媽媽不要忘記照顧你自己的情緒王宏哲教養、育兒寶典在Facebook 的評價

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關於媽媽不要忘記照顧你自己的情緒在現在當了全職媽媽，孩子很多事都遠超於控制，有時候令人很 ... 的評價

媽媽不要忘記照顧你自己的情緒在王宏哲教養、育兒寶典 Facebook 八卦

2020-03-22 22:32:51 有 27,734 人按讚

#媽媽不要忘記照顧你自己的情緒

最近又收到許多媽媽遇到撞牆期的訊息：「我失控打了孩子，打完好後悔！」、「我駡完小孩，都不知道為何我會這樣！」、「我好好講但是他都不聽，一定要人家用兇的⋯」在看完媽媽一長串訊息後，會發現大家都有一個共通點，就是媽媽已經缺氧了，自己還在顧慮其他人的感受，照顧小孩照顧到忘了照顧自己的情緒。

►媽媽該如何擺脱情緒陰影：https://pros.is/R8ATY

記得飛機上介紹的氧氣面罩的使用方法嗎？緊急時候，要先戴好自己的氧氣面罩，再幫身旁的小孩或需要協助的人戴上。如果自己都缺氧了，要如何照顧別人呢？

教小孩也是一樣，媽媽常會陷入一種迷思，想要把教養工作做的很好，知道陪伴孩子很重要，所以都時時刻刻在陪、在被索討，無形中累積成了非常多的 #壓力...接著開始變得容易 #情緒化，形成一道又一道的情緒陰影。

媽媽們，妳該好好照顧自己的情緒了，試試下面幾個改變負能量的方法：

1、打個電話給孩子的外婆，你永遠是個女兒，有任何的困難，外婆永遠是最好的傾聽對象。

2、安排每週計畫表，記得把自己的休閒娛樂活動安排進去。

3、和孩子充分溝通你的工作，讓孩子有參與感，也能了解你的難處。

4、適時尋求閨蜜的意見與支持，該打電話就打電話聊，該出去吃個飯就約出去吃飯。

5、吃自己想吃的食物、健康的食物，別總是為了清冰箱而撿剩食。

6、別總是陪完孩子才處理家事，孩子和你一起做家事也是一種陪伴。

7、要能接受理想和現實是有差距的，把握自己現在能掌控的，不過度期待。

8、隨時保持幽默感。

9、再忙也要有運動、追劇或看書的時間。

10、每天至少要安排30分鐘屬於自己的時間

有開心的媽媽，才能教出開心的寶寶。別忘了照顧好自己的情緒，才有能力照顧好孩子的需求。妳是早晚都失控、無力感很重、或常常覺得很累的媽媽嗎？

Tags: 媽媽不要忘記照顧你自己的情緒壓力情緒化

王宏哲教養、育兒寶典

About author

王宏哲：著有《教養的真相+神奇魔杖》、《小嘻瓜的魔髮樂園》、《慢吞吞英雄》、《EQ的力量+勇闖EQ神秘島情緒桌遊》、《教養的秘密》、《孩子的教養，你做對了嗎》、《教孩子比IQ更重要的事》、《跟著王宏哲，早期教育SO EASY!》

演講及相關合作，請洽郭特助[email protected] IG: http://bit.ly/2UF97ql

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By 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景

2020-07-19 13:00:10 有 462,554 人看過有 19,201 人喜歡

【山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，於2020年04月30日首播，第一季於12月31日前播畢25集。

【山料聊聊】試播集 - 柯佳嬿
https://youtu.be/f-_Q3a6sffE

【山料聊聊】第1集 - 韋禮安
https://youtu.be/3vgMbzkj4us

【山料聊聊】第2集-小燈泡媽媽王婉諭
https://youtu.be/9APzWkmbfXM

【山料聊聊】第3集 - 白癡公主
https://youtu.be/RloIMZ5HcZ0

【山料聊聊】第4集 - 周興哲
https://youtu.be/XPChp11064U

【山料聊聊】第5集 - 楊丞琳
https://youtu.be/thrX5KBRmcY

【山料聊聊】第6集 - 山料媽媽
https://youtu.be/gQdCGA0pMcI

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出品方：一件襯衫
https://www.facebook.com/the.shirt.me...

主持人：黃山料
https://www.facebook.com/shanliaohuang/

贊助單位：誠品行旅 eslite hotel
https://www.facebook.com/eslitehotel/

【採訪後記】
撰文者：一件襯衫企劃－宋家耘/劉玉孝

曾經的我們，嚮往著「真愛」的降臨，以為牽了手，就能一起走一輩子。小時候的愛情很青澀，是放學時一起走路回家，是每天睡前的晚安，那些單純的約定，以為對方就是全世界，卻在最後不了了之，多年以後連當初怎麼分手都忘記了，長大過後，你知道，或許那只是單純的迷戀，和對愛情的嚮往。

人一輩子都在解決關於「愛」的問題，從相信、追尋、懷疑到堅定，愛是所有問題的根源也是解答，但這世界上真的能找到「真愛」嗎？

吳姍儒是將邁入30歲的半熟女人，外人看來她是這樣自信、閃耀，但她也是花了一生的時間修煉愛的功課，堅定自己的價值和方向。

吳姍儒 Sandy Wu 說：
世界上沒有真愛，
只有比較多包容比較少磨合的另一半。

如何把另一半從「真愛」變成「珍愛」
透過吳姍儒的分享，「一件襯衫」整理出3個秘訣：

1.沒有真正「適合」愛情，只有願意「磨合」的伴侶

長遠關係裡面，一定都有獲得跟犧牲，沒有絕對適合的那個人，每一段關係背後都是磨合。相處的一切，都是建立在「願意」兩個字。一旦願意，任何的磨擦最後都變成浪漫，不願意了，那些愛，只剩下形式與妥協。

2.清楚設立界線，才能在關係中放手讓彼此感到自由

許多人認為相愛一定等於束縛，但如何在穩定關係中仍感受到自由呢？確立界線，不要把對方的情緒當自己的責任，彼此才能在舒適的狀態下相愛、相處。設立界線並不是把不重要的人推遠，而是把重要的人拉的更近，抱的更緊。

3.不要追求100分的對象，而是要活成100%的自己

把最美好的溫柔留給自己，照顧好自己的情緒，當我們全然地活出自己的美麗，會有懂得欣賞的人自然走近，愛著這個也許不完美但是獨特的你。

吳姍儒說：
千萬不要將自己的價值建立於別人上，保持最真的自己。
因為我的存在，本來就值得青睞。

一件襯衫:你揮灑的城市日常風景

About author

以「每週給你一則，能溫暖你的，人物故事。」為出發，2017年成立於台灣的「內容創作公司」，旗下產出「一件襯衫」職人訪談、企業專訪、議題性故事企劃、品牌廣告。以及名人訪談「山料聊聊」節目於2020年04月30日首播。

媽媽不要忘記照顧你自己的情緒在飲食男女 Youtube 的評價

By 飲食男女

2018-08-13 14:00:02 有 67,919 人看過有 961 人喜歡

熹暉柔媚地穿過玻璃窗，打照在我們臉龐上。我托了托方正的青框眼鏡，望見了倒後鏡中的自己，嗯，勉強掩蓋了點點歲月痕迹。右邊挨着我的，是我女兒。她把清爽的短髮繞到耳背，除了一對黑眼圈外，肌膚都仍然散發着嬌嫩。

我跟她頭依偎着頭，嘴巴一張一合，喁喁噥噥。紅頂小巴的引擎隆隆聲響，堵住了喃喃細語。隨着車子疾馳，惺忪之意驟退，司機與乘客開始閒聊着，嘟嚷着少了一位常見的晨客，司機盯着前方，大聲嚷嚷：「佢成日周圍去，邊似得宋太日日晨早開工咁勤力？」我抖動了一下，只報以淺笑。我，就是宋太。身旁的女兒感到眾人注目，於是挽着我的手，頭低垂。

良久，小巴到了總站，小巴內只剩下我倆。司機迅速地關上門，大喊：「照舊兜埋入去啦！」我點點頭，感激這位清晨第一更的司機，每天都特地載我們到目的地。我拍拍臂膀的小手，女兒啊，快下車了。

離開車廂反倒清靜，我跟她手牽手，享受着晨光散步至鐵閘前。女兒其實快三十歲，不知怎的，我還是覺得那雙手好小，好小。銀閘緩緩升起，按鈕讓自動玻璃門敞開，一片暖色盡收眼簾，澄黃的燈光下，仍見小店每個角落都擺放了女兒最喜歡的小熊維尼擺設，貓狗圖案的枱布帶點童稚，但最令我目光停滯的，莫過於牆上的一幅掛字「喜樂常來，常來喜樂」，這正是小店名字——「喜樂餐飲‧教室」，我必須提醒自己。視線稍移到一旁的維尼鐘，快七時了，猛地一下，眼前黑了黑，隨即脖子上就掛上了一條圍裙，女兒則在身後為圍裙打結，哈，真貼心。

