[ 婚姻的濾鏡特效 ]
上禮拜三是我和英老大的結婚紀念日,不久前我們倆才渡過了一個沒鮮花沒燭光的情人節,我心理暗自想著,這位老兄該不會連結婚紀念日也沒安排吧。
果不其然,結婚紀念日的前兩天,正當我們趕著接小孩下課,匆忙趕去超市買菜的時候,我忍不住問他:腦公,結婚紀念日有要慶祝嗎?
他說:看你啊,我都可以,我以為是我們兩個要一起規劃。
(我都可以?! 這句話有點令人惱怒喔)
我說:可是我希望是你安排耶
他說:為什麼是我?為什麼不是你?
我說:因為你愛我啊。
他說:難道你不愛我嗎?
我說:愛啊!
他說:那為什麼不是你安排?是我?
講到這裡我已經不想再說話了,默默地生著悶氣,決定讓他獨自在超市裡採買家用,我則飄到收銀台附近的座椅休息,一邊冷靜的同時一邊開始滑手機,心裡默默祈禱不要這個時候倒霉讓我刷到玄彬的照片。
這種時候滑IG吧,一張張美照看了心情就會好一點。手機螢幕上是一位年輕漂亮的人氣網紅,她示範著經營IG時常用的照片濾鏡軟體,如何將原本光線昏暗、膚質粗糙的照片,在濾鏡的調整之下,幾秒鐘就變成令人忍不住按讚的吸睛美照。此時腦波脆弱的我,毫不遲疑地下載了那個神奇強大的濾鏡軟體,逃離現實生活的不美麗。
打開APP,選了一張很普通的自拍照,選擇各種不同的濾鏡,有電影明星風格、巴里島風格、懷舊風格、網紅博主風格、自拍清晰風格….等,同時還可以再套上美肌美妝模式。總之大拇指每按一下,照片中的我彷彿就變成了另外一個不同的人,一個甚至連我都認不出來的模樣,嚴重的違合感。
這時候,突然一個念頭閃過!
等等,我該不會在真實生活裡、婚姻裡,不知不覺地為另外一半套上了濾鏡,例如:愛的迫降風格+英倫情人模式以及真愛每一天的外框,把他看待成了一個不像他的人,嚴重的違合感?
立刻撥了通電話給英老大,準備走回超市找他,但他沒有接電話。我焦急地在超市出口附近徘徊,沒多久便看見他的身影,雙手提著大袋小袋的食材、牛奶和日常用品,朝著我走過來。我們很有默契地裝作剛剛的對話都沒有發生,趕著接孩子們下課回家,一起準備晚餐。
在婚姻裡,每個人都自帶濾鏡風格,例如英老大的濾鏡:天才老爹風格+務實丈夫模式+愛你在心口難開外框,那才是真正的他,而不是我強加套上的那一組模式風格,那樣只會讓我們彼此都不開心而已。
「如果你愛我,我希望你能安排我們的結婚紀念日;但因為我也愛你,我希望你能在我們的關係裡做真正的自己,帶著自己專屬的濾鏡風格。」
{後記}
當天晚上孩子們都睡了之後,英老大在客廳裡傳了一封簡訊給人在臥房裡的我(明明就才幾步路的距離),簡訊的內容是一間餐廳的成功訂位通知,訂位日期是我們的結婚紀念日。
#謝謝腦公接受我天生的浪漫小公舉濾鏡
#但其實他的內建也有很強大的小公舉濾鏡
#不過最後他還是讓給我用了
#Loveismorethanwords
#happyanniversary
#你的另外一半自帶什麼濾鏡模組呢
同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅超認真少年Imserious,也在其Youtube影片中提到,第三種焊接教學,最常見與最美的氬氣焊接 五分鐘教你掌握搖出魚鱗焊的訣竅 本集包含 1. 氬焊原理說明 TIG welding principles 2. 氬焊機器與工作流程 The process of TIG welding 3. 點焊技巧 Spot welding technique 4. 魚...
