原來跟閨蜜說前任壞話是有根據的XD（開玩笑
分手後最重要的是專注如何讓自己好起來！
#心空編
#愛情來了
#影音館
影片授權： 理科太太 Li Ke Tai Tai
如何讓自己好起來 在 噪咖 Facebook 八卦
同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過249萬的網紅GEM鄧紫棋，也在其Youtube影片中提到，Stream/Download the song here: https://GEM.lnk.to/CityZoo 〈Fly Away〉的創作理念源於對憂鬱症患者的理解與發聲，這首歌由鄧紫棋親自完成詞曲，MV 取景於法國巴黎。歌曲以抒情搖滾曲風為核心，搭配編曲中各樣樂器的巧妙安排，也暗示了情緒來襲...
如何讓自己好起來 在 肆一 Facebook 八卦
但心碎並沒有藥方，你不知道如何讓自己好起來，雖然你很討厭把答案賴給時間去解決，但有時候自己回答不了的，有一天時間會給妳答案。而你少數能做的，只是好好吃飯、好好睡覺，然後，提醒自己要呼吸，不要常常感覺喘不過氣。你要努力讓自己的生活維持在一定的基調上，因為有時候，連要做到這些都很難。
你要試著把過去變成是一種紀念，而不再把傷心當成是一種生活方式。你也要努力去記得他給過的好，提醒自己有天一定有人可以再給你，而不是只惦記著那些他給不了的。你不要把缺憾當作自己的重心，你要把自己的未來拿回來，再過成另一個未來。那些愛過的美好，今後都會陪伴你往前走。然後，在時間給你解答之前，你要先照顧好自己，一直到某天終於能夠發自內心的再微笑。
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妳要試著把過去變成是一種紀念，而不再把傷心當成是一種生活方式。妳也要努力去記得他給過的好，提醒自己有天一定有人可以再給妳，而不是只惦記著那些他給不了的。妳不要把缺憾當作自己的重心，妳要把自己的未來拿回來，再過成另一個未來。
從他給的傷心裡畢業
一個男人的告白：「失戀了怎麼辦？再去愛一個人，這個不行就再換一個，總會有一個不讓自己哭。」
一直到某天，當妳發現自己不再哭著醒來時，才終於確定自己已經痊癒了。
妳不再害怕想起他，也不再去刻意避開與他共有的回憶，就連聊天的話題也不需要再迂迴打轉，只為了去閃躲或是去試探。甚至，偶爾在房裡發現沒有清理掉的他的東西時，也不會再落淚，妳終於好了。發呆的時間也變少，不再成天加班只為了讓自己累一點。
雖然妳曾經一度以為，自己再也無法康復。心那麼疼，每天早晨妳都是被痛醒，一張開眼回憶就湧進來，像是早上的日出，刺得妳無法呼吸，也無所遁形。拉上窗簾，它就從底下透出來；閉上眼睛，它就鑽進妳心底，在漫漫長夜裡張狂喧囂。於是，妳覺得自己再也好不了，而妳害怕，自己真的好不了。
妳更害怕的是，妳覺得自己會一輩子就這樣傷心下去，而這點，讓妳最害怕。
妳的傷心有很多，草木皆兵。妳的傷心是，妳曾經以為他是妳的未來，現在卻再也不復存在；妳的傷心是，妳曾經那麼幸福，現在卻一無所有；妳的傷心是，現在的妳有什麼快樂悲傷，拿起電話第一個想到的還是他……那些曾經有多麼美好，現在就會逼出多少淚水。原來、原來，妳的那些傷心，都是妳的曾經。
妳不懂，為什麼人會變？昨天還很好，但今天就變得不好，他的溫柔怎麼在一瞬間就變成了冷漠？如果這是一種不得不，那麼，是不是愛情根本就沒有永遠？甚至，妳開始否定他曾給妳的一切，妳追究他說過的每句話，希望從裡面找到相愛的證據。那些誓言都在妳的腦中打轉，每拿出來複習一次，心就多傷一遍。他走了之後，妳像行屍走肉，因此拿淚水餵養傷口，傷痛讓妳覺得自己還活著。
於是妳才驚覺，這是一種留住他的方式，只是代價是賠上自己。他已經離開，但妳卻還把未來交付給他。
但心碎並沒有藥方，妳不知道如何讓自己好起來，雖然妳很討厭把答案賴給時間去解決，但有時候自己回答不了的，有一天時間會給妳答案。而妳少數能做的，只是好好吃飯、好好睡覺，然後，提醒自己要呼吸，不要常常感覺喘不過氣。你要努力讓自己的生活維持在一定的基調上，因為有時候，連要做到這些都很難。
