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^_^ 我很笨 · 但是我很賢慧 ^_^
不知道是不是因為前兩天中標諾羅病毒，被病毒侵腦，整個開工大蠢。
早早起床，乖乖在家自己吃好早餐，因為病毒侵蝕，全身肌肉痠痛，還拿出瑜珈墊速速來個貓牛式、下犬式，伸展一下。準備準時上工大顯身手！
換好衣服準備出門，覺得奇怪同事怎麼都還沒來接我。
查看工作訊息才驚覺我誤會了，其實是
明！ 天！ 開！ 工！
害媽媽提早一天含淚！
（每年年假結束北上，田媽必定不捨含淚送別。）
晚餐自己在家翻冰箱，來個清淡的干貝鮭魚粥。
我好蠢，但還好很賢慧喔！
呵呵～～
#諾羅病毒
#燜燒杯煮粥好方便
＃吃對食物_孩子才不會發呆恍神不專心
一個大班孩子上課愛講話、坐不住扭來扭去，有時甚至不受控離開座位，還會發呆恍神狀況外，老師不斷要提醒他專心。老師不斷提醒媽媽孩子的團體學習有問題，媽媽也不知道該如何幫助他。
►小心_這不是分心而是大腦警醒問題：https://lk2.pros.is/QYV4N
後來孩子來天才領袖評估，我們發現原來這些分心不聽話行為，都是大腦警醒度出了嚴重問題。簡單的説，就是孩子常常在大腦沒開機的狀態下學習，最後學習狀況就很多。當一個孩子的大腦不夠清醒，他們會常神遊，因為無法有效處理環境中的訊息及反應，這時發呆、恍神、不守規矩的行為就會很多。
其實，現在有很多孩子有發呆恍神的問題，那有沒有什麼方法可以幫助孩子呢？我們除了幫孩子設計了一套專注力課程，也給媽媽一份飲食清單，後來這孩子的專心程度快速的增加。這份讓孩子大腦開機的清單給大家，快來看看你讓孩子吃對了没：
1、吃「有嚼勁的食物」可以幫助大腦開機：
讓孩子多吃需要咀嚼的食物，例如果乾、貝果、燕麥棒、芭樂。根據研究，這一類需要咀嚼的食物，可以刺激大腦增加28％以上血流量，孩子的血氧濃度高，能幫助學習更專心及靜下來。
2、吃「酥脆的食物」可以幫助大腦開機：
讓孩子多吃酥脆有口感的食物，例如堅果類、穀片、蘋果。這一類的食物，可以幫助口腔內感覺刺激，口腔內壁獲得足夠的刺激，也能刺激到大腦處理專注的區域，接著孩子不易分心到其他事物，而能專注在眼前的學習。
3、吃「酸的食物」可以幫助大腦開機：
讓孩子多吃微酸的食物，例如喝檸檬汁、奇異果、橘子、蔓越莓。這一類的微酸食物，可以刺激口腔及舌部肌肉兩側，透過味覺受器刺激大腦，幫助孩子更加的警醒，有改善發呆恍神的效果。
4、吃「冰的食物」可以幫助大腦開機：
例如牛奶、優格。冰品會使體溫下降，造成交感神經興奮，使輸往腦部的血流量增加，因而增強大腦反應，進而更專心。
5、吃「優質高蛋白食物」可以幫助大腦開機：
從營養層面來看，孩子可以多攝取優質蛋白質，例如鮭魚、瘦肉、水煮蛋、豆漿、牛奶⋯蛋白質能有效補充大腦能量，是大腦學習非常重要的營養素。
6、吃「富含B群食物」可以幫助大腦開機：
例如糙米、蛋黃、瘦肉、深綠色蔬菜等。B群則是天然的抗壓劑，能幫助安定大腦神經，快速掃除疲勞感。
吃對了，能幫助孩子專心學習；吃錯了，反而讓孩子大腦當機。所以飲食不只影響成長，更會影響到小孩的學習。有沒有發現，吃對吃錯，對孩子的學習行為很重要！
打卡介苗之勇敢的恩恩😆😆😆
#爸爸媽媽比恩恩還緊張
#我緊張的全身冒汗
❗️獨家報導：
❗️獨／陳子玄獻上「開箱文」 寶貝兒子恩恩首次直播露面！ | 娛樂星聞 | http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=279230
❗️獨／陳子玄上演煎鮭魚秀 開錯火傻問：瓦斯爐沒電嗎？ | 娛樂星聞 | http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=279256
瀟灑走店情 (完整版)
改編：林良吉
演唱者：林良吉、貞貞