輕撫一下小手，我急急步進廚房，迎接早市的來臨。雖說早市人不多，而且只售炒蛋、通粉、多士等簡單食物，但廚房只有我一人支撑，還是得提早準備。老實說，現時請一個廚師動輒幾萬元，店裏只做早午市，生意不是很好，故不是全日都需要廚子。與其這樣，自己做得來就做吧，畢竟小店是申請政府資助去經營，我只是負責人，總不能維持每月虧本一至兩萬元。

廚房外傳來杯碟鏗鏘聲，我側頭往外一瞥，女兒已經佇於水吧位罝，泡着咖啡、切切檸檬。她，就是我開這家店的原因。眸子裏倒照出咖啡的旋渦，整個人就這樣陷進去，愈陷愈深。

單手撑起半邊天
旋渦底處，是三十一年前。我跟已過身的丈夫，都仍然是懲教署職員。我們結婚才大半年，他證實得了肝癌。當時，我才懷孕三個月。那時有小產迹象，其實我大可以不要小孩，但我堅持把孩子生下來，因為打從肚子隆起開始，我已經愛她。結果女兒半歲那年，丈夫就離開了。抱着伊伊啊啊的小娃，心裏湧起一股恐懼，到底前方會否更迂迴？我深呼吸，告訴自己無論如何要把她養好。毅然辭去懲教署工作，朋友都說我傻，但你明白嗎？她沒有了爸爸，如果媽媽只顧工作，讓別人帶大她，於心何忍？當時只有一千九百元的政府孤兒寡婦金，要獨力供樓，即使有一些積蓄，不工作還是不行。故此，她唸幼稚園時，我到附近的超市做理貨員，我一點不嫌棄，她將來，會以媽媽為傲。我深信，既然衪奪去我的東西，就會還給我別的。

「媽咪，要個C餐啊。」女兒的聲音把我拉回現實，我看了看單子，暗忖是否又寫漏了多士，「要唔要多士啊？。」我大喊，只見她走到客人面前詢問，一臉靦腆。看着她姣好的臉兒，的確掩藏了她有輕度智障的事實。是的，女兒出生不久後，我又面臨另一難關。
孩子兩歲的時候，仍然不懂說話，帶她去做評估，對方說她只是未開竅，始終，她外表跟正常人無異。後來她唸幼稚園時，很厲害地科科考一百分，我就不以為然。到了一年級下學期，那一天的情景我不會忘記。「點解你咁唔用心，我咁辛苦做嘢，收工仲要返嚟教你！」那年某天，我對她呼喝了。因為跟她做功課、溫習，她總是轉頭就忘掉，反正要作文作句時，她就怎樣都辦不到。「媽咪，對唔住。」她只會說這一句話。我大意，根本不知道她有問題，心情很是煩躁。她見我沉默，眼眶的淚水直墮到功課簿上，化開了歪斜的字體。那時候，我應該要發現她還有自閉症的，明明在學校已經被同學欺負，又不懂跟我傾訴，她覺得家裏最安全，一放學要立即回家。我只管生氣，忽略了她其實可憐。直至小學五年班，我覺得不妥，再帶她做一次評估，方才證實她有輕度智力問題。當時確是晴天霹靂，事情一件接一件，很累。然而，事情既然發生了，就要面對，不能逃避，不能覺得醜，她有甚麼罪？她沒有罪。

啊，很痛！痛楚把我喚回廚房，看看手心，原來被爐子燙着，輕按一下，不怎麼痛，赤痛，來自心扉。

了不起的一雙手
思憶冗長，現實匆匆，早市已過。來到全日最旺場的午飯時間，客人通常是附近工作的朋友。我又蒸又炒，準備着各式小菜。我們賣的是兩餸套餐，每天五至六款小菜，配藜麥飯及一碗湯。我不是甚麼廚師，只如一餐住家飯，希望客人吃到媽媽的味道，所以堅持少油少鹽，不加味精及雞粉。女兒雖說負責水吧，但經常要幫忙做樓面，因為小店聘請了五至六位「朋友仔」，這是我對殘疾人士的暱稱。他們做事比較慢，缺乏信心，需要你去吩咐他才會做，所以女兒就充當了他們的小領袖。她甚麼都要做，洗垃圾桶、洗碗、通渠，她不怕髒、不怕辛苦，又願意教別人。她，有她的自信。女兒並不是天生比他們聰敏，只是一路伴我走來，訓練有素而已。
日子難過還得過，隨女兒漸長，眼見她沒甚工作的機會，政府沒有措施幫助她們，除了入工場。當時，工場薪水五十元一天，工作九小時，吃飯車費自付，她很乖巧，堅持了八個月。記得那年是二零一一年，湊巧一間茶餐廳找人頂讓，我把房子賣掉，開了第一間茶餐廳。做了一至兩年，發現女兒情緒很低落，我才驚覺，不是人人能包容她們。於是，我帶着她搬來長沙灣開店，又聘請了幾位朋友仔來工作。有一天，有一位朋友仔問我：「點解我人工咁高？」我一臉愕然，我說你做多少小時，就有多少錢。他說，原來外面並不是這樣，有些無良僱主，人家做八小時，只算你五至六小時，這些朋友仔知道，只是不懂保護自己，這是不對的。堅持付正常工資，而且還要一併聘請家長來照顧他們，經營相當困難。支撑到二零一六年，覺得不行了，於是頂讓予別人。當時女兒及幾個朋友仔，只能於家中望天打卦。

有一件事我很深刻，一位議員在會議上說過：「佢哋可以攞綜援。」但我介意，為甚麼要她們十七歲取綜援至七十歲？做人應該有基本態度及目標，天生我才必有用。何況，她不是不願工作，只是害怕。就如我的女兒，初初怕燙，又不敢捧餐，我告訴她：「咁唔好做啦，返屋企啦！」她聽畢就乖乖嘗試。有時候，覺得她的倔強還真像我。我知道，她們不是不行，只是要一個機會。抖擻精神，我嘗試向政府申請一筆錢，給我一個機會，重新經營一間食店；給朋友仔一個機會，繼續訓練自己。

最後成功了，所以店名加上「教室」二字。雖然蝕錢，但我不擔心這裏做不下去，因為山窮水盡時，上天會派很多天使在你身邊，幫助你渡過難關。正如我身旁這一位義工，分文不收來幫忙。所以，一定捱得過。我同樣是小店的義工而已，沒有薪水，車資都要倒貼。沒有半點怨言，因為我握住了，他們多麼了不起的一雙手。

終於忙過午市，瞄一瞄電話，即將踏入八月。三十年了，今年剛好是我先生過身三十年。正在收拾碗筷的女兒忽然抬頭，與我的目光對上，她甜甜一笑。先生過身後，她就是我的命根。很多父母覺得兒女來討債，如果這樣想，就永遠不會對她好。於我而言，她是一個小天使，不記仇、不怨懟，這是我在她身上學到的。現在生活苦，只要有她，我都不怕。「你就犀利啦！一個人做咁多嘢，睇住咁多小朋友，好偉大。」一把女高音帶我抽離思緒，是一位師奶熟客，她也是一位天使，經常拿些有的沒的來店裏，想幫輕我一些。我跟她寒暄幾句，心裏卻半點受不起這讚賞。我不是偉大，我只是為了我的女兒，因為她，我看到很多現實，聽到很多訴求，他們告訴我自己的經歷，被人家欺負，我只是順手拉他們一把。說實話，有這樣的女兒，才懂得為其他人去做，如果沒有她，我不會這麼偉大，真的。

終於抽出時間上廁所，女兒硬要跟着來。鏡子裏是我倆的臉，我瞥見自己皺紋又深了，畢竟快六十；她還是帶點稚拙。十年後，我們會如何？到時女兒都四十出頭，而我，會先走一步，不能再包着她的小手。我一定要幫她自立，創出自己的世界。小天使為我撥撥頭髮，一陣熱流湧上，於眼眶內打轉。女兒啊，媽媽從來沒有後悔過，這三十年來，如果沒有你在身邊，可能早就撑不住了。
步回店子的路上，粗糙的手如往昔般握着小手，死緊的。很想很想，不放手，就這樣，一直走下去。

採訪：黃寶琳攝影：胡浩賢﹑謝本華

喜樂餐飲‧教室
地址：長沙灣福華街584號地鋪
電話：2371 0187
營業時間：7:30am-6pm
詳情： http://bit.ly/2vZbklW

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媽媽不要忘記照顧你自己的情緒在 Re: [求助] 年夜飯婆媳關係問題? - 看板marriage - 批踢踢實業坊的八卦

作者mtyc (mttttttt)

看板marriage

標題Re: [求助] 年夜飯婆媳關係問題?

