如何 引導 孩子 興趣的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#tutorJr #世界的教材在家上 #流利的英語輕鬆學
嘿嘿我是台語界的林志玲-張秀卿阿卿，
之前在海外活動時，每次跟外國人說話都鴨子聽雷聽不懂，
加上現在地球村的時代，我發現英語的重要性，
因此絕對不能讓我的寶貝女兒-林莉跟她媽媽一樣，
所以都讓林莉上英文補習班，
卻漸漸發現林莉無法快樂學習，
也無法應用在生活中。

因為常常有海外演唱的機會，
覺得自己英文程度不好，沒辦法跟外國人溝通，
所以更想要小孩把英文學好，
有時出國演出也會帶著小孩，
想說花那麼多補習費用，
試試林莉英文程度到底如何，
卻發現她不敢開口與外國人對話.

回來台灣後，
一直思考著要如何解決小孩不敢跟外國人對話的問題，
剛好想起來朋友有推薦過tutorJr是20年經驗的線上英語教育平台，很適合5-18歲的青少年，
線上「一對一互動」的方式，由真人外籍老師來幫林莉上課，
完全顛覆傳統的填鴨式教育，並不是只為了讓孩子取得考試高分才學習，
tutorJr獨家DCGS系統針對小孩的興趣喜好、個性、生活經驗等，
透過AI大數據分析，幫小孩量身訂製個性化專屬課程，
像是林莉喜歡音樂，就會自動安排與音樂相關的教材內容，
用興趣激發學習欲望，讓她上起課來非常帶勁！

上課過程生動有趣，外師上課方式很靈活也很細心引導，
外師也會用tutorJr平台特有的鼓勵星星來給小孩獎勵，讓小孩能更自信開口說話
所以林莉不會因為是外籍老師而害羞不敢開口及互動，
甚至變得敢跟外師對話聊天!

雙方視訊互動的方式，也讓老師掌握小孩的任何反應並隨時調整教法，
讓小孩第一次覺得，原來英文也可以是快樂有效地學習，不再是困難及負擔，
林莉上完課後覺得很喜歡，而且想繼續安排下次課程。
推薦各位家長都可以讓孩子體驗看看，
家長也能一起旁聽，幫助小孩一起發現學英文的樂趣。
來來來～
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QDD一歲半之後開始愛上拼圖。有人問說要如何引導寶寶玩拼圖？我覺得秘訣大概就是1. 一定要陪玩 2. 難度不能太高 3. 適度稱讚好棒棒。

陪玩部分不用說了，這個年紀的孩子不論是玩玩具、念繪本、玩拼圖，如果只是丟給他們自己玩，他們一下子就興趣缺缺了；唯有在旁邊陪著他們一起，好玩度才會瞬間倍增。#畢竟孩子最愛的玩具其實是媽媽啊 😆

拼圖的選擇部分，建議先從手抓板木頭拼圖、或是單片的對應拼圖開始著手。一下子給太難的、超出他們能力範圍，恐怕會讓他們更加排斥。此外，一開始QDD手眼協調還沒這麼好，我也是會適度幫他把卡住的拼圖拼進去，目的就是讓他不要產生太大挫敗感。

培養寶寶玩拼圖的興趣，並不是要他們未來成為拼圖達人（像Q姐小時候拼圖超厲害，一歲八個月就能夠自己拼完A到Z，但現在對拼圖還不是興趣不高 🤣）不過玩拼圖對於寶寶的專注力培養是很不錯的～

以上小撇步，分享給大家囉！

#有沒有人發現QDD似乎是左撇子？

#原以為男寶只會動個不停沒想到QDD意外地喜愛靜態活動

其實我對唐鳳沒有太多的印象，我不太看新聞，除了FB也不太上社群媒體，對於她沒有太多關注。因為以往都有每學期買2箱口罩備用的習慣，所以我從來沒有到藥局去排隊買過口罩，當然對於領口罩的方法、口罩地圖....都不在意，但是對於這件事竟然能驚動日本媒體，讓我對唐鳳有了好奇。

尤其是在各國口罩供不應求，價格被炒翻天還奇貨可居、根本買不到的時候，台灣在資源不足、沒辦法符合所有人要求、罵聲連連的情況下，領口罩的方式幾乎是每日調整，因應實際的狀況不斷的進化，在政府努力防疫的期間，讓大多數的民眾能領得到口罩、穩定人心和社會秩序。這件事讓我很想了解數位政委唐鳳，是誰呢?

