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每天總有很多的愛來到身邊
在我願意好好愛自己開始❤️
腸道和便秘的問題是我拍戲時
最是困擾我的
最近的小發現卻幫我解決了大問題
開心開心😃謝謝親愛的妳❤️
現在每天給自己😊
新鮮的水果❤️
健康的果汁❤️
腸胃道的救星妙利散❤️
留住我青春的朵茉麗蔻❤️
老天鵝呀🥰我也太幸福了吧❤️
#朵茉麗蔻
#還有我的荳兒洋行🎄🐻
#當你真心要做一件事
全宇宙的力量都會來幫助你❤️
如果是『一娃一貝 一期一會』的老粉絲應該都知道，在疫情爆發之前，我們一直都是國外旅行的”長/常”客，不只常出國，而且出國天數往往也很長，更曾經一次在沖繩待上一個多月。
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這樣頻繁的長時間旅行經驗，當然也練就了一身打包的好功夫。
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記得好久以前，曾有朋友問我，面對這樣的長途旅行，我都會帶什麼常備藥?
退燒藥、止痛藥、感冒藥是基本。
但，後來發現有個東西是大家超容易忽略、
但是針對國外旅遊(尤其是長天數)萬萬不可少的，
那就是『益生菌』。
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這麼聽來，益生菌之於我們比較像是一種備而不用的存在。
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直到兩年前…我們發現小娃的肚子一直都是鼓鼓脹脹的，一開始以為是她食量變大的關係。後來才發現，其實他是滿肚子的氣，而且狀況嚴重到來來回回看了好幾次醫生、跑了好幾趟醫院，做了許多相關的檢查，最後是每天照三餐一連吃了好幾個月的益生菌，情況才逐漸改善。從那時開始，我便開始尋覓適合的益生菌，希望可以透過日常保健的方式，避免相同的狀況再次發生。
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但，市面上品牌菌種千千萬萬種，到底該怎麼選呢?
我們將益生菌的挑選心法整理在這裡:
https://1wa1bai.com/miyarisan/
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而『妙利散 MIYARISAN』是我們到目前為止找到最適合的益生菌，也是日本熱銷超過70年歷史的老字號(口碑好到市面上還出現山寨版😞)。
🌱 耐酸，可以直達腸胃
🌱 耐高溫，可以混在小朋友的熱牛奶中
🌱 粉末極細，與液體混合瞬間溶解，對藥恐懼的人也不怕
(究竟有多細，我放在留言處)
🌱 味道淡雅，可以無痕混入小朋友的任何食物中
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身為超怕吃藥的小孩的媽媽，光是這幾點就讓我有無限回購的理由啦!
而且小小一包也提升了隨身攜帶的意願。
從此以後，它不僅是行李箱中、也同樣是我們家中的常備藥！
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㊙ 提醒大家一定要透過『康氏美或連鎖藥局購買』訂購，才能保證買到正牌唷
#關於益生菌這件事
#值得推薦益生菌
#私心推薦
#醫護人員都推薦
恩仔與妙利散益生菌的奇遇。
大家還記得恩仔有一次被腸胃型感冒肆虐，然後體重降了不少，也因為那次腹瀉感冒跟妙利散益生菌結了一個小小的緣份。🙏🙏
因為恩仔復原有佳，很多媽咪常常私訊詢問CC我對付腹瀉的恩恩，到底給了什麼益生菌？這次我不藏私跟大家介紹這支益生菌喔～就連我營養師同事及小兒科腸胃科醫師都推薦的益生菌-妙利散。👍👍
👨⚕️妙利散它到底哪裡厲害呢？👩⚕️