時間Tue Apr 25 14:20:59 2023

這事情大條到我放下手邊事情
趕緊開電腦回文

※ 引述《dear520168 (風雲無忌)》之銘言：
: 是否同意記者抄文：NO
: 事情是這樣的~
: 婚前因為我本身有答應過老婆年夜飯可以今年在婆家過隔年在娘家過
: 我本來以為這件事也不是什麼大事?
: 婚後跟父母溝通後
: 才知道父母不是很認同這件事情
: 認為這件事情是我胡亂答應的
: 他們守舊的觀念就是除夕夜跟初一在婆家
: 初二跟初三回娘家是一件很正常的事情
: 不需要因此做改變
: 老婆家中是三姊妹
: 而我家中一女二男
: 我父母的觀念就是認為大家都是一人兩天很合理不需要打破
: 若是我今年除夕夜在家
: 明年除夕夜不在家,那我弟弟是不是也可以這樣
: 以後整個過年就亂套了
: 兩個兒子除夕夜都不在家?
: 所以強烈的反對此事
: 認為我不懂事亂答應太太這件事
: 於是後來發生了
: 我媽媽用電話跟我太太說
: [妳已經結婚了,婚後要以夫家為重的話]
: 我媽的觀念跟我說
: 她覺得婚後在節慶習俗上就應該以夫家為重
: 認為如果因為這件事的改變
: 變成我們家的關係不和睦
: 那這樣乾脆[當初就不要結婚就好了啊,幹嘛出來害人]
: 因為我太太家都是女生
: 我媽媽脫口而出[誰叫他們不生兒子]才會有今天這個問題
: 整個過程我太太是沒有回應任何的對話
: 完全沉默
: 後來因為這件事我跟我爸媽努力/爭吵?最後有達成共識
: 除夕夜可以回娘過
: 但就因為上面打的三段話
: [[妳已經結婚了,婚後要以夫家為重的話]
: [當初就不要結婚就好了啊,幹嘛出來害人]
: [誰叫他們不生兒子]
: 我太太覺得這三句話太惡毒/不尊重她及太太的父母
: 無法諒解我媽媽
: 只要看到我媽媽她就反感
: 所以她為了不想要有這方面的情緒
: 從此以後拒絕回婆家
: 我家中的聚餐她也打算拒絕參加
: 請問大家有什麼建議可以幫我嗎?
: 我該怎麼處理?

你現在立刻馬上放下家和萬事興的執念

這已經是婚姻保衛戰的問題了

你稍有不慎就要被離婚了
或者未來二三十年你們會一直吵這件事，然後離婚

不想要這種結果的話
我就給個題組，你來檢視看看

1.請問你太太現在去你家，你媽媽會不會再噴她這件事？

2.你媽有沒有其他習以為常的迂腐觀念，看不慣再噴你太太？

3.你媽噴你太太，你擋得住嗎？

4.你可以直接噴回去叫你媽閉嘴嗎？

5.你媽一哭二鬧三上吊，罵你不孝，你依舊堅定自己的立場嗎？

6.當你爸、你兄弟姊妹、你親戚大罵你妻奴、不孝
你能「他橫由他橫，明月照大江」，再噴回去嗎？

如果答案是否定的
那你幹嘛拿石頭砸自己的腳？

當然是物理性隔離她們，還要太太跟娘家都封鎖你父母電話
這樣讓自己輕鬆，也讓大家輕鬆

啊，除了你父母
你父母應該會更火大啦

但是呢
一個講話如此惡毒的人(罵你太太，還講到人家父母)
還敢直接講給對方聽

這已經不是一般婆婆等級了

你想要扭轉她的觀念，不如去研發火箭到火星來得簡單

並且你媽還說節慶習俗要以夫家為主
是說要過年、端午、中秋、清明去你家
該不會母親節、父親節也是比照辦理吧

這樣誰吞得下去 = =

所以我再問
你確定要把責任轉嫁到你太太身上？

當然也可以

你太太受不了就會選擇永久性物理性隔離：離婚
一輩子都不用跟你們這家人見面
還可以回家吃年夜飯

這樣你家也可以永遠跟兒子們吃年夜飯
也不錯喔

皆大歡喜

記得你弟要結婚的時候，也要跟對方講喔
不要再騙婚害人了

以上

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.232.74 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1682403662.A.0B5.html
※ 編輯: mtyc (125.230.232.74 臺灣), 04/25/2023 14:26:08

推 yaokut : 被離婚後，差不多就知道怎麼處理了，未嘗不可（無誤 04/25 14:22

第二次會比較上手，這樣？
但不一定有第二次，哭哭

→ Ipadhotwater: 比較相信他媽在乎自己的婆婆長輩面子 >>>>兒子婚姻 04/25 14:23

→ Ipadhotwater: 這類型長輩只會在意孩子要聽他的話還有展現威嚴 04/25 14:23

推 saluawu : 我是沒封鎖但公公也沒我跟娘家電話有意見找兒子就 04/25 14:23

→ saluawu : 好找媳婦亂噴一堆搞到太太不想回去這有比較好? 04/25 14:24

這案例婆婆直接打電話給媳婦訓話
厲害厲害

推 fim : 這樣就真的不會出來害人了 04/25 14:24

→ Ipadhotwater: 因為要壓住媳婦阿把媳婦壓落底 04/25 14:25

推 pochidoggy66: 一想到有這種思想的人會是我孩子的阿嬤，真的會想 04/25 14:25

→ pochidoggy66: 離婚！所以原po現在沒被離婚只是因為他還懂尊重另一 04/25 14:25

→ pochidoggy66: 半，要是他還在這種事上鑽牛角尖，意圖說服老婆回家 04/25 14:25

→ pochidoggy66: 演好媳婦，沒生孩子前有很大機率先被放生 04/25 14:25

→ bndan : 沒那麼重要男方對於回婆家吃飯不強求啊這件事很好 04/25 14:26

→ bndan : 處理兩夫妻沒人堅持要回婆家吃飯就都去娘家吃飯就 04/25 14:26

→ bndan : 好了反正這個男人都沒意見 04/25 14:26

推 baconbacon : 我有個朋友帶女友回家見父母被親戚媳婦舉牌塊陶就 04/25 14:26

→ baconbacon : …沒有然後了xd 04/25 14:26

親戚媳婦是好人
祝一生平安

推 ivycheng0415: 舉牌警告塊陶XDDD 04/25 14:26

→ Ipadhotwater: 原文的婆婆還多了看不起只有生女兒的人家屬性 04/25 14:27

推 fim :

04/25 14:28

我要被笑死了XDD

推 cess : 好好奇怎麼舉牌塊陶的XD 04/25 14:28

→ ivycheng0415: 大概是得知誰家只有女兒還會假惺惺的惋惜那家人命不 04/25 14:28

→ ivycheng0415: 好，沒辦法傳宗接代吧。 04/25 14:28

推 baconbacon : 把他女友拉到旁邊說先萬別嫁進來xd 04/25 14:30

※ 編輯: mtyc (125.230.232.74 臺灣), 04/25/2023 14:32:17

推 wish15150507: 推 04/25 14:31

推 yaokut : 還真遇過假惺惺的惋惜我家命不好，沒辦法傳宗接代， 04/25 14:31

→ yaokut : 但看在對方年過九十就算了（十年前的90） 04/25 14:31

經歷一戰的人.....
那你就算了，這很難溝通

→ baconbacon : 細數朋友家的傳統吧會知道是因為分手的時候女友跟 04/25 14:31

→ baconbacon : 我朋友說的 04/25 14:31

→ nanalia : 最後被自己嘴搞到沒孫輩直接斷香火 04/25 14:31

→ baconbacon : 不知道吹哨者(?)有沒有被暴露 04/25 14:31

那你朋友有結婚嗎？
還是一輩子跟爸媽吃年夜飯？(真摯地微笑)
※ 編輯: mtyc (125.230.232.74 臺灣), 04/25/2023 14:35:24

