《姐擦的不是保養品,是美麗啊~》🌸🌸🌸
圖為某個孩子示範如何以公主的姿態擦保養品⋯
媽咪我這陣子收到從台灣寄來的修護保濕型保養品
皮膚穩定很多,而且變細緻透亮》bit.ly/2c1fUVF
雖然長住紐西蘭,但我皮膚好像還是不怎麼適應
容易紅癢,重點是十分缺水,會乾乾的
龍包好像也遺傳到我皮膚比較敏感的特點
天氣冷或季節轉換
她的臉就會紅通通的,而且會痛😢
剛好拿「修護凝露」和「水晶凍」給她用
效果真的不錯!
紅紅跟發癢的地方真的消了許多
龍包也常會有風傷、曬傷、蚊蟲叮咬
我最近也都直接拿這幾瓶讓她用
像我有些暗沉或是以前痘痘留下的印疤
擦了一陣子有感覺臉比較亮,也比較白
(雖然還是沒這個小傢伙白⋯)
這個品牌全系列都有添加「初乳醣胜肽」
是牛媽媽生完小牛後48小時內的初段乳萃取
所以含有多種免疫因子、生長因子
能快速讓傷口癒合,增強肌膚的健康
龍包其實到了愛漂亮的年齡
除了教養以外,我會特別照顧她的外在
希望她長大後跟她的女神艾莎公主一樣美麗
無添加酒精、香料、塑化劑、重金屬、矽靈
所以孕期、親餵、小baby都可以安心使用
敏感肌或一般膚質都適用哦》http://bit.ly/2c1fUVF
感謝LactoSkin試用邀稿
#彈力小龍包
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#癒療系
#3歲就愛漂亮的公主
#LactoSkin
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅美上美皮膚科診所,也在其Youtube影片中提到,口服A酸對於治療青春痘是一種很有效的藥物,是青春痘治療的妙藥,口服A酸可以降低青春痘的復發機率,但是很多青春痘的患者會對口服A酸,有很多誤解,這集會闢謠口服A酸的網路謠傳! 有一些 #青春痘 的患者甚至認為醫生建議他們吃 #口服A酸 這種自費的藥物是想賺他們的錢,這讓我感到很無奈,口服A酸是 #...
如何讓傷口快速癒合 在 烏烏醫師 Facebook 八卦
前陣子我才正好和同事及助理感慨地談到,關於產後憂鬱症的孕婦,我們產科醫師的「售後服務」一直做得很差,該如何著力需要好好思考,也注意到精神科醫學會這期的會刊針對此議題就做了詳細的衛教。沒想到,過幾天就看到日本女星疑似產後憂鬱自殺身亡的消息。
產後憂鬱的主因是產後雌激素驟降,使得有些媽媽會因此情緒不穩定,易哭、易自我責怪,再加上育兒壓力、睡眠不足、身體的變化如漏尿、肚子鬆垮、妊娠紋、膝蓋痛等,都可能變成引爆產後憂鬱的導火線。
可能有人認為,為何過去很少聽到產後憂鬱,在我看來可能是因為在古早時代,社會利用月子禁忌來壓抑媽媽情緒, 比如恐嚇媽媽坐月子不能哭,不然老了眼睛會壞掉等荒謬言論,或是一堆月子的繁文縟節,舉凡不能喝水、不能洗頭、不能洗澡、不能爬樓梯,讓媽媽疲於適應生理上不適與生活上的不便,來轉移心理上的不舒服。
現在資訊流通,這些迷思已漸漸破除,女性不用再壓抑,也開始敢表達憂鬱。
但社會上對憂鬱症污名化、尤其對產後憂鬱症的不解仍根深蒂固。我看到在這則新聞下的留言,不乏有人訝異於「生孩子不是開心幸福的事情,怎麼還會不知足?」也竟有人指責女星的行為是狠心、不負責、不幫孩子著想。我認為,這樣的誤解是阻擋產後媽媽就醫的關鍵,不敢尋求精神科醫師、心理師的協助。
在這種情況下,有些媽媽其實會回頭向最信任的產檢醫師求助,只可惜受過度專科化的影響,大部分產科醫師對憂鬱症既無警覺也無概念,我個人在產後滿月回診時,就常注意到有些媽媽笑容變少、面露疲態,我問一句「都還好嗎?」就馬上眼眶泛紅。但坦白說,缺乏相關問診技巧的我,也不免會愣住不知所措,只能就傷口癒合、餵奶狀況提供意見,想要就心理層面給予支持安慰,話卻像魚刺哽在喉嚨,一句也說不出口。怕自己過度診斷傷了媽媽自尊心,又怕錯失了治療的良機。有時考慮再三,頂多加一句「有不開心要說!真的不行可以去看精神科。」但得到的回應往往像石頭丟進大海,激不起一點漣漪。