1.妙利散屬於活性益生菌(就是活菌)。
2.能耐強酸強鹼，並且能耐熱攝氏 55 度C以上，完全不受影響。即便是溫度90度C以上還可以存活10分鐘以上。
3.可以穩定地保存於室溫下，無需冷藏。
4.不受抗生素影響，而且牛奶過敏者也能服用妙利散益生菌。
妙利散益生菌的好處多到數不完，所以已變成我們家的常備腸胃保健品，一般益生菌都會添加一堆哩哩扣扣，但妙利散真的是完全不添加，而且還沒有藥味，小孩大人通通都能接受。😋😋
最後，寫了一篇落落長的文章來跟大家分享益生菌衛教文，希望各位會喜歡❤❤
#沒辦法好好建立腸內益生質就該吃益生菌腸保健康
#大人懷孕哺乳小孩都適用
#妙利散
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浪漫來襲 Romance Strikes
原詞曲：Peter Mansson / Vicky Karagiorgos
改編詞：徐世珍
如果我眨了眼 不會看見那顆流星
如果再慢一秒 不會在街角和你相遇
愛的出現 一點都不講理
玫瑰花一瞬間 開滿了大地
到底愛你好不好 我還不知道
只知道心在動搖 丘比特在微笑
Oh 愛 是一種直覺 是一種氣味 是一種淪陷
Oh 愛 閃耀時刻隨時啟動擋不了
當浪漫來襲 臉頰在燃燒
當你給我第一手 獨家擁抱
我的心怦怦怦怦怦跳 它怦怦怦怦怦
為了你怦怦怦怦怦跳 它怦怦怦怦怦 Oh Oh
Hey 如果可以 我也不想每天這麼想你
愛不是電影 卻比電影更有戲劇性
你就在我需要的時候來臨
在背景音樂裏 對你動了心
我在月光下 披上了你的外套
也在你懷裏 看見了幸福的一角
Oh 愛 在你的雙眼 在你的指尖 在你的一切
Oh 愛 閃耀時刻隨時啟動我心跳
當浪漫來襲 愛出現主角
當你給我 想不到的各種美好
我的心怦怦怦怦怦跳 它怦怦怦怦怦
為了你怦怦怦怦怦跳 它怦怦怦怦怦 Oh Oh
這一種感覺多麼奇妙 被寵著哄著愛著每一天
也不問我要不要 要 要 要 要
當浪漫來襲 臉頰在燃燒
當你給我第一手 獨家擁抱
我的心怦怦怦怦怦跳 它怦怦怦怦怦
只為你怦怦怦怦怦跳 它怦怦怦怦怦 Oh Oh
當浪漫來襲 愛出現主角
當你給我 想不到的各種美好
我的心怦怦怦怦怦跳 它怦怦怦怦怦
為了你怦怦怦怦怦跳 它怦怦怦怦怦 Oh Oh
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❥ELVA蕭亞軒〈浪漫來襲〉MV展現藝術天份
❥噴漆、塗鴉、潑漆全都來 片場變粉紅異想世界
❥彷彿回到學生時代 自爆曾頑皮甩洗筆水桶潑同學
❥福特汽車贊助 她與男主角浪漫開車出遊
第四波主打歌〈浪漫來襲〉充滿戀愛中的甜蜜氛圍，不僅被福特汽車相中成為Fiesta車款年度代表歌曲，也是收視長紅的電視劇「十六個夏天」指定片頭曲，還有網友力挺表示，當初劇播出時專輯尚未推出，為了聽ELVA的歌，不知不覺就開始追看「十六個夏天」。
〈浪漫來襲〉歌詞第一段就寫道：「如果我眨了眼，不會看見那顆流星，如果再慢一秒，不會在街角和你相遇，愛的出現一點都不講理，玫瑰花一瞬間開滿了大地。」ELVA表示：「歌曲敘述女生遇到Mr.Right，彷彿流星落在這一秒、和這個人相遇，一切都像想像中一般美好，看到對方就心跳加速，無論是從曖昧階段邁入戀人交往時、或著是甜蜜交往中，都非常適合聆聽。」
〈浪漫來襲〉MV由新銳女導演張瀞予執導，MV中ELVA原本期待和男主角度過周年紀念日，還特地準備燭光晚餐，男主角卻一通電話就被朋友call出門，讓ELVA抓狂用噴漆、油漆把房間中的畫、牆壁甚至是桌椅都染上粉紅色，象徵女生對浪漫的渴望。由於男主角缺席，ELVA只好猛演獨角戲，甚至和立燈演起對手戲，ELVA笑說：「MV中有一幕要搬動立燈，在燈罩上塗鴉，幸好我平常有在健身，光是搬它就超喘的，NG兩次就差點不行了。」由於拍攝現場是密閉的攝影棚，ELVA在噴漆、潑漆時都必須閉氣，「油漆味道超重，我一邊閉氣還要一邊做表情，只要一呼吸，感覺肺都變成粉紅色了。」設計科系出身的她也透露，以前學生時代很愛逗同學，甚至會把洗筆用的水桶拿來「車輪轉」，利用離心力，水不會灑出來，說完馬上開始「示範」，只見工作人員驚叫鳥獸散，就怕成為當場濕身的犧牲者。