→ nanalia : 比較好奇她平常牌子放哪可以隨時拿出來舉 04/25 14:33

推 baconbacon : 話說看原原po 現階段是除夕夜輪流一年回娘家過一 04/25 14:35

→ baconbacon : 年回婆家但回婆家的除夕夜媳婦不在其他也不會在xd 04/25 14:35

→ baconbacon : d 04/25 14:35

→ saluawu : 沒地方寫還能寫手上要銷毀證據搓手或洗手就好XDD 04/25 14:35

→ baconbacon : 生了有gg的很驕傲那生了張壞嘴現在有驕傲嗎 04/25 14:35

→ nanalia : 才四月要吵到明年二月真促咪 04/25 14:36

推 baconbacon : 還沒結朋友好人父母也好人家境殷實但真的太傳 04/25 14:37

→ baconbacon : 統… 那種嫁進我家的觀念不改人再好都… 04/25 14:37

推 yaokut : 當時心裡想的是「當初一定為了生男生，吃很多苦，對 04/25 14:37

→ yaokut : 吧！」（幫哭哭 04/25 14:37

推 baconbacon : 我是覺得我朋友來算條漢子(?)了至少他都婚前講承 04/25 14:39

→ baconbacon : 受單身（他自己很照顧他爸媽不外包）不像原原po亂開 04/25 14:39

→ baconbacon : 芭樂票… 04/25 14:39

唉你朋友感覺是好人
或許人太好才無法硬起來跟父母對幹

但就是這樣，非戰之罪，也只能自己承受
※ 編輯: mtyc (125.230.232.74 臺灣), 04/25/2023 14:41:30

推 baconbacon : 他自己也傳統啦所以就扛著吧 04/25 14:42

推 ivycheng0415: 沒辦法，把自己當成帶有病毒的傷寒瑪麗吧，別去禍害 04/25 14:42

→ ivycheng0415: 別人就是很有道德了。 04/25 14:42

→ nanalia : 單身時候就要開始教育父母現在也只是彌補以前不作 04/25 14:43

→ nanalia : 為 04/25 14:43

推 akiraonlyone: 再重看一次原文還是覺得他媽很厲害，讓人不爽的話 04/25 14:44

→ akiraonlyone: 全部講到位了，人才啊 04/25 14:44

推 baconbacon : 重點王已經苦口婆心大好人了換我只想刷一排uccu+ 04/25 14:44

→ baconbacon : 看戲吃爆米花動圖 04/25 14:44

→ ivycheng0415: 平常講習慣不然就是把這些觀念封為圭臬了，才能這麼 04/25 14:45

→ ivycheng0415: 順口講出來吧。 04/25 14:45

→ nanalia : 還好辣換我可以嘴到她分分鐘心肌梗塞 04/25 14:45

推 baconbacon : 有時候不是嘴不贏是不想跟這種人多說+用現實打臉 04/25 14:46

→ baconbacon : 更爽 04/25 14:46

→ nanalia : 只是八點檔看太多台詞記熟 04/25 14:46

→ mtyc : 我也不會回應，覺得很浪費口水 04/25 14:47

→ mtyc : 太太不講話也是給先生面子，想留餘地 04/25 14:48

→ nanalia : 嗯啊心理瞧不起就夠了懶得跟她計較 04/25 14:48

推 baconbacon : 我年紀大了比起過去對穿腸.jpg 靜靜看你裝b 更有 04/25 14:49

→ baconbacon : 趣味 04/25 14:49

推 sakuraplay : 我真是不懂為什麼要溝通打麻將最怕翻桌上談判台也 04/25 14:50

→ sakuraplay : 是難辦？那就別辦了阿（翻 04/25 14:50

推 quiet93 : 有這觀念沒什麼，敢直接嗆人就不容易，奇葩等級不一 04/25 14:50

→ quiet93 : 般 04/25 14:50

推 toocat168 : 我老公他媽也這麼厲害欸，不過我老公也不是一天就 04/25 14:51

→ toocat168 : 治好媽寶病，還是要看原原PO有沒有想好好經營婚姻 04/25 14:51

→ toocat168 : 的毅力，我大概從結婚開始被雷到取得平衡花了一年 04/25 14:51

→ toocat168 : ，不過我老公也是見到離婚協議書才答應去諮商親子 04/25 14:51

→ toocat168 : 問題XD經過這件事我對我老公這種媽寶變很寬容，部 04/25 14:51

→ toocat168 : 分媽寶是沒有內建違逆功能（強勢媽媽通常控制著全 04/25 14:51

→ toocat168 : 家氣氛，他們習慣服從討好來換天下太平）也算是一 04/25 14:51

→ toocat168 : 種童年創傷。會講惡毒話語其實就是羞辱式教育的家 04/25 14:51

→ toocat168 : 庭，媽媽對他兒子說的難聽話肯定也不少，所以他沒 04/25 14:51

→ toocat168 : 辦法意識媽媽對太太講的話有多惡毒（內建：雖然講 04/25 14:51

→ toocat168 : 話難聽但我媽還是愛我，肯定也不是真的對妳有惡意 04/25 14:51

→ toocat168 : 的）真的還是兒子（小孩）跟媽媽與原生家庭的問題 04/25 14:51

→ toocat168 : ，太太就是衰被抓來體驗雷包父母的可憐受害者而已 04/25 14:51

→ toocat168 : 。 04/25 14:51

→ quiet93 : 真的，我也是會直接回家跟先生說，離婚當男女朋友就 04/25 14:51

→ quiet93 : 好XD 04/25 14:51

推 Agneta : 可能他媽媽平常也看八點檔直接以為在對戲 04/25 14:51

推 baconbacon : 我覺得會問這類問題的人是無法面對自己出席聚會沒 04/25 14:51

→ baconbacon : 帶老婆的壓力 04/25 14:51

→ baconbacon : 不然任何怕痛怕壓力（我）的都會在老婆說他以後不 04/25 14:52

→ baconbacon : 去了的那刻叩謝皇恩 04/25 14:52

→ nanalia : 就別去啊要龜就縮好一點 04/25 14:52

推 quiet93 : 對啊，這類問題都不曾存在我老公腦裡，真的是做不 04/25 14:52

→ quiet93 : 做自己的差別 04/25 14:52

→ quiet93 : 事情一體兩面啦，做自己的跟聽話的老公各有困難點XD 04/25 14:53

推 ExcellentSun: 講話有夠惡毒的，誰敢去他家過年？ 04/25 14:54

→ nanalia : 反正他媽媽在能噴就那樣噴久就詞窮了不如開始訓練 04/25 14:54

→ nanalia : 耳包的能力 04/25 14:54

推 quiet93 : 不過這種以爸媽事事為尊的，怎麼會發生這種自以為 04/25 14:55

→ quiet93 : 的情況，竟然沒有先請益爸媽 04/25 14:55

推 toocat168 : 他們大部分都沒有真的認識爸媽（超級不熟的感覺） 04/25 14:57

→ toocat168 : 婚前都說他家很開明，婚後才發現自己家原來是傳統 04/25 14:57

→ toocat168 : 掛的（跟太太我本人同一時間才得知XD） 04/25 14:57

推 baconbacon : 這種與其說是媽寶不如說沙盤推演能力欠缺事情都要 04/25 14:57

→ baconbacon : 搞大的 04/25 14:57

推 ozozoyy : 打來講一些垃圾話真的直接封鎖就好我結婚沒多久 04/25 14:57

推 ivycheng0415: 可能結婚那一刻自我膨脹了，以為自己做得到。 04/25 14:57

→ ozozoyy : 受不了我婆婆直接黑名單+封鎖，還有一次打我老公 04/25 14:57

→ ozozoyy : 手機硬要跟我講話，我直接把手機砸地上，自己的媽 04/25 14:57

→ ozozoyy : 媽自己去承擔 04/25 14:57

推 saluawu : 婚前是爸媽的乖兒子婚後有意見的就全是媳婦的錯了 04/25 14:58

→ saluawu : 婆家都覺得我老公是妻奴都聽老婆的話我就直接演霸 04/25 14:59

推 baconbacon : 就像原原po也說自己有努力得到爸媽認同輪流過…（ 04/25 15:00

→ saluawu : 道媳婦(?) 不挺我是要挺誰的態度理所當然地擺出去 04/25 15:00

→ baconbacon : 還是贊同他至少有努力啦）呵呵但到時候真的過年將 04/25 15:00

→ baconbacon : 近有兌現再說啦 04/25 15:00

推 Agneta : 婚前不答應的話可能就無法結婚了先混再說 04/25 15:00

→ saluawu : 還比較輕鬆一點否則時不時亂一下煩死了 04/25 15:00

推 quiet93 : 就不可能綁架，所以最後還是回歸夫妻問題啦 04/25 15:01

→ quiet93 : 他們就太傳統，不然沒小孩前一樣各過各的，讓長輩 04/25 15:02

→ quiet93 : 習慣一下XD 04/25 15:02

推 yaokut : 多數人都對自己爸媽有著魔幻想像啦！畢竟習以為常了 04/25 15:04

→ yaokut : ，但有魔幻想像的似乎男生佔比高？ 04/25 15:04

推 hotaka : 女生對自己爸媽的魔幻想像可能在不同面向，比較常 04/25 15:08

→ hotaka : 看到的是明顯被區別對待但催眠自己家沒有重男輕女 04/25 15:08

→ hotaka : 爸媽也對她很好 04/25 15:08

推 yaokut : h大說的有魔幻 QQ 04/25 15:09

→ loser1 : 所以啊，如果自己女兒交男有眼睛堵到羅來把 04/25 15:10

→ loser1 : 只能用重點王會昏倒的方式把有傳統父母的男生 04/25 15:10

→ loser1 : 亂棍打出啦! 04/25 15:10

→ mtyc : 我居然看成亂棍打死，嚇死偶了 04/25 15:11

推 loser1 : 要永絕後患當然打死最好，不過那有法律問題.. 04/25 15:14

推 Cucoco588 : 推物理隔離，會離婚或是過不好的都是想要雙方討好 04/25 15:37

→ Cucoco588 : 的，最後都是一場空。不如徹底得罪一方，還可以跟 04/25 15:37

→ Cucoco588 : 另一方從此過著幸福快樂的日子，哈哈 04/25 15:37

推 demitri : 你人真好苦口婆心勸他 04/25 15:40

推 hitomijon : 原原po狀況跟我學長很像，但學長知道這輩子鬥不過 04/25 15:54

→ hitomijon : 他媽媽，所以帶老婆逃到國外去工作了，他的手足都 04/25 15:54

→ hitomijon : 決定不要結婚以免害人 04/25 15:54

噓 xzp436 : 不要救他 04/25 16:06

看在人家這麼可愛的份上
讓我救一下嘛(貓咪大眼睛)

