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我的牽手婉如今天到洪慈庸的親子館擔任說故事媽媽！
慈庸長期關注親子教育。今年成為新手媽媽，更把自己與蔡英文 Tsai Ing-wen 總統連任的大雅競選總部，打造為「那個大雅的小孩圖書館親子基地」。她說：「政治可以不一樣、選舉也可以很不一樣。」
慈庸是素人參政，她的想法真的跟傳統政治人物不一樣，綁樁腳、利益分配她不會，而是用鄰家女兒的態度、用職場父母的視角，去解決青年照顧父母、養育子女的困難。
因為素人參政，沒有政治身家、法律背景，但是她比別人更努力，7個會期輪4個委員會，拿下5次優秀立委。她所爭取到的建設，比當了20年的民代還要多，真正實踐諾言，為選民謀福利。
民主政治的精神，就是選賢與能。潭子、大雅、神岡、后里有這樣認真的立委，沒有理由把票投給別人。佳龍懇請大家支持真正會做事的立委：洪慈庸。
#婉如也說玩得很開心
#我也要報名說故事
#2020台灣要贏
—-
【那個大雅的小孩圖書館】慈庸大雅親子基地
電話：04-25685398
地址：台中市大雅區雅潭路四段828號
開館：11/24（日）起 10:00-20:00
我的牽手婉如今天到洪慈庸的親子館擔任說故事媽媽！
慈庸長期關注親子教育。今年成為新手媽媽，更把自己與蔡英文 Tsai Ing-wen 總統連任的大雅競選總部，打造為「那個大雅的小孩圖書館親子基地」。她說：「政治可以不一樣、選舉也可以很不一樣。」
慈庸是素人參政，她的想法真的跟傳統政治人物不一樣，綁樁腳、利益分配她不會，而是用鄰家女兒的態度、用職場父母的視角，去解決青年照顧父母、養育子女的困難。
因為素人參政，沒有政治身家、法律背景，但是她比別人更努力，7個會期輪4個委員會，拿下5次優秀立委。她所爭取到的建設，比當了20年的民代還要多，真正實踐諾言，為選民謀福利。
民主政治的精神，就是選賢與能。潭子、大雅、神岡、后里有這樣認真的立委，沒有理由把票投給別人。佳龍懇請大家支持真正會做事的立委：洪慈庸。
#婉如也說玩得很開心
#我也要報名說故事
#2020台灣要贏
—-
【那個大雅的小孩圖書館】慈庸大雅親子基地
電話：04-25685398
地址：台中市大雅區雅潭路四段828號
開館：11/24（日）起 10:00-20:00
《NIKER | 陳婉玲》Official Music Video
當初會寫這首歌，就是看到炒賣這個風氣，不斷的被助長，看到大家為了賺那一點差價醜陋的一面，也有認識nike的店員，聽說了很多內幕
當然大家都有自己所喜愛的品牌，若是真心喜歡這個品牌，就不要把他當成斂財的工具，要穿出這個品牌的價值，而不是穿在身上讓大家覺得你很fake!別再跟風了大家
於是決定來用這個話題作一首歌，當然除了炒價這個層面，歌詞中也提到了許多心裏想說的，及自己的信念，
Niker這個詞就是一個忠誠於品牌並穿出它的價值，當然不僅限於這個品牌，只要找到自己的方向，任何詞語都能替代
This is Lin,I’m on!We all niker!
《NIKER | 陳婉玲》
🌵😈🌵👿🌵👉instagram : https://www.instagram.com/tinklinglin/?hl=zh-tw
🌵😈🌵👿🌵👉facebook 粉絲專頁: https://www.facebook.com/tinklinglin/
#安東製造 ＃唯有音樂OnlyMusic ＃陳婉玲LIN #NIKER #LIN #tinklinglin
導演｜江玟逵
攝影｜江玟逵 / 許立錡
監製｜安東製造
製片｜安東製造
燈光｜安東製造
美術｜安東製造
後期｜安東製造
【 NIKER】
詞/曲：陳婉玲Lin
編曲：潘偉凡
錄音：江健榆.潘偉凡
混音：潘偉凡.李杰珉
錄音室：唯有音樂OnlyMusic
LYRICS:
supreme shit cross over nike shit
這些最虧的裝備
freaking man double fresh
越怪你越愛
be deity i don’t care
不用眾星拱月
putting on your head
你從頭裝到尾
Not u style not u swag not ur game
沒一樣你撐得起
What u wearing lounge lizard
管你穿什麼
I'm thinkin' u so fake
都覺得你假到爆
[Verse. 1]
U should know I never give up
你該知道我從不放棄
In my life stay on top
要就站在頂端
I'm always the fresh one
總是備受矚目
Don't trust that shit
別相信那些流言蜚語
Don't do that bitch
婊子別再這樣了
Myth get drunk into trouble mess
神話都陷入了困境
I tryna drain out all my gift
我試著發揮我的天賦
Recall my life from memory
回想記憶中的初衷
Teleport from A to B
可以隨心所欲
[hook]
We all Niker
Run businesses in Air Force
God damn white
我們都是niker 穿著純白force 闖蕩
No discount No stuff only
別討價還價也別跟我套交情
Bullshit on subtitle
你們的意圖太明顯
Get my money right though
即便我做好本份
But all my money flies
但人生無常
where’s my money bag
伯樂在哪裡？
Pay the fucking price
經歷總總波折
roll another one uh huh
順著我的本能
making money all along
一切諸凡順遂
[Verse.2]
Hell yall you're that guy
原來你就是那個傢伙
Wanna Play this with no dope
你玩不起這遊戲
In this place like their home
這又不是你的主場
Every day make a phone call
別再鬧了
Hey Mitsukoshi
也別再裝熟
Release or not
你自己都顧不好了
They want to know it all details
你不懂做事的分寸
It's better by relationship
別想著要靠關係
Line up on each Saturday
別再做徒勞無功的事了
[hook]
