Search
最近又被Fb餵到了Iris烘被機的廣告
發現大家的評價蠻兩極的
想說買回來開箱幫大家試試看
順便送給媽媽讓他在新家可以用
其實我原本心裡也想說台灣沒這麼冷吧
應該不會需要這種產品
還怕買去開箱被我媽罵亂買東西
哈哈哈
殊不知我媽看到居然很喜歡噎
試用之後真的蠻還好用的
雖然不是每個家庭都需要
但媽媽新家在河邊很潮濕所以蠻適合的
功能算蠻多的
不只可以烘床背還可以烘枕頭跟烘鞋子
有芳香功能女生用過應該都會蠻喜歡的
以上試用心得
#烘被機 #日本 #開箱 #新家 #烘鞋 #芳香 #精油 #暖被 #現代孝子 #家電 #IRIS #潮濕 #淡水
真正懂得照顧自己、放過自己，才能找到「自我」和「孩子」之間的平衡點
2020的不平靜延續到了今天，這個世界又失去了一個美好的身影。氣質女星竹內結子，9月27日辭世。究竟為何選擇離開？雖然目前死因仍在調查中，但一些媒體報導推測，很可能是因為年初誕下次子後，又遇上疫情影響工作量，雙面的壓力導致產後憂鬱，最後選擇走上絕路。
我們不確定竹內結子的死亡，究竟是什麼原因，但這件令人感傷的消息，讓社會上許多人開始關注「產後憂鬱症」這個名詞；在媽媽圈裡也有不少人，積極轉貼、分享相關內容，彼此鼓舞勉勵。
這件事讓我想到很久以前，大A寫過的一篇文章，我把它挖了出來：
「一歲以前的你，讓我像是頭母獸，一頭剛生完孩子在滲奶的母獸。你趴在我的胸前，我疲倦地托住你的背。我的身上還有汗味，臉上的皮膚好粗。枕頭上是我掉下來的頭髮，以及有時候是眼淚。因為我好累好累，我好像什麼都沒有了，『我』不見了，就只有『你』。
然後你兩歲了，我就是一個媽媽。忙著工作忙著你，在書桌和廚房裡來回。和女生朋友出去的時候，我看著她們就像看著櫥窗。她們看起來好新好亮，而我看起來好累；她們打扮得好有質感，我穿得是衣櫃裡面唯一一件沒有油漬的T shirt。我在菜市場很捨得花錢，難得想要上網買衣服的時候，網頁停留在購物車，然後關掉。」
她好貼切的把每一個哺育孩子的母親，那種狼狽、疲倦與淚水寫了下來。曾經，那個生養了兩個孩子的，過去的我，也是這個樣子的。用淚水與汗水洗臉，對未來茫然到不知所措，只好用各種外在的評價，像是集點一樣，為了集滿一張「好媽媽證書」。
去年生了第三胎，有過前兩胎的煎熬經驗，原本擔心的賀爾蒙失調與產後憂鬱，卻沒有如我預期的一般發生。
第三胎的自己，老實說已經不是當初懷老大老二時的妙齡，但身體的復原狀況，以及心理上的各種情緒，卻比誕育前兩個孩子的過程還要穩定自在。從懷胎、生產、坐月子，一直到現在老三都快要滿周歲，雖然為人母的疲勞和壓力多少也有，但整體的身心狀況，大部分都是平衡而幸福的。
最重要的因素，自然是「人」的差別。大叔給予我的關懷與陪伴、肯定與照顧，讓我感覺到自己被溫柔的愛與支持包裹著。但，除此之外，我也比較了自己在這一段婚姻中孕育老三的過程，以及昔日懷前兩個孩子時的心境，發覺還是可以歸納出幾個，女人們可以自己掌握的部分：
首先，是做好充足的準備。搞清楚自己將要面對的生活，並且為自己預備好充足的幫手。
其次，是放下對自己的期待，不勉強自己做任何事。當了三個孩子的母親，我非常瞭解媽媽們很容易用一種嚴苛的標準審視自己：母乳夠不夠？寶寶身體好不好？成長曲線有沒有達標？諸如此類的問題，常常讓媽媽們處在自我鞭笞的狀態裡。
但我生下老三後，盡可能做到「不勉強自己」，不逼迫自己去達到任何的標準。不勉強自己的奶量，不逼迫自己非要餵母乳；不對自己過度苛責，也不脅迫自己一定要怎麼樣、不能夠怎麼樣。反而盡量讓自己在忙碌之餘，認真吃好、睡好，盡可能處在舒服、自在的狀態，給自己時間與空間，去修復自己的身心。
第三，在心態上要調整，不要給自己過多的外在框架。我發現很多女人，總是用一堆無形的要求去鞭策自己：一定要做到什麼，我才是一個好媽媽；一定要做到什麼，我才不虧欠寶寶；一定要做到什麼，我才能得到公婆和先生的肯定。