推 kuosos520 : 我差不多永久性隔離了，也沒什麼 04/25 16:17

→ Ipadhotwater: 看到原文更確定真的有人會因為生男孩就自認地位高 04/25 16:23

→ Ipadhotwater: 原文的媽媽就直接不演了呢 04/25 16:23

推 f2460f : 只是一個不尊重人的長輩而已，原原po家要傳統到這程 04/25 16:34

→ f2460f : 度是留了幾排店面的大戶才有這底氣買斷人家女兒啊？ 04/25 16:34

推 Ipadhotwater: 說不定原文媽媽自認生了兩位皇子 04/25 16:34

推 baconbacon : 比起帶老婆回去被尻洗的尷尬程度（還有回家得收拾 04/25 16:35

→ baconbacon : 另一半的不爽的麻煩程度）自己回老家被爸媽唸兩句 04/25 16:35

→ baconbacon : 老婆怎麼沒來根本蛋糕一小片 04/25 16:35

自己的爸媽都很好講話的
罵一罵就忘了
小事小事

並且看原文婆婆是要求節慶習俗媳婦都要以夫家為主
過年、端午、中秋、清明，
該不會連母親節、父親節都要在他家過

哇那還真早點脫離比較快
※ 編輯: mtyc (125.230.232.74 臺灣), 04/25/2023 16:49:28

推 bluecat5566 : 以後有小孩就不可能物理性隔離了 04/25 16:53

→ mtyc : 都快離婚了，還能撐到生子嗎@@ 04/25 16:54

推 ivycheng0415: 還沒走到快離婚的階段啦，太太修養看起來很好，不吵 04/25 16:55

→ ivycheng0415: 不鬧不頂嘴，也沒叫老公二選一，才讓老公在這邊想有 04/25 16:55

→ ivycheng0415: 沒有搓湯圓的餘地。 04/25 16:55

→ mtyc : 這樣說應該讓先生硬拖著太太回家，太太爆炸離婚才對 04/25 16:57

→ mtyc : 拯救太太(咦?) 04/25 16:58

推 ivycheng0415: 對，老公要是想加速離婚，就拖老婆回婆家。 04/25 16:58

推 toocat168 : 其實太太不爆原原PO才能一直這麼天真還不覺得有啥 04/25 17:01

→ toocat168 : 問題，我倒認為早點爆一爆也能早點知道先生有沒有 04/25 17:01

→ toocat168 : 救，沒救就快陶R 04/25 17:01

→ kitten631 : 老公是想問我老婆“就因為”三句話不回去婆家，有 04/25 17:01

→ kitten631 : 什麼方法讓她回婆家吧，整個沒救 04/25 17:01

→ mtyc : 如果太太上來問，我們刷一排舉牌塊陶 04/25 17:03

推 sweetolive : 刷一排+1 04/25 17:21

推 aivi0926 : 想法一樣推推 04/25 17:25

推 winnielin28 : 拿媳婦是好人，不是催結婚分攤痛苦 04/25 17:32

→ Adrey : 這種婆婆才是害別人家的女兒 04/25 17:34

推 tingtingyy : 推最後一句，不要出來騙婚 04/25 17:40

推 dihy880000 : 有時候兒子真的很不了解自己媽媽，會在兒子面前營造 04/25 18:00

→ dihy880000 : 自己是溫馨好媽媽，單獨跟媳婦在廚房就說些不好聽的 04/25 18:00

→ dihy880000 : ，朋友親身經歷完全鬼故事的程度 04/25 18:00

推 saygogo : 不過媽媽講哪一句人家生不出兒子太過份了,應該要道 04/25 18:12

→ saygogo : 歉不過反正你媽媽不會道歉 04/25 18:12

推 mepe1018 : 推dihy大～這種婆婆也有～然後男人還會說「我媽人很 04/25 18:15

→ mepe1018 : 好」～他根本不清楚自己媽媽私下跟媳婦一起時會講54 04/25 18:15

→ mepe1018 : 3的話 04/25 18:15

推 qq8345575 : 看到開頭有畫面誒笑死 04/25 18:22

推 kayak5566 : 笑死我如果是媳婦一定會在重要場合開大招讓婆婆 04/25 19:03

→ kayak5566 : 下不了台 04/25 19:03

推 isisisis : 推推 04/25 19:10

→ isisisis : 不要出來害人 04/25 19:10

推 iloorange : 根本不是親戚而是仇人關係才講得出這種話 04/25 19:55

→ flutter8 : 不是，你6沒押韻到啊 04/25 20:03

→ flutter8 : 而且你問他能不能堅定自己的立場也沒用啊，原原PO 04/25 20:04

→ flutter8 : 看起來就是完全沒有想法www 04/25 20:04

推 ningko416 : 同意69大說的，先生沒有意識到自己已是成年人，一個 04/25 20:18

→ ningko416 : 獨立個體，不被尊重成痲痹，這種沒有包含尊重只有控 04/25 20:18

→ ningko416 : 制的愛根本不是愛，導致先生的無能軟弱，以致太太和 04/25 20:18

→ ningko416 : 公婆沒有建立好關係，太太沒提離婚，應該是願意陪他 04/25 20:18

→ ningko416 : 面對這課題，人遲早都是要長大的 04/25 20:18

推 KARENPP : 真的太氣了，這麼雷的觀念，誰騙誰還不知道咧 04/25 20:37

→ cerenis : 欸不是那我想請問原po所以逢年過節你媽有發摟這些 04/25 21:14

→ cerenis : 規則嗎？這些節日你都是在你爺奶家過的嗎？ 04/25 21:14

推 mYPing : 推永久性物理性隔離 04/25 21:44

推 A710229 : 覺得太太修養不錯,要我就錄音存證,然後換號碼,再來 04/25 22:26

→ A710229 : 就丟離婚+蒐證(最慘就司法離婚),原po對原生家庭的 04/25 22:26

→ A710229 : 幻想太恐怖了 04/25 22:26

→ eubrooke : 推245點 04/25 22:35

推 CIIIO : 推 04/25 23:10

→ Reecoo : 這兩兄弟這輩子真的別生小孩...害死人 04/25 23:18

推 marke18 : 推~~ 04/26 00:23

推 aizawafff : 太太這種修養不錯的大概已經默默打包準備遞出離婚協 04/26 00:38

→ aizawafff : 議書休夫的。不吵鬧的通常會一刀斃命的做法。 04/26 00:38

→ Cauchy2008 : 這款家庭難怪要一直徵女才找到對象 04/26 05:39

→ lucypudding : Y大確定他被離婚後會知道怎麼處理嗎 04/26 06:40

→ yaokut : 被離婚後，還不知道怎處理的，也不會有第二次學習機 04/26 07:55

→ yaokut : 會，因為，他媽不會再放他出來害人的，甭擔心。 04/26 07:55

→ yaokut : 第二次要結婚，他媽媽不會想抓緊點，避免再次發生（ 04/26 07:58

→ yaokut : 媳婦不遵守傳統的）悲劇（？），你信嗎？（笑 04/26 07:58

→ mtyc : 婆婆敢這樣做是因為她以為女生不敢離婚，畢竟以前貞 04/26 08:16

→ mtyc : 操觀念很重，所以擺出婆婆的架子，只要兒子離婚她就 04/26 08:16

→ mtyc : 會閉嘴了，這種家庭不太能接受小孩婚姻破裂 04/26 08:16

→ lucypudding : C 大原來原po「一直」爭友嗎 04/26 08:19

