二二八晚上,去參加凱莉跟Ken的podcast 百靈果news的實體活動。
很多我這個年紀的朋友可能已經頭上有問號了,podcast? 百靈果news?實體活動?
Podacst 基本上是廣播節目,可以下載到手機隨時聽。百靈果來自bilingual,標榜中英雙語,我說標榜,是因為我聽了幾集英文比例比中文比例低非常多,所以還是中文為主。實體活動,是因為平常都是跟聽眾網上互動,這一次是跟聽眾真的面對面。
我跟Ken 跟凱莉share辦公室空間,當初 #TODAY看世界 的背景若沒他兩人幫忙,照我的品味去搭,我非常確定這節目絕對沒有今日的光景。前兩天LINE團隊的人還充滿抱歉的語氣跟我說:范姐,TODAY看世界背景裡那張桌子,可能要稍微收拾一下。你知道LINE有日系公司風格,來跟我講這事,不知已經忍了多久。總而言之,我是要說,我的個性大而化之,凱莉跟Ken會提醒我一些細節。平常我要是有個什麼燈不亮,麥克風不響,電池忘了充電,他們也是第一個救援。
不過我還是要講,大家若有機會來我們辦公室參觀,就會知道,我的神經線是很大條,大約直徑五公分的話,這兩個大概是4.95公分。
比如付房租,Ken是二房東,凱莉負責做帳,二月中旬,二月噢!我問了個問題:我十二月房租水電交了沒?結果這兩個天才,當場頭頂就冒出問號:不知道吔!要看一下。的確是在十分鐘內就把帳目跟我理清了,顯示是有個記帳系統,只是沒有討債系統。
再比如我們辦公室進來第一眼會看到的東西是,舒潔濕紙巾,春風衛生紙,五月花萬用紙巾,不知名衛生...棉一包,及喉糖。我在兩星期前已分享此貼文,今天你來我們辦公室,我們用保留犯罪現場一樣的精神,一樣都沒少。
你看這兩人添購器材,你會以為podcast 賺很多錢。
因為每隔幾天,辦公室就會出現一個送貨來的紙箱。有時是效果燈,有時是個什麼收音的小道具。
剛開始我會隨口問問:裡面是什麼啊?後來我就學會了,我如果後面有半小時空檔才可以問。因為有一次不小心隨口問了Ken這個麥克風是幹嘛的,結果他口沫橫飛講了十多分鐘,他應該還可以再繼續講,但我己經精神瘓散,我跟凱莉說,我只有在講到 vibrators時,才有辦法用這麼大熱情講電器講這麼久。
大概一兩個月前,我就看他們兩個忙進忙出,辦公室裡面箱子越堆越高。我有一天終於忍不住問Ken箱子裡到底裝了什麼。他非常得意打開一個箱子,掏出一支火把,然後花了十多分鐘跟我解說,二二八那天的實體活動要送網友的,這個火把是太陽能的,只要曬十分鐘....對,我偶爾會忘記 ...shit....
有一天我就看到了他們為了這次二二八實體活動做的海報,風格非常的,令人頭昏。我想平常給他們照顧,一來報一下恩,一來也取一下經。我是做電視出身,在社群互動上,我很嫩。嘿嘿,沒想到這句話還可以用在我身上。
總之,那天我去了現場。現場來了好幾百人,大家在夕陽裡很輕鬆的談談美國選舉,談肺炎,談我們跟中國的關係。
但讓我帶回家的一句話,是當現場朋友問,如何做podcast? 凱莉不假思索的說:你就是要很喜歡很喜歡你做的事,因為podcast很難賺到錢,非常的辛苦。
這是我回到台灣後,跟台灣年輕一輩接觸時,最大的感動。台灣有一群年輕人,非常努力的實現夢想,他們用行動證明,他們是真的把”重要的事”放在”去賺更多的錢”前面。
看到年輕朋友們跟著凱莉跟Ken一起舉起火把時,我心裡頭暖烘烘的。
//by Ken
如何收聽Podcast呢? 蘋果手機都有內建Podcast軟體。若是別的手機或是電腦,用音樂串流軟體 Spotify 來播放也可以
蘋果:http://goo.gl/k9qXxb
安卓:https://soundcloud.com/cafreeteria
Spotify : http://goo.gl/QZ1u6j
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過104的網紅醬料心聲MedSound,也在其Youtube影片中提到,這是醬料新生的第十集,很感謝大家持續收聽,也很歡迎新朋友的加入!這集上的時間會是差不多最後一次指考模擬考考完的時間,我當初最後一次指考模擬考數學只考8分而已,真的只有8分,PR大概9吧,我當天沒有不舒服,也沒有亂猜,我很認真寫,但很多就是不會,看到成績的時候覺得超荒謬,但也沒有想太多就是繼續念。這集...
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之前答應大家要講的,尹汝貞的渣男前夫的故事,現在來啦!我看遍了她的各個影片,包括了11年前& 29年前的節目專訪(29年前的主持人好敢問私人生活啊)
雖然說前夫真心渣,但也能理解他當年的魅力(牙,為了做功課,前夫的影片我也不得不看🤣)
送上她和前夫之間的的糾葛,以及她離婚後重新復出,是怎麼一字一句的練習、重新鍛練自己的演技。還有她面對前輩和後輩的一些說話之道。我自己覺得這一集很精彩!她真的是個愈研究愈讓人尊敬的對象。
Fion焢韓集第14集《尹汝貞前夫究竟有多渣?記者問她「會否再婚」,她怎麼妙答?》
09︰50 面對疫情,如何「控制」心情
12︰00 最近在看的韓綜
13︰30 自己無法控制的部份
16︰00 去年韓國爆發時…
19︰30 房東提降租,龍哥為何拒絕?