All Resellers Struggle Who clothing Sure they cop
大家就繼續跟風吧
To sell off To hype it Hi
去包裝 去炒作
Buffett can control
巴菲特可以隨心所欲
You'll get a Waterloo you you
你哦 等著滑鐵盧
Ambition too wide
野心太大了吧
Perhaps no rewards
還可能徒勞無功
underestimate huh
低估這遊戲了啊
i don’t need no fame
我不玩這名利遊戲
cause i’m the motha fucking lin
因為我他媽的是陳婉玲
baby i don’t need no fame
Baby別用世俗眼光看我
right now i’m the weather man
現在我說了算
no matter what i can make it rain
像是呼風喚雨
wondering you better not bet
好奇你敢跟我打這個賭嗎
gonna show you complete trade
見識一下真的買賣是怎樣
you’re crying like a sad brat
別哭的跟臭小鬼一樣
just chill out it won’t gonna change
反正也沒差 不會有任何改變
should be happy you got back ground
你應該開心你有背景啊
but i fuck you from your back ground
但我糙你媽的背景
your parents with you three some
世界已無倫理
my rapping respect underground
對白手起家的致敬
air force on for sure ready to go
穿上air force準備好了
nothin’ gon stop me or make me fall
沒什麼能阻止我
now we in the same group
現在我們並肩作戰
call me niker boo boo boo boo
我衷心如初
[hook]
All Resellers Struggle Who clothing Sure they cop
大家就繼續跟風吧
To sell off To hype it Hi
去包裝 去炒作
Buffett can control
巴菲特可以隨心所欲
You'll get a Waterloo you you
你哦 等著滑鐵盧
Ambition too wide
野心太大了吧
Perhaps no rewards
還可能徒勞無功
underestimate huh
低估這遊戲了啊
i don’t need no fame
我不玩這名利遊戲
cause i’m the motha fucking lin
因為我他媽的是陳婉玲
baby i don’t need no fame
Baby別用世俗眼光看我
『Love handle』“愛的把手”內個腰！！
一下子就浮出...第六感生死戀的旋律：
噢！買啦！買達令...
(對！我是老人我驕傲！玩土中！)
炸腰間肉是不是能榨出“愛的把手”，
有人跟我說練腹啊！只會越練越粗，
難道因為我是女生，所以粗不了，
可能沒有胯下吊鐵球引體向上！
所以我一直都沒有感覺到粗！
但是我會練腹，除了想要內建把手，
也想要顧好我的腰力，萬事皆靠邀，
就算老夫老妻已經不演出什麼”盈盈一握“
但是有一副好的把手，以後載妹，
可以帥氣的對她說：『手抓緊！姐很快！』
P.S
若想要腰瘦咖撐頂叩叩，
減脂是一定要的喔！
（只要熱量赤字都可以達到減脂）
局部瘦身沒戲，一直練腰腰也不會變細喔！
但可以緊實！強壯！會有力！
1.不立深蹲 🍑欲拒還迎炸下身
2.側抬深蹲🌶熱情溫婉虐側腹
3.臥姿抬腿🍐沈靜柔情擄蹄膀
4.側棒沖天🦴楚楚動人沖腰肉
5.側棒鑽地🥓閉月羞花鑽腹肚
6.棒式火腿🍖秀外慧中漬火腿
7.仰式舉腿🌾遺世獨立燒腹田
8.兩段轉體🍣軟玉溫香燜肚肉
9.二郎臀推🥩小家碧玉煎臀肉
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Track: Rubayne - A Little
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/JgmIk62Fn4Q
Free Download: https://fanlink.to/ebRr
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: CryJaxx - One Piece (ft. Wasiu)
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/JpIza4jeMLo
Free Download: https://fanlink.to/dsa8
山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，於2020年04月30日首播，第一季於12月31日前播畢25集。
【山料聊聊】試播集 - 柯佳嬿
https://youtu.be/f-_Q3a6sffE
【山料聊聊】第1集 - 韋禮安
https://youtu.be/3vgMbzkj4us
【山料聊聊】第2集-小燈泡媽媽王婉諭
https://youtu.be/9APzWkmbfXM
【山料聊聊】第3集 - 白癡公主
https://youtu.be/RloIMZ5HcZ0
【山料聊聊】第4集 - 周興哲
https://youtu.be/XPChp11064U
【山料聊聊】第5集 - 楊丞琳
https://youtu.be/thrX5KBRmcY
【山料聊聊】第6集 - 山料媽媽
https://youtu.be/gQdCGA0pMcI
【山料聊聊】第7集 - 吳姍儒Sandy Wu
https://youtu.be/fYk1EqEd3VY
【山料聊聊】第8集 - 阿翰PO影片
https://youtu.be/KMFTFHkOpVs
【山料聊聊】第9集 - Peter Su
https://youtu.be/EC8TbwxZTTU
【山料聊聊】第10集 - 薔薔
https://youtu.be/9LzG0ejHpq0
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出品方：一件襯衫
https://www.facebook.com/the.shirt.me...