推 yaokut : 其實不一定，若婆婆認為媳婦不受教，又造成家庭不和 04/26 08:26

→ yaokut : 諧，可能寧可兒子離婚，反正又不是找不到更好的！而 04/26 08:26

→ yaokut : 且，吃虧的不是他兒子，無所謂。 04/26 08:26

推 ben54302 : 還好我老母說女友不合理的壞話都直接嗆三字經，沒 04/26 08:37

→ ben54302 : 啥企業社會經歷的講屁大道理！ 04/26 08:37

→ mtyc : 你嗆你媽三字經，是要非禮你外婆是不是？什麼鬼啊 04/26 08:38

推 mYPing : 天啊推167/172樓！！！ 04/26 09:17

→ Annis812 : 讚 04/26 12:14

推 doubleyellow: 好人一生平安 04/26 12:25

推 Enfys : 哈哈推爆 04/26 12:55

推 icerainni : 真的必須物理隔離，我隔離了三年他們終於知道誰是 04/26 13:16

→ icerainni : 老大，不知道為什麼大部分男方家長都有莫名優越感 04/26 13:16

→ icerainni : ？ 04/26 13:16

推 cuppy : 大推![明明騙婚的是原po 04/26 13:17

推 artning : 重點王說的對，而且真的都很重點。 04/26 13:53

→ saint7428 : 可是小孩（女）都一歲了難怪老婆忍住沒有回嘴都是 04/26 15:14

→ saint7428 : 為了孩子QQ 今年可能才第一次過年提到這個問題 04/26 15:15

→ mtyc : 有小孩了……..還是可以隔離，先生有辦法獨自照顧小 04/26 15:44

→ mtyc : 孩，就自己帶回去吧。 04/26 15:44

→ mtyc : 自己帶不了小孩就不用怪別人為什麼不幫忙 04/26 15:45

→ saluawu : 有那個先生自己帶小孩回去結果婆婆在小孩前面亂講 04/26 17:34

→ saluawu : 話小孩傳話回去讓媽媽知道的連小孩都不回去了... 04/26 17:36

→ saluawu : 聽完是忍住不嗆那個男的但坦不住回去以為是給爸媽 04/26 17:39

→ saluawu : 玩孫實際是自己也不在旁邊看著跑去休息嫌自己過太 04/26 17:40

→ saluawu : 爽?連小孩太太都不讓他回去了在那邊該該叫活該 04/26 17:41

推 yuci : 如果可以離婚還不趕快放煙火，找個良家婦女 04/26 19:45

推 wulu0420 : 推 04/27 02:51

推 baconbacon : 又重新看了一次原文也不太懂那種初幾不回哪家整 04/27 11:18

→ baconbacon : 個亂套的思維 04/27 11:18

推 baconbacon : 我媽老家就沒有在固定哪天去哪家的會以節日為名義 04/27 11:21

→ baconbacon : 聚會但就當週前一週後一週都可以因為很好約很彈 04/27 11:21

→ baconbacon : 性每次都人多熱鬧好玩又常常約 04/27 11:21

推 baconbacon : 現在家族群組這麼方便這麼好約何必怕什麼亂了咧 04/27 11:23

→ mtyc : 傳統啊。以夫家為主的傳統讓婆婆覺得可以做這樣要 04/27 12:15

→ mtyc : 求 04/27 12:15

推 kimono1022 : 推XD 04/27 13:18

推 neive : 推~寫得真好~ 04/27 14:13

推 yukiyeh : 重點王人真好，還放下手邊事情幫畫重點 04/28 03:03

推 kitten631 : 習俗可以喬，跑去罵人連帶罵父母就整個毀了 04/28 08:54

推 ApriLW : 真不知道為什麼還沒離婚如果是我會直接離婚沒什 04/29 02:58

→ ApriLW : 麼好談的了 04/29 02:58

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當時，只覺得自己不會照顧，沒有發現他與別的孩子有什麼不同。 ... 耐心呵護，但照顧者才是最需要被關心，不要忘記自我並接納自己可以有負面的情緒。

#14. 9月5日最近有好好的關心過自己嗎? - Heho健康

自我照顧很重要，維持健康才能好好陪伴孩子. 這時候，應該尋求外界支援，得以協助特殊兒家長走出困頓情緒，別陷入憂鬱深谷。張麗滿建議，照顧孩子很 ...

#15. 你是否「照顧過度」了呢？忙著滿足他人卻忘了照顧自己 - 愛長照

「我的母親後來又生了三個孩子。照顧他們 ... 只照顧別人的感受，自己的情緒或沒解決的事情放一旁。 ... 如果你不優先照顧自己，以後也沒有人會照顧你

#16. 是母親，也要是自己 - 綻芯心理諮商所

「因為你也想是你自己啊，因為你內心也有一個小女孩，需要你的溫柔關注 ... 誠實面對自己的內心，為照顧自己的情緒負起責任，也才不會一不小把這重擔 ...

#17. 「我要照顧我媽媽，但我感到很憤怒！」百萬人氣諮商師

#18. 別人的情緒，不是我的責任！心理師：比起時時刻刻關心體諒他人

而實際上，我人生唯一最重要的事情與義務，是在不傷害他人權益的前提下，重視自己的感受，滿足自己的需求，而非僅為了滿足他人期待而活。所以，請不要忘記：. 別人的情緒 ...

#19. 三個媽媽，愛的接力賽 - 宇宙光

我要訴說一個小女孩的故事，感謝上帝預備的每一位母親，也祝福所有除了自己的孩子，也願意照顧失依孩子的母親，願上帝與你同在，讓源源不絕的愛成為你的 ...

#20. 臨床心理師給媽媽們的建議：或許，我們可以成為適合「自己 ...

我想告訴你，這個工作不是每個人都願意投入或能承擔，請不要忘記自己的價值。長期照顧孩子的生活，你可能曾有想逃開卻無處可逃，想放空卻停不下來的 ...

#21. 妳是不是也為了照顧孩子，而忘了要「愛自己」？ - 嬰兒與母親

身心平衡的定義是，你的身體、腦袋、情緒甚至靈魂，沒有哪部分在勉強另 ... 曾經，我不知道從哪聽到這句「照顧自己，等於照顧了全宇宙」從此這句話就 ...

#22. 第54期-6：或許，我們可以成為適合「自己」的母親

#23. 為我勇敢的媽媽（歌詞版MV）— 愛好好聽[彩虹愛家生命教育 ...

提醒您，下載YouTube音檔、影像進行重製是不允許的唷！ ... 的時候妳就像冬天暖暖棉被溫柔擁抱我我所有的情緒媽媽妳都承受只要我好妳就足夠妳總是照顧 ...

#24. 三處方、四原則，打消壞情緒 - 朝陽科技大學

萬一氣不過，非開罵不可，四項原則，讓你吵個有效用的架。普通情緒消解法. 心理層面：照顧自己的情緒. 1. 媽媽每天寫情緒日誌、月經日誌，自我記錄一兩個月，找出自己 ...

#25. 亞東院訊

譬如孩子打翻水杯、弄得一蹋糊塗，我們可以適度表達我們的情緒，但別忘了跟孩子說「媽媽很愛你，不管你做了什麼媽媽都很愛你，但是媽媽希望你能更小心！」全職媽咪，更要 ...

#26. 現在當了全職媽媽，孩子很多事都遠超於控制，有時候令人很 ...

151 likes, 2 comments - POPA Channel (@popachannel) on Instagram: "媽媽的教養之路——從療癒自己開始文：C媽◤我跟一些媽媽朋友聊起 ..."

#27. 【閱。心得】我不只是媽媽，還是我自己｜方格子vocus

只要愛自己，全世界都會支持你」我好喜歡這句話，彷彿又再提醒著我，該好好正視自己的感受、喜好和生活態度；我很愛我的丈夫和孩子，但有時我卻一點 ...

#28. 獨自照顧7旬母還要面對咆哮、指責，重重壓力不敢妄想能結婚...

媽媽讓我不敢結婚，沒有對象願意跳入原生家庭的坑；公司也發出警告，我很 ... 當發現對方又開始情緒勒索時，要先讓自己冷靜下來，不要因情緒化而對 ...