上網找了唐鳳上脫口秀的節目影片，發現這個人好幽默，面對主持人犀利的問題，她總能優雅又幽默的回應，讓大家捧腹大笑。看了幾篇她的專訪，發現她實在是個了不起的人，她的成長和求學過程，每一個部分都與眾不同，讓人驚訝與敬佩。

在書裡寫著一段唐鳳接受CNN採訪時，提到台灣政府防疫的三大支柱有3個F:超前部署邊境檢疫(Fast)、公平分配抗疫物資(Fair)以及與民眾幽默溝通防疫議題(Fun)。我回想起那段時間常常在臉書看到澄清謠言、假訊息的文宣，除了提出事實以外，也用幽默風趣的方式讓人會心一笑，傳播謠言的人想喚起群眾的憤怒、進行情緒動員，達到轉發的效果，可是即時用幽默的事實來澄清，不但讓謠言傳不下去，還能安撫民眾的情緒、不讓意見不同的兩方針鋒相對，這真是太聰明的方法了。在那段疫情緊張的期間，民心穩定是多麼重要的一件事。

看到唐鳳寫著自己記憶的方法，我實在瞠目結舌。她說要讓自己把短期記憶轉換成長期記憶的方法，就是要睡飽，把文章看完以後，就閉上眼睛休息，甚至去睡覺，在睡眠中理解大量的參考資料....這或許是天才的頭腦運作的方式，但是她說了重要的關鍵，在我們大量閱讀後，頭腦需要轉換和消化，需要休息和思考的時間，才能有真正理解的效果。

國中以後就沒有再繼續升學的唐鳳，如何能面對國外媒體時全程用英文侃侃而談毫無阻礙?她說除了自學以外，靠聽英文饒舌歌曲來學習，看美國百老匯知名的音樂劇，把歌曲熟記到不用想就可以唱出來的程度。我想找到自己的興趣、在興趣中學習，就是學習最有效的方法。

這本書寫了她的成長過程、父母的教育、她學習的方法，每一個部分都讓我有很多的衝擊和思考，尤其是她面對生命經驗與社會期待有落差的部分，那樣的坦然、那樣的直接。她說，「那不是社會的問題，也不是我的問題，透過分享讓大家看到原來有這麼多角度組成這個社會，自然就不會出現單一的價值觀，也不會為了求取所謂的進步，去犧牲其他的價值。」

我們很習慣依照傳統、絕大多數人認同的價值觀去依循和思考，但是從她身上我看見「獨特」的價值，不管有多少人不認同她，不管她跟別人有多不一樣，她以自己獨特的方式在努力學習、用獨有的姿態去面對她生命中的挑戰。

我們生養不出跟唐鳳一樣的天才，但是她的父母面對與眾不同的孩子、接納孩子的特別，引導孩子思考的方式、唐鳳成長和教育的歷程，都值得我們思考和學習。

感謝台灣有唐鳳，這樣獨特又珍貴的存在。

唐鳳 我所看待的自由與未來

作者：丘美珍，鄭仲嵐
https://cplink.co/7zOuQEoC
❤️❤️

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，不曉得在你的生活裡，是不是有過這樣的疑問？

那就是忙完一整天的行程之後，回到家裡整個人就像是電玩的角色大失血、快要GG了…徹底的累垮；而且怎麼睡都沒有用，還是黑眼圈、哈欠不斷，就像是一個永遠都充不飽電的電池一樣。

而一般來說，我們提到「疲倦」，我們總會覺得它跟身體因素是有比較高的相關，像是缺乏睡眠啊、經過激烈的運動啊，或者是長時間的體力勞動…。

但是呢，美國的奧瑞岡大學心理學教授「艾略特・柏克曼」，他就指出，假如你是建築工人，或者是在田裡幹活的農夫，再不然是日夜都得輪班的住院醫生；那麼你的疲倦的原因喔，的確是「體力透支」。