這些因素加總在一起,是預防產後憂鬱加劇甚至導致產婦輕生的破口。
然而,就我的觀察,產後憂鬱症的發生率和嚴重性極有可能越來越高。
首先,近年來生育率持續探底,少子化成了難以改變的趨勢,只生一胎兩胎所以要好好養胎的觀念下,孕婦或許會獲得高規格的照護,但相對迎來的也是過高的期待以及束縛。這個不能吃會讓寶寶變笨、那個不能做有可能早產,社會往往以保護之名,行弱化孕婦之實,仿佛妳的存在只為了孕育下一個生命。而這一切的壓力如果在產前沒有釋放,就更容易在產後因大家的注意力轉移到新生兒而一次爆發。
再加上現在過度強調母乳的好處,社會的期待從子宮轉移到乳房,我就發現生產前,若媽媽表明不想餵奶,馬上就會被投以質疑的眼光。母乳似乎和母愛畫上等號,對於奶量不足的媽媽來說,除了擔心無法把最「好」的給小孩,也會自我懷疑是不是月子餐吃得不夠營養,甚至開始 責怪自己沒有用,做得不夠好。
而資訊開放的狀況下,社群媒體的壓力取代了過往農業社會的鄰里互助機制,比如媒體和廠商為了流量與商業利益,往往聚焦產後立即瘦身迅速,身材曼妙的名媛女星,媽媽社團充斥著產後快速塑身的貼文。關上手機,卻又可能聽到長輩催促多吃一點,免得奶水不夠,坐月子不要運動免得子宮下垂的碎念。這些新舊思維衝突下,就讓媽媽進退維谷、無所適從。
除了心理上的負擔外,隨著生育年紀推遲,初產婦的平均年齡已超過三十歲,體力下滑也讓媽媽在育兒的時候深感力不從心。另外雖然高齡女生在事業經濟上相對年輕媽媽較為獨立、也較有選擇權,但卡在是否回歸職場或退守家庭中的二選一時,一樣是百般無奈。成為全職媽媽要擔心喪失經濟自主,失去自我實現的機會,回到職場又會害怕因空白的育嬰假受歧視,甚至失去升遷機會,打開電視看到托嬰中心虐嬰的新聞就是既害怕又無力。
這些盤根錯節的社會、醫療、文化因素,就像蜘蛛網一樣纏住所有產後婦女,一而再地加深了產後憂鬱症的印痕。
要化解這些問題,當然不可能僅靠醫療事後補救介入,大方向來看,國家在提高生育率不應只淪為口號,把生育的壓力一股腦丟回女人身上,應把注意力集中在維護孕產婦職場勞權、育兒配套、公托等實質政策上。因為生育本來就不是任何人的使命,而是出於自由意志的個人選擇。
就婦產科醫師而言,事前的衛教最重要。過往的產科照護大多聚焦於胎兒,忽略了媽媽身心靈的改變。很多人不知道親餵可能遠比自然生產疼痛,產後也可能會因骨盆底肌鬆弛持續漏尿、因鬆弛素讓膝蓋酸軟無力。這些變化若能在產前就讓媽媽充分理解,當不適發生,媽媽才不會驚慌失措。
產後的情緒把關應更加積極謹慎,當發現媽媽疑似產後憂鬱傾向時,婦產科醫師應不怕麻煩積極轉介心理諮商。婦產科和精神科醫學會也應多針對此議題開研討論,倡議交流。
至於產婦周遭的人,我認為最重要的除了同理心外,應該是接受每個人每次生產都不盡相同,莫假借分享之名,行炫耀之實,過度強調自身經驗,認定自己可做到的別人應該也可以。這樣不僅於事無補,甚至會是壓死駱駝最後一根稻草。
最後最重要的是,隊友們,你的功能遠比想像中的大。除了在產前和媽媽一起了解孕期的變化、在產後一起面對育兒的艱辛學習如何當家長外,也不要忘了誠實面對自己的情緒和配偶多溝通、多協調。當長輩或外人過度關心、情緒勒索時能適時擋在第一線,在誰請育嬰假時這項議題上,能採用更開放更平等的態度去面對,和伴侶一起度過這個幸福卻有艱辛的日子。
#產後憂鬱症
#妳並不孤單
歡迎大家分享產後憂鬱的經驗,如何度過,或至今尚未度過
!
