶寶蠕動，如果穿領口寬大的防踢被，臉有可能悶住發生危險！
嬰兒驚嚇反射 在 [寶寶] 反射驚嚇會持續多久- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
從月子中心回家大概半個月
期間寶寶都是我一個人帶
先生因為工時長（超過12小時）
休假又是排班制
可能連續工作五天休息一天隔天又要上班
所以根本沒時間也沒體力陪我一起照顧寶寶
照顧上其實我一個人沒什麼問題
可是寶寶屬於高需求
一直要人抱
不然就會大哭（會到窒息的程度）
晚上睡覺也一直被自己的反射驚嚇嚇醒（各種包巾都試過 寶寶非常排斥被束縛每次醒來發現被綁都會尖叫崩潰）
變成沒辦法長時間入睡
每次嚇醒也是會大哭一定要抱著哄
所以到目前為止我的平均睡眠每天可能不到一個小時
吃飯也是一天能吃到一餐就很好了
上廁所也因此次數減少
先生覺得這樣長久下來身體會壞掉
所以提議找到府保母讓我休息
可是其實我真的很想全程自己帶孩子
尤其看他慢慢長大就覺得很幸福
但也怕自己撐不住
我想請問各位爸媽
反射驚嚇過了三個月真的會好很多嗎？
如果會大幅改善
變成晚上我能睡比較長時間
應該就不用找保母了
但如果反射驚嚇持續的時間很久
那可能也只能請人來幫忙了......
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