主持人：黃山料
https://www.facebook.com/shanliaohuang/
錄影場地：SELF Oasis 綠洲
https://www.facebook.com/selfoasis?locale=tw_TW
【 採訪後記 】
撰文者： 王怡文、黃山料
徐若瑄結婚以後，她成為孩子們「夢寐以求的母親」，當未成年女兒談戀愛，她不反對，只找了一個深夜，和女兒炫耀自己青春歲月裡與男人的愛情故事。
她告訴女兒，媽媽現在結婚了，成了辛苦的模樣，妳千萬別這麼辛苦。但若真的踏上一條辛苦的路，媽媽也永遠在，只要妳回家，家是妳溫暖的港。
她不反對孩子哭鬧，支持孩子「有情緒」，生氣是很正常的，理解自己為什麼產生情緒，是成長過程中最重要的功課。不願只是媽媽，她願當孩子的算命師、當孩子的指南針、擔任嚮導、成為燈塔。
在工作中，她扮演徐若瑄；
在婚姻中，她扮演好李太太；
在家庭中，她扮演好媽媽的角色。
媽媽最痛的，是她最愛的孩子，終究都將離家而去。摯愛的兒子，有天終究會離開母親，奔向另一個女人。徐若瑄捨不得，但即使捨不得，也要逞強，告訴孩子：「你快走吧！」
唯有做好「被遺棄的心理準備」，感情才能走得長遠。
「一件襯衫」透過徐若瑄與黃山料的訪談，整理出她在「母親」路途上，發現媽媽們千萬要謹記的8件事：
一、孩子有情緒是好事
失控吼叫也可以，只要學會「不傷害自己」
小朋友表達情緒的能力有限，孩子不開心，會鬧脾氣，體罰或許能暫時制止，但那只基於害怕，無法根除問題。有智慧的家長，是不能走捷徑的。她建議讓孩子發洩，並發洩在不會傷害到自己的地方，當情緒過了，父母才出面理性溝通。
二、教會孩子體驗情緒，孩子也有生氣的權利
大人會生氣，小孩為何不能有情緒？徐若瑄教兒子「多種生氣的方法」：對枕頭出拳、在戶外大叫，教兒子釋放情緒，同時也與兒子共同尋找生氣的原因。未來，當媽媽不在你身邊，當你情緒來臨，將懂得照顧自己。
三、孩子哭鬧很討厭，其實他只是需要一份「理解」
2歲的小孩生氣就愛亂丟玩具；5歲的小孩經常故意調皮搗蛋。人生每個年齡階段，都有屬於它的心理過程，而良好的溝通應建立在「懂得承接對方的想法」，首先聆聽他的話語，理解哭鬧的理由，再來溝通。
四、請不要強迫孩子，你只要成為「孩子的算命師」
生命沒有正確答案，不要替孩子做決定，只需要分享經驗，最終決定權是在孩子手上。若強迫孩子照著家長決定前進，結果卻不是孩子期望的，你將成為「罪魁禍首」。
五、妳愛孩子10分，但只要表現出5分就夠了
隨著孩子的成長，採取不同作法。大人越說不要，小孩越想要做；妳想要他親親妳，可以先發制人，警告孩子別親妳！適時「口是心非」，妳的「詭計」可能就可以得逞了。
六、兒子不是妳的，是他老婆的
小孩從來就不「屬於」父母，他是獨立的個體，甚至有一天，他會有他的另一半、有他自己的生活。但他依然是妳的孩子，希望他會常常想起媽媽，至少逢年過節回來看看我，這樣簡單的奢望，應該還是容許的。
七、要做好被遺棄的心理準備，同時也要成為他的避風港。
孩子照顧年邁的父母，並不全是理所當然，所以提早做好覺悟。但，也要讓孩子明白，我會成為你最堅強的後盾，只要你想家，我永遠都在。
八、從愛上孩子的那一刻，就得開始學習放手
從你成為父母的那一刻起，你一定隨時在學習如何真正去愛，但同時，也要學著不去緊握，待孩子羽翼豐滿時，鼓勵他勇敢的往外飛、用力闖、不害怕，因為，媽媽永遠都會在你身後。