如何讓傷口快速癒合 在 口罩男 Facebook 八卦
【突然出現的前男友、前女友】
有時候很莫名其妙的是,當已經分手多年,甚至好不容易從情傷中走出來的時候, 就會有一種生物突然又出現,他就叫做〝前男友&前女友〞
【前男友篇】
當初果斷說分手的是你,劈腿的也是你,不管當時的女方哭的多死去活來,甚至放下自尊下跪求你,你還是依舊冷血無情的轉身走人,丟下自己一個人面對這一切
那段日子不是每天以淚洗面,就像行屍走肉一樣,看著以前的照片,聽著抒情歌曲,躲在房間一天過一天,不敢面對分手的事實,甚至一想到你跟別的女人可能正在溫存,那種心痛就讓人淚流不止
好不容易隨著時間的流逝,朋友、親人的鼓勵,傷口漸漸的癒合,甚至找到一個可以信任跟可靠的男人的時候,前男友的出現,到底是何居心?
你傳來的簡訊寫著:「一直都有默默的關注我,也有偷偷打聽我的消息」,但我只能說,你也太默默、太偷偷了吧,默默偷偷到我完全感受不到,也從沒聽到你關心過我的風聲過
【其實說白了點,前男友的心態很簡單】,有10%的前男友,可能真的是突然想到,並內疚曾經對妳做過的事情,真的想關心問候一下,另外10%的前男友,就是單純無聊,想找個人哈拉,看有搞頭跟機會嗎,最後剩下那80%的前男友,只是想看看有沒有〝免錢的炮〞可打
畢竟曾經也是男女朋友過,相較之下,兩個〝最熟悉的陌生人〞,進展的速度跟默契,也比重新再找一個女生,還要從聊天、談心、約會、牽手、擁抱、再打炮來的快速許多,最終目的就是想上床,當然選可以速成一點的方式,而且有些男生心態是,有〝男友的更好〞,除了不用負責之外,更會有一種征服跟掠奪感
很多〝前男友〞,其實都自願當女人的炮友,他們不會管妳是否有男友或已婚,只要遊戲規則談好就好,也不怕自己會惹上官司,甚至被人毆打,男人精蟲衝腦的時候,根本顧不了這多,甚至為了能再有一次機會,任何鬼話都可以說,什麼舊愛還是最美、真的忘不了妳的好、或是經過這麼多風風雨雨,我發現我心理還是只有妳
還有些〝前男友〞,明明就有一個不錯的女友,卻很愛裝可憐,博取同情,在跟自己的聊天過程中,總是有意無意的透露著,女友對他多差、多壞、多過份一樣,真的讓人看不懂在演那一齣戲。
如果真的這麼委屈又可憐,幹麻不直接分手就好?這麼糟糕的女友,你到底是在留戀什麼?一邊放閃說多愛,私底下又抱怨對方問題多
也有些〝前男友〞,都已經結婚,老婆也都懷孕要生產了,還是喜歡跟自己聊天,說什麼婚後都不幸福,老婆都不貼心跟不愛他,甚至還會直接開黃腔說什麼,還是最懷念跟妳在床上那段日子,又或者是,只有你知道怎樣讓我舒服等等,講來講去,只讓人覺得,他滿腦子只有性
真的不要再相信這些鬼話了,
別忘了,【當初從背後捅妳一刀的,就是眼前這看似無害的男人】
【前女友篇】
有前男友就有前女友,前女友是世界上所有女人的敵人,她跟前男友不一樣的是,她們除了〝要人之外,還要心〞,上床只是一個手法,不是必須,她們心理想的是,如何把曾經失去過的東西,再從別的女人身上搶回來
她們後悔多年前的判斷失誤,誤放了手中的好男人,現在看著他成就非凡,又對他女友、太太這般的甜蜜照顧,整個人是又羨慕、又後悔
【前女友想的是】,陪在這個男人身邊的女人,不應該是別人,所以她想盡辦法想靠近妳的男人,不管是一開始簡單的關心問候,甚至到後來的私下相約、吃飯等等,甚至三不五時耍耍心機,故意放一些性感的照片,例如:拍一些撩人的動作跟照片,PO上網,狀態還寫著:「一個人房間跟旅行真的好孤單」
或是故意拍幾瓶空酒瓶,假裝自己心情不好在借酒消愁,反正就是要藉由圖片來告訴你的男人說,快來陪我,只要你來我這,我就能.......無限的劇情發展,這就是前女友比前男友更可怕的地方,【男追女隔層山,女追男隔層紗,何況還是有過關係跟感情的人】