原曲：玖壹壹 - 嘻哈庄腳情
良吉粉專：https://www.facebook.com/DvJLin.Remix
貞貞粉專：https://www.facebook.com/et87302/?fref=ts
#歡迎分享 #純屬娛樂
歌詞：
我透早七早八早 去廁所洗臉刷牙
吃到媽媽愛心早餐 騎著歐兜邁出門
一進來公司看到 同事大家臉都臭腥
原來老闆脾氣擱勒暴躁
中午吃我雞腿飯 有菜有肉有滷蛋
便當一個七十元頭家薪水發好少
他說我做工作懶惰 叫我打包趕快回家
林良吉掰 30678
晚上無聊時打電話來找逗陣馬殺雞
一步踏兩步走 咱們作伙桑一下
晚上肚子餓啊作伙去吃Sushi Sashimi
跟你吃 鮑魚 魚翅 鮭魚 還有好吃的烏魚子
我的兄弟阿 我們今晚走店阿
我們喝醉倒下明天宿醉全都沒在怕
我的兄弟啊 你的錢要戴到飽
等一下我們有可能會去續攤
我的兄弟阿 我們今晚走店阿
我們喝醉倒下明天宿醉全都沒在怕
我的兄弟啊 你的錢要戴的飽
等一下我們有可能會去續攤
我衣服都穿最時尚 兄弟打電話來找我
他們說晚上十二點 對我去走舞廳啊
大帝國和美麗華 還是要去金巴黎啊
我錢都帶最飽 其實都沒差
我走店都穿吊嘎 配一雙藍白的拖鞋
喝燒酒叫七辣來坐檯 划拳喝XR
一支乾杯我倒下 朋友送我去醫院
抽血和檢查 好險沒事情
晚上無聊時打電話來找逗陣馬殺雞
一步踏兩步走 咱們作伙桑一下
晚上肚子餓啊作伙去吃Sushi Sashimi
跟你吃 鮑魚 魚翅 鮭魚 還有好吃的烏魚子
我的老闆呀 讓我為你服務阿
幫你倒酒陪你唱歌 我們一起嗨一下
我的小姐呀 花再多都不會怕
妳何時要讓我帶回家
我的頭家阿 真情風流又瀟灑
陪你出去看點風景 一起吃點消夜呀
我的小姐阿 我開米漿擱馬莎
妳何時要讓我帶回家
我是金多多。這次終於來吃一直想吃的熱炒了，因為ED吃素，然後以前的同學也都離開台灣了，所以一直沒機會來吃，這次終於下定決心，就算只有兩個人，也要來吃熱炒！
我們一共點了十道菜，分別是
1塔香蛤蜊
2鮭魚生魚片
3素炒麵
4鳳梨蝦球
5涼筍
6宮保臭豆腐
7炒水蓮
8烤牛肉串
9鹹蛋炒高麗菜
10麻油雞佛
（毛豆一碟）
東西真的都超級好吃，自己在剪影片的時候，肚子又餓了，原來熱炒是這麼好吃的料理嗎！？下次如果有韓國朋友來，我要再帶他們去！
而且讓我很驚訝的一點是，台灣的熱炒，是爸爸媽媽也可以帶孩子一起來吃飯的地方，跟韓國完全不一樣，所以讓我覺得很溫馨。
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＊今日美食地址：
水源地海鮮碳烤：台南市北區小東路371號
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Song: Joakim Karud - Make a Wish (w/ GurtyBeats) (Vlog No Copyright Music)
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Video Link: https://youtu.be/VQfxcx9mH10
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Song: Joakim Karud - Zoned Out (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/dEig9TBEwJM
#熱炒#雞佛#台南美食
便當大挑戰直接升級到最高難度⚠
今天的命題：一次完成一週便當🍱
來看看棋惠怎麼利用123的精選食材跟備餐餐盒完成挑戰！
五月跟著123一起享健康😋
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#小編是鮭魚控
