「妳不照顧你自己，就不要期望別人會照顧妳。」
休身養息！對母親來說真的太重要了，因為我們是那種一不小心會一直做一直做的生物。
昨天帶baby去室內遊樂場玩，他興奮我跟著興奮，陪他玩的時候跑向一個階梯，自己沒注意到高度，又衝太快，頭去撞到了欄杆，雖然有了防護墊，但是我在那一霎那也聽到我頸椎的聲音。
我驚嚇了一下，脖子這麼短但是頸椎有七節，頸椎多麼的脆弱。
我一整天頭昏腦脹，很不舒服。
晚上也沒早睡，一如往常12點1半睡六點半起床做早餐挖小孩起床送他們上課.......然後，我覺得好累喔⋯⋯其實長年的拍戲，我的身體已經養成了一種習性，我永遠會在鬧鐘響之前醒過來，無論我睡幾個小時，只要我的腳踩到地，我就又會開始精神集中的一整天。
但是今天真的好累。
我當下決定早上不要去上老賈的瑜珈課，這很難得，全世界我大概就只怕他了。
送完孩子回到家，我想我必須要馬上衝上床躺下！但是母親就是一個奇怪的生物，雖然累死了，我一樣煮了湯、準備午餐、廚房整理乾淨換洗的衣物丟到洗衣機，搞到鐘點保母都來了。
爬上床的時候已經10點，睡一個半小時醒過來，心還想說要不要帶小孩去公園玩。
我，停了一下告訴自己，小孩ㄧ天沒去公園玩也不會怎麼樣，我今天沒有好好休息可能會怎麼樣。
我躺在床上想著現在做什麼事是我最需要的。
於是我去健身房。
整個下午都在健身房的感覺真好，以前都只有兩個小時所以我跑步完做完肌力匆匆忙忙趕回家，也沒有辦法在健身房洗澡，烤箱待一下。
我在健身房東玩玩西摸摸碰一些我不熟悉的機器，好整以暇地洗個澡烤箱躺個半個小時。
整個下午好舒服。
頭昏腦脹感覺也沒了。
我知道，照顧自己是自己的責任，然後，我才能有好的能量照顧家人。
晚上去看電影特映，中間打電話回家，馬修他們在大吃Pizza，然後，沒人喝我煮的湯......我心裡翻翻白眼，我回家自己喝。
好好照顧自己吧，媽媽們。
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