#你是誰 #你想成為怎樣的自己 #你很重要
#如果可以再年輕一次 #如果還有更多選擇
在二零一四年的時候，我受邀成為加州聖地牙哥TED x Youth的講者，也就是說我要講給四百個高中領袖聽，他們大多來自加州。這群觀眾很有挑戰，相信我。
大家都知道，人們公認最大的恐懼就是公眾演說，如果你跟我還有其他大多數人一樣，你就會懂。但不知為何，幾年下來，就算是要我分享一些私人故事（現在你也知道不是什麼光彩的事），我已經變得還算習慣演講。
但TED的場子就不同了，充滿嚴肅氣氛，所有人都感受得到壓力，不管是講者、製作團隊、志工、或者觀眾。彷彿大家都知道有什麼特別的東西將會發生，否則就是一敗塗地。我很榮幸經歷過幾次這種壓力，每一次都一樣緊張，所以我覺得，如果我們最深的恐懼是公眾演說，那我們最深最深的恐懼，就是在TED演講。
為了準備我的演講，我寄了一份問卷給全國的高中領袖，請他們回答兩個簡單的問題：
🤔問題一：
請依照學校其他人覺得最重要，到最不重要，將下列十五項事情排序：
1.參加畢業舞會
2.得到好成績
3.當運動員或者啦啦隊隊員
4.擁有最新的流行玩意
5.上大學
6.成為最好看的人
7.成為最受歡迎的人
8.擁有最多社群媒體粉絲
9.在學校或社區產生影響
10.成為別人的好朋友
11.參加學生組織
12.交男女朋友
13.SAT考高分
14.保持健康
15.成為模範生
🤔
問題二：
假設CNN打給你，邀請你對全國演講一小時，講講現在的高中生，你認為美國觀眾想要怎麼要去認識你們這群人？
我相信我們都能從我得到的答案學到一些東西，並且有感觸。我先從第二題開始，這些學生說：
💬「我們可能跟你不一樣，但我們不因此而成為壞人。」
💬「相信我們，我們將會是發現癌症解藥的那一代。」
💬「我們只想要被聽到，被你們看到。」
💬「有一天，我們會創造出有史以來最棒的世界。」
我從他們的答案得到希望，我聽到未來的總統，我受到啟發，想知道多年之後的未來，會是什麼樣子。我的感動只持續到我讀了問題一的答案。記得，這些答案不代表他們的個人意見，而是他們認為學校大多數的人的意見。以下是前五項最重要的事：
1.成為最好看的人
2.成為最受歡迎的人
3.當運動員或者啦啦隊隊員
4.擁有最多社群媒體粉絲
5.擁有最新的流行玩意
感覺跟CNN訪問那一題的答案好像不大一樣。事實上，我認為這兩者之間的落差非常大。這怎麼會是要帶給我們有史以來最棒的世界的世代，最在意的五件事呢？更讓人困惑、更真實的是，最多人選的第十五名。你猜對了：在學校或社區產生影響。噢噢，兩邊答案根本搭不起來。
我相信，如果我對一群成人問一樣的問題，得到的答案應該也是很類似。
我知道不中聽，但這是事實。我們都會說我們想要在社區裡產生影響力，但研究顯示只有五分之一的美國人當志工，這些人平均一年當了三十二小時志工。
同時，近半數成人每天平均花上十一小時吸收媒體的資訊，不管是電視、電台、電腦、智慧型手機、網路、平板。我們也想要保持年輕貌美，也在上面花很多錢。我們想要受歡迎，出名，使用社群媒體就是一種被看到、或者成名的方法。我們也沉迷於在臉書或者Instagram分享我們買的新車，或者完美假期。我們甚至用濾鏡，讓畫面看起來更好。我們每兩年就把手上沒問題的手機換掉，只是想用最新型號，就算我們知道環境得為此付出代價。這樣，有懂了嗎？
我說這些，不是為了評論他人，因為我也無法免疫。我在音樂產業的工作，也是被同樣的動力所驅動。我想要好東西，我想要為人所知，走紅地毯，參加VIP好萊塢活動。我想要維持身材、在健身房還有私人教練上花上大把大把的鈔票。當然，我想要山上的房子，就在好萊塢山，一點也不差。為什麼？因為這就是我過去認為重要的事情，我過去認為成功就是這樣，我過去認為這些能夠帶給我快樂、意義、目的。直要我恐慌發作、重度憂鬱症、重度焦慮症，我才知道我過去全想錯了。