【前男友的邪惡面】,頂多就是想再來一發,不試白不試,但如果女方果斷的拒絕,或是表明再糾纏不清,就會請出現任男友出面處理,一般講到這話上了,前男友都會知難而退
【但前女友的邪惡面】,可就不一樣了,有些前女友,根本是打不死的蟑螂,她想要的東西,沒得到之前絕不可能放棄,她就像毒蛇一樣,可以忍、可以等、可以守,只要讓她逮到一次可以發揮的機會,她一次就咬住妳的男人,再也不放開
所以男女交往,在面對前男友、前女友這種生物的同時,其實最簡單的方法就是,【完全讓他們從自己的生命中消失】,不管以前有過多美好、多快樂、甚至真的很愛過,那都是以前的事,現在的你該做的是,好好保握跟珍惜眼前的他(她)
【人只有一顆心,只能給一個人,你想同時給很多人,只會搞的自己四分五裂】,感情這種東西,過了也就過了,現在的你(妳)對方已經高攀不上,更別讓不重要的人,將你得來不易的幸福給毀了。
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如何讓傷口快速癒合 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的評價
口服A酸對於治療青春痘是一種很有效的藥物,是青春痘治療的妙藥,口服A酸可以降低青春痘的復發機率,但是很多青春痘的患者會對口服A酸,有很多誤解,這集會闢謠口服A酸的網路謠傳!
有一些 #青春痘 的患者甚至認為醫生建議他們吃 #口服A酸 這種自費的藥物是想賺他們的錢,這讓我感到很無奈,口服A酸是 #青春痘治療 的好藥耶。
口服A酸雖然是自費的,但他可以快速控制青春痘發炎,預防痘疤產生,還有抑制皮脂分泌,改善毛孔問題,抑制細菌增生,更能使皮膚角質分化正常,抑制粉刺生成,這是一個好藥!卻被大家污名化。
大家都會認為,服用口服A酸後6個月內,不應該進行雷射治療。因為30年前少數服用口服A酸的患者在接受雷射治療後,出現傷口延遲癒合和蟹足腫生成的情形。
但近年來的研究結果,已經推翻了過去的想法,過去30年來的錯誤觀念需被重新檢視,我來給大家看看這些醫學佐證,有興趣的朋友可以到我的部落格下載。
這篇影片如果有幫助到您,請幫我們分享出去~
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延伸閱讀-青春痘治療用的外用A酸可以當保養品嗎►►http://bit.ly/2YK4zlX
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如何讓傷口快速癒合 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的評價
"言語"是有力量的,
一句話能給予溫暖,同樣的也能刺傷人的心。
試想自己是否有被父母曾說過的話束縛著、心裡有難以癒合的傷口呢?
即便心裡知道有些話不能說出口,
但往往情緒一上來就不小心脫口而出了,
父母應當注意自己的言詞。
別認為孩子還小,反正他又聽不懂,
大概棠棠三歲時,有次帶她去餐廳吃飯,
隔壁桌的媽媽正大聲訓斥著孩子(邊打孩子的頭):
「你真的很皮耶!」、「叫你不要亂動你聽不懂嗎!?」、「你再這樣信不信我揍你?」
這時棠棠突然對我說:「馬麻,我覺得妳很好,妳都不會這樣對我。」
當下我覺得好震驚、好感動,
平時的耐心溝通、溫柔堅定的態度,得到了回饋,
只要堅持正面教養,
孩子終會理解父母的苦心,
未來他長大成人也會用正向的態度去對待他人,
這不就是身為父母所希望的嗎?
尤其是孩子不懂得表達自己的感受,也不知該如何應對,
如果太常說傷人的話,
恐怕會傷了孩子的自尊,
留下一輩子的陰影喔!
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