但如果你不是這些狀況，那很有可能你的疲倦，就是「心理因素」造成的。

有研究證實喔，如果你長年覺得疲倦，除了身體上的勞累之外，還有下面這三種心理的因素，也會把你的內在能量整個榨乾。

這三個因素分別是，第一個「強烈的情緒感受」、第二個「自我控制」和最後一個，叫做「過度的負面思想」。

先來說說喔，什麼是「強烈的情緒感受」？這就讓我想到我們「啟點文化」的小天使～媗甯，她曾經遇過一個狀況。

有一天上班日喔，她一如往常的進教室辦公，沒想到喔，她一打開我們線上課程的平台，就赫然發現整個平台當機，無論她怎麼怎麼按、怎麼重新整理網頁，整個線上平台就是沒有反應。

在她處理緊急狀況的過程中，一方面要耐著性子跟工程師溝通，而另外一方面，還要擔心學員沒辦法上課的困擾。

所以呢，在壓抑自己驚嚇過度的情緒之餘，還要承受著心跳加速啊、血壓升高啊…這些生理負荷。

一直到整個狀況解除，她才能夠鬆一口氣，而且感覺到一整天的體力，就在那一個小時全部消耗光。

雖然這件事情在一小時之內就順利的解決，但強烈的情緒感受，激化了身體的壓力反應，在短時間之內造成很大的內在負擔，所以會有一種瞬間被榨乾的感覺。

其實不管強烈的情緒，是來自於像「焦慮」這一類的負面，還是像是「興奮、開心」的正面情況；當焦慮或興奮持續的時間太長，就會超過人類所能夠負荷的程度，很快的耗盡我們所有的心力。

再來呢，第二個會榨乾我們內在能量的因素，是「自我控制」。

這就好像是一個天生內向、不常說話的工程師，他要出席一場公司的餐會，你要他在社交場合努力裝出一副很健談、幽默的樣子；或者是一個不擅言詞的人，要跟眾人侃侃而談，發表一個很重要的簡報。

也好像是喔，你要求一個愛玩的孩子，不可以出去玩，必須乖乖的坐在位子上、定在那裡不能動完成功課，是一樣的感覺。

這些情況，都要我們去忽略自己的感受、無視於外界的誘惑，再辛苦也要完成目標的決心，這些都很消耗意志力的。

所以呢，內向的人在參加完聚會之後，他回到家會覺得累翻了，會比他寫一個禮拜的程式還要更累。

而且人的意志力很有限，不可能隨傳隨到啊，一旦需要自我控制的時間太長，就會讓我們感覺到精疲力盡。

而第三個，很容易讓人身心俱疲的因素，就是「過度的負面思想」。

什麼叫做「過度的負面思想」呢？打個比方喔，當你在工作上不順利，遇到挫折、心情很糟，回家想要跟你的家人，或伴侶傾訴的時候。

結果沒想到你的家人卻跟你說：「早就跟你說那個工作很爛，你偏偏要去做，就不聽！」請問這句話講完，你聽到這裡，是不是會覺得更悶、更賭爛？

同時呢，你也會因為這樣的回饋，繼續留在挫折感裡面，說不定你心裡喔，還真的會責怪自己；就是像這樣的對話：「對呀！別人都看得出來有問題，我竟然看不出來，真是白痴，我這輩子完蛋了！」

像是這樣的信念，都叫做「災難化的思考」。它只會不理智的讓我們認為，世界末日就要來了，因此呢，把所有的心力都花在焦慮跟擔憂上面。

於是呢形成很大的內在壓力，讓人光想就覺得累，最後你根本就沒有任何行動的能力，什麼事情都做不好。

那當我們純粹因為身體的因素而感到疲倦，要恢復體力的方法其實很簡單，「休息」就好了！

但麻煩的是喔，當我們筋疲力盡的原因，是來自於我們內在的時候，因為不容易覺察。所以這樣的心理狀態，很容易就會形成一個「黑洞」，讓我們的內在能量，無止境的流失，休息再多你也補不回來。