23︰00 尹汝貞的故事
26:30 「每天都要跟我見面」導演的奇怪要求原來是…
30︰10 導演愛用尹汝貞的原因「你看起來很衰」
31:20 渣男前夫趙英男的來歷
34︰30 趙英男在韓國最紅的歌曲《花開市場》
36:40 陪前夫去美國念神學院
38:30 「怎麼能跟同一個女人相處35年?」趙英男的渣男發言
41︰40 尹汝貞得奧斯卡獎,前夫的反應是?
42︰30 渣男前夫又發言︰「感謝尹汝貞沒有再婚」
43︰50 怎麼從谷底爬起?
47︰40 她怎麼練習演技
50︰30 不認識她的記者
51︰20 低潮5年,再次獲獎
54︰30 「會再婚嗎?」尹汝貞的妙答
56︰00 尹汝貞的毒舌︰「當作踩到大便」
58︰20 直接對前輩說︰「你的演技很奇怪」
01︰03︰50 五十六歲接情慾戲,只 因家裡要裝潢?!
01︰05︰10 跟小30歲的鮮肉演床戲
01︰08︰20 尹汝貞的說話術
📻如何收聽
Spotify︰ https://lihi1.com/HhExd
Apple︰ https://lihi1.com/PCYD3
KKBOX: https://lihi1.com/sXOQy
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Hello, 大家今天好嗎?
我們脫殼Woman’s Talk上架了
Podcast 如何收聽?
如何收聽 在 醬料心聲MedSound Youtube 的評價
這是醬料新生的第十集,很感謝大家持續收聽,也很歡迎新朋友的加入!這集上的時間會是差不多最後一次指考模擬考考完的時間,我當初最後一次指考模擬考數學只考8分而已,真的只有8分,PR大概9吧,我當天沒有不舒服,也沒有亂猜,我很認真寫,但很多就是不會,看到成績的時候覺得超荒謬,但也沒有想太多就是繼續念。這集沒有什麼很厲害的讀書方法分享,只是希望藉由我的小故事來跟大家講你們並不孤單,最後有提供幾個方法怎麼走出低落的情緒,專注在目標上,最後也提供一個我的Spotify低潮歌單給大家,希望可以藉由音樂來陪伴大家。
時間表:
1.學測放榜後的心情 04:55
2.繁星撕榜的二度傷害 07:25
3.指考衝刺班的惡夢 14:20
4.我的指考戰歌分享 22:02
https://open.spotify.com/playlist/0mvZDzltlfyuyA0psOwGTV?si=63lQWRXmR7unv8BDJpJdXA
5.走出低潮的三個方法 27:04
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今天做這集的原因是我聽一個podcast聽到很生氣(他聽眾還不少喔),都2020年了,竟然還有人在推廣做什麼事情(他是說冰人呼吸)會讓你的身體變鹼,扭轉你身體的酸性,擺脫發炎。人不是燒杯,人體每個部位的酸鹼性不同,但就以流竄在全身上下的血液來說,大概是pH7.35-7.45之間,如果你因為這個所謂的冰人呼吸把你的身體變鹼先不管他說的是哪裡變鹼,以血液來說,只要超過7.45就是鹼中毒,低於7.35就是酸中毒,是要去看醫生的!!!然後他的podcast再跟你推廣說他創辦的這個線上課程,可以幫助你反轉自體免疫疾病等等。
像酸鹼學說這種東西,真的不是價值觀的問題,而是實實在在的偽科學,當然他的podcast也提到說類似像攝取微量營養素等等營養學的觀點,但這種人通常就是七分真話三分假話,披著科學的大旗,然後再跟你講有些東西科學沒有證實不代表它不存在.....這種人就會用「自身的經驗」告訴你他這樣做有效,所以你也來做等等。
總之,這集跟大家分享什麼是安慰劑效應、以及酸鹼學說提倡者的下場,順便講一點點媒體識讀。想要辨別假資訊的話,我在IG限動有推薦一本書叫做 新時代判讀力:教你一眼看穿科學新聞的真偽,沒有要付購書連結免得說我業配,大家去圖書館借也可以,以上癈話有點多,希望大家聽完這集可以有收穫!
時間表:
1.這個podcaster犯的三個錯誤 03:21
2.安慰劑效應是什麼 10:28
3.不可重現的個人經驗沒有實質效力 14:55
4.該Podcaster對於質疑的回覆 17:20
5.酸鹼學說提倡者被求償30億台幣 25:30
6.冰人呼吸法的科學證據 27:35
7.如果都要花錢了拜託請用健保看醫生(很便宜)31:15
8.我對替代療法的看法 32:00
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參考資料:
衛福部:檸檬水是鹼性食物,可以調整體質?
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1425&pid=11098
林慶順教授:呼吸養生
https://professorlin.com/2019/02/06/%e5%91%bc%e5%90%b8%e9%a4%8a%e7%94%9f/
BBC: The dying officer treated for cancer with baking soda
https://www.bbc.com/news/magazine-38650739
論文:
Do elite breath-hold divers suffer from mild short-term memory impairments?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29053942
The association of kidney function with repetitive breath-hold diving activities of female divers from Korea, Haenyeo.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28228118
Blood biomarkers indicate mild neuroaxonal injury and increased amyloid β production after transient hypoxia during breath-hold diving.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27389622
Prevalence of acute respiratory symptoms in breath-hold divers.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22908840
Increased serum levels of the brain damage marker S100B after apnea in trained breath-hold divers: a study including respiratory and cardiovascular observations.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19574501