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#孩子睡不夠_情緒及學習會變糟
現在很多孩子的情緒及學習問題,都是因為睡不好造成。其中,我最近看了很多報告發現,孩子睡不夠,將造成嚴重大腦危機,讓大人更難管教。例如,睡不夠會造成孩子沒耐心、動不動發脾氣、理解產生問題、人際衝突多、容易分心、容易沒在聽、反抗行為多……
孩子到底有沒有睡飽,從行為就可以看出來,來測測看看:
□ 孩子早上需要叫3次以上,才會起床
□ 孩子大白天就會在抱怨「我很累」
□ 孩子會很常在假日補眠
□ 孩子白天會想小憩一下
□ 孩子白天會一直打呵欠
□ 孩子會常有嚴重的起床氣
如果上述行為,孩子有任何一項,那麼就要多注意孩子的睡眠狀態,因為他可能真的睡眠不足。
一般來說,3~5歲的孩子每天需要10~12小時的睡眠,而6~12歲的孩子,每天需要9~11小時的睡眠,但每個孩子狀況不同,所以不是達到建議值的低標就好,還是要觀察孩子的表現,有些孩子就是「重眠」,那爸媽就要增加他的睡眠時間。
睡不好或睡不飽,大人在教養上可以做10件事幫助孩子:
1. 睡覺提前暖機:
務必要在該就寢的時間就寢,如果孩子本身是不容易入睡,那請提早20~30分鐘上床。
2. 假日不要太晚睡:
規律的作息時間,就連假日也一樣,平日和假日的起床和上床時間不要差異45分鐘以上。
3. 從小建立睡眠規律:
規律的睡眠習慣要從小建立,不要等到要上學了才調整。
4. 找出睡眠儀式:
建立固定的睡眠儀式,幫助孩子靜下心來準備睡覺。
5. 睡前避免地雷食物:
傍晚過後,避免讓孩子接觸含咖啡因的食物或高糖高油食物。
6. 晚上七點後不碰螢幕:
晚上七點過後就盡量不接觸3C,至少睡前兩小時不要看電視平板或手機。
7. 每日30-60分鐘活動可助眠:
白天讓孩子有足夠的運動,大肢體活動(會讓孩子有點喘有點累的活動)每天至少要30~60分鐘,戶外有曬太陽更好,才能幫助孩子建立規律的生理時鐘,幫助入睡。
8. 晚上太興奮會睡不好:
大人盡量要配合孩子的作息,也許大人工作很晚才回來,變成很晚才跟孩子玩很high,但這會讓孩子晚睡,該如何抉擇,就端看大人的智慧了。
9. 晚上太飽會睡不好:
睡前不要吃太多消夜,胃中有食物會讓孩子睡不好。
10. 助眠食物不能少:
晚上可以吃些助眠食物,例如富含色胺酸的食物,維生素B6的食物,其實幫助睡眠的營養素廣泛存在於許多食物中,因此讓孩子均衡飲食更重要。
你的孩子會不會睡不好?是不是時間到了都不睡,隔天情緒才亂糟糟?
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《Will Win, CHEN》之夢的能力
記憶裡當體育台直撥MLB球賽時無論戰況膠著凝滯或差距拉開而鬆散,心與思緒總會在高倍速攝影機的慢格重播鏡頭裡神往、溶解:宛如精密機械之牽引連動的身體 投球機制,握指、抬腿、跨步、臂展、放球點……那是夢的能力,而超特寫裡縫線清晰的旋轉球身隨之勾勒、召喚的是所有人集體的夢的輪廓。
那種瞬然乍現的近乎無瑕的純粹精神力;那種持續在微毫細節裡反覆調校、修正奈米誤失的意志。近兩年,是每五日固定於台灣清晨時分(美東時間傍晚)一球一球雕琢著自己與全島上渴望被看見的夢想的陳偉殷……
身為至今唯一由日職成功轉戰美職賽場的台灣球員,陳偉殷確然在環境適應與情緒調整上有獨到之處,在文字裡可見球員生涯中的等待、傷痛、蟄伏、挫敗之克服與能量轉化,進而導引出無法被擊倒的內在力量。真正的勝利不只在數據上,而該是從中獲得啟蒙與進步的關鍵過程。
所謂夢的能力。巴爾的摩金鶯隊16號球員正實踐著自己的夢,而我們呢?每每在交通中因塞車、誤點而惱怒時,能否想起國中操場四百公尺接力賽,接棒時與競爭者擦撞,肘部傷勢,但仍追了上去,即便已落後好多好多;又當不時感到焦躁、疑慮、脆弱不堪,卻忘了曾在矇曖未明的清晨早早起床僅為了霸佔籃球場地……諸如此類天真單純的種種,只因那時還懂得如何開啟任一美好意志的方式。
當我們在直播螢幕上看見CHEN準備投球的景象,身後延伸而去是金鶯隊主場Camden Yards,綠草如茵,深白色壘線,彷彿能看見每一粒沙,球衣褲的折痕,經由他,我們初次抵達那麼靠近夢的地方,進而聽見自己緊張的呼吸與手中不止的汗。(文/凱特文化主編董秉哲)
(管理員)
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第三種焊接教學,最常見與最美的氬氣焊接
五分鐘教你掌握搖出魚鱗焊的訣竅
本集包含
1. 氬焊原理說明 TIG welding principles
2. 氬焊機器與工作流程 The process of TIG welding
3. 點焊技巧 Spot welding technique
4. 魚鱗焊(搖焊)技巧 Shake welding gun technique
5. 左手補料方法 How to fill workpiece by left hand
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TIG Welding. TIG (tungsten inert gas) welding, also known as gas tungsten arc welding (GTAW), is an arc welding process that uses a non-consumable tungsten electrode to produce the weld.
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