妳要試著把過去變成是一種紀念，而不再把傷心當成是一種生活方式。妳也要努力去記得他給過的好，提醒自己有天一定有人可以再給妳，而不是只惦記著那些他給不了的。妳不要把缺憾當作自己的重心，妳要把自己的未來拿回來，再過成另一個未來。那些愛過的美好，今後都會陪伴妳往前走。然後，在時間給妳解答之前，妳要先照顧好自己，一直到某天終於能夠發自內心的再微笑。
愛情還是那麼難，分手永遠都那麼疼痛，妳覺得自己或許一輩子都修不好戀愛這門學分，但起碼，妳可以學會從讓妳傷心的人身上畢業。至少妳可以為自己做到這點。
書名：想念，卻不想見的人
作者：肆一
博客來：http://www.books.com.tw/…/junderch…/exep/prod/booksfile.php…
這裡是閱讀 https://www.facebook.com/read.life
如何讓自己好起來 在 GEM鄧紫棋 Youtube 的評價
Stream/Download the song here: https://GEM.lnk.to/CityZoo
〈Fly Away〉的創作理念源於對憂鬱症患者的理解與發聲，這首歌由鄧紫棋親自完成詞曲，MV 取景於法國巴黎。歌曲以抒情搖滾曲風為核心，搭配編曲中各樣樂器的巧妙安排，也暗示了情緒來襲時的波動：由前奏開始戲劇性的旋律揭開憂鬱序幕；緊接著主歌以明確、平穩、如脈搏般的節奏，緩緩道出憂鬱情緒不被理解的孤獨與心碎；副歌則再度展現鄧紫棋聲線的爆發力。搭配 MV 畫面中她獨自夜遊，漫步地鐵、羅浮宮、艾非爾鐵塔等多個知名景點，壯闊而寂寥的異國場景，卻也更加反映出歌曲故事裡隱含的酸楚。
鄧紫棋透露，自己也曾因壓力大，在酒店裡放聲大叫抒壓，當時的自己只想被聆聽、被理解，如果有人對她說「妳一定會好起來」，她心裡的真實聲音卻是：「你根本就不懂。」許多人認為憂鬱只是一種情緒狀態——「往好處想就沒事了！」但當黑夜時刻降臨，無法排解憂鬱、只能夠藉由強顏歡笑來讓自己看起來「正常」的反應，對患者來說，都是種與世隔絕的孤獨和傷害，就好像夜行性動物貓頭鷹，在白天是與一般人格格不入的局外人。
對憂鬱症患者而言，一份充分的理解與支持相當重要，鄧紫棋以這首歌去同理、陪伴每一位需要情緒關懷的朋友，因為她懂得陷入憂鬱的人不需要被安慰，只要找到聽見的同類。
《Fly Away》
作曲：G.E.M.鄧紫棋
作詞：G.E.M.鄧紫棋
活在璀璨的世界 說孤獨 通常不被誰理解
心如刀割 還得笑著
心痛不敢太直接 我不哭 痛才糾成了死結
不斷攪合 成了沼澤
人海裡 眼淚註定被掩埋 我獨行 因為被推在局外
於是熱鬧比寂寞難耐 於是燈火越照越蒼白
折斷的 那翅膀無處張開 殘喘著 點燃最後的火柴
對世界我總不能坦白 那就讓我跟自己戀愛
Fly Away Fly Away
在天亮以前遠走高飛
Fly Away Fly Away
到哪裡才能遠離傷悲 Fly Away
我不需要被安慰 只要找 找到聽見的同類
我的呼喚 微弱卻不斷
但聽說生活的智慧 是要笑 笑著被命運支配
才從孤單 變成無感
我妒忌 甘於隨風的樹葉 多隨意 它從不過問世界
隨著季節它自生自滅 到了時間就歸根落葉
其實我 真不想又生枝節 所以我 努力地裝作不屑
對世界我總不能坦白 那就讓我跟自己戀愛
Fly Away Fly Away
在天亮以前遠走高飛
Fly Away Fly Away
到哪裡才能遠離傷悲 Fly Away
老天什麼時候 才停雨呢
為何我的傷口 還沒癒合
堅強得像石頭 但我心還是難受
為何愈沉默的舌頭 愈感覺苦澀
手放了吧 就算了吧 把過去當垃圾
就算螞蟻再用力爬 不曾被重視吧
從來不被誰過問的問號
該如何面對自己 此刻我只想要
Fly Away 讓寂寞的我
Fly Away 往夢裡面躲
你的世界根本就不屬於我
我越多話欲說 就越顯得愚拙
就算此刻的我再狼狽 我勒住自己不再淌淚
根本就不屬於我 就當作沒遇過
Fly Away Fly Away
在天亮以前遠走高飛
Fly Away Fly Away
到哪裡才能遠離傷悲 Fly Away
製作人 Producer : G.E.M.鄧紫棋 / T-Ma 馬敬恆
編曲 Arranged by : 陳令韜 / 歐智 / Aichen
和音 Bvox : G.E.M.鄧紫棋
錄音 Vocal Recorded by : T-Ma 馬敬恆 @ Avon Recording Studios & JELmusic Studio