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40榜排行冠軍專輯 慶功不解釋
ELVA蕭亞軒《不解釋親吻》慶功改版
「浪漫來襲版」獨家收 藏ELVA x MOLLY充氣抱枕
及ELVA私密生活寫真
❥更多活動詳情請上
Sony Music官方網站
http://www.sonymusic.com.tw/main
Sony Music Taiwan CPOP-華語粉絲團
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《Fate/stay night [Heaven's Feel] I.Presage Flower》
花の唄
作詞：梶浦由記
作曲：梶浦由記
編曲：梶浦由記
歌：Aimer
翻譯：CH
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翻譯連結 / Referenced Translation :
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日文歌詞 / Japanese Lyrics :
その日々は夢のように
臆病な微笑みと やさしい爪を 残して行った
退屈な花びらのように くるしみを忘れて
貴方の背中でそっと 泣いて笑った
帰らぬ日々を思うような 奇妙な愛しさに満ちた
箱庭の中で 息をひそめ
季節が行くことを忘れ 静かな水底のような 時間にいた
冷たい花びら 夜に散り咲く
まるで白い雪のようだね 切なく
貴方の上に降った かなしみを全て 払いのけてあげたいだけ
貴方のこと傷つけるもの全て 私はきっと許すことは出来ない
優しい日々 涙が出るほど 帰りたい
貴方と二人で 見上げた 花びらが散った
月が雲に隠れて
貴方は道を失くして 泣き出しそうな 目をしてた
ぎざぎざな心だって ふたつ合わせてみれば
優しいものがきっと 生まれてくるわ
私を傷つけるものを 貴方は許さないでくれた
それだけでいいの
戯れに伸ばされた 貴方の手にしがみ付いた
諦めていた世界に やがて温かな灯がともる
冷たい花びら 夜を切り裂く
私が摘んだ光をみんな束ねて 貴方の上に全部
よろこびのように 撒き散らしてあげたいだけ
わるいことをしたらきっと貴方が
怒ってくれると約束したよね
だからきっともう一度 私を見つけてくれるよね
寂しいところに もういなくていいね
一人で 見上げた 花びらが散った
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
那段日子猶如夢一般
只留下膽怯的微笑及溫柔的足跡後便渺無蹤影
宛如了無生趣的花瓣一般，忘卻一切哀痛悲苦
僅僅是依偎在你的背後，靜靜、悄悄地哭泣、笑著
像是思念那一去不復返的日子一樣，心中充滿了奇妙的憐愛
僅是，在這箱庭般封閉的世界中，屏息著
忘卻了季節的更迭，彷彿沉浸在，沒有一絲波瀾的時間之中
冷冽的花朵，在夜晚盛開凋零
猶如晶瑩雪花般飄零，令人苦悶煎熬
僅僅是想為你，袪除、拂去那所有撒落在你身上的種種傷悲
我絕對不會允許，允許任何事物傷害你
多麼想回到過往溫柔的昔日，這雙眼眸早已溼透不堪
然而過去兩人一同，一同仰望的花朵，卻早已凋零
浮雲遮蔽了那一輪明月
你就像迷失方向的孩子一般，露出快哭出來的表情
即使是傷痕累累的心，只要彼此相互依偎
也一定能孕育出，溫柔的結果
你試著從所有傷害我的事物手中保護我
你願意替我這麼想，這樣就夠了......