那你一定會好奇，如果是你，或者是你身邊的朋友，遇到這樣的狀況，我們該怎麼辦呢？

在這裡喔，跟你分享一個唯一的解方，它很簡單，兩個字叫「平靜」。

雖然「平靜」多數時候，會讓人有一種被動、懶惰、無作為的刻板印象。但事實上，平靜的真正功效，跟大家認為的是完全相反的。

因為平靜是一種低強度的情緒，所以不會刺激你的生理機能，你的心跳不會加速，你的掌心不會冒汗，呼吸也能夠保持規律，身體的狀態是相對感覺到安全，而且平穩的。

所以呢，平靜它其實不會降低你的產能，也不會讓你變得消極。反而啊，能讓你更順利的完成工作；同時呢，它消耗的能量，也會比你急躁、焦慮的時候來得更少，讓你更省力。

在職場上面，有很多「完美主義」的經營者，他們成功的原因，也往往是導致他們過勞的原因。雖然追求完美這樣的一個「自我控制」，可以使人進步，但過分追求完美，會把人逼瘋的啊！

讓人在每天的工作結束的時候，因為能量用光，而彷彿虛脫一樣，長期活在高壓的狀態裡，會越活越累的。

又或者你有一場重要的簡報，或是正在洽談一筆大交易，但你從接受到任務的那一刻開始，整個「強烈的情緒感受」，會讓你一顆心七上八下。

除了要做工作上的準備，還要應付心裡不斷跑出來的擔憂跟緊張，處在這種「強烈的情緒感受」和「負面思想」，爉燭兩頭燒的內在情況裡。

那麼我邀請你想一想，在這種內外煎熬的情況底下，你覺得自己能夠撐多久，又能夠如何把事情做好呢？

說到這裡喔，如果你有以上這些議題或困擾，我有一門課，叫做【CIA通達力】，它會用循序漸進的步驟引導你，達到從容不迫、泰然自若的平靜狀態，幫助你更靠近你自己，覺知到自己內心的感受。

當你開始注意到焦慮，和躁動的情緒的時候，你就能夠有意識的調整自己，保持在清明而平靜的狀態，讓你能夠用對內在的能量，就能夠避免累到厭世的狀況發生。

我們的文化長久以來，在道家和《道德經》裡面，都強調「無為」這個詞彙，他們把「無為」說成是一種「生命之鑰」，認為呢「無為」是力量的來源。而「無為」最直白的說法，其實就是「平靜」。

當你能夠平靜，你就可以安住在當下，保持淡定沉著，自然就能夠更專注，而且做出更明智的決定，處在一個能量正常流動的狀態，擺脫長久以來的疲倦感。

祝福你能夠透過今天的分享，活出「寧靜致遠」的人生。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同剛剛在內容最後提到的【CIA通達力】課程。

我們在2019年的最後一期【CIA通達力】課程，是在10月26號開課。這也是我這一門課經營這麼久以來喔，第一次開在禮科拜六，所以呢它的名額很有限，而且機會很難得。

希望對於想要更認識自己，找出適合自己的調整的你，能夠把握這難得的機會。在我錄影的這個時候，這一門課的名額，也在倒數了。

希望我能夠在10月26號的教室裡，見到你，謝謝你的收看，我們再會。

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這次的潛水閉氣篇，主要是分享該如何引導孩子們學會潛水閉氣，希望能夠幫助到大家！

而回覆Q&A的部分則是有三個常見問題
1. 耳朵到底會不會進水？進水的話該怎麼辦？
2. 在水裡真的可以睜開眼睛嗎？有哪些需要注意的？
3.嬰幼兒學會潛水閉氣大概需要多久呢？

以上答案皆在影片中，有興趣的可以來看看唷~*



如果喜歡我的影片，記得可以幫我點個喜歡以及訂閱我的頻道，謝謝！

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[ 10/26 開班！]《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第二十八期)
讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/37
更多學員心得分享：http://pse.ee/5TB7F