#29. 「我要當快樂的媽媽。」---過度的犧牲與付出不是愛 - 愛兒學

你要過的，終究是「你自己」的人生。如果找不到自己的價值，不快樂的媽媽，又如何能讓孩子及家人感覺到幸福呢？ ... 身為媽媽，不要忘記照顧自己.

#30. 心煩嗎？善用「情緒抽屜」10種方法寵愛自己！ - 天下雜誌

別忘記，自己的抽屜 ... 沒有人比你自己更有責任照顧好你的健康。就算再忙再累，如果生病千萬別硬 ... 一旦發現自己掉進不好的情緒，適時踩煞車：停，不要再想下去。

#31. 七成全職媽媽不快樂7招找回遺失的自己

例如：明明眼皮已經在打架了，還是要先把孩子哄睡了自己才能梳洗睡覺，長期下來造成睡眠不足、影響身心健康。情緒很重要，許多媽媽放棄自己的嗜好，全心 ...

#32. 掌握三個祕法，完整照顧自己的情緒！一步步成為高情商的人！

當客戶找上我時，只是模糊的訴說，表示「不喜歡自己」，慢慢探索之後，才發現是對某件事「自責」帶來的愧疚感。接下來，我陪著對方探索，「如果自責要帶給你一個正向指引， ...

#33. 媽媽們，請先照顧好自己的心情，再去照顧孩子的需求 - 天才領袖

5. 別總是陪完孩子才處理家事，孩子和你一起做家事也是一種陪伴。 6. 要能接受理想和現實是有差距的，把握自己現在能掌控的，不過度期待。 7. 隨時保持 ...

#34. 病友生命故事分享 - 漸凍人協會

鎂光燈之外的小小照顧者. 企劃部白睿婷. 「我自己很重要，因為自己陪自己長大。 ... 社工表示，通常爸爸或媽媽罹病後，大人忙於經濟與照顧，注意力不會放在孩子身上。

#35. 原生家庭對個人的影響– 黃維仁博士

你至少要了解自己的情緒按紐是甚麼，就不會輕易地去怪罪別人。一個從小看自己媽媽是用眼淚來操縱爸爸的小孩，長大後看見自己太太掉眼淚時，會勃然大怒；他不但 ...

#36. 辭職，才能好好照顧媽媽嗎？ - 願景工程基金會

小編報告：照顧失智、失能的親人，考驗家庭照顧者體力、財務與情緒的彈性。勞動部推估，每年約18.7萬人「因照顧減少工時、請假或轉換工作」， ...

#37. 照顧自己歌詞張含韻※ Mojim.com

別把手機常常忘記放在不知名的哪裡要習慣一個人沒人提醒你要照顧自己要改掉你的壞脾氣衣服擺那裡經常要收信請你不要再常忘記你要學會失落時候控制自己不安的情緒

#38. 孩子愈大愈不懂事？放過自己吧！化解親子關係衝突 - 幸福熟齡

人生的的路誰想一直坐在後座，該把方向盤交給子女。以前述案例中的媽媽來說，太執著於當照顧者。女友的傲嬌說不定正是吸引兒子的 ...

#39. 所谓“好妈妈”，就是能照顾好自己的妈妈 - 壹心理

最近在壹心理上答题，发现了一个有趣的现象。一边看到许多妈妈的问题：控制不住自己的情绪，打了孩子，之后内疚；上有老，下有小，老公又是猪队友， ...

#40. 【媽媽要夠懶，人生才會美好】再忙也能優雅帶孩子的「3不 ...

點擊→好媽媽，不會忘記照顧自己. 《Flourish for Mums》這本書與眾不同之處，便在於Sonia 更關注「媽媽」這個角色，這就好像當大部分的人都關心 ...

#41. 心理文章 - 微光心理諮商所

害怕孤獨憂鬱心理諮商/心理治療焦慮強迫行為伴侶關係情緒困擾同志諮商原生家庭與 ... 請務必在親密關係下，無論多熱戀、多相愛，都不要忘記維持自己額外的支持系統！

#42. 給失去「自我」的媽媽們，找回完整自己的心靈處方箋！

你不只是媽媽，也是你自己：給失去「自我」的媽媽們，找回完整自己的心靈處方箋！ ... 為了照顧小孩，日子已經過得狼狽不堪，還是擔心自己沒把小孩養好。 ‧怎麼辦，我 ...

#43. 我不只是媽媽，還是我自己：10分鐘自我修復課，解除「情緒 ...

書名：我不只是媽媽，還是我自己：10分鐘自我修復課，解除「情緒臨界點」，釋放壓力，隨時擁有光彩與自信，讓你愛小孩照顧老公，更能漂亮做自己！， ...

#44. 四個月寶寶的有感改變，想告訴新手爸媽的嬰兒關鍵資訊

讓好奇寶寶帶你更加熟悉嬰兒照顧的細節。 ... 在您哄他入睡時，寶寶可能會表示抗議，揮舞小手表達自己的情緒。 ... 成為母親後的情緒，新手媽媽的情緒處理.

#45. 【2023母親節繪本】15本有愛、有淚，讓孩子更懂你的媽媽 ...

現代父母要負擔家計、追尋自己的工作成就，同時也需照顧子女，維繫家庭生活。面對如此龐大的壓力，有時難免疏忽孩子的感受，過於嚴格，或者情緒失控、表現 ...

#46. 小孩愛生氣！如何對付學前兒童的「憤怒行為」terrible 2 ...

最後，千萬別忘了，當孩子的情緒崩潰時，爸媽不要跟著爆發，我理解有時候孩子鬧得厲害會讓父母失去耐心，自己也跟著憤怒，然後對著孩子大吼，但這只會加劇孩子的恐懼心理， ...

#47. 在職新手媽媽～5撇步管理家庭與工作 - Hello醫師

在這段時間裡，學會抱寶寶、哺育、為寶寶洗澡、照顧他們或餵母乳等，都是 ... 新手媽媽們會發現自己常常忘記事情，或在觀看電視節目時，變得非常情緒 ...

#48. 過度涉入的你：脫離原生家庭糾結關係、重新定義自己 - 遠流

前言：親愛的，你也是「成年小孩」嗎？ Part 1 別讓媽媽不開心：檢視你與父母的三角關係. 1-1 情緒被勒索，卻在糾結中感覺安全. 1-2 是糾結還是愛？

#49. 不看你就後悔了！一個總愛生氣的媽媽，會害了孩子

在家裡，孩子每當媽媽回家便趕緊關電視，裝作看書，因為不想讓媽媽情緒更不高興。但常常沒用，玩具收拾慢了，媽媽的臉拉成苦瓜狀；洗澡忘記把毛巾掛起來 ...

#50. 育兒超崩潰！允許自己不完美媽媽也是平凡人 - 果子傳媒

別忘了，媽媽要先強壯、健康，才能妥善照顧孩子。「為母可以堅強，新手媽媽也只是平凡人！」，要先有快樂 ...

#51. 【婚後心理學】當媽媽之後，覺得好累，快要失去自己？

妳總困在不做不行、瑣碎重複、永遠做不完的家事裡，而妳過去所有的技能訓練，都是為了要在職場上發光發熱，不是家庭照顧。妳想要窗明几淨，游刃有餘，但妳 ...

#52. 孩子好黏人、分離焦慮怎麼辦？一個心法，五個執行細節

當孩子與主要照顧者分離（也會出現在父母離家上班等狀況），常常會表現出焦慮、恐慌、不安等情緒. 輕則撒嬌賴皮，更多是崩潰大哭，黏人、喊著「媽媽 ...

#53. 請照顧我女兒：媽媽好想活下去，因為媽媽想陪妳長大

同時，不要忘記「即使再親密，也要注意應有的禮節」。和情人之間的關係比和家人更加親密，但越是親密，越會覺得對方就是自己的一部分，甚至覺得對方屬於 ...

#54. 媽媽要先把自己照顧好，才能照顧好孩子 - 媽媽經

我不明白當時家境普通的母親，怎麼捨得花那麼多錢買一顆進口蘋果只給出 ... 穿用度還是衣食住行娛樂的花費，甚麼都先考慮孩子，卻忘了照顧我們自己。

#55. 爸媽累了嗎？別忘了照顧自己的情緒與壓力—家庭壓力理論告訴 ...

2022-08-03 更新. 「親愛的，你倒垃圾了嗎？」「飯煮好了嗎？」「孩子有認真寫作業嗎？」，經典廣告中父母親焦頭爛額的台詞，也是現實中日日上演的劇 ...

#56. 妈妈，并不是真的爱你 - 知乎专栏

妈妈总是在说我多么累多么不容易，暗示你要付出要听话要照顾她的情绪。妈妈给你的 ... 让你忘记了自己的心在哪里，从此再也不知道自己真正想要的是什么。妈妈的每次 ...