我緊抓著你一時興起而伸出的手
在我絕望的世界裡，點亮一綻溫暖的光芒
冷冽的花朵，劃破了漫漫長夜
我僅僅是想，將我摘下的點點星光束起
猶如喜悅一般，撒落在你身上
如果我做出不可饒恕的事，你一定會阻止我的
我們曾經約定好了對吧
所以你一定能夠，再找到我的對吧？
我已經不用，再孤獨一人了對吧？
曾獨自一人仰望的那朵花，也早已消逝凋零
■ 數位專輯聽歌連結：https://JJLin.lnk.to/MIABLY
■ 實體專輯購物連結：https://JJLin.lnk.to/InnerAY
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林俊傑 JJ LIN
2017 全新專輯《偉大的渺小》
細膩抒情主打《小瓶子 MESSAGE IN A BOTTLE 》
「獻給每一雙牽著走過 風吹花開日落的手」
如同這張專輯的英文title” MESSAGE IN A BOTTLE”
簡單最不簡單，平凡的不平凡
聽著你與我之間
⌾ MV特別出演：楊楊
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林俊傑JJLin真摯溫暖的曲，
邀請保加利亞 39 人編制的國家管弦樂團來擔任弦樂的演奏，
絕美的音色像微風一般吹撫過這首歌的每一個角落，
將充滿古典感的旋律與技法，
與林俊傑娓娓道來的歌聲結合，
創造出一種全新的聽覺饗宴。
搭配與一路戰友林怡鳳共同譜寫、簡單卻充滿深意的詞，
兩者互相唱和，
就像春天花開的草原一樣，灑落的陽光與細雨，
都成為情感裡這片土壤瞬息萬變的美妙時刻。
最簡單的情感是最不簡單的，
最平凡的情感中有最不凡的感動，
當時間撫過攜手一起看風吹花開日落，
每一天的珍貴故事、動人情緒，
都裝進小瓶子裡，待日後細細回味。
「手握著小瓶子 裝平凡的日子
生活的大小事 熟悉的過客…」
這首歌曲，是此張專輯扮演著起承轉合“合”的位置，
詞曲相互唱和的感動，
編曲中，
鋼琴和弦樂彷彿呼吸緊貼般相偎相依地製造出一次又一次的動容。
吉他和低音笛的細緻點綴，
仔細鋪陳每一次的起伏與段落，
整首歌聽下來充滿新意卻如此自然，
傳遞了這一首簡單卻絲毫不簡單的溫暖情歌《小瓶子》。
影像上與新銳導演胡瑞財首度合作，
導演構思如何完整的傳遞音樂的概念，
與這首歌曲在此張專輯扮演的角色：
--
「海的另一邊，有人嗎?」
每顆孤獨的心，都渴望得到撫慰。
海底下每座島嶼總是與陸地相連，
我們從不真正獨自存在。
把城市當大海，對比資訊爆炸的現代，
說得不多，將小瓶子能乘載的，
給予城市中孤獨、守候、失去希望的人們，
捎來一個難得可貴的安慰與問候。
茫茫人海如此喧鬧吵雜，
唯獨安靜的，像個，散發微弱光芒的燈塔。
男孩如海浪，嚮往漂泊遠方。
女孩如港岸，靜默不曾離開。
有些片段，往往只留在某些稚嫩與純真。
風一吹，捎來的只剩記憶中，這片海與那粒沙。
感情裡是苦或是甜，不論思念的人是否在身邊，
一個小瓶子，將你我他的故事裝在裡面，
拿在手中回味，聽著這一首歌，
會發現，最簡單的幸福就像這個小瓶子一樣，
也許一直在身旁卻忘了察覺。
「最後的割捨 鎖進了盒子 寫下新的故事…」
發現愛，是每一個攜手走過的日子。
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■ 小瓶子
曲：林俊傑 詞：林俊傑／林怡鳳
手握著小瓶子 裝平凡的日子
生活的大小事 熟悉的過客
倒影中看彼此 各種喜怒哀樂
緊扣著手指 最初的掩飾
漂向遠方的影子
紛紛 折疊的沈默
層層 隱藏另一個我
說著 不完美的音色
穿過 一朵朵絢爛的漩渦
匆匆 風吹花開日落
時間啊 解開我的迷惑
許下的願望 在天邊海角鋪成了銀河
等著 流浪的你來牽住我的手
漂流的小瓶子 裝哭笑的樣子
瘋狂或是幼稚 憂傷或天真
思念也會帶刺 也會透出光澤
緊扣的手指 眼裡的誠實
倒映彼此的影子
最後的割捨
鎖進了盒子
寫下新的故事
紛紛 折疊的沈默
層層 隱藏另一個我
說著 不完美的音色
穿過 一朵朵絢爛的漩渦
匆匆 風吹花開日落
時間啊 解開我的迷惑
