對於悲傷的新聞事件,已經夠多人評論了,所以就不要再私訊逼我發表意見了吧,我不喜歡落井下石或是推波助瀾,真的想講些甚麼,我往往也都會等新聞熱度過去。
不提特定事件,既然剛好有人問孩子的教養,那就來講講自己和太太吧。
我永遠記得我家女兒,雙語幼兒園畢業的時候,看著英文字母「x」卻讀叉叉。我們好擔心她是不是有學習上的障礙,或是生理上的障礙。
而且她從小自我要求奇高,小一的作業寫到半夜十一二點寫不完,我去深究才發現,原來她自己覺得字醜,就會反覆擦掉重寫。我曾經不止一次的拜託她,「拜託妳先寫完就好,先求有再求好,好嗎?」
小學一年級的時候,老師要求同學們放學要先排好自己的桌椅再離開,我在校門口等到中午十二點半了都沒看到孩子出來,緊張的跑進去校園找,卻看到她一個人在教室,蹲在地上,慢慢的仔細地「一支腳一個角」,把她桌子的四支腳對齊磨石子地板上的線。
作業、勞作、美術、考卷,甚至是抄寫每日作業到聯絡本這樣一件小事,永遠都是全班最後一個完成,原因都是她執著的想把事情做到最完美。
我到現在仍然深深感激她的導師,在她升小三那一年,約談了我們夫妻,告知我們她幫她報名了資優班的鑑定。
「她入學測驗的PR99,不讓她去考資優班太可惜了。」
如果她沒有遇到一個懂她的老師,現在不可能有這樣的成就?
如果我和太太去放棄她,或是高壓逼迫處罰她,可能她就是尋短的那一個?
人生有太多的如果,牆內開花牆外香。
如你們所周知,我家三個小孩都是我和太太兩個人親力親為的一手帶大,沒有交給長輩也沒有交給保姆。夜奶時期,往往都是夫妻輪流起身,一人上半夜一人下半夜,尤其記憶尤新的,我家大寶夜奶喝到三歲,即使是每天的夜奶都只喝60cc,但就是會醒來喝。
孩子太瘦,三姑六婆說妳都不好好餵她吃飯。孩子太胖,三姑六婆當著妳的面揶揄孩子該減肥。
孩子不讀書,他媽的說妳都沒在教。孩子認真讀書,又說妳沒愛心虐待小孩。
這一切其實是在我有一次忍不住當場罵了一個八婆三字經以後才有所緩解,對,我就沒大沒小沒禮貌。(自己比讚)
先說,我和妹妹的感情從小很好,父親從小長年不在家,我和妹妹都是媽媽含辛茹苦的帶大的。
但我記得一件事,我婚後有一年的過年。
「初二妹妹要回娘家,長兄如父,你是獨子,所以你要留下來接待妹妹,佳霖不可以回娘家。」我媽居然這樣開口。
「妳女兒要回娘家,人家的女兒就不用回娘家?」我為此和老母親大吵一架。
岳父岳母沒有兒子,老婆有三個姐姐,如果大家都這樣,那難怪這個社會重男輕女,會覺得生女不如男,只生女兒的難道就活該過年冷冷清清的過?
所以,我知道我不可以退讓,這件事更不該留給太太去跟長輩抗爭,也不應該讓太太受這份委屈。
所以那一年,我預約了從小年夜到初九,24小時的值班我連值了十一天,
整個年只留我媽在我家一個人過年,老婆也沒回娘家,我帶著老婆和兩個女兒,去住在二林的醫院值班室過年。
可能在親雜五十的眼裡,我這樣很不孝順吧?但我始終認為,孝和順是兩回事,妹妹也很能體諒我的做法。
那一次過後,我媽再也不敢跟我提這麼過份的要求,她知道了子女過年不回家,冷冷清清的孤單,她也知道我的底線在哪裡,反而從此之後,我們少了很多糾紛和摩擦。
之後每年的過年初二,如果我沒值班,那就是午餐跟我妹吃,晚餐陪老婆回娘家吃,有時候反過來,有時候吃初三,以方便為主,畢竟血汗醫院奴工,也不是你說想休初二就休初二的。
做為生理男性,夾在婆媳之間當夾心餅乾的痛苦其實我都懂。
我說這個故事自曝家醜,就是要告訴你們一件事:「逃避不但可恥,而且無用。」正視且積極的去處理它,才是你自己的救贖,逃避和忽視絕對不會讓你日子更好過,也不會讓你的家庭更美滿。
不管是孩子,或是另一半(不論男女),有時候面對了超出負荷的壓力的時候,往往只是少了一個接住她(他)的人,就會釀成遺憾。
憂鬱從來都不是想開一點就可以解決的。
關心自己之餘,也請關心你愛的人,適時的去發現身邊人的求助訊號,即使有時候連當事人都不自知,去當那個接住他(她)的那個人吧!