#57. 照顧母親20年的吳若權：面對無常，記得「盡份隨緣」 - 50+

但現在的他卻認為，母親忘了又何妨？至少那個美好的當下，母子曾經一起體驗。接受自己無法事事做到滿分，反而可以自在的去愛與付出，不 ...

#58. 媽媽，不要忘記你自己！ - Lovebird Diamond

況且都是由丈夫在外打工賺錢養家，家庭主婦都沒有經濟生產力又沒有工作壓力。細想一下，一早起床要照顧孩子，照顧三餐之餘，孩子放學又要記掛他們學習， ...

#59. 《女作家的都市冒險》：觀察美國媽媽的教育，原來很多人「不 ...

如果換成賓利開到喜馬拉雅山上，法拉利改成開市區，你的感覺是什麼？」當Alak 向大家訴說自己將要開學，印度小學在升級前都要學科會考，通過後才能順利升 ...

#60. 管理情緒是SEN家長必修課媽媽親述驚險事件籲勿於情緒起伏時 ...

家長在與SEN子女溝通時常常都會遇到不少難處，更會有情緒起伏大的時候。分別育有17歲和10歲SEN兒子的EmpowerWomen成員Minnie和Angie分享，其實家長.

#61. 家庭關係,兩性/家庭,心理勵志,圖書影音 - MoMo購物

家庭關係 · 接住孩子前先接住自己：陪你照顧內在需求度過 · 欠缺母愛的孩子你的傷好了嗎？：重新認識母親療 · 父母情緒幼稚該如何守護我自己：即使不被肯定你依然可以 · 接住 ...

#62. 【護老系列】疫後．護老新常態

她埋怨自己為何讓母親受到感染，亦怕確診的後遺症會影響母親的健康。她出現了不安、焦慮等的負面情緒，擔心自己未能持續照顧母親。

#63. 《壞媽媽》首播超虐！李到晛與羅美蘭斷絕母子關係，認殺父 ...

好傢伙，本來以為《壞媽媽》只是一部治癒式親情劇，沒想到卻大錯特錯， ... 而吳河英則因為看到強豪情緒不太穩定，提議換自己開車，可是在駕駛的 ...

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情緒病母常與家人爭吵靠心理支援走出低谷. 媽媽阿樂(化名)為全職照顧者，育有兩名有特殊需要兒子，5 歲的幼子Jimmy 有自閉 ...

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一直給孩子不好的情緒與引導，小孩久而久之也會身心緊繃與敏感，真的不要再這樣了。第六種: 過度操勞型. 很多時候我們常常看到不少媽媽，送小孩上學， ...

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然而，月亮與太陽、水星和天王星形成的刑克相位可能會對你的心情和行動帶來挑戰。你可能會感到情緒不穩定，容易冒失和失去耐心。建議你適當調整自己的 ...

#68. 媽媽餵Mamaway | 母嬰用品第1品牌，全方位解決孕產哺育問題

提供經驗分享、衛教和解決給正處於孕、產、哺、育階段的新手家庭，孕期服飾、媽媽待產、產後身形恢復等並延伸寶寶服、哺育家電、洗護、清潔、尿布等等。

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親愛的媽媽們，你照顧自己了嗎？陳彥琪Jessica Chen諮商心理師. 每到母親節，各個幼兒園、親子娛樂場無不忙碌地在舉辦著母親節的慶祝活動，照慣例 ...

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李智漢（韓語：이지한，1998年8月3日—2022年10月30日），身高183公分的韓國男演員、歌手兼模特兒，隸屬於935 Entertainment。

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與其賣力討好那些對你早有成見之人，不如對自己好些，對他人期待少些，活的才能 ... 甚至哉》，講述程少商（趙露思飾）因戰亂自幼與將軍父母分離，負責照顧她的嬸嬸與 ...

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章妈妈看到自己儿子，跳了两轮儿子都站在原地。她只能叹口气从队伍里出来，“儿啊，你这是干啥？在这里监督你妈？你妈 ...

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在网上直播卖货的时候，王小妞并没有忘记自己的本心。她虽然没有正式的工作，可她一直努力靠着自己谋生。从嫁给丈夫后，她便在温州鳖江 ...

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敏感多疑自卑胆小胡思乱想这些负面情绪一点即燃吞噬了自己，真的是很讨厌 ... 24、当你走进我的心里，我就不愿把你忘记，不愿在一个人的夜无法触摸你 ...

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女巫餅乾：好好解釋自己的情緒和想法。懷著不傷害彼此的意圖，負 ... 的不要對自己太苛刻呢。女巫餅乾：把目光放遠，把自己當成運動員般照顧和經營。

#78. Selina打破不再婚先生子再完婚 - 光明日报

對於胎教音樂，她笑說SHE所有歌都放，“最好胎教音樂，告訴他要喜歡我，以媽媽為榮”。 Selina表示有時候忘記自己懷孕。 ADVERTISEMENT. 現在她的肚子明顯 ...

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#80. 10 個指標你沒有好好照顧自己

我們都應該尋求與我們的情緒，心理，身體和精神的自我連結。 2. NOT LIVING WITH SELF-COMPASSION 不疼惜自己的活著. 當我們不斷痛斥自己，自我疼惜變得 ...

#81. 讓我安靜五分鐘繪本- 2023

象媽媽不忍心孩子的苦苦哀求，混亂中洋溢著童稚瞎熱心的溫暖，心煩意亂和濃得化不 ... 象媽媽決定準備好自己的早餐後，帶往浴室舒舒服服的泡澡順便避難，前往浴室的路 ...

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許有為就「事情不是你所想像般，我回去再跟你解釋」但也無阻曉其拉大隊秉公辦理，而許有為認為曉其這樣頑固，不願走灰色地帶，遲早會栽在自己手上。逮捕 ...

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《媽媽我愛你》是一部都市體裁的電視劇，由傅晶、劉威葳、張鐸等主演。 ... 有你愛的鼓勵，我不害怕風雨，請原諒我不在身邊，求主耶穌保護你。

#86. 在這裡妳絕對要服從我說的話。我叫妳滾妳就得滾 ... - 閱讀最前線

妳不會埋怨我嗎？」幸次露出泫然欲泣的表情。希望美世責備自己「你為什麼沒有伸出援手」──幸次這樣的想法隱約透露 ...

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他為自己辯解，「因為我最討厭自己早上起床後看到家裡一團亂」，據說他還曾因為維多莉亞忘了把鹽罐收起來而唸她。娛樂時尚. 2023/04/28 20:23 ...

#88. 让一个人死心，这3句话就够了！ - 佛学研究

想要经营好一段关系，就从好好说话开始。有误会，就积极沟通；有情绪，就学会控制；不随意发火，修炼自己的耐心；主动关心别人，彼此才 ...

#89. 照顧別人之前，別忘記照顧自己 - Bestmade 人學院

這大概是我成為心理師後最常被問的問題：「你們每天聽這麼多負面情緒不會很累嗎？怎麼辦到的？」以前會說：發Q！真的超累，接案完都沒力氣過自己生活 ...

#90. Re: [求助] 年夜飯婆媳關係問題? - 看板marriage - 批踢踢實業坊

請問你太太現在去你家，你媽媽會不會再噴她這件事？ 2. ... baconbacon : 受單身（他自己很照顧他爸媽不外包）不像原原po亂開 04/25 14:39.

#91. yurdagul.online - 讓我安靜五分鐘繪本2023

#92. [媽媽,不要忘記我!]教我們的課 - 凡走過必留下痕跡

其實不只是變魔術,自己平時無意間的興趣,也是會帶給大家正能量,就跟故事主角一樣,透過自己平時的興趣-編織工藝花草茶飲的調配以及對糕餅類食物的製作拿手 ...

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「你再哭，再哭我就要自己走囉，不要管你了。要玩你自己留下來玩。」米娜說。米娜果真頭也不回地轉身離開。小孩發現媽媽要離開自己 ...

#94. 你是「隱形焦慮者」嗎？海苔熊說明3分鐘搞懂！認識焦慮

當自己不符合自己期待時，用幻想解決「自己不夠好」的焦慮。例如，書中的例子是「媽媽常常忍不著幻想自己要當個好媽媽，卻又忍不住幻想自己在兒女 ...

#95. 創傷照管: 照顧別人的你，更要留意自己的傷（Trauma Stewardship: An Everyday Guide ...

照顧別人的你,更要留意自己的傷(Trauma Stewardship: An Everyday Guide to Caring ... 我不認為得從急救代碼或急診室裡的精神創傷等大事件展開,反倒要從改變自己面 ...

媽媽不要忘記照顧你自己的情緒的八卦，YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

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