#中午這樣吃會不會太幸福
#分隔餐盒讓美味保鮮不混味
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媽媽魚鮭魚 在 [心得] 寶寶冷凍魚片分享- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
因為失業在家沒事做，就被我媽抓來幫忙照顧侄女
雖然自己還算蠻喜歡小孩的，
且姪女真的是世界上最可愛的生物（笑
不過幫忙個幾天就發現不知道是自己老了＋帶小孩真的好累啊～
最近我媽想要幫姪女多補充些營養
之前有時候是直接買魚回來用，但挑掉魚刺實在很花時間
叫我上網幫她看看大家都是怎麼給小孩吃魚的
這才知道了新名詞“寶寶魚片”ＸＤ
反正就是網路上的文章看看 就下訂了幾家來試試
發現這好像也蠻適合很討厭吃魚因為被刺卡住過的我（咦
簡單的來分享一下幾家 就以姑姑角色來分享了～
都是以水煮的方式，借用姪女的小熊維尼盤來拍一下
（她不喜歡小熊維尼忘記是誰給她的了，她喜歡汪汪隊）
1. 丸碧水產 – 大寶寶魚片
發現居然有綜合魚片時有點驚訝，現在居然連副食品都那麼的方便，
可以直接吃到不同種的魚類感覺很厲害就買了
這包一共有五種魚類-午仔魚、鮭魚、金目鱸、紅甘、石鱸，
我看小寶寶魚片好像更多種？
不過我也是很好奇小孩吃得出來不同魚種嗎? 我都吃不太出來了哈哈哈
大寶寶顧名思義，魚肉塊會比較厚一點，但相對的，在煮的時候就要比較注意一點～
姑姑偷吃的時候有發現，鱸魚吃起來好像有一點點腥味，
應該還是要搭配像是粥之類一起煮應該會比較好！
2. 魚魚小舖 – 小寶寶開葷包
這款我買小寶寶的，其實也只是好奇大寶跟小寶的差別，但名字好可愛XD
他魚的種類就比較沒有那麼多樣性，只有四種_鱸魚、午仔魚、紅雞魚、鱸魚。
吃起來覺得跟丸碧好像沒有太大的差別，不過這兩種一塊塊密封的方式是還蠻方便的！
一次就打開一塊搭配個料理（例如寶寶粥之類）覺得很適合小小朋友～
3. 元家 - 寶寶雪鰈菲力
這個種類就只有雪鰈，其他的好像就沒有雪鰈這個魚種？
才知道原來雪鰈就是大比目魚。（居然因為這樣認識了好多種魚….）
會挑這個是當媽媽的朋友推薦的，說是他女兒很喜歡
好吧好吧那就買看看吧～
結果不得不推薦一下，這個雪鰈吃起來實在是頗軟嫩，嫩到入口即化的程度！
味道的話是沒什麼腥味，感覺的出來很新鮮，挑嘴寶寶可以試試
看網路上有人把他拿去煎的看起來也很好吃～（完全是姑姑自己愛貪吃）
但這個包裝就比較麻煩一點點，所以我都用一半，這樣大人也可以一起吃了，耶！
4. 全聯-火鍋鯛魚片
這個是之前寶寶魚片煮完忘記捕獲，就先去附近的超市找看看
不過到超市去看也完全不敢亂買，
之前看網友說買火鍋的鯛魚片也是無刺的就想說應該還是可以試試
恩，搭配水煮的根本是在吃火鍋（廢話）一直覺得鯛魚片有種海味。
肉會比較柴一點，給小孩吃得又怕煮不熟～
鯛魚片我姪女不愛。(結論)
姪女看我忙來忙去覺得很有趣，
問她覺得哪個好吃她只記得很軟的那個（應該是雪鰈？姑姑也喜歡咦）
然後說姑姑煮的都好吃，這麼會說話的孩子姑姑可以再煮一百餐捏！
真沒想到會在這邊發文，還莫名其妙地知道了一堆魚的種類，笑鼠
最後總結一下這幾個魚片
如果想要魚類種類豐富、方便度>>會建議選小寶寶開葷包(味道沒腥味+魚種較豐富)
但如果想要新鮮好吃，口感好>>會建議選元家的寶寶雪鰈菲力(魚肉軟嫩的口感真的推)
大概是醬，謝謝大家～
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※ 編輯: pipidog0329 (220.136.132.152 臺灣), 02/24/2022 14:21:23
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