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【臭臉男的告白】
上完昆蟲擾西的野外導覽課隔天,大白忽然請我幫他上網搜尋桃園附近哪裡有廢棄柑橘園,因為他聽說廢棄柑橘園最容易找到台灣本土種的鬼豔鍬形蟲,想帶兩兒去野外找鬼豔。
我認真搜尋了一小時,網路上的確不少關於廢棄柑橘園抓蟲的影片和文章,但從來沒有人清楚透露柑橘園的完整地址。
我向大白解釋,蟲友們為了避免濫採,通常不會在網路上公開寫出甲蟲出沒的地點,要結交蟲友才有機會私下問到。比如昨天就是最好的機會,可以親自請教同樣住桃園的昆蟲擾西,但是你昨天上課全程都在擺臭臉事不關己貌,怎麼好意思再問人家?
大白重申:「我就聽不懂中文啊,妳是希望我假裝很開心嗎?」
「有問題也可以用英文問啊。這堂課是老師百忙中抽空為你們父子安排的,就算聽不懂,至少可以用眼睛觀察、用手觸摸體驗表達支持吧?」
「可是我只喜歡鍬形蟲和獨角仙,對其他昆蟲或蜥蜴蛇類都無感!我沒辦法假裝有興趣。」
「是嗎?那我們在老師家看南洋大兜蟲時,邀你過來摸摸看,你還不是只顧滑手機直接拒絕我了?」
「那時我早就中暑頭痛,根本沒有力氣離開沙發!」
「同樣一條步道,你最近自己帶兒子去都是選在正中午,絕對不可能比昨天涼快吧?」
「遇到沒興趣的事,我就會特別不耐熱!」大白理直氣壯。
「我一個月前就跟你清楚交代過野外導覽的行程和活動內容,你沒興趣幹嘛不早說!」
「我怎麼知道昨天全程都找不到我想看的鍬形蟲,也沒想到妳會逼我一定要參與!」
「就算不參與,在旁邊禮貌微笑是有很難嗎?真的覺得委屈也大可不必參加,又沒人逼你!」
「好啦好啦妳不想幫我找柑橘園就直說,以後我不會再請妳幫忙!」
聽到這裡我理智線全斷:「我以為終於找到一個你和兒子可以同樂的活動,才會鼓起勇氣露面參加。這個活動基本上就是為你們父子安排的,全場真正的局外人應該是我,但我既然受邀了,就認真參與,小孩都很開心,我也收穫很多。請你好好反省一下當天幼稚無禮的態度,如果你覺得自己完全沒做錯,那我也無話可說。這件事沒有繼續討論的必要了。」
惱羞成怒的大白聽完就摔門進房午睡。
照大白從前的臭脾氣,這局吵完大概要冷戰三天。沒想到當天傍晚他就好聲好氣主動問我晚餐想吃什麼。
正當我猜想他大概打算這樣裝沒事混過去,竟然意外得到太陽打西邊出來的道歉。
「對不起,我沒想到這是妳特別為我安排的活動。讓妳和老師同學難過,是我的錯。」不習慣道歉的中年男子,表情極度彆扭。
(果然有主場優勢還是有差,不論哪國外配都怕被休要打包行李訂機票很麻煩)
「唉,算了,我也有錯,沒考慮到你一個離鄉背井的外國人會有各種不習慣。這樣吧,如果下次遇到讓你無法融入的活動,不要勉強忍耐,私下跟我說,我會立刻放你走。」
大白得寸進尺:「但有一點我不懂,在日本,我們不會期待不懂日文的外國人需要融入活動,台灣人真的會期待外國人即使聽不懂或沒興趣也要在旁邊假笑嗎?這是文化差異,還是只有妳這麼想?」
#明明全世界最擅長假笑的就是日本人不是嗎
#旁若無人的臭臉怎麼看都比較像亞斯傾向
無論是台日文化差異或我個人的錯誤期待,我已痛下決心,臭臉男休想再褻瀆我(幾乎不存在)的社交圈,未來不會再邀他出席任何非必要的活動,要擺臭臉就盡情去我看不到的地方擺!(睿智的之之早八百年前就宣布不再與姊夫出遊)
圖為金爸爸今天再次挑戰在日正當中一打二帶兩兒去大溪河濱公園玩耍兼找蟲,順利尋獲幾隻獨角仙和扁鍬。明明公園中毫無遮陰,隨心所欲做他想做的事就對高溫免疫了是不是超欠揍。
寫到這裡忽然想到明天是我和大白的結婚週年紀念日,與臭臉男共處十三年還沒下殺手的我其實也是斯德哥爾摩症患者吧。
#不像愛情只是有病
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有一屆五年級才剛開學,就發現一個孩子的數學和英文特別差,數學作業交來幾乎都是全錯,不過我發現把她找過來教2題,她就能自己訂正整頁。
上課時她總是東張西望,觀察了一陣子,我確認這個孩子沒有注意力不集中的問題,只有數學課會東摸西摸、心不在焉。
每天把她找來訂正數學作業,提醒她解題錯誤的地方,發現她的理解力還不錯,可能是對數學沒有興趣,或是基礎太差,現在教的她接不上聽不懂,久了上課就不想聽了。
學校放學後有免費的輔助教學,我跟媽媽討論,讓孩子去參加測驗?如果確定孩子需要,讓她留下來一起上課。媽媽說她單親,因為工作關係這孩子已經轉學3次,可能因為這樣讓她的學業都斷了層,四年級的數學就都亂寫,也沒有看她訂正過,負擔不起讓她去安親班,就這樣放棄了。
孩子聽到放學後要留下來上課輔很難過,本來放學回家就能看到媽媽,可以玩手機,一參加課輔就少了2個小時自由時間。