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以下為本段內容文稿：

你小時候有沒有過這樣的經驗？當你的爸爸或媽媽，怒氣沖沖、以雷霆萬鈞之勢壓到你的面前，然後呢，指責你的鼻子或揪著你的領子，捏住你的肩膀，用很大聲、很嚴厲的語氣問你：「說！蛋糕是不是你吃的？」或者是：「說！錢是不是你拿的？」

當你遇到這種情境的時候，這樣的恐懼、這樣的壓力底下，無論蛋糕是不是你吃的，無論錢是不是你拿的，你的反應會是什麼？

是不是幾乎你的反應，一定就是馬上否認，馬上說：「不是！沒有！」

當你靜下心來想一想，在這樣的狀況裡，是不是爸爸媽媽他們的問話方法，已經決定了你的答案？而不是因為你的真實，來決定你的答案。

沒有錯！我們來假設幾個狀況喔，第一個蛋糕不是你吃的、錢也不是你拿的；這個時候你的否認，可以是很明確、很堅定的。

可是今天換做你是爸爸媽媽，如果你已經用這樣的方式，來質問你的孩子的時候，就算你的孩子否認，你心中是不是仍然會有懷疑？

也就是說你的孩子，他其實沒有吃蛋糕、他沒有拿錢，可是你的「問話」在本質上，無論他回答什麼，已經破壞了信任關係。

而且這樣的對話，本質上就是一種困境，因為如果他承認了你，你肯定暴打他一頓；可是如果他否認，你也不相信他說的就是事實。

好！那第二種狀況是什麼？第二種狀況是孩子真的吃了蛋糕，或者是拿了錢。但是呢，因為你的憤怒、因為你那駭人的情緒，讓他乾脆先否認。

為什麼？姑且先不要去說「他說謊」的這個問題，這個是一種在人性裡面的「自我保護」的機制啊！

其實你我回想一下，我們的成長經驗，是不是當我們面對權威者、師長，用這種方式問我們的時候，不管他問的內容是如何，我們乾脆先否認、先保護自己算了！

所以在第二種狀況裡，究竟是孩子說謊很不應該，還是我們的問話方式，已經決定了，孩子無論真實為如何，他的答案就一定是先「否認」？

再來，第三種狀況，第三種狀況是可能孩子真的沒有吃蛋糕、真的沒有拿錢。但是他知道誰吃了蛋糕、他知道誰拿了錢；或者是他有一些有價值、關鍵的線索，可以提供給你。

可是問題來了，當你問話的方式是這樣子，就像剛剛說的，人在自我保護的狀況底下，他乾脆先否認算了、他乾脆先逃避你算了！

正因為這樣的情緒作用，所以他就算有關鍵的線索、有關鍵的情報，可以提供給你，他也不會說；因為他可能也不敢說，看你那橫眉豎目的樣子，誰敢說啊？

其實在我自己教學的經驗裡，特別是【高難度對話的望聞問切】這一門課。我就常常用這樣的生活案例，來引導大家去思考；究竟是對方真的很愛說謊，還是我們問話的方式，已經決定了對方的答案？

如果在我們的真實生活裡，你問話的方式已經決定了答案，那麼你就永遠不可能知道真正的真相。

因為如果對方很誠實，你可能還是會懷疑他，那如果他本身真的是那個犯錯的人，也因為你的情緒，他乾脆先保護自己。

再不然就是，他可能沒有做這件事；他有重要的情報，然而你問話的方式，讓他根本不想要告訴你額外的情報。因為他不知道你會不會怪罪於他，或者是他不知道會要承擔什麼樣的風險。

其實回到我們真實的生活，或工作裡面，比如說假設你是個主管，你在檢核一個作業流程的疏失；當你要問你的部屬，問他們說：「這件事是不是你做的」？

你可以想想看一件事哦，正常的狀況底下，你的部屬乾脆先否認、保護自己；這是不是跟我們的父母親，扯著我們的衣領，問我們：「蛋糕是不是你吃的？」；或者是：「錢是不是你拿的？」在本質上是一模一樣的。