許下的願望 在天邊海角鋪成了銀河
等著 流浪的你緊緊牽住我的手
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製作人 PRODUCER：JJ 林俊傑
配唱製作 VOCAL PRODUCTION：JJ 林俊傑
製作協力 PRODUCTION ASSISTANT：周信廷
編曲 MUSIC ARRANGEMENT & KEYBOARDS：蔡政勳、田雅欣
吉他 GUITAR：黃冠龍 ALEX.D
低音吉他 DOUBLE BASS：藤井俊充
低音笛 BASS FLUTE：Rit Xu
39人編制管弦樂團 39 PIECES STRINGS, WINDWOODS & BRASS SECTION：Bulgarian National Radio Symphony Orchestra
指揮 CONDUCTOR：Grigor Palikarov
管弦樂經理 ORCHESTRA MANAGER：Slav Slavtchev
弦樂軌道編輯工程師 TRACKING ENGINEER：Marco Streccioni
弦樂線上監控＆監聽工程師 REMOTE SESSION CONTRACTOR & MONITOR ENGINEER：Leonard Fong
弦樂線上監製 MUSIC SUPERVISOR：Bang WenFu
錄音室 RECORDING STUDIOS：THE JFJ LAB (Taipei)、Bulgarian National Radio Studio 1 (Bulgaria)、Horus Studios (Singapore)、新歌文創 (Taipei)
錄音師 RECORDING ENGINEERS：周信廷、Gabriele Conti、Leonard Fong、徐夢謙
混音室 MIXING STUDIO：Blue Moon Studio (California)
混音師 MIXING ENGINEER：Joe Vannelli & Joe Primeau with JJ Lin
後期母帶處理製作人 MASTERING PRODUCER : JJ 林俊傑
後期母帶處理錄音室 MASTERING STUDIO : Lurssen Mastering
後期母帶處理錄音師 MASTERING ENGINEER : Gavin Lurssen
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妙利散 在 [心得] 讓人傻傻分不清楚的妙利散- 看板BabyMother 的八卦
印象中是在今年的四月，
版上有媽媽詢問妙利散是藥品還是保健食品？
一時之間眾說紛紜，查網路資訊說是藥品，因為有衛署藥號；
開的醫生卻又說可以當作日常保健食品，到底？？？
當時我也只是看看，沒有多放在心上，
想說家裡小孩很健康應該用不到
殊不知前陣子開始常常打噴嚏、流鼻水，
起初以為只是小感冒，
帶去平常的小兒科看了幾次都沒有好，
加上他一直會揉眼睛，揉得紅紅的，
醫生才說有可能是過敏性鼻炎。
剛好兒子那幾天有腹痛但是大便大不出來的情形，
於是醫生開了傳說中的妙利散──
這名字真的取很妙，
聽起來很像是什麼藥，若不仔細看也沒有查過資料，
完全不會把它跟益生菌聯想在一起。
順便問了醫生妙利散究竟是藥品還是保健食品？
醫生說：妙利散之所以會有衛屬藥號，
是因為它確實具有整腸的療效。
很多小兒科都會開給有腹瀉、便秘、腸絞痛症狀的小朋友吃，
一方面是緩減不適症狀，
一方面它的主成分就是具有調節體質功能的益生菌，
所以當成保健食品也可以，只是不能隨隨便便買到。
開給兒子吃，除了針對他的腹痛和便祕外，
另一方面也是藉機調整過敏體質，
不過醫生也有提到，調整過敏這種屬於長期抗戰，
至少會需要吃上一段時間。
兒子反應如果不錯就繼續，
之後想換成其他品牌也是可以。
到時候可能會去住家附近的藥局找看看有沒有吧！
以上資訊分享給大家～
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