於是，用很多無形的細節來審視自己，是不是有符合這些標準？假設沒有達到，就好像無形在先生、公婆，甚至是社會大眾面前，變成一個不及格的，甚至是失控的糟糕妻子、糟糕媳婦、糟糕媽媽。
但事實是什麼呢？事實是妳不可能滿足任何人，妳只能滿足妳自己。許多外來的標準，能放就盡量放下；妳不需要任何人定義妳是不是個好媽媽，照自己的節奏去做就好。
當妳不在意他人的評價，同時也不苛求自己時，妳才能真正得到自由。
每個女人在意的點都不一樣。有的女人心思比較纖細、敏感，有的非常愛美重視身材，但成為母親的過程中，偏偏就是各種新的混亂、責任與壓力，同時墜落在妳的生命中，挑戰妳過去最在乎的一切。
所以，有的人產後憂鬱來自於身材的走樣，有的人是經濟的壓力，有的人源自於夫妻的關係變化，有的人是在育兒上感到慌亂與無助，也有的人是因為個人的超完美主義......
但我想，在這樣一個懷胎、生產與哺育的過程中，作為一個母親，我們除了學習如何照顧一個孩子之外，對女人來說更重要的練習，應該是：學習怎麼照顧自己，並且放過自己。
也許當我們真正懂得照顧自己、珍重自己、饒了自己時，在育兒這條路上，我們也才能夠找到「自我」和「孩子」之間的平衡點，並且成為一個能夠發自內心，綻放微笑的幸福媽媽。
【澳洲人妻。極光寶寶發光日記】1M20D。第二次出遊+愛上安撫巾
今天極光寶寶終於對我買的安撫巾賞臉了，看她今天又在吃手指，就把安撫巾的固齒器遞到她面前，她果真舔得很開心，不過顯然對這隻猴子的興趣還沒有很大。
前兩天都在下雨，今天終於放晴，於是又挑戰第二次一個人帶她出來晃晃。這次是下午時間，果然在這台推車上超好睡的，一開始她還是醒著，推沒多久就睡著了。有機會帶她出來看看外面的世界、曬曬太陽，自己走出戶外心情也很好。今天還順便去義美買了零食，也買到傳說中很會發奶的黑芝麻豆奶，明天早上準備來喝。
昨晚極光寶寶睡了8個小時才醒，新的睡覺方式真的有幫到她。其實也算是個意外，因為大前天洗完澡讓她穿短袖，我考慮到防踢被沒有袖子，所以就把很久沒用的包巾把她包起來，想說這樣她才不會著涼。不過那時她的頭會從枕頭掉下來，那晚開始就睡了快7小時。昨晚我幫她加了側翻枕，想說這樣看看能不能不會讓她從枕頭掉下來，果然早上起床睡姿就沒變，就一路睡過夜。
還好我產前就聽了前台大醫院護理長張桂玲的建議，所以坐月子中心時，選擇24小時母嬰同室，她在坐月子中心最後兩晚就已經有睡到7小時的紀錄。只是回到家又是新的環境，她需要重新花時間習慣和適應，平均就是睡5-6小時才醒。這幾天有睡過夜，的確我可以多休息一點，到時回澳洲，她還是要在重新適應新環境。對於要讓她睡過夜這件事，我一直很順其自然，因為半夜醒來親餵，餵她的時候我也在睡覺。
我對極光寶寶親密的原則很簡單，我讓她對我有強大的信任，她哭我都會第一時間回應。我也沒有讓她哭到不理，讓她累到睡著過，這對我跟剛到這個世界的她都是種心理折磨。本來我想訓練她不奶睡，後來想想也就順其自然了，因為奶睡並沒影響到她的睡眠品質，早起也不會因此這樣而大哭。她每天都會對著我笑，對我來說極光寶寶快樂，比她睡過夜更重要，畢竟她才剛到這陌生的世界。要寶寶睡得久的最基本原則就是日夜分明，她在坐月子中心時，因為跟著我們作息，很快就能分辨得出晚上跟白天了。
想要幫助寶寶睡過夜和好睡，我很推薦Harvey Karp寫的The Happiest Baby Guide to Great Sleep: Simple Solutions for Kids from Birth to 5 Years，這本書在亞馬遜的評價很高。當時在澳洲的媽媽教室時，澳洲講師就是播他的dvd給我們看，他的育兒理念很適合我，給寶寶安全和信任感，不需要讓寶寶哭到累，也不用讓寶寶趴睡，一樣可以讓寶寶安心睡好覺。這本書台灣也有中文版，書名是"快樂寶寶好好睡，新手爸媽不崩潰"。他的5s系統非常有名，像我晚上讓極光寶寶用包巾睡覺，書中也是一直強調的。有興趣的媽媽們，可以上亞馬遜看這本書的評價。http://www.amazon.com/Happiest-Baby-Guide-Grea…/…/0062113321