但我得小心說明，因為我真心不覺得財務上的成功、出名、買好東西、或者外表吸引人有什麼錯，完全不是這樣。我說「追尋那些目標吧」但我也想要大膽、誠實的跟你說，這些都不是你很重要的原因。你很重要，因為你很特別。你很重要，因為你是這個世界的禮物。你很重要，因為你是八十億人之一。你很重要，因為你身為母親、父親、兄弟、姊妹。你很重要，因為你屬於這裡。
問題在於，我們將價值建立在錯誤的東西上，我們也覺得痛苦。我稱之為「愚人的黃金。」這讓我們好像受到催眠、為了答案你爭我奪。但我們在那裡永遠都找不到，因為那並不是重要的東西，但我們在上面花上所有時間和精力。
我也相信這就是為什麼，我們在現在的文化感受到巨大的分裂。在迫切尋找重要的事物時，我們大多數人選了無關緊要的東西，得到的結果對於我們的大我無益。我很重要，因為我是總統。我很重要，因為我即將展開大規模槍擊。我很重要，因為我是幫派份子。我很重要，因為我的信仰是唯一的神。我很重要，因為我住的地方。我很重要，因為我的性別。我很重要，因為我的性向。我很重要，因為我的種族，我很重要，因為我的政黨傾向，我很重要，因為我有錢、有權、優越感、自尊。
這清單列也列不完，我們的文化便逐漸退步，因為這些都不是文化之所以存在的原因。
這也是為什麼人們總說，不要討論宗教或政治。我們許多人認為我們的政黨或者宗教，是對我們而言最重要的事，不好意思，但你不是因為你是共和黨員或民主黨員而重要，所以不要再讓這些左右你的選擇。是因為更大的事情，讓你很重要。
當我的工作壓力大、電視上的新聞讓我心痛、或者我感到有些事情脫離正軌，我便會想到這兩句引言，我把這些話印出來，裱框在我的案前，讓我再度回到正軌。我希望這些引言也能啟發你，像我受啟發一樣。
＃什麼才重要？
不管你是否準備好，都會有最後那一天。
沒有日出、沒有分鐘、小時或白天。
所有你收集、珍藏或者已經遺忘的東西，都會交到別人手中。
不管是得到的，或是欠人的，
你的財富、名聲和短暫的權力都會消失
你的怨恨，憤恨，沮喪和嫉妒都會消失得無影無蹤，
你的希望、願景、計畫和代辦事項也不再有效。
過去曾經看重的輸贏也隨之而去。
不管你來自何方，或者你住在哪一區。
不管你是否聰明漂亮。
與你的性別、膚色都無關。
所以到底什麼才重要？
你要怎麼衡量你的有生之年是否有價值？
重要的是不是你買了什麼，
而是你建立了什麼，
不是你得到什麼，而是你付出什麼。
重要的，不是你的成功，而是你生命的意義
重要的，不是你學到什麼，而是你教了什麼。
重要的，是你正直、同情、勇氣、或者犧牲的舉動，
這些舉動激勵、鼓勵了他人，使他們效仿你。
重要的不是你的能力，而是你的個性。
重要的不是你認識多少人，
而是在你離開後，有多少人認為是永遠的損失。
重要的不是你的回憶，而是那些愛你的人對你的回憶。
重要的，是你會被記得多久，被誰記得，以及原因。
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本文出自《你很重要！練習愛別人，才能更愛自己》，作者馬修‧艾莫茲安（Matthew Emerzian）是「星期一很重要」（EMM）的創辦人及CEO。該非營利組織致力於使人們及組織了解他們有多重要，為何重要。在美國各大型企業及四十九州、全球七個國家裡，有超過兩百萬名學生採用EMM的課程。艾莫茲安進行的事業，能改變生命、改變世界，曾獲歐普拉網站（Oprah.com）、《今日秀》（the Today Show）、《高速企業》（Fast Company）等雜誌媒體報導。
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