我把孩子找過來問問她:「妳覺得為什麼老師和媽媽希望妳去課輔班?」「因為我們捨不得看妳這麼小就放棄,現在才五年級,以後還有國中、高中甚至大學,這一科從現在就放棄嗎?」「我們給自己一個重新開始的機會,慢慢把之前的補起來,現在教新的單元妳試著專心上課,不會的就問。」「妳有沒有發現這幾天這樣訂正下來,妳的作業大部分都對了?表示妳聽得懂呀!」
「我們先上一陣子,如果妳確定沒有幫助、沒有興趣,我們再來想想辦法好嗎?」找一個也上課輔的孩子帶她,才上2次就笑瞇瞇的一起去上課了。
一個從心裡放棄的孩子要重新啟動是一件很難的事,要把孩子從舒適安逸中拉出來努力是耗費心力的事,要一個沒有成就感,生活充滿無助的孩子相信自己能有不一樣的機會,只能從小處開始,目標小一點,標準低一點,慢慢陪、慢慢拉。
學校裡弱勢的孩子如果回家後沒有人照顧,我和輔導老師會把孩子安置在安親班,至少寫功課的時候有人問、有晚餐吃,回家不用面對空蕩蕩的房子,隔天不用面對訂正不完的作業。
遇到孩子低成就、不願意努力的時候,找出問題、提供資源和解決的方法,說不定孩子就不需要放棄了。
昨天輔導老師傳來我們看顧了5年,今年上高一孩子中秋節問候的訊息,能夠陪著那孩子走過高年級因為家庭的劇變,叛逆又不安的那幾年,看到他現在真的成熟長大了,心裡很是安慰。
前幾天輔導老師跟隔代教養又生病的阿嬤說,即使上國中,我們還是會一直照顧她擔心的孫子,阿嬤潸然淚下。
看著這些孩子好好長大,大概就是我和輔導老師一直努力的動力。
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除了壓力,飲食也是影響受孕的因素之一,
而且爸爸的飲食也很重要!!
究竟要如何擇食好孕呢,我們這就告訴妳/你!
☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭):
https://tw.osparks.com/player/245/6868
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💑洋蔥烤鯖魚+紅蘿蔔炒蛋+毛豆香菇穀飯
🍱鱸魚蕈菇豆乳鍋+紫米糙米飯
🤰🏻豆腐鮮蚵+涼拌四季豆+枸杞山藥雞湯
👶🏻鮭魚蛋包穀飯+金針菇炒絲瓜+黃豆芽海帶排骨湯
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https://www.facebook.com/lifewithbabym/
☞其他愛撥營養小知識
你真的是難受孕體質嗎?
https://youtu.be/GpsmBAadUg4
葡萄皮蘋果蠟有農藥?可以吃嗎?
https://youtu.be/RHbihluMM9Q
✍參考文獻:
[1] 補充說明--DHA、EPA也是omega-3油脂喔
[2] 脂肪選擇、牛奶、豆製品、咖啡、酒精、葉酸、抗氧化物、健康飲食
助不助孕都在這篇review!
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002937817309456
[3] 葉酸在review中比較複雜,因此額外中文補充在此:
葉酸可能助孕也可能阻孕,助孕與阻孕的劑量皆從400-800微克都有文獻。
現今,較新的文獻統整(2016)認為備孕期攝取綜合維他命(包含葉酸)是可能助孕的,
因此還是一樣,飲食中攝取,且均衡飲食
若要服用維他命記得購買孕期可吃的孕婦綜合維他命即可:)
[4] 備孕懷孕期間每週吃三次魚,一次1個小手掌(i.e.不含指節)
https://www.health.harvard.edu/blog/make-smart-seafood-choices-minimize-mercury-intake-201404307130
[5] 什麼魚永續DHA含量又高?
https://medium.com/星星與雨/一張圖搞懂-該吃什麼魚-2172305245da
[6] 鱈魚、油魚、大比目魚在台灣都叫鱈魚?必須搞懂!油魚汞高傷智力!
https://learneating.pse.is/GWSMU
[7] 葉酸高的食物?綠綠的大多葉酸高!
全穀類(糙米飯全麥麵包)、豆類(青豆、長豆)、
白肉蛋白質(雞鴨魚海鮮)、柳橙大多葉酸也高喔!
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/#h3
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #孕媽咪
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