音頻工程 Audio Engineered by : T-Ma 馬敬恆 / Y.Lam
混音 Mixed by : Richard Furch @ mixHaus studios, Los Angeles
混音協力 Mix Assisted by : Domenic Tenaglia
母帶 Mastered by : Randy Merrill @ Sterling Sound
導演 MV Director: 隊長 YoungCaptain
Subtitle Credit : 賓狗單字 Bingo Bilingual
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如何讓自己好起來 在 滴妹 Youtube 的評價
把熬粥第一次獻給了哥哥～現在他已經好多了！果然是妹妹的愛心讓他好起來的！嘿嘿
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✭「來得及」創作發想：
自己深受父親的影響，不論在生活、歌唱各方面，都謝謝父親給予、教導我的一切，讓我學會了勇敢。嘗試用「他」這個角色做文章，不需要在歌詞點破父親這個角色，讓聽歌的人可以自行套上心裡的「他」。 小美心中的爸爸是一個非常開朗、心腸很軟的人。 對於家庭爸爸總是無悔的付出、爸爸很喜歡唱歌，有著一副嘹亮的好嗓音。還記得他離開的那一年，我剛好正在忙著音樂劇。在排練時突然接到家中來電。說爸爸住進加護病房，聽到消息的那一刻，我覺得我快無法呼吸，心好像被撕裂。我不顧一切地直奔醫院。到了醫院看到家人們著急、擔心的表情。我心裡面不斷反覆：「爸爸你一定要好起來」。我沒有辦法想像失去你，家裡該怎麼辦。 爸爸在醫院待了一週，就離開我們了。病因是腦中風。。。 過世前一週，爸爸在某天晚上突然說他頭痛，很不舒服。我和姊姊希望帶他去醫院看病，但爸爸不以為意，認為只是頭痛，直接拒絕了我們，因為爸爸的固執，當下我們吵架了。那次吵架是我們最後一次對話。。。 多年後的今天，在心裡還一直存在著虧欠，如果當初堅持帶爸爸去醫院，而不是吵架爭執，或許他就不會離開，爸爸離開的那天凌晨，我握著爸爸的手希望他能夠原諒我的不懂事，如果能夠重來一次。來生我希望還可以當他的女兒。謝謝爸爸對家的付出，以及給我們滿滿的愛。
✭來得及
作曲 饒善強 作詞 葛大為
話 沒說完
為什麼 你就走開
怪時間 那麼野蠻
不理會 我在吶喊
多痛恨自己 太不勇敢
想要愛 卻沒坦白
才面對遺憾 忘了躲開
回來 我相信你還會回來
把我抱緊 不會再放開
來得及 我相信還可以重來
等待你說 只是暫時 離開
天 黑太快
我害怕 回憶變淡
你要我 別再逞強
我承認 有一點難
生命中哪有 美好缺憾
對不起 我不明白
該如何微笑 假裝釋懷
ISRC TWQ371401006
製作人 Producer：何俊明@藍芽文化
編曲 Arrangement：容沛誼@藍芽文化／李孝祖@藍芽文化／何俊明@藍芽文化
吉他 Guitar：李孝祖@藍芽文化
貝斯 Bass：陳弘禮
鼓手 Drum：江尚謙
鼓技師 Drum Tech：余燦宇（小胖）
聲音設計 Program：何俊葦
和聲編寫 Chorus Arrangement：田曉梅 Brandy
和聲 Chorus：田曉梅 Brandy
製作助理 Producer Assistant：周以勝@藍芽文化／容沛誼@藍芽文化
錄音師 Recording Engineer：許財翁／王永鈞
錄音室 Recording Studio：藍芽文化事業有限公司／浩世音樂製作
混音師 Mixing Engineer：林正忠
混音室 Mixing Studio：藍芽文化事業有限公司
✭音樂下載
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來得及：http://goo.gl/bdhY6Z
♫ XYmusic & 28Stage
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面具：http://goo.gl/tCmsQb
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