那如果你不想要陷入這樣的困境，叫做不管怎麼樣，都得不到真正的答案；那麼問話的技巧、問話的方式就很重要了！

如果你的問句或問話方式，對方會有很高的機率，乾脆先用「否認」來保護自己。

除了我們可以很確定，這是一個無效的問句之外；其實我們這樣的問話方式，也會讓一個原本想要說謊的人，他用這樣的回答方式，更堅定了他內在要說謊的動機、意圖，還有確定感。

說白話文就是喔，說謊言會越說越逼真，一直到最後你根本無法分辨，他說的是真的、還是假的。

所以你可能聽出來了，我們應該調整的是自己的「問話方式」，而不是一昧的，把我們手指頭去「指向別人」，說他說謊、不應該！

那麼你聽到這邊，你可能就會想：「我應該要怎麼問呢？我應該要用什麼方式，去澄清事實呢？」

在這裡我就舉幾個例子喔，如果你問你的部屬，問他說：「這件事是不是你做的？」這個問句在本質上，就很容易讓你的部屬，乾脆直接說：「不是！」

那或許你可以聽聽看這樣的問法，比如說：「你覺得誰會做這件事？，或者是「假設這件事是你做的，那別人會有什麼反應？」、「有沒有可能，有人看見你做這件事呢？」…

你可以仔細想想，這樣的問句可以讓對方，他不會直接的說「不是」，而且他還有可能去吐露出更多的訊息。

再舉個例子喔，假設你問你的合作夥伴，說：「你知不知道這件事？」那對方可能為了保護自己，他就會說：「我不知道！」

這個時候，你可以換什麼樣的問句呢？比如說：「你最後看到這件事發生，是在什麼時候？」或者是「你上次做這件事情的情況是什麼？」

你會發現喔，這樣的問句就可以避免，對方乾脆用「否認」的方式來自我保護。而也因為這樣的問句，你可以蒐集到更多的情報，去判斷他給你的訊息，到底是否為真？到底可信度有多高？

所以我常常說喔，我們出來行走江湖，一定就會遇到各式各樣的人，其中有好人、願意跟你配合的人；同時也會有更多數不清的牛鬼蛇神。

那你如何去判斷，誰可信、誰不可？這個是我們在進入成人階段，都必修的一個課題。

而且啊，除了去判斷對方的可信度之外，你有沒有懂得運用適當的問句，去引導出必要的共識，或者是蒐集到一些必要的資訊？

就像今天的內容開頭所說的，如果你是父母親，你很想要瞭解你的孩子，有沒有偷吃蛋糕、有沒有偷拿錢？

其實基本上你的「問法」，已經決定了對方的「答案」，那你就永遠問不出真正的狀況。

談到這裡如果你很有感的話，而且你也很希望，在你的真實生活裡，不管是在工作的領域，還是私人的領域，跟你在乎的人達成必要的共識。

並且能夠去判斷出對方說的話，是不是有一些保留跟懷疑；那麼我就很鼓勵你，可以把握我在今年2019年10月15號，開課的【高難度對話的望聞問切】這一門課。

在我錄音的這個時候，這一門課的名額也在倒數當中；而且更重要的一點，是10月15號開課的【高難度對話】課程，是我在2019年的最後一期。

所以如果你錯過的話，下一期就要等到2020年的3、4月之後了，我很期盼你能夠把握這難得的機會。

當然了，最後還是要回到你身上，無論你會不會進我的教室，我都很期盼，如果你真的想要知道一些你想知道的真實。

那麼在你開口說話之前，是否覺察一下，換成是你自己，當你被這個問題，或這樣的方式問的時候，你會有什麼樣的答案？

如果你赫然發現，換別人用你習慣的方式，來問你的時候，你的答案也會乾脆先否認算了；那麼你可能就要先停下自己的腳步，不要再讓自己的習慣，去說出那些無用、甚至於會傷害關係的話。

因為啊，最得不償失的，就是一方面你又問不到真實，二方面你又讓對方覺得你在懷疑他，那是不是得不償失呢？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

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