他另一本書"The Happiest Baby on the Block"也是賣非常好，但目前只有英文版，亞馬遜上的好評將近2000。
http://www.amazon.com/Happiest-Baby-Bloc…/…/ref=pd_sim_14_1…
他的書台灣人比較不知道，Harvey Karp在歐美國家都滿有名的，他是新一代的育兒專家，像是明星瑪丹娜、蜜雪兒菲弗、皮爾斯布洛斯南也是採用他的方法安撫小孩。
下面是台灣出版的中譯版。 http://www.books.com.tw/products/0010647823
博客來有賣dvd，有中文字幕。 http://www.books.com.tw/exep/prod/dvd/dvdfile.php…
我對於"今天你不讓小孩哭，明天就換他讓你哭"這種想法滿不苟同的。事實證明是你可以選擇讓自己的小孩快樂，讓他開心睡過夜，讓他剛到這陌生的世界，發現他能信任你和信任這個世界，對他未來的心理發展也是好的，這也是最近國內育兒書，像是王宏哲、黃縱寧等都有提到的觀念。
http://casanovab110.pixnet.net/…/p…/2672881-孩子愛哭的原因及解決方法-王宏哲
希望我推薦的這本書也能幫助需要的媽媽，讓你的寶寶睡久一點，甚至睡過夜。還有寶寶哭的時候，怎麼幫助他好入睡。比較不愛看書的媽媽，可以上博客來直接買dvd看更快，他在影片中就有教你怎麼哄寶寶睡覺，非常神奇。保羅在坐月子中心時，就是採用他的方法，幫我哄極光寶寶睡覺。
訂閱我們的頻道⬇︎
https://goo.gl/AZvZXq
更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎
https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB
追蹤我們⬇︎
instagram☛https://www.instagram.com/peter_and_susan/
facebook☛https://www.facebook.com/peternsusan/
=========================================================
最近又被Fb餵到了Iris烘被機的廣告
發現大家的評價蠻兩極的
想說買回來開箱幫大家試試看
順便送給媽媽讓他在新家可以用
其實我原本心裡也想說台灣沒這麼冷吧
應該不會需要這種產品
還怕買去開箱被我媽罵亂買東西
哈哈哈
殊不知我媽看到居然很喜歡噎
試用之後真的蠻還好用的
雖然不是每個家庭都需要
但媽媽新家在河邊很潮濕所以蠻適合的
功能算蠻多的
不只可以烘床背還可以烘枕頭跟烘鞋子
有芳香功能女生用過應該都會蠻喜歡的
以上試用心得
#烘被機 #日本 #開箱 #新家 #烘鞋 #芳香 #精油 #暖被 #現代孝子 #家電 #IRIS #潮濕 #淡水
=========================================================
Youtube官方為了避免小朋友看到不該看的留言
所以把我們的留言區鎖起來拉
歡迎大家可以到我們的IG、FB分享你們想說的內容唷
=========================================================
熱門影片：
彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 ：https://youtu.be/6SqVOTw5buk
蘇珊媽懷孕日記Ep33｜Kyle真的來了｜水中生產2：
https://www.youtube.com/watch?v=G0kszriBAaA&t=1s
蘇珊媽懷孕日記Ep25｜孕婦肚模DIY｜Belly Casting｜彼得爸與蘇珊媽：
https://www.youtube.com/watch?v=t37mDnZt5No
彼得爸與蘇珊媽育兒日記Ep87｜帶kyle出院兄弟倆被迫分開了：
https://youtu.be/v43QC1tMB3M
Cody爸比媽咪先回家囉：
https://youtu.be/WoS_mr07qIE
susan水中生產經驗分享：
https://youtu.be/sQSXpYOifmY
彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
https://youtu.be/pz3mfpYxj0I
彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄：
https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
=========================================================
拍攝工具⬇︎
相機： Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
麥克風：RODE video mic pro
空拍機：dji mavic pro
=========================================================
剪輯工具⬇︎
final cut pro
=========================================================
合作邀約⬇︎
petersusan0625@gmail.com
=========================================================
還有mamaway枕頭、mamaway 月亮枕、mamaway 成長枕、mamaway束腹帶、mamaway芬蘭箱床墊。 現貨推薦與歷史價格站比價，最低價格都在BigGo! ... <看更多>
兩歲以下不建議用枕頭!! 板上這句話我知道,但月中有附gio枕,後來出月中有送了一個給我們用,所以從月中用三個月後,長輩發現反而頭型右後側偏了,兩側看起來雖然還是圓的, ... ... <看更多>
媽媽餵枕頭評價 在 [寶寶] 媽媽餵枕頭- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
兩歲以下不建議用枕頭!!
板上這句話我知道,但月中有附gio枕,後來出月中有送了一個給我們用,所以從月中用
三個月後,長輩發現反而頭型右後側偏了,兩側看起來雖然還是圓的,但是右側就是比較扁
因為寶寶習慣往右轉頭睡,當初以為用這枕頭右轉睡沒關西,沒想到還是有扁......
最近這周參考版上媽媽的做法,枕頭拿掉後只用毛巾摺三折,寶寶反而不太好睡,不太習慣
加上最近口水枕變很嚴重,懷疑沒枕頭後不安穩,睡眠中左右轉頭口水到處亂沾,因為晚上
我們在睡覺,或白天阿嬤在顧根本很難去維持乾燥,才想說要不要買媽媽餵的平枕
今天去門市遇到一位媽媽在逛,有教我們如何使用那顆枕頭,但說實在高度三公分的用法
實在是不解這對寶寶的脊椎發育會不會有問題,放棄gio也是因為擔心脊椎的發育,
那個凹巢設計,反而讓寶寶在試著翻身過程中限制住頭與身體的姿勢
我相信還是很多媽媽覺得定型枕很好用，但是目前我家的就睡偏了,而且常常頭滑下枕頭
至少我覺得我家寶寶用的不是很順手
想問問有用媽媽餵枕頭的板媽們,平枕或是三合一成長枕 用起來好不好用?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.165.176
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1543775019.A.6FE.html
... <看更多>